Prescripción de ejercicio en enfermedades crónicas PDF
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EJERCICIO EN EL TRATAMIENTO DE ENFERMEDADES CRONICAS ENRIQUE JOSE MAYO MEDICINA FAMILIAR Y MEDICINA DEL EJERCICIO CONGRESO PANAMEÑO DE MEDICINA FAMILIAR PANAMA JUNIO DE 2013 XV Congreso de Medicina Familiar 2013 Sesso, H; Paffenberger, R; et all. Physical Activity and coronary Heart disease in Men. The Harvard Alumni Health Study. Circulation. 2000; 102:975-980 XV Congreso de Medicina Familiar 2013 Blair SN, Kohl HW, Paffenbarger Rs, Cooper KH. Physical Fitness and all-cause mortality: a prospective study of healthy men and women. JAMA 1989;262(17):2395-2401 ACTIVIDAD FISICA Y SALUD XV Congreso de Medicina Familiar 2013 ENFERMEDAD/CONDICION ESTUDIOS EFECTOS Enfermedad coronaria ++++ +++++ Hipertensión arterial ++++ ++++ Enfermedad vascular cerebral +++ + Obesidad ++++ +++ Enfermedad vascular periférica +++ +++ Diabetes tipo 2 ++++ +++++ Osteoporosis +++ ++ Osteoartritis ++++ +++ Cáncer: Colon ++ ++ Mama ++ ++ Depresión y ansiedad +++ ++ Physical Activity and Health. A Report from the Surgeon General 1996 U.S. Department of Health and Human Services/Center for Disease Control and Prevention XV Congreso de Medicina Familiar 2013 “Mucho de lo que hoy entendemos como vejez, no es más que desuso” Walter Bortz, M.D. XV Congreso de Medicina Familiar 2013 Enfermedades por deficiencia de Actividad Física Vulnerabilidad cardiovascular Inestabilidad metabólica Susceptibilidad inmunológica Depresión y ansiedad Fragilidad musculoesquelética XV Congreso de Medicina Familiar 2013 XV Congreso de Medicina Familiar 2013 COMPONENTES DE LA PRESCRIPCION DE EJERCICIO FRECUENCIA INTENSIDAD TIEMPO TIPO XV Congreso de Medicina Familiar 2013 VOLUMEN PROGRESION XV Congreso de Medicina Familiar 2013 ACONDICIONAMIENTO FLEXIBILIDAD CARDIOVASCULAR COMPOSICIÓN CORPORAL ACONDICIONAMIENTO FUERZA MUSCULAR MUSCULAR
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