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x u o h c u « C’est plus fort que moi », « je n’ai pas pu me o retenir »… Qu’il s’agisse d’un fou rire ou d’une B LES MOTS DE LA PSYCHANALYSE crise de colère, nous avons tous fait l’expérience s e de ces débordements irrépressibles d’énergie. l r a La psychanalyse parle de pulsions. Si un h simple fou rire ne prête pas à conséquences, C l’évacuation de nos pulsions peut prendre - n des chemins plus pernicieux: actes manqués, a e somatisation, transposition d’un sentiment J d’amour en haine, etc. C’est plus fort Qu’est-ce qu’une pulsion ? Quels sont ses LA PULSION mécanismes d’expression ? Sommes-nous tous égaux face à nos pulsions ? Ce petit guide fait le point sur la notion de pulsion en psychanalyse, en s’appuyant notamment sur les outils que Freud et ses successeurs nous ont légués. En prime, il nous invite à reconnaître et canaliser nos propres pulsions, pour les n a mettre au service de nos projets et de nos Sult que moi... h ambitions. alit e : G N ur ert O uv o C Jean-Charles Bouchoux est écrivain, SI pfemotsrê ymdmcaehet ae Méundora inteleytnpus terine dlsl,itee itrup.L tes Ilsyd cepashentosr v ltl’eahar éusr étrneagaupiorrce nicsu sdhtiqe’eAu zr eleelsest. G54360 . ISBN : 978-2-212-54360-5 LA PUL Jean-Charles Bouchoux Code éditeur : 13 € La pulsion C’est plus fort que moi… Groupe Eyrolles 61, bd Saint-Germain 75240 Paris cedex 05 www.editions-eyrolles.com Du même auteur : Les pervers narcissiques, Eyrolles, 2009. Le Code de la propriété intellectuelle du 1er juillet 1992 interdit en effet expressément la photocopie à usage collectif sans autorisation des ayants droit. Or, cette pratique s’est généralisée notamment dans l’enseignement provoquant une baisse brutale des achats de livres, au point que la possibi- lité même pour les auteurs de créer des œuvres nouvelles et de les faire éditer correctement est aujourd’hui menacée. En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’Édi- teur ou du Centre français d’exploitation du droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris. © Groupe Eyrolles, 2009 ISBN : 978-2-212-54360-5 LES MOTS DE LA PSYCHANALYSE Jean-Charles Bouchoux La pulsion C’est plus fort que moi… À mes enfants, Jean-Baptiste, Alexandre, Édouard. À Violette. Ange plein de gaieté, connaissez-vous l’angoisse, La honte, les remords, les sanglots, les ennuis, Et les vagues terreurs de ces affreuses nuits Qui compriment le cœur comme un papier qu’on froisse ? Ange plein de gaieté, connaissez-vous l’angoisse ? Ange plein de bonté, connaissez-vous la haine, Les poings crispés dans l’ombre et les larmes de fiel, Quand la Vengeance bat son infernal rappel, Et de nos facultés se fait le capitaine ? Ange plein de bonté, connaissez-vous la haine ? Charles Baudelaire, « Réversibilité ». Sommaire Introduction 7 ............................................................................................................................... Partie 1 Du comptoir au divan 9 ................................................................................ L’énergie psychique 11 ...................................................................................................... Quand le corps est sous tension… 15 ........................................................... La structure de la pulsion 19 ..................................................................................... La poussée 19 ............................................................................................................................ La source 19 ............................................................................................................................... Le but 19 ....................................................................................................................................... L’objet 20 ...................................................................................................................................... Pulsions du moi et pulsions sexuelles 23 ................................................. Pulsions de vie et pulsions de mort 27 ........................................................ Partie 2 Allons un peu plus loin… 31 .............................................................. Les méandres de l’esprit humain selon S. Freud 33 .................. Première topique 33 ......................................................................................................... Deuxième topique 37 ..................................................................................................... En piste 41 .................................................................................................................................. Que deviennent les pulsions refoulées ? 43 s ........................................... e yroll L’angoisse, symptôme du refoulement ............................................... 44 e E Rêves, lapsus, actes manqués et somatisation ............................ 45 p u Les mécanismes de défense du moi 46 o ......................................................... Gr © La substitution d’objet ......................................................................................... 47 6 LA PULSION L’évolution psychosexuelle de l’enfant 61 ............................................... La pulsion orale 62 .............................................................................................................. La pulsion anale 66 ............................................................................................................. La pulsion phallique 72 ................................................................................................. La génitalité 79 .............................................................................................................................. Marche arrière ! 81 ................................................................................................................... La fixation et la régression 81 ................................................................................ La compulsion de répétition 82 ........................................................................... Partie 3 En pratique ! 85 ................................................................................................................ Deux voies d’excellence pour mieux vivre ses pulsions 87 ............................................................................................................................... Existe-t-il de bons et de mauvais mécanismes de défense ? 87 ......................................................................................................................... La sublimation 88 ................................................................................................................ La résilience 90 ........................................................................................................................ Zoom sur nos dysfonctionnements 91 ......................................................... Des schémas mis en place durant l’enfance 92 .................................... Des mécanismes inadaptés à l’âge adulte 94 ......................................... Cultiver l’art de la compassion 97 ....................................................................... Envers soi-même et envers les autres 97 .................................................... Devons-nous craindre les régressions ? 99 ............................................... Aider ses enfants à gérer leurs pulsions 101 ........................................ Entendre les demandes 101 ...................................................................................... Autoriser la différence et trouver la juste distance 102 ............ Œdipe, bonne nouvelle ..................................................................................... 103 es oll yr E Épilogue ..................................................................................................................................... 105 e p u o Gr Bibliographie ..................................................................................................................... 107 © Introduction Isabelle hésite. Elle sait bien que si elle fait remarquer à Yann, son conjoint, qu’il rentre encore très tard alors qu’il lui avait promis d’être là tôt, il se mettra en colère. Leur soirée sera gâchée, et elle le regrettera. Elle décide donc de faire comme si de rien n’était. Toutefois, à peine a-t-il franchi le seuil de leur appartement qu’elle lui fonce dessus pour l’agonir de reproches ! Sa colère la dépasse, elle ne peut s’empêcher de déverser son amertume et sa déception sur son compagnon. Dire qu’elle lui avait pré- paré un bon petit dîner… Dans le langage courant, le terme pulsion véhicule l’idée de quelque chose d’irrépressible. Or, en psychanalyse, cette notion est beaucoup plus vaste. La pulsion est avant tout une énergie, qui peut être employée à bon escient. Parfois, un trop-plein d’énergie nous submerge : nous devons alors le « laisser sortir », nous en débarrasser d’une manière ou d’une autre. Au quotidien, nous trouvons chacun des façons différentes de procéder : certains choisiront d’aller faire du jogging en forêt, d’autres auront des fous rires ner- s e oll veux à tout propos, d’autres encore chercheront des noises à yr e E leur conjoint afin de déclencher une dispute… La plupart du p u temps, l’expulsion de cette énergie ne pose pas de réel pro- o Gr blème. Néanmoins, elle peut parfois prendre des chemins © 8 LA PULSION plus pernicieux et nous conduire à commettre des actes ou à prononcer des paroles que nous regrettons par la suite. En prenant progressivement conscience de ces déborde- ments, nous pouvons les sentir arriver et tenter de les canali- ser pour les mettre au service de nos projets et ambitions. Cette meilleure gestion des pulsions nous permettra de ne plus nous faire dépasser. Dans un langage simple et accessible, nous tenterons d’aborder dans cet ouvrage la notion d’énergie psychique, indispensable à la compréhension des pulsions. Nous l’étu- dierons grâce aux outils que Sigmund Freud et ses succes- seurs nous ont légués. Nous verrons que cette énergie est d’abord mise à la disposition de nos besoins fondamentaux (boire, manger, dormir), avant de chercher d’autres moyens d’expression. L’observation d’expériences réalisées sur des animaux et l’étude de l’esprit humain selon S. Freud nous aideront dans notre analyse. Nous nous attacherons ensuite aux mécanismes de défense utilisés par notre psychisme pour concilier pulsions et contraintes du quotidien. Ces mécanismes se mettent en place très tôt dans l’enfance, aussi rappellerons-nous l’évo- lution psychosexuelle de l’homme, de la naissance à l’âge de six ans. Enfin, nous réfléchirons à la manière de gérer au mieux nos pulsions au quotidien, en se débarrassant des mécanismes s e devenus inadaptés à l’âge adulte, et en cultivant l’art de la oll yr compassion, envers soi et envers les autres. Nous termine- e E p rons par quelques pistes pour aider nos enfants à composer u o avec leurs pulsions. Gr © Partie 1 Du comptoir au divan s e oll yr E e p u o Gr ©
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