Leven met ADHD

110 Pages·2009·0.6 MB·German

by  Fiona Kat

Leven met ADHD
Van A tot ggZ
De boeken in de reeks Van A tot ggZ beschrijven niet alleen oorzaak,
verloop en behandeling van de onderhavige problemen, maar geven
ook antwoord op de vraag hoe men met het probleem om moet gaan.
Door de prettig leesbare combinatie van beschouwingen, cartoons en
citaten zijn de boeken niet alleen geschikt voor vertegenwoordigers van
patiëntenverenigingen, behandelaren en mantelzorgers, maar vooral
ook voor de cliënten zelf en de mensen in hun directe omgeving.
L e v e n m e t
A D H D
Fiona Kat, Maura Beenackers
en Willemijn ter Brugge
Bohn Stafl eu van Loghum
Houten, 2009
© Bohn Stafl eu van Loghum, onderdeel van Springer Uitgeverij 2009
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opge-
slagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of
op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën of opnamen, hetzij op
enige andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.
Voor zover het maken van kopieën uit deze uitgave is toegestaan op grond van artikel 16b
Auteurswet 1912 jo het Besluit van 20 juni 1974, Stb. 351, zoals gewijzigd bij het Besluit
van 23 augustus 1985, Stb. 471 en artikel 17 Auteurswet 1912, dient men de daarvoor wet-
telijk verschuldigde vergoedingen te voldoen aan de Stichting Reprorecht (Postbus 3051,
2130 KB Hoofddorp). Voor het overnemen van (een) gedeelte(n) uit deze uitgave in
bloemlezingen, readers en andere compilatiewerken (artikel 16 Auteurswet 1912) dient
men zich tot de uitgever te wenden.
Samensteller(s) en uitgever zijn zich volledig bewust van hun taak een betrouwbare uit-
gave te verzorgen. Niettemin kunnen zij geen aansprakelijkheid aanvaarden voor druk-
fouten en andere onjuistheden die eventueel in deze uitgave voorkomen.
ISBN 978 90 313 6924 9
NUR 770
Ontwerp omslag: Jos Peters, Huizen
Cartoons: Marcel Jurriëns
Bohn Stafl eu van Loghum
Het Spoor 2
Postbus 246
3990 GA Houten
www.bsl.nl
Inhoud
Voorwoord 9
1 Wat is er met me aan de hand? 11
Typerend beeld van de kwaal 11
Kenmerken 14
Aandachtsproblemen 14
Hyperactiviteit 16
Impulsiviteit 17
Overige problemen 18
Slaapproblemen 18
Prikkelbaarheid en stemmingswisselingen 19
Dyslexie 19
Diagnostiek 19
Voorwaarden 20
DSM-IV-criteria 21
Drie typen 24
Onderzoek 25
Valkuilen 26
Samenvatting 27
2 Hoe heeft het zover kunnen komen? 29
Oorzaken 29
5
Genetische factoren 30
Omgevingsfactoren 32
Wat gebeurt er in de hersenen? 33
Filterfunctie 33
Remfunctie 35
De invloed van de problemen op elkaar 36
Samenvatting 37
3 Wat staat me te wachten? 39
Het beloop 39
Geen behandeling 40
Wel behandeling 42
Comorbiditeit 43
Stemmingsstoornissen 44
Angststoornissen 45
Verslaving 46
Persoonlijkheidsstoornissen 47
Differentiële diagnostiek 48
Samenvatting 50
4 Wat betekent ADHD voor mij en mijn omgeving? 51
Thuis 52
Sociale contacten 52
Relatie 54
Studeren 55
Werken 56
Vertellen of niet? 57
Samenvatting 59
5 Wat kan ik er zelf aan doen? 61
Structuur aanbrengen 61
6
Slapen 63
Eten 64
Taken plannen 65
Agenda 67
Administratie 68
Werkomgeving 68
Omgaan met vergeetachtigheid 70
Omgaan met impulsiviteit 71
Lichaamsbeweging 75
Positief denken 76
Samenvatting 78
6 Welke behandelingen bestaan er? 81
Medicatie 82
Stimulantia 83
Atomoxetine 85
Wat eerst? 86
Kosten 86
Psycho-educatie 86
Lotgenotencontact 87
Coaching 88
Cognitieve gedragstherapie 90
Psychotherapie 92
Relatie- en gezinstherapie 92
Overige begeleiding 93
Waar vind ik hulp? 93
Samenvatting 94
7 Adressen en literatuur 95
Adressen 95
Algemeen 95
7
Behandeling 96
PGB 97
Overige websites 97
Woordenlijst 99
Literatuur 103
Aanbevolen literatuur 103
Geraadpleegde literatuur 104
De auteurs 107
Raad van advies 109
Reeds verschenen titels 111
8
Voorwoord
Sinds een aantal jaren is bekend dat ADHD niet alleen bij kinderen
maar ook bij volwassenen voorkomt. Helaas wordt de diagnose ADHD
bij volwassenen soms pas laat gesteld. Vaak heeft dit te maken met een
gebrek aan kennis over de uitingsvormen. ADHD wordt niet alleen ge-
kenmerkt door hyperactiviteit en impulsiviteit, maar vooral door pro-
blemen met het richten en volhouden van de aandacht.
ADHD kan een enorme belemmering zijn in het dagelijks leven. Het is
daarom belangrijk te weten hoe je moet omgaan met de problemen die
ermee samengaan. Dit boek is zowel bedoeld voor mensen die ADHD
hebben als voor de mensen in hun directe omgeving. ADHD is een
stoornis waar je veel last van kunt hebben, maar wanneer je rekening
houdt met de gevolgen van ADHD is er goed mee te leven.
In dit boek proberen we een beeld te schetsen van de kenmerken, oor-
zaken en gevolgen van ADHD. We staan stil bij het veranderen van
leefgewoonten, het aanleren van nieuwe vaardigheden en de behan-
delmogelijkheden binnen de geestelijke gezondheidszorg.
Er bestaan natuurlijk nog meer adviezen dan in dit boek beschreven
worden. Nieuwe informatie is altijd welkom en kan doorgegeven wor-
den aan de uitgever.
9
Het boek bevat veel voorbeelden en citaten van mensen met ADHD.
Deze voorbeelden zijn gebaseerd op de verhalen die we in onze eigen
behandelpraktijk gehoord hebben. Ter wille van de leesbaarheid is dit
boek geschreven in de hij-vorm.
We willen graag Ad Beenackers, Chiena Beenackers, Helen Goudsmit,
Joos Kat, Frank Ketelaar, Linda van Oss, Jaap Spaans en Jan Willem
Waterreus bedanken voor het kritisch meelezen. Voor de inhoudelijke
commentaren zijn we Frank Ketelaar (maatschappelijk werker), Jaap
Spaans (klinisch psycholoog en psychotherapeut) en Jan Willem Wa-
terreus (psychiater en psychotherapeut) zeer dankbaar.
Maura Beenackers en Fiona Kat
Utrecht/Amsterdam, april 2009
10