Saúde e Meditação - Jhanas e Vipassana PDF
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Saúde & Meditação: creio que para muitas pessoas essa conexão irá de
imediato despertar a idéia de algum benefício físico que possa ser obtido da
meditação. Afinal , há uma ênfase desmedida no aspecto da saúde física e
por extensão da beleza do corpo, tentando a todo custo evitar as doenças e o
envelhecimento e esquecer por completo a inevitabilidade da morte.
Apesar de todos os esforços, tempo e dinheiro que as pessoas gastem e,
mesmo que alguém por conta disso, ou por fatores genéticos favoráveis,
consiga desfrutar de uma vida longa com saúde, é inevitável que o corpo irá
mostrar que não nos pertence, mas sim à natureza e, como tudo na natureza,
irá decair e, por fim, desaparecer.
Neste livro falarei sobre a meditação como uma prática para desenvolver ou
cultivar a mente e o coração, sendo que os eventuais benefícios físicos são
secundários.
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