It didn´t start with you PDF
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Un enfoque innovador para transformar los legados traumáticos transmitidos en las familias a lo largo de generaciones, por un aclamado experto en el campo de la depresión. Ansiedad. Dolor crónico. Fobias. Pensamientos obsesivos. La evidencia es convincente: las raíces de estas dificultades pueden no residir en nuestra experiencia de vida inmediata o en los desequilibrios químicos en nuestros cerebros, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos e incluso bisabuelos.
Como pionero en el campo del trauma familiar hereditario, Mark Wolynn ha trabajado con individuos y grupos a nivel terapéutico durante más de veinte años. It Didn't Start with You o como es conocido en español Este dolor no es mio ofrece una guía pragmática y prescriptiva para su método, el Enfoque del Lenguaje Básico. Los autoinventarios de diagnóstico proporcionan una forma de descubrir los miedos y ansiedades transmitidos a través de palabras, comportamientos y síntomas físicos cotidianos. Las técnicas para desarrollar un genograma o árbol genealógico extendido crean un mapa de experiencias que se remontan a través de las generaciones. Y la visualización, la imaginación activa y el diálogo directo crean caminos para la reconexión, la integración y la recuperación de la vida y la salud. It Didn't Start With You es un enfoque transformador para resolver dificultades de larga data que, en muchos casos, la terapia tradicional, los medicamentos u otras intervenciones no han tenido la capacidad de tocar.
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