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Silenciar Tu Mente PDF

110 Pages·2014·0.94 MB·Spanish
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Libérate del Estrés y ten más Confianza ¿En ocasiones sientes que el estrés te quita energía y te limita? ¿Te gustaría tener más confianza y sentirte libre? “El viaje más largo comienza con el primer paso” y hoy puedes dar el primer paso para crear la vida que quieres. He creado una Guía para ayudar a que inicies el camino hacia una vida libre de estrés y con más confianza hoy mismo. Te ofrecemos la guia en e-book y en audio. Después de haber descargado el archivo el audio, puedes escucharlo en tu iPhone, iPad, Tablet, teléfono celular e incluso en tu ordenador (computadora) ya que los archivos de audio en formato MP3 son compatibles con la mayoría de los equipos digitales modernos. También me gustaría regalarte un Mp3 de relajación para ayudarte a dejar atrás el estrés acumulado durante el día. Si lo escuchas al irte a la cama notaras como dormirás mucho mejor. Puedes encontrar el MP3 de Relajación en nuestro sitio web: http://hypnosissouthlondon.co.uk/audiogratis/ Una vez que hayas escuchado esta Audio Guía, me gustaría mucho saber cómo te ha ayudado a iniciar el camino hacia una vida más tranquila y escuchar las preguntas que vienen a tu mente. También me gustaría saber ¿cuál es el reto más grande en tu vida relacionado al estrés y la confianza? Por favor comparte tus respuestas a través de nuestra forma de contacto disponible aquí: http://hypnosissouthlondon.co.uk/contacto/?lang=es +Por favor comparte esta Audio Guía con los amigos y familiares a los que les gustaría iniciar el camino hacia una vida tranquila y en control. ¡Gracias! 2 3 Aviso Legal Aunque se han hecho todos los esfuerzos razonables para verificar la información ofrecida en esta publicación, ni el autor ni el editor asumen responsabilidad alguna por errores, omisiones o interpretaciones inadecuadas de lo discutido en esta obra. Esta publicación no ha sido creada para ser usada como una fuente de consejo legal, de negocios, de carrera o psicológico. El Autor y el Editor no asumen responsabilidad por cualquier tipo de lesión sufrida por daños o pérdidas en las que se incurra mientras se sigue o como resultado de seguir la información en esta obra. Toda la información deberá ser cuidadosamente estudiada, investigada de forma independiente y entendida claramente antes tomar cualquier acción basada en la información o el Consejo en este libro. A todos los usuarios se les aconseja obtener asesoría competente para determinar si la información contenida aquí es apropiada para ellos. El Autor y el Editor no asumen responsabilidad u obligaciones de forma alguna a favor de cualquier Comprador o Lector de estos materiales. El Comprador o Lector de esta publicación asume la total responsabilidad por el uso de sus materiales e información. Cualquier aseveración percibida como un ataque o crítica hacia una persona u organización específica mencionada en esta obra no es intencional. 1 Tabla de Contenidos Aviso Legal .................................................................................................... 1 Introducción ................................................................................................... 2 Abre tu Mente a las Posibilidades .................................................................. 7 ¿Quién eres? ................................................................................................ 19 Reescribe Tu Realidad ................................................................................ 26 Dar para tener Éxito .................................................................................... 43 Silencia tu Mente ......................................................................................... 51 ¡Créelo Ahora! ............................................................................................. 60 Inspírate ...................................................................................................... 66 Concesiones ................................................................................................ 70 Éxito a Partir del Caos .................................................................................. 79 En Conclusión ............................................................................................. 88 2 Introducción ¿Sueñas con ser el director de una gran compañía? ¿Comprar esa nueva casa con la que has soñado durante tantos años? ¿Cuál es exactamente tu idea del éxito? ¡El éxito es haber logrado lo que has decidido que vas a lograr! Tú determinas lo qué es el éxito para ti. No se basa en ningún criterio que no sea el tuyo propio. No depende de mediciones materialistas. Y, para algunos, el éxito es el viaje al éxito en sí mismo. El éxito puede ser algo material, como dinero o un nuevo hogar. Podría ser algo egoísta, como el poder y la notoriedad que viene con un alto cargo. Podría ser emocional, como la búsqueda de amor y compromiso. El éxito puede incluso ser desinteresado y altruista, como ver a los niños en países del tercer mundo, sanos y seguros. El éxito no tiene nombre o identidad particular. No hay un método para describir qué es el éxito, aparte de la definición mencionada previamente. El éxito significa algo diferente para cada persona. Todas las personas de éxito, sin embargo, tienen una cosa en común - la determinación! Para tener éxito, primero debes determinar qué sea así. Aunque no siempre es una decisión consciente, la semilla que lleva a la acción es aquella que se siembra en un primer momento. La historia de Diane es un buen ejemplo de tener un deseo en la mente consciente, y que el subconsciente la procese con determinación. El 3 amor de Diane por la escritura comenzó en la escuela secundaria, porque sus amigos estaban escribiendo historias románticas cortas sobre sus ídolos musicales favoritos. Diane pensó en probar por sí misma. Sus historias se hicieron tan populares que comenzó escribirlas en capítulos. Sus compañeros de clase no podían esperar para recibir la siguiente entrega. Desde ese momento, escribió diferentes tipos de textos –poesía, filosofía, y en ocasiones sólo sus pensamientos. Ganó algunas competiciones de escritura en la escuela, pero la mayoría de sus escritos eran para sí misma. Era sólo un “hobby”. Algo que hacía para pasar el tiempo, o una forma de poner sus pensamientos en papel. Cuando entró a la Universidad, no se la paso por la cabeza estudiar algo relacionado con la escritura. Se graduó con un título doble en Psicología y Administración de Negocios. Diane trabajó en el campo de los negocios durante muchos años; pero se “tropezó” con la profesión de la escritura. Pensó que acababa de ocurrir; pero en verdad, cada cargo que ocupó tenía algunas responsabilidades de escritura -primero, informes comerciales y manuales de edición, y luego organizar y escribir un boletín de noticias mensual para la empresa. En el trabajo con el que “tropezó”, comenzó como secretaria, después de haberse mudado a otro estado. Al haber estado acostumbrada a tener una carga de trabajo mayor, finalmente le dieron un pequeño trabajo como escritora técnica, para escribir un manual del empleado para la empresa. Entre sus tareas habituales, Diane, que había escrito un manual similar en su trabajo anterior, llenó los vacíos de contenido, amplió el contenido para que el manual estuviera completo, y le entregó una copia preliminar a un escritor técnico para su revisión. Su misión era sólo presentar lo que él había escrito. Para no hacer la historia larga, le ofrecieron un trabajo como redactora de propuestas, y luego una posición como 4 coordinadora de documentación de ingeniería, donde escribió manuales de ingeniería de acuerdo a las necesidades de la empresa. Aunque parecía que Diane había “tropezado” con el trabajo como escritora profesional, ella lo había "decidido" años antes al escribir esos cuentos en la escuela. Ahora, lleva escribiendo profesionalmente por más de 20 años, incluyendo libros y novelas. Cuando una vez le pregunté por qué no había decidido ir a la Universidad para estudiar Inglés o Periodismo, me dijo que nunca lo había pensado. Su amor era la psicología. Ella se consideraba una escritora medianamente decente y siempre creyó que de algún modo volvería a escribir. No descartaba escribir profesionalmente; pero simplemente nunca se le pasó por su mente. Entonces, ¿cuál era el problema de Diane? Aunque a un nivel subconsciente, ella había "decidido" ser escritora. ¿Por qué tardó tanto tiempo en conseguirlo? Porque no había ningún objetivo claro en el cual ... Creer! Tener éxito es un proceso de dos partes - el de decidir y el de creer! Ambos nacen en la mente. Diane tuvo la suerte de que su determinación de escribir se convirtió en una carrera. Ella comenzó a creer, porque su decisión estaba creando oportunidades - sus jefes elogiaron su escritura y le dieron más trabajo, los profesores universitarios elogiaron sus habilidades, y en una ocasión un hombre hasta lloró después de haber leído uno de sus poemas. Fue entonces cuando empezó a creer en su capacidad para escribir. Empezó a creer que ella tenía talento - si no lo hubiera hecho, no sería una escritora hoy. Esto fue suficiente para empujarla hacia adelante para entrar en la profesión que su corazón deseaba. Podría haber logrado su éxito mucho antes si hubiera estado trabajando conscientemente hacia su meta. 5 Es importante estar conscientemente en tu camino al éxito, y preparar tu mente, espíritu y cuerpo para el éxito es igualmente importante. No es suficiente ser un miembro anónimo de la sociedad, que deja que otros decidan su destino. El permitir que la vida te “arrastre” crea conflictos, resentimientos y la pérdida de oportunidades. Sino tienes una idea clara de hacia dónde quieres llegar te llevara a:  Terminar en situaciones que no sean de tu agrado. ¿Por qué? Porque si no tienes una idea clara de lo que quieres en la vida, vas a recibir lo que sobra y esto causa conflictos al no recibir lo que crees que deseas, pero que nunca has definido, puede ser una mala relación romántica después de otra, tener un mal trabajo después de otro, y así sucesivamente.  Resentimiento hacia tu vida y a muchas personas en ella. ¡Esto no es lo que en realidad habías imaginado para ti! En realidad, si hubieras tomado el tiempo necesario para realmente imaginar algo para ti y hubieras ido más allá de soñar y quererlo, a determinarlo y quererlo, estarías allí ahora, y no estarías leyendo este libro.  Dejar pasar muchas oportunidades que podrían ayudarte a llegar a dónde quieres estar más rápidamente. No te arriesgas o aceptas retos – actúas siempre sobre seguro. ¿Por qué? Porque no reconoces las oportunidades como tales, cuando éstas se presentan. Los capítulos que se presentan a continuación te muestran los pasos que necesitas tomar para cambiar tu vida ¡AHORA! Nosotros te enseñamos cómo tomar de forma consciente tu camino al éxito. Nunca es demasiado tarde para comenzar. Los principios mostrados aquí pueden ser usados para cualquier tipo de éxito que busques, sin importar lo que sea. 6 Así que prepárate para abrirte a nuevas oportunidades y a tener éxito de la forma que deseas – puede ser lo que tú quieras en cualquier momento, en cualquier lugar. Sólo necesitas abrir tu mente a las posibilidades, y…– ¡Cambiar Tu Vida! “Si crees que puedes o Crees que no puedes, ¡siempre tienes la razón!” Henry Ford 7

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haciendo algo que te encanta, caminando en el parque -¿qué te haría sentir relajado, con amor propio y respeto hacia ti mismo? Eventualmente, este
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