Polar OH1 Uživatelská příručka

133 Pages·2017·1.29 MB·Czech

V800 OBSAH
V800 Obsah 1
Úvod 15
V800 15
SnímačsrdečnífrekvenceH7* 16
KabelUSB 16
AplikacePolarFlow 16
SoftwarePolarFlowSync 16
WebováslužbaPolarFlow 16
Úvod 16
V800 17
SnímačsrdečnífrekvenceH7* 17
KabelUSB 18
AplikacePolarFlow 18
SoftwarePolarFlowSync 18
WebováslužbaPolarFlow 18
Nabíjeníbaterie 18
Výdržbaterie 19
Upozornění,žebateriejeslabá. 20
Základnínastavení 20
Funkcetlačítek,kombinaceoznačenívybranéfunkceapotvrzenítlačítkemastrukturamenu 21
Funkcetlačítek 22
2
Časovýnáhledamenu 22
Předtréninkovýrežim 23
Přitréninku 23
Funkcepoklepu 24
HeartTouch 25
Strukturamenu 25
Oblíbené 25
Timers(Časovače) 26
Tests(Testy) 26
Nastavení 26
Status(Stav) 26
Diary(Diář) 27
Kompatibilnísnímače 27
KrokoměrPolarBluetooth®Smart 27
SnímačrychlostiPolarBluetooth®Smart 27
SnímačkadencePolarBluetooth®Smart 27
PolarLOOKKéoPowerBluetooth®Smart 28
Pairing(Párování) 28
SpárovánísnímačesrdečnífrekvencesesporttesteremV800 28
Spárováníkrokoměru,snímačerychlostinebosnímačekadencesesporttesteremV800 29
SpárováníváhyodPolarusesporttesteremV800 29
3
SpárovánímobilníhozařízenísesporttesteremV800 30
Zrušeníspárování 31
Synchronizace 31
SynchronizacedatsaplikacíFlow. 31
SynchronizaceswebovouslužbouFlowprostřednictvímsoftwaruFlowSync. 32
Sport Profile Settings (Nastavenísportovních profilů) 33
Nastavení 33
SportProfileSettings(Nastavenísportovníchprofilů) 35
Nastavení 36
PhysicalSettings(„Fyzickánastavení“) 38
Hmotnost 38
Výška 38
Datumnarození 38
Pohlaví: 38
Trainingbackground(Frekvencetréninku): 38
MaximumHeartRate(Maximálnísrdečnífrekvence) 39
RestingHeartRate(Klidovásrdečnífrekvence) 39
Vo2max 39
Obecnánastavení 40
Párováníasynchronizace 40
Leteckýrežim 40
4
Zvukovásignalizacetlačítek 41
ButtonLock(Zámektlačítek) 41
Citlivostnapoklep 41
Jednotky 41
Jazyk 41
Barvatréninkovéhonáhledu 41
Informaceovýrobku 42
Nastaveníhodinek 42
Alarm(Budík) 42
Time(Čas) 42
Date(Datum) 42
Prvnídenvtýdnu 43
Watchface(Ciferníkhodinek) 43
QuickMenu(Rychlémenu) 43
TimeView(Časovýnáhled) 43
TrainingView(Tréninkovýnáhled) 43
Aktualizacefirmware 44
JakaktualizovatFirmware 44
PolarFlowApp(„Aplikace PolarFlow“) 46
PolarFlowApp(„AplikacePolarFlow“) 46
PolarFlowWebService(WebováslužbaPolarFlow) 47
5
Tréninkovécíle 48
Stanovenítréninkovéhocíle 49
QuickTarget(Rychlýcíl): 49
RacePaceTarget(Cílzávodníhotempa): 49
PhasedTarget(Fázovanýcíl): 49
Favorites(Oblíbené) 50
Oblíbené 50
Přidánítrasydooblíbenýchpoložek 50
Přidánítréninkovéhocíledooblíbenýchpoložek: 50
Změnaoblíbenépoložky 51
Odstraněníoblíbenépoložky 51
Noste snímač srdečnífrekvence 52
Spárovánísnímačesrdečnífrekvence 52
Nostesnímačsrdečnífrekvence 53
Spárovánísnímačesrdečnífrekvence 53
Zahájenítréninku 54
Zahájenímultisportovníhotréninku 56
ZahájenítréninkUsfunkcíTrainingTarget(Tréninkovýcíl) 57
ZahájenítréninkusfunkcíRouteGuidance(Průvodcetrasou) 57
ZahájenítréninkusfunkcíRacePace(„Závodnítempo“) 57
ZahájenítréninkusfunkcíRouteGuidance(Průvodcetrasou) 58
6
Funkce,používanévprůběhutréninku 58
SwitchSportDuringaMultisportSession(Změnitsportovnídisciplínupřimultisportovním
tréninku) 58
Nahráttréninkovékoloneboetapu 58
LockaHeartRateZone(Uzamknoutpásmosrdečnífrekvence) 59
Změnitfázipřifázovémtréninku 59
NáhledRychléhomenu 59
Nastavenítrvaléhopodsvícení 59
SetLocationGuideOn(Nastavitprůvodcelokalitou) 59
UložitPOI(bodzájmu) 60
Odpočítávaččasu 60
Automaticképřerušení 60
HeartTouch 60
Přerušení/ukončenítréninkovéjednotky 60
Smazánítréninkovéjednotky 61
Potréninku 61
TréninkovýpřehledvevašemV800 61
Přehledjednésportovnídisciplíny 62
Multisportovnípřehled 64
AplikacePolarFlow 64
WebováslužbaPolarFlow 65
Status(Stav) 65
7
Míruregenerace 65
Dailyactivity(Denníaktivitu) 65
Týdennípřehledy 65
GPS 66
GPS 67
Backtostart(Zpětnazačátek) 68
Průvodcetrasou 69
Směrovéznakynadispleji 69
PřidánítrasydoPolaruV800 69
RacePace(Závodnítempo) 69
Barometr 69
Chytrékoučování 70
Tréninkovázátěž 71
Míraregenerace,vypočítávanázaktivity,zaznamenávanésedmdnívtýdnu,24hodindenně 71
Podívejtesenasvojimíruregenerace 73
Sledováníaktivity 73
Údajeoaktivitě 74
Přínostréninku 76
Jaktofunguje? 76
JumpTest(Skokovýtest) 77
SquatJump(Výskokzpodřepu) 78
8
Provedenívýskokuzpodřepu 78
Výsledkytestu 79
CountermovementJump(Výskoksprotipohybem) 79
Provedenívýskokusprotipohybem 79
Výsledkytestu 80
ContinuousJump(Souvislévýskoky) 80
Provedenísouvislýchvýskoků 80
Výsledkytestu 81
Testfyzickékondice 81
Předzahájenímtestu 81
Provedenítestu 82
Výsledkytestu 82
Třídyzdatnosti 82
Muži 82
Ženy 83
Ortostatickýtest 83
Předzahájenímtestu 84
Provedenítestu 85
Výsledkytestů 85
RunningIndex(Běžeckýindex) 85
Krátkodobáanalýza 86
9
Muži 86
Ženy 87
Dlouhodobáanalýza 87
Pásmasrdečnífrekvence 89
Chytrékalorie 91
Chytráupozornění 92
Kadencezezápěstí 92
BěžeckýprogramodPolaru 92
VytvořeníBěžeckéhoprogramuodPolaru 93
Spuštěnítréninkovéhocíle 94
Sledujtesvůjpokrok 94
Rychlostnízóny 94
Nastavenírychlostníchzón 94
Tréninkovýcílsrychlostnímizónami 95
Přitréninku 95
Potréninku 95
SportProfiles(Sportovníprofily) 95
AddaSportProfile(Přidánísportovníprofilu) 96
Změnasportovníhoprofilu 96
TrainingViews(Tréninkovénáhledy) 96
Basics(Základnífunkce) 98
10