Vitamines: Mes ressources. Vers l'EMILE

17 Pages·4.587 MB·French

Sommaire
1 La nutrition p. 2
2 Le recyclage p. 4
3 La sécurité routière p. 6
4 Éléctricité et lumière p. 8
5 Les séismes p. 10
6 L’énergie alternative p. 12
7 Mesurer la Terre p. 14
La pyramide des aliments
1
À deux.Essayez de trouver le nom d’un aliment pour chaque lettre de l’alphabet.
2
Observe la pyramide.Puis lis le texte et réponds aux questions sur ton cahier.
Lait,yaourt et fromage. Superflu :gras,salés,sucrés.
Les aliments de ce groupe t’apportent du Ces aliments sont très riches en graisse,sel et
calcium.Le calcium renforce tes dents et tes os. sucre… même si tu n’en manges qu’un petit peu !
Superflu
Ils ne t’apportent aucun nutriment essentiel.
Viande,volaille,poisson,haricots secs,
œufs,noix.
Ce groupe t’apporte des nutriments très
importants :le fer et les protéines.
Lait et Viandes, Légumes
produits laitiers haricots et noix Les légumes t’apportent essentiellement
des vitamines et des minéraux.
Pain,céréales,riz et féculents. Fruits
Les aliments de ce groupe Les fruits sont aussi très riches en
apportent de l’énérgie,des Légumes Fruits vitamines et en minéraux.Ils sont
vitamines et des fibres.On en sucrés,prêts à manger et très bons
a besoin pour être fort et en pour ton corps !
bonne santé.
Pâtes,pain et céréales
Pourquoi est-il important de ne pas manger trop 2 Cite 5 aliments qui apportent du fer et des
d’aliments « superflus » ? protéines.
Cette nourriture est riche en graisse,sel et sucre. 3 Que contiennent les légumes ?
1 Pourquoi le calcium est-il important pour 4 Donne trois bonnes raisons de manger des fruits.
notre corps ?
3
Dessine sur une feuille un tableau comme celui ci-dessous.Puis complète la première colonne
avec ce que tu manges à chaque repas.Enfin reporte les aliments dans la bonne colonne.
Repas Base Légumes Fruits Produits Viandes, Superflu
laitiers haricots, noix
Petit-déjeuner
jus
Lait, céréales, céréales lait
d’oranges
jus d’oranges.
Déjeuner
Goûter
Dîner
4
Maintenant confronte tes
À toi !
habitudes alimentaires avec un
copain.Mangez-vous de tous les
Avec un copain.Fais une recherche pour donner la
aliments de la pyramide ?
définition de la pyramide des aliments.Puis dessine
ta pyramide en y mettant tous les aliments que tu
2 deux
manges chez toi.Fais un poster pour ta classe.
1
Les nutriments
1
À deux.Que mangez-vous d’habitude au petit déjeuner,déjeuner et dîner ? Comparez vos
habitudes.
2
Qu’est-ce que c’est ? Traduis les mots suivants.
1 protéines :____p__ro__t_e_i_n_e____;2 féculents :________________;3 vitamines :________________;
4 minéraux :________________;5 graisse :________________ ;6 un nutriment essentiel :________________.
3
Que te fournissent les féculents et la graisse ?
(cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2)
A de l’oxygène B de l’énergie C des vitamines
4
Lis les textes et complète-les avec les noms des nutriments de l’exercice 2.
A Le sucre est un ___fé__c_u_l_e_n_t_.__ B On trouve des
Tu trouves des féculents (1) _____________dans la
également dans le pain, viande,le poisson,les œufs,
les céréales,les pâtes et les haricots et les noix.
C Il y a beaucoup de
certains légumes comme
(2) ____________dans
les pommes de terre.
les aliments frits,
le fromage,le beurre,
la margarine,l’huile.
D Il existe différents types
de (3) _____________.Elles
sont désignées par des
E Les (4) _____________les plus courants
lettres A,B,C,D,E.
sont le sel,le calcium et le fer.
5
À deux.Parlez de ces aliments,dites
À toi !
quels éléments nutritifs ils contiennent.
En groupes,créez des panneaux indiquant
carottes œufs pommes de terre biscuits
une alimentation équilibrée et saine qui
oranges chips riz hamburger amandes contienne les éléments nutritifs les plus
importants.
Je pense que les carottes
contiennent des vitamines.
trois 3
Acheter écologique
rappeler réduire
1
Sais-tu quels sont les trois “R”à respecter pour des achats écologiques? Complète les
rendre réutiliser
phrases avec les mots qui conviennent.
recycler relax
1 Je peux __________________mes poubelles de 10 sacs à 6 sacs.
2 Je peux __________________le même sac en tissus à chaque fois que je vais faire les courses.
3 Je peux __________________plastique,papier et verre.
2
Observe le tableau ci-dessous.Pour chaque produit,inscris la lettre correspondante.Ensuite,
indique dans la troisième colonne si le matériel est recyclable ou non.
A Qu’y a-t-il Matière Emballage recyclable ?
dans ton chariot ? de l’emballage
oui non
jus de fruits brique alimentaire
céréales carton / plastique
B
boîte d’œufs carton
lessive plastique
tube plastique /
dentifrice
aluminium
C
boîtes de
aluminium
conserve
eau
plastique
minérale
lait verre
viande polystyrène
D
G
H
F
E
I
À toi !
Avec des copains,fais une enquête auprès de tes parents ou de
tes amis pour connaître quels sont les déchets jetés en plus
4 quatre grande quantité.Fais un poster et utilise des graphiques.
2
Au supermarché
1
Qu’achètes-tu au
supermarché ?
2
Écris une liste de course
typique de ta famille.
3
Remets les lettres dans l’ordre et découvre les noms français des différents conteneurs
pour le recyclage des ordures ménagères.
APPIER 1 LAPSTIUQE 2 RREVE 3 ALIUMNIMU
_P_ _A_ _P_ _I_ _E_ _R_ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __
B C D
A
MATÉRIEL RECYCLABLE 4 OIBDEGRDAABEL MATÉRIEL NON
AUTRE RECYCLABLE
__ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __
F
E G
4
Complète le tableau en utilisant ta liste de course.
Quels types Sont-ils Dans quel
de déchets recyclables ? conteneur
✓ ✗
produis-tu ? Oui = Non = les mets-tu ?
À toi !
journal
Prends note de ce que tu jettes
à la poubelle pendant une
semaine.Puis contrôles ce que
tu réutilises,réduis et recycles.
cinq 5
Sécurité à vélo
1
Que sais-tu de la sécurité à vélo ? Relie les images aux textes.Y-a-t-il des conseils auxquels
tu n’avais jamais pensé ?
A B
(cid:2)(cid:2)
I Regarde bien autour de toi.
(cid:2)(cid:2)
1 Ne te déplace jamais dans le
sens contraire de la circulation.
(cid:2)(cid:2)
2 Choisis des routes tranquilles
comme des petites rues,des
sentiers ou des pistes
cyclables.
(cid:2)(cid:2)
3 Si la route est gelée,
mouillée ou huileuse,il te
C D
faudra plus de temps pour
t’arrêter.
(cid:2)(cid:2)
4 Attention aux portes de
voitures qui peuvent s’ouvrir.
(cid:2)(cid:2)
5 Indique toujours d’un signe si
tu tournes à droite ou à gauche.
(cid:2)(cid:2)
6 Sur les passages piétons,
vérifie que personne ne soit
caché entre deux voitures
E F
garées.
(cid:2)(cid:2)
7 Attention aux voitures qui
tournent et qui ne t’auraient
pas vu(e).
(cid:2)(cid:2)
8 Reste en dehors des feux des
véhicules motorisés.Les
chauffeurs ne te voient pas.
G H I
À toi !
1 Avec des copains.Fais une liste des équipements obligatoires et facultatifs du cycliste et du vélo.
2Dans ta ville y a-t-il des pistes cyclables ? Sur un plan de ta ville trace un parcours cyclable sûr.
6 six
3
La signalisation
1
Observe la signalisation routière.Il y a plusieurs formes de panneaux et plusieurs couleurs.
Relie les descriptions à la définition correcte.
(cid:2)(cid:2)
A Les panneaux ronds bleus... A donnent des informations.
(cid:2)(cid:2)
1 Les panneaux ronds rouges... B indiquent ce que tu dois faire.
(cid:2)(cid:2)
2 Les panneaux triangulaires... C indiquent ce que tu ne dois pas faire.
(cid:2)(cid:2)
3 Les panneaux rectangulaires... D indiquent de faire attention.
Ronds bleus
Panneaux triangulaires
Tourner à Aller tout Faire le tour du
gauche droit rond-point
Passages Endroit fréquenté
piétons par des enfants
Ronds rouges
Danger Travaux
Interdit aux Interdiction de Sens
vélos tourner à droite interdit
Intersection Chaussée glissante
Interdit aux S’arrêter et Stationnement
véhicules contrôler interdit
Panneaux carrés et rectangulaires
Les panneaux bleus Les panneaux jaunes
Les panneaux verts Les panneaux blancs indiquent des indiquent des
indiquent des indiquent des itinéraires itinéraires sur les itinéraires
itinéraires reliant des secondaires ou reliant autoroutes. temporaires.
villes importantes. des localités proches.
À toi !
Crée d’autres panneaux routiers qui,selon toi,pourraient être utiles dans ta ville.
sept 7
Électricité
1
Mets les mots dans le bon ordre pour répondre à la question.
L’électricité, c’est quoi ?
des énergie mouvement
Le _m__o__u_v_e_m__e__n_t_ __________ _________________ _____________ ______________ produit d’ forme une
______________________ ____________________.C’est ça l’éléctricité ! éléctrons
2
Lis le texte et réponds aux questions en indiquant Vrai ou Faux.
V F
L’électricitéest partout : elle est dans l’air, dans les plantes, Un atome est une grande
(cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2)(cid:3)
dans le sol, dans l’eau. Elle est même dans ton corps ! Elle est particule.
constituée de billions d’une super petite particule appelée
1 Le noyau est le centre de
électron. Chaque chose est faite d’atomes qui, eux aussi, sont (cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2)
l’atome.
des petites particules. Le centre d’un atome, le noyau, contient
2 Le noyau contient des
des neutrons et des protons.
neutrons,des protons et
Les électrons eux, tournent en orbite (cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2)
des éléctrons.
autour du noyau. Les protons ont une
3 Les éléctrons ont une
charge électrique positive, les électrons
(cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2)
charge négative.
une charge électrique
négative et les neutrons sont 4 Les neutrons ont une
(cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2)
neutres. Un courant électrique charge négative.
se produit quand les électrons 5 Les protons ont une charge
(cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2)
quittent un atome. positive.
6 L’éléctricité se produit
quand un éléctron rejoint
(cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2)
l’atome.
Qui a découvert l’éléctricité ?
3
Relie les morceaux de phrases pour découvrir pourquoi sont connus
Benjamin Franklin et Thomas Alva Edison.
(cid:2)(cid:2)
1 C Benjamin Franklin croyait... A plusieurs instruments
(cid:2)(cid:2) technologiques.
2 Grâce à son cerf-volant,
Benjamin Franklin... B a prouvé que l’éléctricité et les
(cid:2)(cid:2) éclairs étaient la même chose.
3 Thomas Alva Edison a inventé...
(cid:2)(cid:2)
C que les éclairs étaient une forme
4 L’invention plus connue de
Benjamin Franklin
naturelle d’éléctricité.
Thomas Alva Edison est…
D l’ampoule éléctrique.
cerf-volant : aquilone À toi !
éclairs : fulmini
ampoule : lampadina
Tu as vu que Benjamin Franklin faisait des
expériences grâce à son cerf-volant...Fais
une recherche pour en savoir plus.Écris sa
biographie et présente ses expériences.
Thomas Alva Edison
8 huit
4
Que faut-il faire pendant les orages ?
Électricité et lumière
1
Relie les dessins aux phrases correspondantes et mets les phrases dans le bon ordre pour
répondre à la question.
Qu’est-ce qu’un éclair ?
1 2
(cid:2)(cid:2)
A Les charges positives des atomes vont en haut
du nuage et les charges négatives en bas.
(cid:2)(cid:2)
B Quand les charges négatives des atomes sont
en bas du nuage et commencent à être denses,
elles se précipitent vers une autre partie du
3 nuage,vers un autre nuage ou vers le sol.
(cid:2)(cid:2)
C Des charges éléctriques se développent à
l’intérieur d’un nuage.
(cid:2)(cid:2)
D Ce courant électrique peut aller à une vitesse
de 1 600 km par seconde.L’air traversé par la
foudre devient si chaud qu’apparaît une
lumière intense et brève qu’on appelle l’éclair.
Pendant les orages...
cabanne : capanna fil à linge : filo del bucato
2
Faire ou ne pas faire ? Relie les se débarasser : gettare,sbarazzarsi tuyau : tubo
dessins aux phrases et vérifie avec clôture : recinzione
ton professeur.
A Faire voler des cerfs-volants ou des FFAAIIRREE NNEE PPAASS FFAAIIRREE
avions télécommandés.
B Rester dans la voiture ou sous un À l’intérieur À l’intérieur
groupe d’arbres.
(cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2)
C F
C S’abriter dans une maison ou une
cabanne.
D Se déplacer à vélo.
À l’extérieur À l’extérieur
E Se débarasser de tout objet en
1 2 5 6
métal. (cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2)
F Rester vers les fenêtres ou objets
en métal comme les radiateurs.
3 4 7 8
G Utiliser le téléphone à moins que cela (cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2) (cid:2)(cid:2)
ne soit une urgence.
H Se baisser le plus proche possible
de la terre.
I Rester sans protection ou se mettre
sous un arbre. À toi !
J S’éloigner des points d’eau,clôtures
Crée une affiche avertissant des mesures de sécurité
électriques,fils à linge et tuyau en
à suivre pendant un orage.Utilise les informations
métal.
de cette page et tes propres idées.
neuf 9