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MIRANDA GRAY Lune rouge Les forces du cycle féminin www.macroeditions.com www.macroeditions.com AVERTISSEMENT Macro Éditions ne dispose ni d’informations ni de données autres que celles publiées ici. L’éditeur décline toute responsabilité quant à l’utilisation qui pourrait être faite par les lecteurs des informations scientifiques, sanitaires, psychologiques, diététiques et alimentaires présentées dans ses livres. Chacun est tenu d’évaluer avec sagesse et bon sens le parcours psychologique, thérapeutique et nutritionnel qui lui convient le mieux. Chacun est tenu de prendre en compte toutes les informations nécessaires, en comparant les risques et les bienfaits des différents traitements et régimes diététiques disponibles. Pour de plus amples informations sur cet auteur et sur cette collection, visitez notre site www.macroeditions.com Titre original :Red Moon. Understanding and using the creative, sexual and spiritual gifts of the menstrual cycle. © 1994 Miranda Gray et Richard Gray © Illustrations Miranda Gray coordination éditioriale Chiara Naccarato traduction Laure Tattevin révision Laurent Palet couverture Tecnichemiste srl et Matteo Venturi mise en page JMD srl comunicazione, Como - Italie ebook by ePubMATIC.com 1re édition novembre 2011 Réimpression octobre 2012 Nouvelle édition Fevrier 2017 © 2011 Macro Éditions Collection « Le Jardin d’ève » www.macroeditions.com (France) www.macroeditions.com (France) www.macroedizioni.it (Italie) Via Bachelet, 65 47522 Cesena - Italie ISBN ePub: 978-88-9319-449-5 ISBN Mobi: 978-88-9319-450-1 Table des matières Remerciements Préface à la nouvelle édition Chapitre 1 - Introduction Les objectifs de cet ouvrage Sociologie de la menstruation Les énergies menstruelles Vers une prise de conscience Chapitre 2 - L’Éveil Chapitre 3 - La face cachée de la Lune La femme aux deux facettes La Gardienne de la Mesure L’Arbre-Utérus Le serpent Les Animaux lunaires La Déesse noire Souveraineté Chamane et prêtresse Chapitre 4 - À la rencontre de la Lune Le cycle menstruel Le cadran lunaire Les cycles de la Lune blanche et de la Lune rouge Vers la conscience de soi Utiliser votre conscience Le cadran lunaire et la vie quotidienne L’expansion du cadran lunaire Pour aller plus loin Chapitre 5 - La Lune créatrice La créativité féminine L’éveil des énergies créatrices La libération des énergies créatrices Chapitre 6 - La spirale lunaire Les traditions féminines La réintégration des archétypes féminins manquants L’orientation et l’éducation de vos enfants Les rites de passage Conclusion llustrationsdel’ouvrage Remerciements Je remercie sincèrement toutes les personnes qui ont contribué à la réalisation de cet ouvrage, soit en discutant de leurs expériences personnelles avec moi, soit en partageant leur connaissance et leur compréhension intuitive des choses. Je remercie en particulier Naomi Ozaniec pour son soutien initial et ses encouragements, ainsi que Julia McCutchen chez Element Books pour sa confiance dans ce projet. Je souhaiterais également remercier les femmes qui, au fil des années depuis la première publication de Lune rouge, m’ont fait part de leurs expériences et celles qui ont été inspirées par les idées et concepts développés dans cet ouvrage au point de les intégrer dans des ateliers et des groupes de discussion. C’est un réel honneur de savoir que Lune rouge a eu une incidence positive sur la vie de ces femmes. Je voudrais enfin remercier mon mari, Richard. Sans son amour, son aide, son soutien et son travail de révision de mes textes, mes livres n’auraient jamais vu le jour. J’ai vraiment de la chance d’avoir un compagnon aussi merveilleux. « Lune rouge m’a permis de comprendre ma nature cyclique. Je peux à présent profiter de chaque phase de mon cycle menstruel et travailler en harmonie avec mes rythmes naturels. Je fonctionne enfin de manière optimale, sans avoir à lutter contre le cours de la vie quotidienne ! Cet ouvrage est fantastique ! » Natasha, Royaume-Uni « J’ai lu Lune rouge pour la première fois au début de mes recherches sur le cycle menstruel ; je suis aujourd’hui encore reconnaissante envers Miranda d’avoir transmis une compréhension globale de ce savoir, tout en en ayant fait une utilisation aussi particulière. Merci d’avoir enfin réimprimé un trésor absolument essentiel à tous nos efforts pour initier l’ensemble des femmes à la sagesse menstruelle. » Katherine, Australie « Cet ouvrage m’a permis de rétablir un lien avec la sagesse très profonde et ancienne qui réside en chaque femme. Merci, Miranda ! » Atimukta, Suède « Un livre merveilleux… Lune rouge est une source d’inspiration profonde qui nous montre comment reprendre contact avec notre nature cyclique. Ce livre m’a donné accès à un savoir perdu depuis longtemps et a contribué à mon parcours personnel de guérison. » Sophia, Suisse « Le discernement dont fait preuve Miranda concernant le cycle menstruel met en évidence notre incroyable complexité, à nous, les femmes : en un seul mois, nous pouvons passer de Fonceuse à Nourricière, puis à Sauvage et à Casanière ! Ces quatre périodes distinctes du mois nous ouvrent des possibilités infinies d’aimer notre moi, féminin et fabuleux, dans son intégralité. Lune rouge ne m’a pas seulement permis de m’aimer et de m’accepter en tant que femme, mais m’a également poussée à enseigner à d’autres femmes la manière de s’élever et de tomber amoureuses de leurs rythmes corporels. C’est grâce à votre travail, Miranda, que le yoga de la Déesse lunaire est né. Merci ! » Zahra, Canada « Parfois, nous avons simplement besoin que quelqu’un nous explique ce qui se passe. Merci Miranda ! » Tina, États-Unis « Mon professeur de chi kung féminin souhaitait que nous parlions de la menstruation, mais devant l’image tellement négative que j’avais de mon vécu, il m’a recommandé Lune rouge. Je l’ai lu et j’ai créé un cadran lunaire pour mon cycle, en notant toutes mes expériences pendant trois mois. Au cours de cette période de réconciliation avec mon cycle, j’ai compris les raisons des changements qui affectaient mon humeur, mon énergie, ma créativité ; et, surtout, je ne me suis plus sentie coupable d’être telle que je suis. Désormais, c’est moi qui recommande Lune rouge à mes amies, et je le relis de temps en temps. » Belén, Espagne « Lune rouge se lit aussi facilement qu’un conte de fées, mais est bien plus en réalité : c’est une lecture essentielle pour toutes les femmes ! Ce fut un tel soulagement et une telle révélation de prendre conscience que je ne devais pas m’attendre à être exactement la même personne tout au long de mon cycle. Le fait d’accepter tous les différents aspects de moi-même et de connaître les forces et les faiblesses de chacun de ces aspects m’a donné une autonomie incroyable ! » Joanna, Royaume-Uni « Toutes les femmes devraient lire ce livre ! Il nous ouvre les portes du cœur de notre force créatrice intérieure. Pénétrer dans cet endroit est la meilleure chose que nous puissions faire pour nous- mêmes et pour le monde actuellement ! » Maria, Suède « Avant de lire Lune rouge, j’avais une vision négative de mon cycle menstruel : il était pour moi synonyme de douleurs et de contraintes, et apportait une tension dans ma relation avec mon compagnon. Vous ne m’avez pas seulement montré une manière entièrement différente de considérer mon cycle, mais celui-ci est désormais une source de créativité et de plaisir. Je ne pensais pas dire cela un jour ! » Karen, Royaume-Uni « La lecture de Lune rouge m’a permis d’explorer tous les aspects de ma féminité que j’ai toujours ressentis, sans jamais parvenir à les exprimer ou à les reconnaître. Ce fut une incroyable et merveilleuse révélation. » Cinzia, Italie « Miranda, vous avez offert aux femmes un ouvrage incroyable, qui s’adresse à nos cœurs, qui libère nos esprits pour nous permettre d’être qui nous sommes, et qui nous autorise à être des femmes incohérentes, sauvages, sexy, pleines d’assurance, spirituelles, brillantes et aimantes. Grâce à Lune rouge, je suis enfin parvenue à accepter mon moi cyclique. » Jasmine, Royaume-Uni « Toutes les femmes et tous les hommes devraient lire ce livre : il donne accès à la compréhension du cycle menstruel. Je ne le