Más allá del sexo: cómo hacer el amor con amor

97 Pages·2011·1.19 MB·Spanish

by  Pareta Fernández, Jorge

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Página legal
392.6 Par-M
Más allá del sexo: cómo hacer el amor con amor / Jorge Pareta Fernández. -- La
Habana : Editorial Universitaria, 2011. -- ISBN 978-959-16-1361-5. -- 97 pág.
1. Pareta Fernández, Jorge (Autor)
2. Horta Hayek, Ramón (Diseño de cubierta)
3. PALABRAS CLAVE: Lectura recomendada, crecimiento personal,
autoayuda, educación sexual, amor, autoestima, cómo encontrar pareja, cómo
seleccionar una pareja, cómo conquistar una mujer, cómo hacer el amor, cómo
mantener relaciones de pareja felices, cómo evitar el divorcio, sexo, erotismo
femenino, orgasmo, satisfacción femenina, erotismo masculino, eyaculación,
salud sexual, evitar el sida VIH, Feng Shui en la habitación.
Autor - Editor: Pareta Fernández, Jorge (Autor)
Digitalización: Dr. C. Raúl G. Torricella Morales ([email protected])
Pareta Fernández, Jorge (Autor), 2011, http://www.relacionpareja.com
Registrado en el CENDA con el No. 2409-2010. Prohibida su
comercialización sin autorización del autor.
La Editorial Universitaria (Cuba) publica
bajo licencia Creative Commons de tipo
Reconocimiento No Comercial Sin Obra
Derivada, se permite su copia y
distribución por cualquier medio siempre
que mantenga el reconocimiento de sus
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sin autorización del autor y no se realice
ninguna modificación de ellas.
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e-mail: [email protected]
Sitio Web: http://revistas.mes.edu.cu
Dedicatoria
A Bedelia, mi querida esposa.
A los jóvenes, para que encuentren los mejores caminos.
A los menos jóvenes, para que rectifiquen a tiempo y tengan paz en su hogar.
A las mujeres, para que sean más comprendidas por los hombres.
A los que han luchado y luchan por la existencia de relaciones de pareja y sexualidad de
forma sana, plena, placentera y responsable.
Prólogo
Más allá del Sexo es una obra de Jorge Pareta Fernández, que permite al lector adentrarse
en la realidad femenina, pero desde una óptica masculina y cálidamente cubana.
Puede situarle a usted tanto si es hombre o mujer, en una forma sencilla de llevar a cabo el
día a día para construir una sólida relación de pareja, donde se van revisando los factores
que son necesarios para mantenerla, una vez que lo hemos logrado.
Con un lenguaje directo, cálido y claro, nos va llevando a enfrentarnos a los sabores del
placer erótico, nos invita a jugar con los ingredientes de una buena dieta que nutra nuestra
estima, nos enseña qué tipo de alimentos son más sanos para el cuerpo, para el éxtasis y el
espíritu. Nos permite mezclar las cantidades y porciones que facilitarán a los cuerpos el
acompañamiento erótico, recomendando la pizca del condimento sublime que es el amor
para que ambos florezcan al placer de forma consciente, negociada y divertida.
Este libro no dejó olvidada la suculenta mesa donde se degustarán tales manjares, así que
incluso está el apartado para generar la atmósfera, poner los manteles largos que servirán de
marco para el encuentro, todo equilibrado, justo con el sencillo estilo narrativo que nos
permite a todos identificarnos en las anécdotas, o recordar algunas vivencias personales.
Por la forma en que se dirige a hombres, a las mujeres nos devuelve la fe y esperanza, al
descubrir que muchos de ellos reconocen con humildad que no todo lo saben, que puede el
ser humano estar en constante oportunidad de aprendizaje, y resulta un recreo para el
corazón el descubrirlos a través de la obra de Jorge Pareta Fernández.
Doctora Cecilia Peregrina Bancalari
Licenciada en Psicología Educativa. Máster
en Sexología y Terapia Familiar. Guadalajara, México.
http://www.ceassjalisco.com
Índice general
Más allá del sexo: cómo hacer el amor con amor..................................................................2
Página legal........................................................................................................................3
Dedicatoria.........................................................................................................................4
Prólogo...............................................................................................................................5
Índice general.....................................................................................................................6
Prólogo del autor.............................................................................................................8
Agradecimientos..............................................................................................................9
Introducción...................................................................................................................10
Desarrollo......................................................................................................................13
1- ¿TE ENCONTRÉ?.................................................................................................14
1.1- Prepararse para el encuentro..........................................................................14
1.1.1- Secreto 1: armonícense con el amor........................................................15
1.1.2- Secreto 2: identifiquen las sincronicidades................................................17
1.1.3- Secreto 3: no se crucen de brazos............................................................20
1.2- Descubra y seleccione su pareja.....................................................................22
1.3- El amor es más que el acto sexual..................................................................25
2- CONQUÍSTELA CON AMOR.................................................................................27
2.1- ¿Cómo saber si le gustamos?.........................................................................27
2.2- ¿Cómo enamorarla y que diga “SÍ”?................................................................28
2.3- Mi primera relación fue irresponsable..............................................................31
2.4- A los jóvenes de hoy........................................................................................34
2.5- Cuidado con el sexo alocado...........................................................................36
3- INTENTEN SATISFACERSE MUTUAMENTE.......................................................37
3.1- Ella es compleja y tierna..................................................................................38
3.2- Mapa erótico femenino....................................................................................39
3.3- El punto G, ¿dónde se encuentra?..................................................................40
3.4- ¿Qué es el orgasmo?......................................................................................41
3.5- La sexualidad en el hombre.............................................................................41
3.6- ¿Sabe usted realmente hacer el amor?...........................................................43
3.7- Una experiencia de amor inolvidable...............................................................45
3.8- Cuando termina el acto sexual........................................................................46
3.9- Las fantasías sexuales....................................................................................46
3.10- Qué sucede si nos apuramos........................................................................47
3.11- Un abrazo une a la pareja..............................................................................47
4- CULTIVE SU AMOR..............................................................................................49
4.1- La base de una unión duradera.......................................................................52
4.2- Dele besos de amor y abrazos........................................................................53
4.3- Cómo envejecer juntos y felices......................................................................53
4.4- Cómo comunicarse eficazmente......................................................................58
4.5- ¿Los conflictos ayudan?..................................................................................60
4.6- Cuidado con la violencia..................................................................................63
5- RECTIFIQUE A TIEMPO.......................................................................................65
5.1- ¿Cómo está su autoestima?............................................................................65
5.2- La trampa de la infidelidad...............................................................................67
5.3- ¿Podré vencer a los celos?.............................................................................70
5.4- ¿Tendré mala suerte en el amor?....................................................................71
5.5- Los cambios inesperados................................................................................71
5.6- Rectificar es de sabios.....................................................................................72
6- TENGA SALUD SEXUAL.......................................................................................74
6.1- La alimentación, ¿cómo debe ser?..................................................................74
6.2- ¿Cómo nos ayuda la Naturaleza? ..................................................................75
6.3- Impotencia y eyaculación precoz.....................................................................76
6.4- A ella le falta el deseo ¿Qué hago?.................................................................76
6.5- La mujer embarazada y el post parto...............................................................79
6.6- Cuando ya no somos jóvenes..........................................................................79
6.7- ¿Qué amenaza a mi salud sexual?.................................................................80
6.8- Cómo protegerse de las ITS............................................................................83
7- OCÚPESE DE SU NIDO........................................................................................86
7.1- Importancia de la privacidad............................................................................86
7.2- Arreglando la habitación..................................................................................87
Resumen de las siete claves para tener éxito en el amor.............................................91
Lecturas recomendadas................................................................................................94
Reverso de la Cubierta.....................................................................................................97
Prólogo del autor
La obra está dirigida a jóvenes mayores de 18 años (los padres deberían decidir si
recomendar su lectura a los hijos adolescentes que se inician temprano en las relaciones
sexuales). El autor refleja opiniones, experiencias y sugerencias originadas a través de
diversas fuentes de consulta. Los datos que aquí se brindan se ofrecen sólo con el propósito
de suministrar información. En ningún momento se pretende sustituir la consulta
profesional. Ante cualquier inquietud acerca de su salud diríjase a ellos. No se garantiza el
resultado de los consejos aquí descritos, por lo tanto, no se podrá imputar responsabilidad al
autor de esta publicación, ni a su editor, al no obtener los resultados deseados.
Agradecimientos
Deseo agradecer a mis amigos de toda la vida por la asesoría que me brindaron para
aprender y para explicar de una manera sencilla y eficaz los temas que abarca este libro.
También he tenido la suerte de conocer a personas de incalculable valor que me han
brindado su amor y ayuda para que esta obra se haga realidad. ¿Y qué decir de las
mujeres?, que desde la época de mi adolescencia me enseñaron muchos secretos. ¡Muchas
gracias! ¡Les deseo suerte!
Gracias a usted que lee esta obra y quizás la recomiende a sus amigos. He sentido un
inmenso placer al escribirla y deseo que usted lo disfrute. Aprecio en mis amigos y amigas
de Argentina, Canadá, Cuba, España, Estados Unidos, Francia, México y Perú, el tiempo
invertido en escudriñar todos los aspectos del texto, brindarme opiniones, sugerirme
valiosas ideas, rectificarme errores, y por sus aportes desde el ángulo profesional de sus
respectivas especialidades. También por sus testimonios, apoyo logístico, diseño gráfico,
edición, apoyo en la difusión mundial y ayuda en general.
Un agradecimiento especial a Roberto Acuña, Ignacio Alazo, Orlando Álvarez, Arsenio
Areces, Yanamari Bancrost, Francisco Barrera, Méliz Cantero, Ana María Carbó, Roberto
Corral, Sabino Delgado, Odalys Espinosa, Beatriz Fernández, Alaina Galán, Marlen
García, Julio García, Gerardo Gavidia, Rosa Amelia González, Alina Guerrero, Daril
Gutiérrez, Bruno Henríquez, Nibaldo Hernández, Carlos A. Izquierdo, Marie Kern, Brian
Kerr, Miren Larrazábal, Bobby Leonard, Raúl de León, Antonio de la Nuez, Urania Pérez,
Jorge Luis Robinson, Iruma Rodríguez, Pilar Sa, Genoveva Salgado, Ernesto Sánchez,
Yoandra Suárez, Lino Tomasén, Aloima Torres, Alicia Valdés-Miranda, Maritza Verdaguer
y Mirta Yáñez. Gracias Cecilia Peregrina Bancalari, por confiar en mí. Mi gratitud a
Bedelia Romero, el amor de mi vida y mi principal fuente de inspiración, por su directa y
constante colaboración en la preparación de este libro. Sin dudas, cada página almacena
esa maravillosa energía de todos ustedes.
Agradezco a muchos que personalmente o a través del correo electrónico, a lo largo de
varios años me hicieron llegar sus impresiones, testimonios, opiniones, preguntas,
anécdotas y sugerencias acerca del manuscrito de este libro. Aunque no los cite aquí,
reconozco que sin ustedes esta obra no tendría “sabor”.
Doy gracias al equipo del programa “Nocturno” de Radio Progreso, que desde mi
adolescencia me hace soñar. Cuando escucho sus programas me lleno de recuerdos y fluye
amor por mis venas.
Por último deseo agradecer a todos los que de una forma u otra les interesa el
mejoramiento humano y desean ver parejas armoniosas y felices.
¡Gracias a todos!
Introducción
Si usted me preguntara para qué sirve esta obra, podría responderle en siete segundos: aquí
aprenderá cómo despertarse de madrugada, sintiendo de su pareja un tierno abrazo de
amor y un «te amo». Es, sin dudas, un libro para la pareja, sobre el amor y las
incertidumbres de la vida.
Recuerdo los consejos que mi esposa y yo brindábamos a nuestros hijos adolescentes
quince años atrás. Disponíamos de algunas notas escritas a mano, eran ideas tomadas de
algunos libros. Ellos necesitaban recibir orientación para no caer en el vacío en sus
relaciones de pareja. Deseábamos que estuvieran menos tiempo deambulando por las calles
en busca de algo que no encontraban, y que fuera mínimo el riesgo de caer en malas
compañías. Lo más difícil fue transmitirles esas enseñanzas de forma que prestaran
atención. Años después, ellos nos agradecieron nuestra preocupación y nos manifestaron
que en esa edad tan difícil sintieron nuestro apoyo, lo cual se refleja hoy al poder disfrutar
de relaciones de pareja estables y felices.
Esas notas las fui completando y perfeccionando con experiencias vividas por mí y con
enseñanzas recopiladas de decenas de obras de todos los tiempos y diferentes zonas
geográficas. Lo hice pensando en hacer llegar este conocimiento, de una manera simple,
pero eficaz, a otros jóvenes y también a los menos jóvenes, que ya no disponen de tiempo
para improvisar soluciones. Cuando pensé que había terminado el libro, unos cuatro años
atrás, lo hice llegar a amigas y amigos y también a profesionales de diferentes materias
(sicología, sexología, medicina, física, bioquímica, naturismo, bioenergética, literatura,
religión, etc.). Todos me retroalimentaron con valiosas opiniones, sugerencias y
testimonios.
Hoy me atrevo a asegurar que con este libro, usted: mujer u hombre, joven o viejo, soltero,
casado, o arrimado a alguien; sea ateo, creyente o practicante de alguna religión, aprenderá
cómo iniciar, compartir y mantener feliz una relación de pareja que, quizás luego, se
convierta en una familia unida e hijos estupendos. Estas informaciones también son útiles a
parejas del mismo sexo que ansían transitar por la vida, unidos y felices.
Hoy por la radio, televisión, Internet y otras vías recibimos constantemente mensajes acerca
del sexo, como si las relaciones sexuales por sí solas fueran la clave de la felicidad humana.
Al niño se le pregunta: ¿Cuántas novias tienes? También aprendemos a usar condones para
protegernos de las infecciones de transmisión sexual. Pero… ¡son tan pocos los que nos
hablan de cómo encontrar a la persona que más nos conviene y juntos cultivar un amor
perdurable!, ¡cómo ser felices y hacer felices a los demás!
Paradójicamente, he podido conocer que algunas personas al ver que su pareja ha llegado a
la casa con este texto, en vez de alegrarse, han manifestado: « ¿Para qué estás leyendo
“eso”? ».
La única fórmula para construir una vida de pareja no es el matrimonio. Hoy lo que primero
que se busca es vivir el momento. ¡Hasta eso se debe vivir a plenitud! Surgen nuevos
modelos de relaciones de pareja, que presentan variaciones según el país, las costumbres
locales, la modernidad. Muchos buscan no estar solos en la vida, pero tampoco desean
excesiva rigidez en la relación. Hay todo tipo de matices, llegando a existir relaciones
múltiples o a la eliminación de cualquier tipo de compromiso. Sin embargo, es interesante