Table Of Content

ÉRVÉNYESSÉG: 2020. 02. 05. SZERDÁTÓL É 02. 26. SZERDÁIG. letmód SPRINT NATURA BIOZÖLDSÉGEK gyorsfagyasztott 450 g (775,56 Ft/1 kg) BIO TERMÉKEK 499/529 Ft helyett 349 Ft Tolle laktózmentes trappista sajt Zöldséglevek 7(20.00 2g7 ,14 Ft/1 kg) 15% 750 ml (625,33 Ft/1 l) 21 % Laktózmentes BIO termékek TERMÉKEK 1.689 Ft helyett 599 Ft helyett 1.419 469 Ft Ft TELE GoNDoSKoDÁSSAL ÚTMUTATÓ A KIEGYENSÚLYOZOTT Kiegyensúlyozott és változatos TÁPLÁLKOZÁSHOZ. táplálkozással, valamint rendszeres testmozgással sokat tehetünk vitalitásunk és egészségünk megO"rzéséért. E‚trendünk megfelelo” össze- állításához segítségünkre lehet a legfrissebb hazai táplálkozási ajánlás az Okostányér® (www.okostanyer.hu), amely megmutatja, hogy a különbözo” élelmiszercsoportokból milyen gyakorisággal és alkalmanként milyen mennyiségben kerüljön a tányérunkra. Általánosságban elmondható, hogy együnk napi 40-50 dkg zöldséget és gyümölcsöt, lehetőleg minél többfélét. Gabonák közül naponta legalább egyszer válasszuk a teljes kiőrlésű változatokat, melyek élelmi rostokban gazdagabbak. Az étrendben mindennap szerepeljen tejtermék, mert az egyik legjobban felszívódó kalciumforrásunk, továbbá hetente fogyasszunk halakat, sovány húsokat és tojást, melyek teljes értékű fehérjéket tartalmaznak. 2 É letmód 6 KATEGÓRIA, 6 IKON, SZÁMTALAN LEHETŐSÉG. A táplálkozás területéhez ma már számos egyedi étkezési modell kapcsolódik. Van, akinek szükségből kell váltania, másoknak új, izgalmas élelmiszerek kipróbálására nyújt lehetőséget a SPAR Életmód programja. A SPAR életmód ehhez nyújt segítséget. Laktózmentes Gluténmentes Speciális termékek termékek élelmiszerek BIO Tudatos Sportos TERMÉKEK táplálkozás étrend-kiegészítők Csökkentsük a hozzáadott cukor és só mennyiségét az ételeinkben, és ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre. Ha valamilyen betegség vagy speciális élethelyzet (pl. élsport, várandósság stb.) miatt a fentiektől eltérő étrend tartása szükséges, akkor annak helyes kivitelezéséhez érdemes dietetikus segítségét igénybe venni. 3 pálmaolajmentes BIO TERMÉKEK BIO TERMÉKEK 20 20 % % BIO TERMÉKEK Bio tökmagos BIO TERMÉKEK kenyér szeletelt, csomagolt 300 g (1.096,67 Ft/1 kg) Bio teljes kiőrlésű kenyér 415 Ft helyett szeletelt, csomagolt 329 Ft 300 g (1.063,33 Ft/1 kg) BIO TERMÉKEK 399 Ft helyett 319 Ft 14 % Bio ESL tej BIO 2,8%-os zsírtartalom TERMÉKEK 1 l Bio dzsem 289 Ft 225 g (3.995,56 Ft/1 kg) 1.049 Ft helyett 899 Ft BIO TERMÉKEK MINDEN SPAR NATUR PUR BIO LISZT ÁRÁBÓL 25% - BIO TERMÉKEK BIO TERMÉKEK Bio tojás méret: „M–L” 399 6 db/doboz; 1 doboz A fotók csak illusztrációk. Keresd további akciós termékeinket az áruházak ban! Ft ár: 399 Ft Ajánlatunk a párhuza mosan futó akciókra nem érvényes! A polcon feltüntetett (1.254,72 Ft/1 kg; ár már a kedvezménnyel csökkentett fogyasztói ár. 66,50 Ft/1 db) 4 A saját márkás termékcsalád minden terméke 100%-ban pálmaolajmentes. 22 30 % % BIO TERMÉKEK BIO TERMÉKEK 15 % Bio őrölt kávé Bio bulgur 250 g 500 g (2.796 Ft/1 kg) (1.118 Ft/1 kg) 899 Ft helyett 799 Ft helyett BIO TERMÉKEK 699 559 Ft Ft Bio szörp 0,7 l (1.570 Ft/1 l) 25 % 1.299 Ft helyett Tóth Gábor 1.099 Ft BIO ajánlása TERMÉKEK Kitűnő éhségűző, Bio kölesgolyó egyben rostban gazdag extrudált ropogtatnivaló, 75 g ökológia gazdálkodásból. (1.586,67 Ft/1 kg) Étkezések után, vagy BIO TERMÉKEK joghurtokhoz adva, 159 Ft helyett teltségérzést fokozó hatású. 119 Ft 20 % 25 % Bio 499 Ft helyett babapiskóta 399 Ft 200 g 699 Ft helyett (1.995 Ft/1 kg) 519 Ft BIO Bio zabkeksz TERMÉKEK 200 g (2.595 Ft/1 kg) 5 BIO TERMÉKEK BIO TERMÉKEK 28 % BIO TERMÉKEK Tóth Gábor ajánlása Maroni Bio BIO TERMÉKEK gesztenyepüré Ellenőrzött ökológiai gyorsfagyasztott Zöldfarm 200 g gazdálkodásból (2.495 Ft/1 kg) származó, élő kultúrát bio natúr hordozó natúr termék joghurt 699 Ft helyett reggelihez, vacsorához 150 g 499 és kisétkezésekhez. (993,33 Ft/1 kg) Ft Müzli- és diófélékkel kiváló, ízesíthetjük kevés mézzel, lekvárral. Bio 149 Ft gluténmentes pálcika BIO TERMÉKEK 45 g Bio tönköly 25% medvehagymás tallér 100 g (3.990 Ft/1 kg) 22 % BIO TERMÉKEK 20 % BIO TERMÉKEK 899 Ft helyett 699 Bonavita 599 Ft helyett 499 Ft helyett Ft Nagykun bio kétszersült 399 449 Ft bio barna rizsliszt 250 g Ft 1 kg (1.796 Ft/1 kg) 6 20% TERBMIÉOK EK 20% 31 % Tóth Gábor ajánlása BIO TERMÉKEK A tönkölybúza értékes fehérje- és B-vitamin- Belgian tartalommal rendelkezik, bio csokoládé igen jó alternatíva 90 g a tésztaételek terén is. (10.655,56 Ft/1 kg) Tegyük egyedivé a hétköznapokat és Bio 1.199 Ft helyett lepjük meg a családot 289 Ft helyett gluténmentes 959 újdonságokkal! 229 Ft pálcika 45 g BIO 31 TERMÉKEK % Nescafé Gold instant bio kávé 439 Ft helyett Tóth Gábor 100 g BIO TERMÉKEK Naturgold 299 ajánlása (11.990 Ft/1 kg) Ft bio tönköly száraztészta Igazi különlegesség, 250 g amelyet fűszeres, (1.196 Ft/1 kg) sós vízben főzve, 40 % sültek és párolt zöldségek mellé tálalva, ízletes köret, egyben fehérje-, nyomelem- és rostforrás. Édesen is elkészíthető, gabonapelyhek mellett. BiOrganik TERBMIÉOK EK bio quinoa 500 g BIO (2.198 Ft/1 kg) TERMÉKEK 269/289 Ft helyett Kotányi 1.599 Ft helyett 1.999 Ft helyett 1.099 Ft 1.199 Ft 219 Ft b4 gio, 1 8f űgszerek 7 ZÖLDSÉG, GYÜMÖLCS PÉKÁRU, HIDEGKONYHA, SALÁTA K&K Family Star to Go salátakeverék, K&K Family Bar to Go salátakeverék csomagolt 100 g (1.690 Ft/1 kg) 120 g (1.408,33 Ft/1 kg) Limenita Navel narancslé 169 Ft 1 l 699 Ft Naturfood Aszalt vörösáfonya csomagolt 100 g (2.390 Ft/1 kg) 239 Ft Cékla 1 kg 169 Ft 8 ZÖLDSÉG, GYÜMÖLCS PÉKÁRU, HIDEGKONYHA, SALÁTA 18 % 28 329 Ft helyett 20 % % 269 Ft Ritmus kenyér Eisberg szeletelt, csomagolt 300 g joghurt dressing (896,67 Ft/1 kg) 250 ml (1.996 Ft/1 l) 699 Ft helyett Vitajó vaníliás kalács 499 Ft csomagolt 250 g (1.276 Ft/1 kg) 399 Ft helyett 319 Ft 14 % Tóth Gábor ajánlása Ízletes, friss endívia és Radicchio salátát, szardellát és sült csirke- mellfilét tartalmazó, 23 Cézár saláta zöldfűszeres, különleges % ízvilágú salátaféle, csomagolt 175 g alacsony szénhidrát- Foodbox (3.422,86 Ft/1 kg) tartalommal (10 g/100 g). 1.299 Ft helyett Alkalmas kisétkezésekhez. fitt tál 999 699 Ft helyett Glutént, laktózt és tojást csomagolt Ft tartalmaz. 350 g 599 Ft (2.854,29 Ft/1 kg) 9 FELVÁGOTT, MIRELIT BAROMFI, TOJÁS, HAL 28 % 28 % Begrer wellness-sonka szeletelt, csomagolt 100 g (4.990 Ft/1 kg) 699 Ft helyett Tóth Gábor 499 Ft ajánlása ALPI 349 Ft helyett csirkemell sonka, Színes gyümölcsökből 249 Ft álló, ízletes és pulykamell sonka antioxidánsokban szeletelt, csomagolt gazdag reggeli „start” 100 g 21 (2.490 Ft/1 kg) a szervezet számára. % Müzlihez adható, vagy vízzel, tejjel, joghurttal turmixolva Bükkfával füstölt shake készíthető belőle. light sonka szeletelt, csomagolt 100 g (4.990 Ft/1 kg) 25 % 639 Ft helyett 499 Ft 17 % Bonduelle cereali mix sütőtök-hajdina, zöldbab-árpa; gyorsfagyasztott 400 g (1.372,50 Ft/1 kg) 669 Ft helyett Sprint smoothie 799 Ft helyett 549 Ft gyorsfagyasztott 599 450 g Ft (1.331,11 Ft/1 kg) 10