Tantra Yoga Secrets: Eighteen Transformational Lessons to Serenity, Radiance, and Bliss

375 Pages·2011·330.606 MB·English

by  Mukunda Stiles

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Contents
DevPiu j.a. . . . . . . .. ... . . . . . .... . . . . . .. .. . . . . . . . . . x. .
Acknowled.g m.e .n t.s . . . . . . . . . . . ... x.i i. . . . . . . . . . . . . . . . . .
Introdu.c. t .i. o ..n ... ... . . .. ... ... . .. . . . ... . .. . . .. x ..i v
PARTI EngagiYnogu rP ranEkn erg.y. ....... . . . . . . 1
Less1o nT hEen eBrogdyay n Tda ntPrriakc t.i .c e.. ......3
. . . .
ThTea ntYroigTkar adi.t.i. o. n. . ... ... . ... . . . . .. ... . .3.
SeekEinnegrw giytY ho nMiu dr.a. . . . . . . . . . . . . . .... .. .... 7
YonMiu drPar act. i.c e.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
DialowgiutMehu kund. .a . . . . . . .1 0. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Less2o nT hFei Evlee maennSdte sn sua.l .i ty. . . . .. .. 1 .7 . . . . .
.
ElemeanntSdse nsAuwaalr enessP-uNj.ya.a .s.a. . . .. ... . . . 1. 8
RetutroYn o uSro urce-MYuodnri.a . . . . . . . . . . .. .. .. . . . 2. 1
DialowgiutMehu kund. a. . . . . .. .. ... . . ... ... ... . . . 2. 4
Less3o nY ogAinca taonmSdya crSepda c.e . . . . . .. .. 3 .5 . . . . .
.
TantarniAdky urvTehdeiocr. .y. . . . . . .3 7. . . . . . . . . . . . . . . . .
ChakirnTa hse oarnEydx peri.e nc.e . . . . .3 9. . . . . . . . . . . . . . . .
CreaatS iancgrS epda ce-P.u.j..a. . . . . . . . . . . . . . .... 4. 1.
DialowgiuMteuh k und. .a . . . . . . .4 4. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Les4so nH ealwiinPtgrh a annaEd m otionaElx pErnees.rs g.iy o. .n. . .5 5
CultitvhaTeta inntMgri ink.d . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5. .5. . .
PranBirce ath. .in g. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
FeeltihFneig Pv rea n. a.s . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
SeekPirnagnO ap'esn ne..s.s ... . . . . . . . . . . . ........ . 5. 9
ContinTuaonutPsrr iakn ay.am a. . . . . . 60. . . . . . . . . . . . . . . . .
DialowgiutMehu kund. .a. . . . . . . . . . .... .. . . . . . .. ... 62
PART1 1 Toolfso rT ant.r.a. .............. 73
Les5s onT ransfSoernmsiuinanglPt irota .yn a. . 75
. . . . . .
SigonfPs r anaya. .ma .. . . . . . . 7.6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
FixGeadz inTgr-at.a k . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
v
InvoltuhtCeih nagk trharso Suhgahm bhMauvdir. a .. . . . . . . . . . . . 79
DialowgiutMehu kun.d .a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Less6 onT anPtrraaBn oad ywork . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
TheoorfTy a ntPrraaB noad yw.o .r k . . . . . 8.7 . . . . . . . . . . . . . . .
TantBroidkyw oPrrka c.ti.c.e ................ ........9 1
PraannaDd i vMionteh .e .r . . . . . . .9 4. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
OnD ivLionveae n Kda shSmhiari v.i .sm .. . . . .9 5 . . . . . . . . . . . . .
Congratu.l.a.t.i.o.n.s.!. .......................9 8
DialowgiutMehu kun.d .a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
LessonT o7of loTsra nt. .r.a. . .... . . . . . . . ...... . . . .1 06
Mant.r a.s . . . . . . . . . 10.6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Yantr.a s.. . . . . . . . . 1.0 8. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tantra.s .a na.s . . . . . . . 1.0 9. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Bhadra.s .a na. . . . . . . ..1. 01. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tarasa.na .. . . . . . . . . 10.1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Vira.s a.n a. . . . . . . .. 1..1 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Samasa.n a. . . . . . . . ..1. 1 .1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Swastik.a .s an.a . . . . . . ..1. 1 .2 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Padmas.an a. . . . . . . .. 1..21 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Siddhas.a na. . . . . . . . .1 31. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
TantrafsoParan nraet .r s. . . . . . . 1.31 . . . . . . . . . . . . . . . . .
MukundTaa'nstY roigPkar acti.c e.. . . . . .. 1..1 5. . . . . . . . . . . .
DialowgiutMehu kun.d .a . . . . . .. .1. 2 .0 . . . . . . . . . . . . . . .
PARTI IIH ealiSnegx uaWlo und.s. .......... .. . 1.2 9
Less8 onS exHueaalPl rtahc t..i c..e. s . .. . . . .. . . .. ...1 13
HealLiinafgne Dd e at.h . . . . . . .. 1..3 2. . . . . . . . . . . . . . . . .
ProsMtaastsea ge-GKarniey.sa h . . . . . 1.3 3. . . . . . . . . . . . . . .
BreMaassts age-KKarriuy.na a . . . . . ..1. 3 .6 . . . . . . . . . . . . .
Self-MBarsesaasgte -KKarriVuyanara i a.ti o.n. . . .1 3.9 . . . . . . . . .
DialowgiutMehu kun.d .a . . . . . . .10 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
vi
Les9s onT antLroivaken I dtN sa tuSreaxlExu parle s.s i.o n. . . 1.4 9. . . .
ThSee arfcoLhro v.e . . . . . . . .. .1. 4 .9 . . . . . . . . . . . . . . . . .
SexuIanlt egrity-Br.a .hm a.c ha.r ya. . . 1.5 2. . . . . . . . . . . . . .
FindYionuOgrw nN atuSreaxluE axlp re.s s..i o n. . . 1.35 . . . . . . . . .
PelvicT-oFnleo-oMrBu alnad .h .a . . . . .. 1..5 6. . . . . . . . . . . .
Congratu.l.a.t.i.o.n.s.!. .....................1. 61
DialowgiuMteuh k und.a . . . . . . ...1 6. 1 . . . . . . . . . . . . . . . .
Less1o0nT hDei vCionuep .l.e. ..................... 172
.
ThUen ioofSn h ivaS haank.dt i . . . . . .. 1..7 4 . . . . . . . . . . . . . .
Communwiintgh thMeo tDhievri-PnDueej v.ai .. . . .1 7.6 . . . . . . .
DialowgiuMteuh k un.d .a . . . . . . ..1. 7 7. . . . . . . . . . . . . . . .
PARTI V SpiritAuwaalk enin.g . . . . . . . .... ...1.8. 9. .
Less1o1nI nitainaSdtp iiornAi watkueanl.i n.g .. . ... ... ... ..1 91
FindYionuIgrn nTeera ch.e .r . . . . . . . 1.9 4 . . . . . . . . . . . . . . . .
1\voF oromfsI niti.a.t.i..o.n. .................... ,1 96
BalantchiFenu gl fillomWfeo nrtl dlainnSdep sisr it.u .a li.t y..2 0.0 . . . .
DialowgiutMehu kun.d .a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202
Less1o2nS igonfKsu nda.l.i.n.i. ..................2.2 2
.
EigChatt egooAfrw iaekse .n i.n g. . . . . .2 2.3 . . . . . . . . . . . . . . .
AwakeniHnega Yr.ot .u r. . . . . . . 2.2 7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Congratu.l.a.t.i.o.n...s.!. ....................2 28
DialowgiuMteuh k un.d .a . . . . . . .2 29. . . . . . . . . . . . . . . . . .
PARTV DeepeniYnogu rT antrPirka ct.i.c.e. .. . .. .2.39
Less1o3nF roPmr anatyoBa amnad thoMa u dra ..... ...... ..2 41
AdvanPcreadnB riecia nt.gh .. . . . . . . 214. . . . . . . . . . . . . . . . .
AdvanRcoeoLdto ck-MBualnad thoMa u lMau dr.a. . . . . . . . . . . 243
Yonain Ldi ngPaumj .a . . . . . . . .2 4.7 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
EnhanFceirntgfi oClroi ntcye p.t .i on.. . . . . 24.8 . . . . . . . . . . . . .
DialowgiutMehu k un.d .a . . . . . . .2 49. . . . . . . . . . . . . . . . . .
vii
LessonT hC1eo4 l oPraftouhfTls a ntYroig.ka . . . . . . .2 6.2 . . . . . . .
Yogaan Tda ntPrairktP nrearc t.ic e.s. . . . . 2.6 2. . . . . . . . . . . . . .
TantPrairktA ngerre e.m e.n t. . . . . . 2.6 5. . . . . . . . . . . . . . . . .
ClariYfyoiuPnreg rs oPnaatl.h . ... ............ ....... 266
ChoosainAn pgp ropPrairattn.ee . r .. . . . . 2.6 8. . . . . . . . . . . . . .
PrelimGiuniadray.n .c.e. ........................ 270
TantPrriakc ftoiarCc oeu p.l .e . . . . . . 27. 1 . . . . . . . . . . . . . . . .
PreparfaoLtrei sos1no .5n . . . . . . .2 7.3 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
DialowgiutMehu kund.a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 274
Less1o5nD evi/CDoemmvuan i.o.n. ...............2.7.8. .
Sharing Y.o .ur .L ov.e . . . . . . 2.7 9. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
The ReqMuiinfsdoDi ret ve ilPDaervtan er .P .r ac.t ic.e .2 8.0 . . . . . . .
IndiaannTd i betan. .Ta n.tr a. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 283
Summaorfty h Dee vilPDaervtPanr earc .t .i ce. . . .2 8.7 . . . . . . . . . .
ThSee corfTe atn trasana Pa.r .t ne.r P.r ac.t ic.e . . . . . . . . . . . . 292
Congratul.a.t...i.o.n.s.!.. . ................... 293
DialowgiutMehu kun.d .a . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 294
PARTVI TowarUdn itayn dS piritluulamllinatio.n. . .3.09. .
Less16o nT antSreickr ets-DBuealyi.ot n.yd . . .. .. . . .. ... 3. 1 1
SecroefYtosna in Ldi ngMaumd ra..s. ................3..1 2
WrappYionugr isnteh lSeft ilolEfnt eesmsi ty-Shiva.- L..a t3a.-1 M3u.d ra
Opentiotnhg Be r eaotfLho v.e. ...... . . . . 34.1 . . . . . . . . . . .
DialowgiutMehu kun.d.a. ........................ 317
Les1so7n G od/dCeosnss cio.u.s.n.e.s.s. ..........3.2.0. .
IntegYraotgaiann Tdga nt.r a . . . . . . 3.2 0. . . . . . . . . . . . . . . . .
WhaItts h Ter uSee l.f .? . . . . . . . 3.2 6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
PujfaoD re vilCDoemvmau ni.o n. . . . . .3 3.1 . . . . . . . . . . . . . . .
ShiPvuaj .a . . . . . . . . .3 3.1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
ShakPutji.a . . . . . . . . .3 3.2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Shiva-DShhaarkat.ni .a . . . . . . 3.3 3. . . . . . . . . . . . . . . . .
DialowgiutMehu kun.d .a . . . . . . .3 33. . . . . . . . . . . . . . . . . .
viii
Les1so8nS p iriitlulaulm i.n.a.t.i.o.n. ............3.3.7. .
WhaItSs p irIiltluuamli n.a.t.i.o.n.?. ................3 37
Cultiovfat thIieno finn. i t.e . . . . . . . . . . .3 4.3 . . . . . . . . . . . . .
ContintuoDi enegpY eonuS ra dhaonfLa o v.e . . . . . . .3 4.5 . . . . . . .
DialowgiuMteuh k un.d a. . . . . . . . . . . .3 4.7 . . . . . . . . . . . . .
AppenAdtitxa:i nfmoeerna tcTsha ntra .L.e..s.s.o.n. ..............3 51
GlososYfaor gya an Tda ntTreirkm. s. .......................3..5 3
RecommeTnadnetdRr eifke re.n c.es . . . . . . . 36.2 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
ix