Tai Chi Chuan: Un camino al autodesarrollo

202 Pages·2009·0.9 MB·Spanish

by  Illusion V2

LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA
TRABAJO FINAL DE GRADUACIÓN
“Tai Chi Chuan: Un camino al autodesarrollo”
MARTÍN CAFFERATA
2009
“…La extensión de nuestro saber sobre el amplio
dominio de la vida psíquica inadvertida, el
esclarecimiento de la vida del alma para la
conciencia, es una tarea importante de la psicología
y de la psicopatología. Realizar en sí este
esclarecimiento, es condición de la veracidad y del
desarrollo de toda existencia humana particular, y
fomentarlas cuidadosamente, uno de los caminos de
la psicoterapia.” Karl Jaspers
AGRADECIMIENTOS
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El presente trabajo no hubiera podido realizarse sin la necesaria y desinteresada colaboración
de los practicantes e instructores de las escuelas de Tai Chi seleccionadas.
Un especial agradecimiento a Pablo Garribia, por apoyar este proyecto desde el comienzo y
ser, en más de una manera, parte del mismo.
A mis profesoras y evaluadoras, Techy Reyna y Beatriz Ergo, por todo lo que supieron
ofrecerme a lo largo de este camino.
A Dante Duero, Fabián Olaz y Álvaro Ortiz, por su paciencia, aportes y dedicación.
A mi familia y amigos. A todos aquellos que han sido parte de esta aventura, con su apoyo,
aliento, risas y sugerencias; Francisco Bertea, Maia Trajtemberg, Nicolás Apfelbaum,
Mercedes Palomares, Elías Isaac, Lucas García, Liz Malbrán.
A todos los que, en preguntas o en su acción, me siguen enseñando a ver lo que está más allá
de las formas.
A todos ustedes, infinitas gracias.
ÍNDICE
Introducción……………………………………...….……………….……………………...6
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Objetivos……………………………………………………………….……………………9
Fundamentación………………………………..…….…………………….………………11
Marco Teórico………………………….……...………………………………….………..14
1-Psicología Humanista………………………………...………………….……….15
1.1-Carl R. Rogers...………………………………………………….…….15
1.1.1-La terapia centrada en el cliente………………………….…..20
1.1.2-Teoría del funcionamiento óptimo de la personalidad……….23
1.2-Abraham Maslow………………………………………………………25
1.3-El concepto de la auto-actualización………….………………………..28
2-Hacia el cuerpo………………………………………………...…………………29
2.1- Un poco de historia……………………………………………………29
2.2- Una aproximación fenomenológica…………………………...………30
2.3- Experiencia corporal…………………………………………………..31
2.4- Otra perspectiva………………………………………………………..32
2.5- Otras disciplinas……………………………………………………….32
3-Tai Chi……………………………………………………………………………33
3.1-Definición e historia……………………………………………………33
3.2-Conceptos esenciales……………………………………………...……34
3.2.1-El Tao………………………………………………………...35
3.2.2-Ying y Yang……………………………….…………………35
3.2.3-Los ocho trigramas…………………………….……………..36
3.2.4-Los cinco elementos………………………………………….36
3.2.5-Chi……………………………………………………………36
3.3-La práctica……………………………………………………………...37
3.3.1-La forma……………………………………………………...38
4
3.3.2-Los ejercicios…………………………………………………38
3.3.3-El adiestramiento marcial…………………………………….39
3.3.4-Chi Kung……………………………………………………..39
3.3.5-La meditación………………………………………………...40
3.4-Efectos……………………………………………………….…………40
4-Síntesis…………………………………………………………………….……..42
Metodología………………………………………………………………………………..44
1- Tipo de investigación…………………………………………………………..45
2- Diseño de investigación………………………………………………………...45
3- Procedimiento metodológico…………………………………………………...45
3.1- Población y/o muestra……………………………………………………..45
3.2- Criterios muestrales………………………………………………………..45
4- Instrumentos y procedimientos………………………………………………….46
4.1- Instrumentos……………………………………………………………….46
4.2- Procedimientos…………………………………………………………….46
4.3- Cuestiones éticas…………………………………………………………..49
5-Análisis de datos…………………………………………………………………49
Análisis de resultados………………………………………………………………………51
Conclusión………………………………………………………………………………...134
Bibliografía……………………………………………………………………………….144
Anexo……………………………………………………………………………………..148
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Introducción
INTRODUCCIÓN
Tomando los aportes de Carl R. Rogers (1902-1987) en el campo de la psicología
humanista, particularmente lo referido al desarrollo pleno de la persona, la presente
investigación tiene como objeto explorar las potencialidades de la práctica de Tai Chi Chuan,
como una alternativa en este propósito.
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El sistema terapéutico fundado por Rogers (1981), la psicoterapia centrada en el
cliente, si bien no es la única vía, promueve la actualización y el desenvolvimiento óptimo de
las potencialidades del individuo, y opera de modo tal, que sus efectos trascienden el período
de terapia y se incorporan a la vida del individuo, volviendo a este un sujeto más abierto,
libre y socializado (Rogers 1961).
En la base de este propósito se encuentra lo que los autores humanistas definen como
tendencia actualizante, o simplemente actualización, y que refiere a una disposición presente
en todo organismo hacia su expansión, mejoramiento y determinación autónoma (Rogers
1959).
En este sentido, aunque con diferencias propias de sus distintos orígenes y
fundamentos, el Tai Chi Chuan, un arte marcial clasificado dentro de los estilos internos de
Kung Fu, se presenta como una vía para alcanzar, mediante su práctica, la realización más
honda del potencial humano (Bunnag T., 1989).
Si bien ambas disciplinas pretenden, en última instancia, lograr objetivos similares,
debe reconocerse que más allá de sus semejanzas, estos no resultan del todo equivalentes.
Mientras que el desarrollo pleno del individuo en Rogers (1959) implica un funcionamiento
desde el organismo, en Tai Chi Chuan, esto hace referencia a la unión del sujeto con el Tao
(Bunnag 1989).
Al mismo tiempo, es necesario identificar que, mientras la psicoterapia centrada en el
cliente opera a través de la palabra y el contacto con el terapeuta, el Tai Chi Chuan centra su
interés en el trabajo con el cuerpo y la incorporación de sus principios.
Estas diferencias, a los fines del presente estudio, lejos de ser una limitación,
constituyen el centro mismo de la investigación, abriendo la posibilidad de integrar los
aportes de las tradiciones orientales al campo de la ciencia en occidente, ampliando tanto la
práctica psicológica, como la teoría.
Para esto se rastrearán antecedentes, que permitan allanar el camino hacia una mayor
comprensión de los puntos en común existentes en las mencionadas perspectivas, y de las
posibles contribuciones que pudieran efectuarse al campo de la psicología.
Entrevistando a practicantes avanzados de Tai Chi Chuan, se indagará en ellos la
presencia de indicadores relativos al desarrollo pleno del individuo, planteados desde la
perspectiva de Carl Rogers (1959) y Abraham Maslow (1968). Igualmente si integrarán a esta
descripción aquellos datos que, sin ser indagados puntualmente, emerjan del relato de los
entrevistados, y que pudieran estar vinculados con los efectos de la práctica.
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Objetivos
OBJETIVOS
Objetivo General: Explorar la presencia de características relativas al desarrollo de la
tendencia actualizante descripta por Rogers (1959) y Maslow (1968), en practicantes
avanzados de Tai Chi Chuan.
Objetivos Específicos:
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• Identificar el grado de conciencia que el sujeto posee respecto a sus sentimientos,
sensaciones y mensajes corporales.
• Indagar la importancia o valoración asignada por el individuo a los mensajes de su
organismo.
• Describir aquellas cualidades o actitudes que el sujeto reconoce como vinculadas a la
conciencia corporal.
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