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The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness PDF

178 Pages·2004·2.76 MB·English
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Description:
The top gym in the nation leads the way in fitness programs for every need and physique Written especially for those with little or no gym experience, The Gold's Gym Beginner's Guide to Fitness is a cutting-edge, balanced, and straightforward guide to total fitness for the novice exerciser. Readers
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