Programm 2015/16

46 Pages·2015·7.36 MB·German

Volkshochschule
Geretsried
Programm
2015/16
Allgemeine Teilnahmebedingungen
1. Teilnahme
An den Veranstaltungen der Vhs kann jeder teilnehmen. Bei manchen
Kursen und Lehrgängen gelten Zulassungsvoraussetzungen, bzw.
Teilnahmebeschränkungen. Die Teilnahme an Veranstaltungen der
Vhs verpfl ichtet zur Eintragung in die Teilnehmerliste und zur Zahlung
der Gebühr. Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veran-
staltung und der Annahme durch die Vhs zustande. Geschäftsstelle:
2. Anmeldung Kultur- und Bildungswerk
Der Besuch von Kursen, Lehrgängen, Seminaren und Exkursionen
ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Diese kann persön-
lich, schriftlich, telefonisch, mittels Fax oder Email und per Internet
erfolgen.
Eine schriftliche Bestätigung Ihrer Anmeldung erfolgt NICHT! Vhs - Geretsried in der Stadtbücherei
3. Gebührenbezahlung Adalbert-Stifter-Str. 13
Die vereinbarte Gebühr wird mit dem Zustandekommen des Ver-
82538 Geretsried
trages zur Zahlung fällig. Barzahlung ist nur in der Geschäftsstelle der
Vhs möglich. Am besten erteilen Sie uns auf Ihrer Anmeldung eine
einmalige Abbuchungserlaubnis / SEPA Mandat. Die Gebühren wer-
den dann nach Kursbeginn abgebucht.
4. Rückzahlungen
werden nur geleistet, wenn ein Kurs von der Vhs abgesagt wird. Ein
Wir sind für Sie da:
Rücktritt nach Kursbeginn berechtigt nicht zur ganzen oder teilwei-
sen Rückerstattung der Kursgebühr. Entstandene Bankgebühren
durch Storno bei der Bank seitens des Kursteilnehmers oder der Bank
gehen zu Lasten des Kursteilnehmers. Telefonisch:
Montag - Freitag 9.00 Uhr - 17.00 Uhr
5. Rücktritt vom Vertrag
Die Vhs kann von dem Vertrag zurücktreten
- wenn die Mindestzahl von Teilnehmerinnen/Teilnehmern nicht
erreicht wird. Persönlich:
- wenn die/der von der Vhs verpfl ichtete Kursleiterin/Kursleiter aus
Gründen, die nicht in der Risikosphäre der Vhs liegen (z.B. Krankheit), Dienstag 12.00 Uhr - 17.00 Uhr
ausfällt.
Mittwoch 10.00 Uhr - 16.00 Uhr
- wenn der angekündigte Unterrichtsort nicht mehr zur Verfügung steht.
Donnerstag 12.00 Uhr - 17.00 Uhr
Der Kursteilnehmer kann von dem Vertrag zurücktreten
- wenn die Rücktrittserklärung mindestens 3 Tage vor dem
1. Veranstaltungstermin erfolgt ist. Gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten
- Die Abmeldung muss bei der Vhs erfolgen. Eine Abmeldung beim
Dozenten ist nicht verbindlich. nach Vereinbarung.
- Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung, in diesen
Fällen wird die Kursgebühr fällig.
- Bei jedem Rücktritt wird eine Verwaltungsgebühr von € 5,00 fällig.
6. Haftung
Die Haftung der Vhs für Schäden jedweder Art, gleich aus welchem Verwaltung:
Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in
denen der Vhs Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt.

Beate Ruda
7. Unterrichtsräume
Die Vhs hat die Möglichkeit, kurzfristig die Unterrichtsräume an einen Telefon: [phone]
anderen Ort innerhalb von Geretsried zu verlegen. Die Vhs ist in den
jeweiligen Unterrichtsräumen nur zu Gast. Wir bitten die Einrichtung E-Mail: [email protected]
pfl eglich zu behandeln. In den Unterrichtsräumen darf nicht geraucht
werden.
Andrea Aigner
8. Terminänderungen
In Ausnahmefällen können zwischen Kursleiterin/Kursleiter und Teil- Telefon: [phone]
nehmern nach Rücksprache mit der Vhs Terminänderungen vereinbart
werden. E-Mail: [email protected]
9. Bescheinigungen und Zeugnisse
Bescheinigungen und Zeugnisse erhalten Sie nach Abschluss des
oder: [email protected]
Kurses kostenlos auf Anfrage und wenn Sie mindestens 80% des
Kurses besucht haben.
10. Studienreisen Telefax: 08171/90495
Die Verantwortung für die Durchführung von Studienreisen liegt aus-
schließlich bei den jeweils angegebenen Reiseveranstaltern, mit Internet: www.vhs-geretsried.de
denen die Vhs zusammenarbeitet. Die Vhs ist nur Vermittler.
11. Gültigkeit
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen Stand 01.01.2015.
Gleichzeitig verlierenV aorll eK ufrrüshbeegreinnn R beitgtee lruencghtezne iithigr ea nGmüeltlidgekne!it. Münd-
liche Nebenabreden mit Kursleiterinnen/Kursleitern und anderen
Anmeldeformular fi nden Sie auf der Seite 44 Anmeldung ab sofort.
Personen sind unzulässig und damit ungültig.
1
Veranstaltungsorte
der Volkshochschule Geretsried
(cid:153) Schulzentrum/Stadtbücherei/
Musikschule/Müze
Mittelschule, Ad.-St.-Haus
(cid:154) Schwimmbad
(cid:160)(cid:160) (cid:155) Isaraustadion
(cid:156) TUS-Vereinsheim
(cid:157) Isardamm-Grundschule
(cid:157)(cid:157)
(cid:158) Mittelschule, Karl-Lederer-Haus
(cid:159) Aikido Isartal, Egerlandstr. 43
(cid:160) OLI - Sportraum, Blumenstr. 17 - 21
(cid:161) PTK - Selbstverteidigung,
Richard-Wagner-Str. 12 b/c
(cid:162) Tina‘s Fitnesstreff, Spreestr. 26
11 Studio Yogamoments,
Egerlandstr. 53
12 Bea Fit Frauenfi tness

Schubertweg 13
11
(cid:159)(cid:159)
(cid:155)(cid:155)
(cid:156)(cid:156)
(cid:154)(cid:154)
(cid:153)(cid:153)
(cid:158)(cid:158) (cid:161)(cid:161)
12
Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an!
(cid:162)(cid:162)
Es ist für unsere Planung unerlässlich.
2
Inhaltsverzeichnis Volkshochschule
Geretsried
Veranstaltungsorte der Vhs Seite 2
Vorwort Beate Ruda Vhs Geretsried Seite 4
Leitbild Seite 5
Spezial
• Junge Vhs Seite 6 - 9
• Senioren Seite 10 - 13
• Inklusion Seite 13 - 14
Sprachen
• Deutsch Seite 15
• Englisch Seite 15 - 16
• Französisch Seite 16
• Italienisch Seite 16 - 18
• Spanisch Seite 18
• Tschechisch Seite 18
• Norwegisch Seite 18
• Russisch Seite 18
Beruf
• Berufl iche Weiterbildung Seite 19
• Computerwissen und Multi Media Systeme Seite 19 - 20
• Soft Skills Seite 21 - 22
Seite 22
• Handwerkliche Fähigkeiten
Kultur, Kunst & Kreatives
• Nähen Seite 23
• Malen Seite 23 - 24
• Fotografi e Seite 24
• Musik ohne Altersgrenze Seite 24
Gesundheit
• Gesundheit und persönliche Entwicklung, Psychologie Seite 25 - 26
• Meditation und Entspannung Seite 26 - 29
• Alternative Heilverfahren Seite 29 - 30
• Gesundheit für Ihr Haustier Seite 30 - 31
• Psychologie Seite 31 - 32
• Ernährung und Kochen Seite 33 - 34
Gesellschaft
• Gesellschaft und Leben, Allgemeinbildung Seite 34 - 35
• Sport Seite 35 - 42
Impressum:
Herausgeber: Redaktion & Texte: Design & Druck:
Vhs, Kultur- und Bildungswerk der Stadt Geretsried Beate Ruda, Vhs-Geretsried Pefi -Druck + Medien UG
Adalbert-Stifter-Str. 13 • 825V3o8 rG Keruertssrbieedginn bitte rechtzeitig anmTeeleldfoenn 0!8171/529144 Akeleiweg 2 • 82538 Geretsried
Telefon [phone] od. 9A04n9m4 e• lFdaexf 0o8r1m71u/l9a0r4 fi9 5nden Sie auf derT eSleefiatxe 0484171/90495 Telefon [phone] • Fax [phone]
[email protected] [email protected] info@pefi -druck.com • www.pefi -druck.com
Aufl age: 23.000 Exemplare
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Volkshochschule Vorwort
Geretsried
Liebe Freunde und Freundinnen der Vhs – Geretsried,
liebe Dozenten und Dozentinnen,
wir hoffen Sie hatten eine schöne Zeit mit Ihren Familien und ruhige Feiertage.
Und nun geht es mit vielen guten Vorsätzen ins neue Jahr. 
Damit es Ihnen leichter fällt Ihre persönlichen Vorhaben in Sachen Weiterbildung
zu verwirklichen, bieten wir Ihnen in diesem Programmheft 220 verschiedene
Kurse und Einzelveranstaltungen aus acht unterschiedlichen Sparten an.
Allein 113 Kurse dienen dabei Ihrer Gesundheit, Ihrer Fitness sowie Ihrer ganz
persönlichen Weiterentwicklung und das ohne Jahresverträge oder sonstige
längerfristige Bindungen. Rufen sie uns an, wir nehmen uns gerne die Zeit Sie zu beraten, um gemein-
sam den Kurs zu fi nden, der Ihnen am besten zusagt!
Auch unsere ganz neue Internetseite unter www.vhs-geretsried.de freut sich über Ihren Besuch.
Hier fi nden Sie zu jeder Veranstaltung ausführliche Informationen. Sollten Sie sich nicht zurechtfi nden,
dann rufen Sie uns an, denn Ihre Kritik hilft uns, noch besser zu werden.
Anmeldungen zu unseren Veranstaltungen sind ab sofort möglich. Bitte melden Sie sich auch für
Einzelveranstaltungen an. Sonst müssen wir Veranstaltungen ausfallen lassen, weil wir nicht genug
Teilnehmer gefunden haben ohne zu wissen, dass Sie gerne teilgenommen hätten. Das ist besonders für
Sie ärgerlich, wenn Sie dann vor verschlossenen Türen stehen.
Um spätere Missverständnisse zu vermeiden, möchten wir Sie bitten, sich generell unsere Allgemeinen
Geschäftsbedingungen vor einer Anmeldung durchzulesen.
Wenn Sie schon einen Kurs bei uns besucht haben und ihn im nächsten Semester fortsetzen möch-
ten, dann haben Sie die Möglichkeit einer Weitermeldung auf den dafür vorgesehenen Weitermeldungs-
listen, die Ihnen am Ende eines Kurses von Ihrem Dozenten bzw. Ihrer Dozentin vorgelegt werden.
Mit Ihrer Unterschrift bestätigen Sie uns verbindlich, dass Sie den Kurs auch weiterhin besuchen
möchten.
Damit sind Sie angemeldet und es fallen Kursgebühren an. Sollten Sie nicht teilnehmen können, dann
genügt ein kurzer Anruf oder eine formlose Email und Ihre Anmeldung ist storniert.
Nun wünschen wir Ihnen viel Spaß beim Blättern durch unser Vhs – Programm und freuen uns, wenn
Sie etwas Gutes für sich fi nden.
Ihr Team der Vhs – Geretsried
Dezember 2014
Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an!
Es ist für unsere Planung unerlässlich.
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Leitbild Volkshochschule
Geretsried
Die Institution
Unsere Volkshochschule ist eine gemeinnützige Erwachsenenbildungseinrichtung der Stadt Geretsried.
Rechtsträger ist die Stadt Geretsried. Wir verstehen uns als Dienstleistungszentrum in Sachen Weiter-
bildung für alle Bürger und Bürgerinnen der Stadt Geretsried und sind dem öffentlichen Weiterbildungs-
auftrag verpfl ichtet:
(cid:175) unabhängig von politischen Parteien und religiösen Gemeinschaften
(cid:175) nach demokratischen und sozialen Grundsätzen
(cid:175) bürgernah
Selbstverständnis
Im Mittelpunkt unserer Bildungsarbeit stehen die Menschen.
• Wir begleiten beratend unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch die sich ständig im
Wandel befi ndende Arbeits- und Lebenswelt und ermöglichen eine breit gefächerte, lebens-
lange Bildung zu sozialverträglichen Gebühren.
• Wir verbessern unser Bildungsangebot laufend und passen es aktuellen Entwicklungen an.
• Entsprechend den Grundsätzen des lebenslangen Lernens setzen wir uns mit neuen Entwick-
lungen und Anforderungen auseinander.
Unsere Ziele:
Wir wollen,
• dass Sie mit uns und unseren Angeboten menschlich und qualitativ zufrieden sind.
• dass unsere Dozenten und Dozentinnen gerne und zuverlässig für uns und für Sie tätig werden.
• dass moderne, effi ziente und voranbringende Angebote Ihnen in Ihren unterschiedlichen
Lebensphasen Nutzen bringen, damit lebenslanges Lernen Spaß macht.
• dass die Volkshochschule Ihr erster Gedanke ist, wenn Sie an Weiterbildung denken.
Dabei setzen wir auf
• eine effektiv arbeitende Geschäftsstelle mit motivierten Mitarbeiterinnen
• fachlich qualifi zierte und kompetente Kursleiterinnen und Kursleiter
• ständige Verbesserung unseres Bildungsangebotes
• einen Umgang miteinander, der von Hilfsbereitschaft, Freundlichkeit und konstruktiver Kritik
geprägt ist

Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden!
Anmeldeformular fi nden Sie auf der Seite 44
5
Junge Vhs
Hausarbeiten, Seminararbeiten, Referate u. v. m. lassen sich einfach,
schnell und sauber am Computer abfassen, wenn das Zehn – Finger
– System richtig beherrscht wird.
In diesem Kurs werden grundlegende Griffwege des 10 - Finger –
Systems erarbeitet und geübt. Daneben werden spezielle Befehle
aus der Textverarbeitung mit WORD vermittelt. Wer möchte, kann am
Ende des Kurses seine neuen Fertigkeiten mittels eines kleinen Tests
Veranstaltungen für Kinder und Jugendliche im 10 – Minuten – Sicherschreiben überprüfen.
Bitte mitbringen: Lehrbuch: Henke, K.-W. Tastschreiben für Jugend-
liche mit WORD, 5. Aufl age 2011, ISBN 978-38045-7114-3,
U2407 Ausdruck macht Eindruck – Stimm- und Sprechtraining Schreibunterlagen.
Workshop Gebühr: € 80,00
Kursltr.: Martina Burger, Sprechtrainerin
Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 18, U2403/2 Tastenschreiben für Schüler ab 12 Jahren – 17, Aufbaukurs
Kurstag: 1 x Samstag, 28.02.2015, 10.00 Uhr – 14.00 Uhr Kursltr.: Angelika Jurosch, Dipl. Kauffrau (FH)
Teilnehmer: mind. 5 – max. 10 Kursort: Realschule Geretsried, Raum C3
Das Training richtet sich sowohl an Menschen mit sprechintensiven Termin: 6 x Freitag, 15.05.2015 - 03.07.2015
Berufen aus jedem Umfeld als auch an alle anderen, die im Alltag Beginn: 16:00 Uhr – 17:30 Uhr
stimmlich souveräner, sicherer und gelassener werden möchten. Dazu Hausarbeiten, Seminararbeiten, Referate u. v. m. lassen sich einfach,
gehören auch Schüler und Jugendliche, deren Stimme und Sprechen schnell und sauber am Computer abfassen, wenn das Zehn – Finger
schon vor ihrem Einstieg in die Berufswelt von großer persönlicher – System richtig beherrscht wird.
Bedeutung sind und sein sollten. Alle, die an und mit ihrer Stimme In diesem Kurs werden Griffwege dieses Systems intensiv geübt.
arbeiten möchten, können vom Stimm- und Sprechtraining nur profi tie- Daneben werden weiterführende, nützliche Befehle aus der Textver-
ren, denn: Stimmarbeit ist immer auch Persönlichkeitsarbeit! Sie zeigt arbeitung mit WORD zur Gestaltung von Seminar- und Hausarbeiten
uns das ungenutzte Potential, das in unserer Stimme liegt! u. ä. vermittelt.
Wer möchte kann am Ende des Kurses seine neuen Fertigkeiten mit-
Welchen Nutzen haben Sie durch das Training? tels eines kleinen Tests im 10-Minuten-Sicherschreiben überprüfen.
• Auch in Stresssituationen werden Sie gelassen sprechen. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Henke, K.-W. Tastschreiben für Jugend-
• Durch Erlernen spezifi scher Sprechtechniken können Sie Ihre liche mit WORD, 5. Aufl age 2011, ISBN 978-38045-7114-3,
Stimme und Sprache bewusst und gezielt einsetzen und erhalten Schreibunterlagen.
dadurch mehr Sicherheit im Sprechen. Gebühr: € 60,00
• Sie haben mehr Präsenz in dem, was Sie sagen und mitteilen wollen.
• Ihre Stimme klingt ruhiger und erhält mehr Resonanz. NEU U3708 PORTRAITZEICHNEN – ein Kurs für Jugendliche mit
• Sie werden mit Ihrem Ausdruck Eindruck machen! Vorbereitung auf die Aufnahmeprüfung zur FOS-Gestaltung
Gebühr: € 55,00 für Erwachsene € 45,00 für Schüler Kursltr.: Maria Schaarschmidt, Bildende Kunstmalerin
Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 18, Raum 107
U2407/2 Ausdruck macht Eindruck – Stimm- und Sprechtraining Termine: 4 x Freitag, 06.02.2015 – 06.03.2015
Workshop Beginn: 14:30 Uhr – 17:30 Uhr
Kursltr.: Martina Burger, Sprechtrainerin Alter: 12 – 17 Jahre
Kursort: Mittelschule, Ad. – Stifter – Str. 18, Teilnehmer: mind. 5 - max. 10
Kurstag: 1 x Samstag, 21.03.2015, Zielgruppe: Dieser Kurs richtet
10:00 Uhr – 14:00 Uhr sich besonders an Jugendliche im
Teilnehmer: mind. 5 – max. 10 Alter zwischen 12 und 17 Jahren, die
Gebühr: € 55,00 für Erwachsene € 45,00 für Schüler sich auf die FOS - Gestaltung vorbe-
Beschreibung wie U2407. reiten. Aber auch, wenn Dir Malen und
Zeichnen einfach nur Spaß machen,
freuen wir uns über Deine Teilnahme!
U2404 Crashkurs : Ausstrahlung und Auftreten
Das menschliche Gesicht ist der
Kursltr.: Meik Bödeker, Dipl. Touristikfachwirt, Dipl. Persönlichkeitstrainer
Körperteil, auf den wir am stärk-
Kursort: Mittelschule, Ad. - Stifter - Str., Raum 112
sten reagieren. Als Künstler sollte
Termine: 2 x Donnerstag, 16. und 23.04.2015 man ihm deshalb besondere Auf-
Beginn: 19:00 Uhr – 21:00 Uhr merksamkeit widmen. Du arbeitest
Teilnehmer: mind. 8 mit Gipsmodellen oder Fotos. Die
Zielgruppe: Jugendliche und junge Erwachsene am Beginn Ihres realistische Darstellung des Gesichts
Berufslebens. Manche Menschen wirken gleich sympathisch und liegt im Vordergrund. Im Kurs lernst
ihnen öffnen sich schnell viele Türen. Andere, die vielleicht etwas Du den Aufbau und die Konstruktion des menschlichen Gesichts.
zurückhaltender sind, tun sich da schwerer. Dies ist im privaten Anatomisches Wissen und Proportionslehre werden vermittelt.
Bereich wichtig, aber auch bei Referaten, Bewerbungsgesprächen Bitte mitbringen: Malutensilien: bitte Zeichenblock, Bleistifte ver-
schiedener Härtegrade (B, 2B, 3B, 4B), Radiergummi, Bleistiftspitzer,
oder ganz allgemein im Beruf.
Brotzeit und Getränk
Kursinhalt: der erste Eindruck; was sage ich nonverbal aus?
Gebühr: € 72,00
Körpersprache und selbstsicherer Blickkontakt, positive Ausstrahlung,
klare und direkte Kommunikation, Schlagfertigkeit und noch
U3201 Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
einiges mehr.
Kursltr.: Nanette Müller
Gebühr: € 48,00 Ort: Mittelschule, Adalbert – Stifter – Str., Raum 107
Termine: 10 x Donnerstag, 05.02.2015 – 30.04.2015
U2403 Tastenschreiben für Schüler ab 12 Jahren – Grundkurs Beginn: 18:00 Uhr – 20:00 Uhr
Kursltr.: Angelika Jurosch, Dipl. Kauffrau (FH) Teilnehmer: max. 8
Kursort: Realschule Geretsried, Raum C3 Ich möchte Ihnen in diesem Kurs das Anfertigen von Hose, Rock oder
Termin: 8 x Freitag, 27.02.2015 – 08.05.2015 Bluse zeigen - je nachdem was Sie persönlich interessiert. Sie werden
Beginn: 16:00 Uhr – 17:30 Uhr Grundlagen der Schneiderei kennenlernen.
Bitte mitbringen: Ihren Schnitt und den benötigten Stoff, Ihre eige-
Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! ne Nähmaschine und Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Maßband und
Schneiderkreide
Es ist für unsere Planung unerlässlich.
Gebühr: € 105,00
6
Junge Vhs
U3309 Zauberhafte Elfen mit bunter Märchenwolle für Kinder Kursort: Heinz-Schneider-Eisstadion
ab 6 Jahren und Erwachsene Jahnstraße 25, 82538 Geretsried
Kursltr.: Anneliese Jugel, Akadem. Kunstmalerin Gebühr: € 30,00
Kursort: Mehrzweckraum in der Isardamm Grundschule Teilnehmerzahlen: minimal: 8, maximal: 14
Termin: 1 x Samstag, 28.02.2015 , 10:00 Uhr – 16:00 Uhr Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, Handschuhe und Helm.
Teilnehmer: mind. 5 Gerne falls vorhanden, Schutzausrüstung für Knie und Ellenbogen.
Mit bunter Rohwolle (Märchenwolle) in selbst gewählten Farben lassen
wir Elfen und Engel entstehen. Sie sind eine originelle Dekoration, die NEU U4313 Yoga für Kinder
als Geschenk oder einfach bei sich zuhause immer Wirkung erzielen. Kursltr.: Marika Bernrieder, Yogalehrerin
Wer will kann mitbringen: Schmale Bänder, schöne Wollfäden oder Kursort: Gelting (Hinterhalt), Raum Astrid Matl,
Goldgarn und andere schmückende Materialien, ganz nach Fantasie. 1. OG, Leitenstr. 40, 82538 Geretsried
Brotzeit für die Mittagspause. Kurstag: 7 x Montag, 02.03.2015 – 27.04.2015
Wolle kann im Kurs erworben werden. Beginn: 16:30 Uhr – 17:30 Uhr
Geringer Betrag (nach Wollbedarf), bitte möglichst in Münzen. Gebühr: € 49,00
Gebühr: € 40,00 für Erwachsene, € 20,00 für Kinder Teilnehmer: mind. 7, bei weniger Teilnehmern werden die Kursge-
bühren erhöht. Auch Kindern bietet Yoga die Möglichkeit, sich und den
U3310 Wollbilder mit Märchenwolle auf Filzlagen gestalten eigenen Körper immer wieder neu zu entdecken und besser wahrzu-
für Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene nehmen. Die Übungen im Kurs erinnern beispielsweise an Tiere und
Kursltr.: Anneliese Jugel, Akadem. Kunstmalerin Pfl anzen und führen über die Anregung der Vorstellungskraft zu mehr
Kursort: Mehrzweckraum in der Isardamm Grundschule Konzentration und Selbstbewusstsein. Auf sehr spielerische Art und
Termin: 1 x Samstag, 28.03.2015, 10:00 Uhr – 16:00 Uhr Weise werden so Körper, Seele und Geist harmonisiert und gesund
Teilnehmer: mind. 5 erhalten. Das Kind erlebt nicht nur die eigene Lebendigkeit sondern
Mit bunter oder weißer Märchenwolle zupfen, legen und gestalten auch eine vielleicht sonst nicht gekannte Ruhe und Stille. Die indivi-
wir auf Filzunterlagen (DIN A4 oder größer)schöne Bilder. Dabei las- duellen Fähigkeiten der Kinder werden dabei ohne Wertung oder Lei-
sen wir die Fantasie spielen oder benutzen Vorlagen. So entstehen stungsdruck gefördert.
Blumenbilder oder Landschaften oder abstrakte Bilder. Mit Hilfe von
Filznadeln können einzelne Teile extra verfestigt und integriert werden. U8204 Zumba® - der Fitnesstrend
Die Ergebnisse sind jedes Mal fantastisch. Kursltr.: lizenzierte Trainerin
Bitte mitbringen: 2 Filzlagen mindestens DIN A4 o. größer in Kursort: Isardammgrundschule Turnhalle
neutralen Farben oder bunt, evtl. mit dazu passenden Rahmen. Kurstag: 15 x Donnerstag, 05.02. – 25.06.2015
Brotzeit für die Mittagspause Beginn: 20:00 Uhr –21:00 Uhr
Weitere Materialien können im Kurs erworben werden (ca. € 5,00 bitte Gebühr: € 120,00

möglichst passend.) Teilnehmer: mind. 6 Personen
Gebühr: € 40,00 für Erwachsene, € 20,00 für Kinder Lassen Sie sich von der Musik mitreißen und bewegen sich nach
lateinamerikanischen Rhythmen!
Tanz und Fitness vereinen sich hier auf ideale Weise und sind für
jede/n geeignet, egal auf welchem Fitness-Level Sie sich befi nden.
Gesundheit für Dein Tier Wenn Sie lateinamerikanische Musik lieben und Freude an Bewegung
haben, erleben Sie ein Tanz-Workout mit hohem Spaßfaktor. Außer-
U4901 Homöopathische Erste Hilfe für Ihr Tier dem werden Stress und überschüssige Pfunde einfach weggetanzt.
Kursltr.: Kerstin Halba, Tierheilpraktikerin Bitte mitbringen: Fitnesskleidung, Fitness-Schuhe (möglichst kein
Kursort: Stadtbücherei Geretsried stark bremsendes Profi l), Handtuch, Wasser
Termin: 1 x Mittwoch, 04.03.2015
Beginn: 18:30 Uhr – 20:00 Uhr U8226 Zumba®
Unfälle, Verletzungen oder auch Vergiftungen können unsere Tiere Kursltr.: Tina Ignatzek, lizensierte Zumba® Trainerin
jederzeit ereilen. Hier kann die Homöopathie die Zeit zwischen Kursort: Aula der Karl - Lederer – Hauptschule, Geretsried
Ereignis und Erreichen des Tierarztes überbrücken. Termin: 10 x Montag, 02.03.2015 – 18.05.2015
Lernen Sie die wichtigsten Mittel für akute Ereignisse kennen und Beginn: 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
stellen Sie Ihre homöopathische Hausapotheke zusammen. Gebühr: € 80,00
Gebühr: € 8,00 Teilnehmer: max. 30
BIST DU BEREIT, DICH FIT ZU FEIERN? Ver-
giss das Training, lass dich von der Musik treiben
Sport und Spiel und bring dich in Form – bei der originalen Tanz-
Fitnessparty. In Zumba® Kursen erwarten dich exotische Klänge zu
U8901 Kids on Ice - Basics-Kurs (6-10 Jahre) kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Ehe du dich
Ein Wunsch vieler Kinder ist es, das Eislaufen zu lernen. In diesem versiehst, steigerst du deine Kondition und deine Energie. Der Einstieg
Kurs wird den Kindern unter fachkundiger Leitung ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.
ermöglicht, u.a. das Vorwärts- und Rückwärtslaufen, Bitte mitbringen: saubere Turnschuhe, Handtuch und etwas zum
Bremsen, Kurvenfahren und vieles mehr zu erler- Trinken.
nen. Um rechtzeitig beginnen zu können, bitten wir
Noch mehr Zumbakurse gibt es unter der Sparte Sport zu fi nden
Sie, schon um 08.30 Uhr zu kommen. Schlittschuhe
werden nicht gestellt, können aber vor Ort gegen
U8208 Hip - Hop ab 13 Jahren für Teenager und Erwachsene
eine Gebühr von 2,50 € pro Stunde ausgeliehen werden.
Kursltr: Martina Zankl oder Trainer
Kursbeginn: 16.02.2015
Kursort: Tina´s Fitnesstreff, Spreestr. 26
Kursende: 18.02.2015
Kurstag: 10 x Freitag, 06.02.2015 – 08.05.2015
Uhrzeit: jeweils von 09:00 Uhr - 10:30 Uhr
Beginn: 17:15 Uhr – 18:15 Uhr
Kursdauer: 3 Termine
Gebühr: € 66,00
Kursleiter: Patrik Kohlert (Übungsleiter Inline / Eishockey)
Mit fl otter Musik bewegen, den Herz-Kreislauf und die Muskeln in
Schwung bringen. Sport mal nicht langweilig und verstaubt. Eine
Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden!
schöne Kombination aus Bewegung und Spaß.
Anmeldeformular fi nden Sie auf der Seite 44 Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk
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Junge Vhs
U8209 Hip - Hop für Mädchen von 8 – 11 Jahren
Kursltr.: Martina Zankl oder Trainer Selbstverteidigung und Kampfsport
Kursort: Tina´s Fitnesstreff, Spreestr. 26, Geretsried
Kurstag: 10 x Freitag, 06.02.2015 – 08.05.2015 Die nächsten genannten Kurse stellen nur eine Auswahl da.
Beginn: 16:00 Uhr – 17:00 Uhr Es gibt noch mehr Kinder – Selbstverteidigungskurse von Herrn
Gebühr: € 66,00 Kubis und Herrn Miethig in weiteren Altersklassen unter der
Mit fl otter Musik bewegen, den Herz-Kreis- Rubrik Sport.
lauf und die Muskeln in Schwung bringen.
Sport mal nicht langweilig und verstaubt. Eine U8503 TaeKwonDo für Kinder ab 5 Jahren
schöne Kombination aus Bewegung und Spaß. Kursltr.: Klaus Miethig (5ter Dan) oder Trainer
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk Kursort: Teakwondo-Schule Miethig,
OLI – Sportraum, Blumenstr. 17 – 21, Geretsried
Termin: 10 x Montag, 26.01.2015 – 20.04.2015
U8212 Kinder Zumba 9-13
Beginn: 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
Kursltr.: Martina Zankl oder Trainer
Kinder gewinnen ganz besonders im TaeKwonDo - die Bewegungen
Kursort: Tina´s Fitnesstreff, Spreestr. 26, Geretsried
stärken den Körper und tragen deutlich zur Entwicklung des jungen
Kurstag: 10 x Dienstag, 03.02.2015 – 05.05.2015
Gehirns bei. Die schulischen Leistungen profi tieren und wichtige Wer-
Beginn: 17:30 Uhr – 18:30 Uhr
te wie Respekt, Rücksicht und Standfestigkeit werden im Training
Gebühr: € 66,00
nebenbei vermittelt. Vor allem macht es viel Spaß in der Gruppe eine
Zumbatomic ist ein speziell für Kinder bis 12 Jahre entwickeltes Pro-
echte Kampfkunst zu probieren und das Selbstvertrauen zu stärken.
gramm auf der Grundlage der Zumba Tanz- und Fitnessphilosophie – Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe sind nicht
einfach zu erlernende Steps zu abwechslungsreichen Rhythmen. erforderlich, es wird barfuß trainiert
Zumbatomic ist ein rundum explosives und energiegeladenes Gebühr: € 80,00, jedes Geschwisterkind nur € 70,00
Konzept, dass mit fröhlich, fetziger Musik und coolen Tänzen auch den
Faulsten vom Hocker reisst. U8310 Just for girls – Selbstverteidigung für Mädchen von 6 - 9 Jahren
Kursltr.: Carola Gratz – Übernickel, Trainerin
U8210 Step + Spiel + Trampolin für Mädchen von 8 - 10 Jahren Kursort: PTK – Selbstverteidigung, Richard-Wagner-Str.12b/c
Kursltr.: Martina Zankl oder Trainer Kurstag: 8 x Montag, 16:00 Uhr – 17:00 Uhr
Kursort: Tina´s Fitnesstreff, Spreestr. 26 Beginn: 02.02.2015 – 13.04.2015
Kurstag: 10 x Donnerstag, 05.02.2015 – 30.04.2015 Gebühr: € 59,00 Geschwisterermäßigung € 54,00
Beginn: 17:45 Uhr – 18:45 Uhr Teilnehmer: mind. 5
Gebühr: € 66,00 (+ € 5,00 für Leihgeräte) Kennst Du das Gefühl ängstlich und unsicher zu sein?
Das Bedürfnis sich stärker und sicherer zu fühlen?
Gerätegebühr: € 5,00 sind direkt bei der Kursleiterin
Mit diesem neuen Programm nur für Mädchen wird Dir von einer
zu entrichten
ausgebildeten Trainerin mit einer Mischung aus Jiu-Jitsu, Judo und
Mit Spaß zu kleinen Choreographien bewegen und aktivieren wir
ATK-Selbstverteidigung geholfen!
spielerisch unser Herzkreislaufsystem.
Diese Arten der Selbstverteidigung eignen sich besonders für körper-
Wir schulen unsere Koordination, Halte-und Rückenmuskulatur. Kon-
lich schwächere Personen, da man hier nicht Kraft gegen Kraft stellt.
zentrationsübungen und Entspannungstechniken wechseln sich ab.
Vielmehr wird die Energie, die der Angreifer aufbringen muss, gegen
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk
ihn selbst gerichtet. Dies erfolgt durch spezielle Körperbewegungen,
Hebel- und Wurftechniken und vieles mehr. Zudem werden im Trai-
U8211 MTV Dance und Spaß für Zwergerl ab 4 Jahren
ning Deine Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Dein Körperge-
Kursltr.: Martina Zankl
fühl gefördert und verbessert, so dass Du auch im Alltag fi t und aus-
Kursort: Tina`s Fitnesstreff, Spreestr. 26, Geretsried
geglichener wirst.
Kurstag: 10 x Donnerstag, 05.02.2015 – 30.04.2015
Unser Ziel ist es, Dir bestmöglichen Schutz und Sicherheit zu geben.
Beginn: 16:45 Uhr –17:45 Uhr
100% Sicherheit gibt es zwar nie, aber auch Du kannst selbst viel
Gebühr: € 66,00
dafür tun, damit Du Dich stark und sicherer fühlen kannst.
Für alle, die daheim zur Musik im Takt mittanzen!
Spielerisch erlernen wir leichte Schrittkombinationen und „Mooves“ U8311 Just for girls – Selbstverteidigung für Mädchen ab 10 Jahren
zu angesagten Songs. Kursltr.: Carola Gratz – Übernickel, Trainerin
Mit Musik und Spaß schulen wir Gedächtnis und Motorik. Kursort: PTK – Selbstverteidigung, Richard-Wagner-Str.12b/c
Kurstag: 8 x Montag, 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
U8312A Babymäuse – Eltern Kind Sportgruppe (1½ – 3 Jahre) Beginn: 02.02.2015 – 13.04.2015
Kursltr.: Frau Hoffmann, Kindertrainerin - Vormittagskurs - Gebühr: € 59,00 Geschwisterermäßigung € 54,00
Kursort: PTK – Selbstverteidigung, Richard-Wagner-Str.12b/c Teilnehmer: mind. 5
Kurstag: 8 x Freitag, 9:30 Uhr – 11:30 Uhr Kennst Du das Gefühl ängstlich und unsicher zu sein?
Beginn: 06.02.2015 – 17.04.2015 Das Bedürfnis sich stärker und sicherer zu fühlen?
Gebühr: € 59,00 Geschwisterermäßigung € 54,00 Mit diesem neuen Programm nur für Mädchen wird Dir von einer
Es erwartet Sie ein buntes Programm aus Spiel, Koordinationsschu- ausgebildeten Trainerin mit einer Mischung aus Jiu-Jitsu, Judo und
lung, Bewegungsspielen und viel Spaß. ATK-Selbstverteidigung geholfen!
Um die motorischen und kognitiven Fähigkeiten zu fördern und aus- Diese Arten der Selbstverteidigung eignen sich besonders für körper-
zubauen, gibt es speziell eingerichtete Räumlichkeiten, die komplett lich schwächere Personen, da man hier nicht Kraft gegen Kraft stellt.
mit Matten ausgelegt sind, so dass sich die Kinder austoben und ihre Vielmehr wird die Energie, die der Angreifer aufbringen muss, gegen
ersten sozialen Erfahrungen mit anderen Kindern machen können. ihn selbst gerichtet. Dies erfolgt durch spezielle Körperbewegungen,
Spielsachen und andere Utensilien fördern den Spaß an der Bewe- Hebel- und Wurftechniken und vieles mehr. Zudem werden im Trai-
gung. ning Deine Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Dein Körperge-
fühl gefördert und verbessert, so dass Du auch im Alltag fi t und aus-
geglichener wirst.
Unser Ziel ist es, Dir bestmöglichen Schutz und Sicherheit zu geben.
Bitte melden Sie sich auch für 1-tägige Seminare an! 100% Sicherheit gibt es zwar nie, aber auch Du kannst selbst viel
Es ist für unsere Planung unerlässlich. dafür tun, damit Du Dich stark und sicherer fühlen kannst.
8
Junge Vhs
U8307/1 Jiu – Jitsu Selbstverteidigung für Kids ab 5 Jahren, mit mithalten können. So werden in speziell eingerichteten Räumen und
Abschlusszertifi kat - Wir machen Ihr Kind stark! - Materialien die Trainingsmöglichkeiten gesteigert.
Kursltr.: Sebastian Kubis, Jiu–Jitsu - Trainer
Kursort: PTK – Selbstverteidigung, Richard-Wagner-Str.12b/c Unsere Ziele im Kickboxen:
Kurstag: 8 x Mittwoch, 15:15 Uhr – 16:15 Uhr w Erlernen von Schlagtechniken
Beginn: 04.02.2015 – 15.04.2015
w Erlernen von Kicktechniken
Gebühr: € 59,00 Geschwisterermäßigung € 54,00
w Erlernen von Distanzgefühl
Teilnehmer: mind. 5
„Nicht mit mir!“ – richtet sich an Kinder von 5 – 7 Jahren. Kinder w Steigerung des Körpergefühls (für einen selbst und für andere)
können nicht 100% vor Gefahren geschützt werden! In diesem Kurs w Koordination, Beweglichkeit und Kondition steigern
lernen die Kinder mit praktischen Übungen und speziellen Techniken wH altungsschwächen und Übergewicht vorbeugen oder entgegenwirken
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung kennen. Die Inhalte werden w Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
spielerisch und altersgerecht vermittelt. Es werden einfache aber ef- w Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates
fektive Techniken gezeigt und Gefahrensituationen durchgesprochen.
Durch Rangeln und Ringen erfahren sie eigene Stärken und Selbst- Noch mehr Kampfsport in der Sparte Sport
sicherheit. Geübt wird auch verletzungsfreies Fallen. Der Einsatz von
Körpersprache und Stimme schult die Wahrnehmung. Verhaltens-
training hilft kritische Situationen besser einzuschätzen. Durch das
Wissen der Kinder, dass sie sich im Notfall wehren können, verändert Tauchen und Schwimmen lernen
sich ihr Auftreten und dadurch sinkt die Gefahr ein Mobbing- oder
Gewaltopfer zu werden. U8105 Schnorchelabzeichen „Otter“
Der Kursleiter hat eine spezielle Ausbildung für Kinder und Jugend- Kursltr.: Tauchausbilder des TC Oberland e.V.
liche. Kursort: Schwimmbad Geretsried
Kurstag: 5 x Montag, 23.02.2015 – 23.03.2015
U8308/1 Jiu – Jitsu Selbstverteidigung für Kinder ab 7 Jahren Beginn: 18:45 Uhr – 20:00 Uhr
mit Abschlusszertifi kat Gebühr: € 35,00 (inkl. Eintritt)
Kursltr.: Sebastian Kubis, Jiu-Jitsu - Trainer
Kursort: PTK – Selbstverteidigung, Teilnehmer: mindestens 8 Jahre alt mit Einverständniserklärung bei-
Richard-Wagner-Str.12b/c der Erziehungsberechtigten und ärztl. Attest, dass nichts gegen das
Kurstag: 8 x Dienstag, 17:30 Uhr – 18:30 Uhr Schwimmen und Apnoetauchen spricht.
Beginn: 03.02.2015 – 14.04.2015 Die Kinder müssen schwimmen können.
Gebühr: € 59,00 Geschwisterermäßigung € 54,00 Im Kurs werden die Grundkenntnisse und –Fertigkeiten für das
Teilnehmer: mind. 5 Schwimmen und Schnorcheln mit ABC – Ausrüstung sowie die
Spaß am Sport? Dann bist Du hier genau richtig! Es werden Grund- Baderegeln erlernt. Nach erfolgreicher Teilnahme erhält jedes Kind
lagen der Selbstverteidigung speziell für dieses Alter interessant ver- eine Urkunde.
mittelt und effektive Techniken (aus dem Jiu-Jitsu) für den Notfall er-
lernt. Schon das alleinige Wissen sich wehren zu können, führt dazu, U8109 Schwimmkurs für Kinder am Nachmittag
dass die Kinder selbstbewusster auftreten. Dies mindert die Gefahr zu (ab 6 Jahren und 110 cm Körpergröße)
einem Mobbing- oder Gewaltopfer zu werden. Ein interessanter Kurs Kursltr.: Ausbilder der DLRG
mit positivem Effekt für den Alltag. Die hier erlernten Techniken fi nden Kursort: Schwimmbad Geretsried
auch Anwendung bei Polizei und Sicherheitsdienst. Vielleicht werden Kurstage: 5 x Dienstag, 16:45 Uhr – 17:30 Uhr und
hier ja Berufswünsche geweckt. 5 x Freitag, 16:45 Uhr – 17:30 Uhr
Beginn: Dienstag, 27.01.2015 – Freitag, 06.03.2015
Trainingsaufbau: Gebühr: € 60,00 (inkl. Eintritt und Bademütze)
w Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen Teilnehmerzahl: max. 10 Kinder.
w Deeskalationstraining (vorbeugen, vermeiden, lösen von Kofl nikten) Die reine Kurszeit beträgt ½ Stunde.
w Schulung und Steigerung des Selbstvertrauens Ziel des Kurses ist ein sicheres Bewegen im Wasser zu vermitteln.
w Selbstverteidigungstechniken für den Notfall aus dem Jiu-Jitsu Bitte mitbringen: Badesachen.
w Konditions-, Koordinations-, Kraft- und Beweglichkeitsschulung
w Theoretische Themen zur Selbstverteidigung
w Beugt Haltungsschwächen und Übergewicht vor Weitere Schwimmkurse für Kinder zu verschiedenen Zeiten und
w Konzentrations- und Reaktionsübungen Terminen unter der Sparte Sport/Wassersport
w und viel, viel Spiel und Spaß!
U8309 Kicking Kids – Kickboxen für Kinder ab 8 Jahren
Kursltr.: Sebastian Kubis, Jiu–Jitsu - Trainer
Kursort: PTK – Selbstverteidigung, Richard-Wagner-Str.12b/c
Kurstag: 8 x Dienstag, 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Beginn: 03.02.2015 – 14.04.2015
Gebühr: € 59,00 Geschwisterermäßigung € 54,00
Teilnehmer: mind. 5
Das Kickboxen der PTK - Selbstverteidigungsschule ist so aufgebaut,
dass sowohl Fortgeschrittene als auch Anfänger gut einsteigen und
Vor Kursbeginn bitte rechtzeitig anmelden!
Anmeldeformular fi nden Sie auf der Seite 44
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