L' Intelligence Émotionnelle PDF
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La vie d'aujourd'hui, avec la vitesse des informations en constante évolution et la charge émotionnelle toujours plus lourde, est devenue une course pour savoir qui se sent le mieux.
L'anxiété et le stress sont l'une des principales causes de notre insatisfaction. Nous ne sommes jamais vraiment heureux parce que nous nous sentons toujours coupables de quelque chose ou inquiets de ne pas en faire assez.
Nous sommes tous sous pression pour faire les choses de la meilleure façon possible, mais nous oublions souvent nos propres besoins et ceux de nos proches. C'est pourquoi nous ne pouvons pas être heureux ou profiter pleinement de la vie.
L'intelligence émotionnelle vous apprendra à comprendre et à gérer les émotions négatives telles que l'anxiété, le stress, la colère et la culpabilité, mais aussi à tirer le meilleur parti des sentiments tels que l'énergie, la joie et l'enthousiasme.
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