jeseň 13 ČAsOPIs ZDRAVOTNej POIsŤOVNe DÔVeRA www.DOVeRA.sk Lieky a ohrození srdciari Komfort môže byť aj v nemocnici Pre vás 2 jeseň 13 www.DOVeRA.sK jeseň 13 3 Obsah Milí čitatelia, Vedeli ste, že? 4 Pohotovosť vo vrecku záver leta a príchod jesene prináša prípravu na ... sme presťahovali pobočku z 5 Poznáme TOP lekárov obchodného centra Aupark v Bratislave nový školský rok, ukončenie dovoleniek a návrat do úplne nových moderných priestorov 6 Zdravie vám naplánujeme do práce, čo si vo všeobecnosti vyžaduje viac vzdialených len pár krokov od jej námahy. V Dôvere máme vysoké pracovné nasa- pôvodného miesta? Novú pobočku sme denie po celý rok, ale v posledných augustových 7 je čas na očkovanie proti chrípke otvorili 7. októbra a súčasťou otvorenia a najmä septembrových týždňoch ideme takpo- bol aj program pre našich poistencov. 8 sme zdraví? vediac na 110 %. Ak nás budete potrebovať alebo budete mať cestu okolo, nájdete nás v komplexe 9 Čo hovoria pacienti na nemocnice? Vrcholí prepoisťovacia kampaň a my bojujeme posledného pol druha roka je strašiak monopol- Digital Park na adrese einsteinova 19 o Vašu priazeň a vernosť. Viac než inokedy sa sna- nej zdravotnej poisťovne. Podľa nás a mnohých v Bratislave (na prízemí). 11 Keď ide o život žíme zviditeľniť výsledky našej práce vo Váš pro- ďalších odborníkov číry nezmysel, avšak často spech, informovať o našich novinkách a plánoch, diskutovaná myšlienka s reálnym plánom na ... čím viac liekov užívate, tým viac sa ovplyvňujú navzájom. Ak zistíme, že 12 Poradňa psychológa ako chceme ďalej skvalitňovať naše služby. papieroch politikov a ministerských úradníkov. vaše lieky sa vzájomne neznášajú, Aj napriek čerstvému ústupu od tohto „nápadu“, informujeme vás o tom cez elektronickú 13 Poznáte syndróm ruka-noha-ústa? Prvé októbrové dni sú zdanlivo uvoľnenejšie, ale verejne prezentovanému ako odklad z finanč- pobočku alebo vám zašleme správu napätie neopadne. Čakáme na výsledky tohto ných dôvodov, škody sa stali. Verejnosť zneistela, priamo do vášho mobilu. Najnovšie 14 Komfort môže byť aj v nemocnici referenda zdravotného poistenia, ktoré sa každý nábor nových poistencov sa spomalil, súkromné vás upozorníme aj na to, aké potraviny rok opakuje a zakaždým je iné. Opakuje nábo- zdravotné poisťovne sa dostali do nevýhody. by ste mali pri užívaní liekov obmedziť 16 Beháme s Richardom Vargom II. časť rom poistencov a odlišuje spôsobom a štýlom alebo úplne vylúčiť. komunikácie, prostredím. Výsledky prepoisťovacej kampane ešte nie sú 19 Darovanie krvi je droga známe, niečo už však tušíme a teší nás to. Zostali ... v polovici decembra budeme našim Verím, že ste si všimli, že posledné roky s Vami ste nám verní, celkový pohyb, t. j. rozdiel medzi prí- novým poistencom, ktorí zmenili 20 Opäť pomáhame zdravotnú poisťovňu k 1. januáru komunikujeme rýchlejšie a prinášame stále niečo chodmi a odchodmi poistencov sa javí minimálny, 2014, zasielať kombinovaný preukaz nové. O Dôvere sa vie, že je to inovatívna pois- takmer nulový. Vašu vernosť si veľmi vážime 20 Začína sa veľký boj poistenca Dôvery. spolu s preukazom ťovňa, a mňa teší, že z toho benefitujete. Čoraz a budeme ju aj naďalej oplácať kvalitnými služ- novým klientom zašleme aj prístupové viac a viac klientov, nedávno ich bolo 400-tisíc, bami. Asi sa nevyvarujeme chýb, ale budeme 21 Kto by nepoznal Huga heslá do elektronickej pobočky. Tú s nami komunikuje elektronicky. Už nielen cez sa im venovať tak, aby vám každá naša služba bude môcť využiť každý, kto v prihláške 22 Vyhnite sa chorobám - vďaka pobytu v kúpeľoch e-maily, ale aj cez sMs-ky a najnovšie aj cez a novinka priniesla úžitok. uviedol svoje mobilné telefónne číslo. mobilnú aplikáciu. staráme sa o Vaše zdravie, 25 Poradňa platiteľa poistného dôsledne strážime zmluvy s poskytovateľmi zdra- Takto sme v Dôvere nastavení a s Vašimi podnetmi votnej starostlivosti, hoci ich nároky z roka na rok to vieme meniť na realitu. 26 Lieky a ohrození srdciari stúpajú. Keď sa to deje ruka v ruke s vyššou kvali- tou, dohoda prichádza rýchlo. Prostredie, v akom pracujeme, je výrazne ovplyv- ČAsOPIs ZDRAVOTNej POIsŤOVNe DÔVeRA, ROk 2013, ČÍsLO 3, Vydáva: DÔVeRA zdravotná poisťovňa, a. s., nené štátom a plánmi úradníkov, ktoré nezriedka Ing. Martin kultan Adresa: DÔVeRA zdravotná poisťovňa, a. s., einsteinova 25, Digital Park II, 851 01 Bratislava, Šéfredaktor: Monika Šimunová, Redakčná rada: Branislav Cehlárik, Branislav Kubáň, Petra Pohanková, Alena Veruzábová, Fotografie: archív, archív Kúpeľov celkovú situáciu komplikujú, ak nie priam zhoršujú. generálny riaditeľ Trenčianske Teplice, Peter Frolo, Miro Nôta, Thinkstock, Registračné číslo: MK sR 3434/2005, nepredajné. Všetka česť pozitívnym výnimkám. Fenoménom DÔVeRA zdravotná poisťovňa, a.s. ZAdkrtuaavlýit yživot Aktuality 4 jjeesseeňň 1133 wwwwww..DDOOVVeeRRAA..ssKK www.DOVeRA.sK jeseň 13 5 Pohotovosť vO vrecku PoznáMe tOp lekárOv Bolesť zubov alebo náhly úraz. Ako na potvoru cez víkend alebo podvečer Viete, kde nájdete 33 najlepších lekárov z jedenástich špecializácií? Už druhý rok a navyše v cudzom meste. Kde budete hľadať najbližšiu otvorenú lekáreň alebo v ročenke TOP lekári na slovensku. Aj tentoraz sme podporili publikáciu Hospodár- pohotovostnú službu? No predsa v mobilnej aplikácii Dôvera! skych a Zdravotníckych novín a spolu s nimi sme pre vás objavili tých najlepších vo svojom odbore. Ako sme v lete sľúbili, na jeseň sme predstavili mobilu nahrali aj váš preukaz poistenca či európsky novinku v slovenskom zdravotníctve. Prvú mobilnú zdravotný preukaz. Vy si doň môžete nahrať svoju Publikácia prináša zaujímavé čítanie o osobnostiach sa dozviete, ako si posilňuje imunitu. Chirurg prof. aplikáciu pre pacientov, ktorá pomôže nájsť najbliž- fotografiu. Naši zmluvní lekári by ho mali v prípade našej medicíny. Zistíte, ako sa na nás, pacientov, Peter Šimko z Univerzitnej nemocnice v Bratislave šiu pohotovosť alebo lekáreň. Pripomenie, aké lieky potreby akceptovať. pozerajú tí, do ktorých rúk sa s takou dôverou vždy prezradí, prečo si za svoj odbor vybral úrazovú chi- užívate či ktorý lekár vám ich predpísal. Zabudli ste vkladáme. Vnímajú nás nielen ako čísla a výkazy pre rurgiu. Chceli by ste si prečítať, čo si myslí o liečbe si kartičku poistenca? Ak máte u lekára svoj mobil so Do kartičky sOs, ktorá je prístupná aj ostatným použí- zdravotné poisťovne. sme pre nich príbehmi, ktoré sa psoriázy doc. Tibor Danilla z Detskej dermatove- sebou, stačí si zapnúť aplikáciu. Váš preukaz pois- vateľom aplikácie, si zase môžete zaznamenať svoje im neraz na dlhé roky vryjú do životov a pamäte. Zis- nerologickej kliniky Detskej fakultnej nemocnice tenca je už v nej. najčastejšie ochorenia, alergie alebo krvnú skupinu. títe, že aj lekári sú len ľudia. v Bratislave? Alebo o čom sa neonatologička Tieto dáta vám môžu pomôcť pri záchrane života. Anna Antalíková z Nemocnice Poprad rozpráva Zatiaľ pre iPhone Akí teda sú? s bábätkami? Ak ste nestihli publikáciu vo vydaní Mobilná aplikácia Dôvera je na stiahnutie v App store Prihlásenie ako do elektronickej pobočky Lekári v publikácii prezradia o sebe aj o liečbe viac. Hospodárskych novín, môžete si ju zakúpiť e-mailom zadarmo, zatiaľ len pre používateľov iPhonov. Už Prihlásiť sa do aplikácie je jednoduché. Prvýkrát Napríklad o Luděkovi Hochmutovi, špecialistovi na: [email protected] alebo na telefónnom teraz však vyvíjame jej verziu pre smartfóny pracujúce použite svoje prihlasovacie údaje do elektronickej v odbore klinická imunológia a alergológia čísle redakcie Zdravotníckych novín 02/48238238. s operačným systémom Android. pobočky. Ak ju nemáte, môžete nás požiadať o zasla- z nemocnice F. D. Roosevelta v Banskej Bystrici, Cena výtlačku je 2,90€ s DPH. nie prístupových hesiel cez Zákaznícku linku 0850 Vyhľadať pohotovosť alebo pohotovostnú lekáreň 850 850. pomôže aplikácia všetkým používateľom. Nemusia byť našimi poistencami. Ďalšie zaujímavejšie funkcie Po prvom prihlásení si zvolíte svoj PIN. Tým sa budete môžu využívať iba poistenci Dôvery. potom do aplikácie prihlasovať. V prípade, že vám niekto ukradne mobil, bez poznania PIN čísla sa Viac pre poistencov k vašim údajom nedostane. Krádež nám bezod- Aplikáciu môže využívať každý. Ak ste náš poistenec, kladne nahláste na Zákaznícku linku alebo cez elek- je toho pre vás rozhodne viac. Môžete si prezerať tronickú pobočku. Okamžite zrušíme prístup vašich svoju elektronickú zdravotnú kartu. Nepamätáte si dát do aplikácie. svoje lieky? skontrolujete si, aké ste užívali a kedy vám ich predpísal lekár. Takto napríklad zistíte, ako sa volali vaše posledné antibiotiká a kedy ste ich brali. s Dôverou vo vrecku si budete môcť prehliadať všetky vyšetrenia, ktoré sme vám preplácali. Nájdete v nej Ocenení lekári (zľava): MUDr. Anna Antalíková, neonatológia, aj, koľko sme zaplatili vášmu všeobecnému lekárovi Doc.MUDr. Tibor Danilla, PhD, dermatológia, MUDr. Luděk až po účet za pobyt v kúpeľoch. Hochmuth, alergológia, MUDr. Richard Hrubý, PhD., onkológia, Mysleli sme aj na budúcnosť, a tak sme pre vás do MUDr. Mária Kuniaková, všeobecný lekár pre dospelých, doc.MUDr. Ivan Solovič, CSc., pneumológia, MUDr. Ľudmila Vasilková, ORL, MUDr. Peter Vaňuga, PhD, endokrinológia PArket uvaálsity Pre vás 6 jeseň 13 wwwwww..DDOOVVeeRRAA..ssKK www.DOVeRA.sK jeseň 13 7 zdravie vám je čas na očkovanie naplánujeme prOti chrípke Dá sa zdravie plánovať? Určite áno. Kto, kedy a ako bude liečiť pacienta, by malo s blížiacou sa zimou a skracujúcimi sa dňami čakárne lekárov opäť začali zapĺňať byť v rukách všeobecného lekára. jeho úlohou je poslať chorého k špecialistovi, pacienti s chrípkou. Najnovšie údaje epidemiológov ukazujú, že oproti minulej správne definovať liečbu, určiť ďalšie kroky a postup. Iba vízia? Nie, v Košiciach už chrípkovej sezóne tohtoročná sa začala viac „zhurta“. Počet prípadov je vyšší, ako realita. A teraz vám takéto plánovanie ponúkame v Komárne a Leviciach. bol vlani. spájame vašich všeobecných lekárov so špecialistami Odmeny Nebezpečná infekcia Očkovanie čím skôr a nemocnicami pod hlavičkou Plán Medipartner. Za dodržiavanie pravidiel a pokynov leká- Chrípka je jedným z najzávažnejších infekčných K prevencii sa dá pristupovať aj aktívnejšie – očko- Prečo? Aby ste nemuseli dlho čakať u lekára a márne ra môže každý poistenec zapojený do plánu ochorení dýchacieho systému, ktorá každoročne spô- vaním. Podľa virológov je očkovanie najúčinnejšou hľadať špecialistu, ktorý vám pomôže. Lekári, ktorí získať body, ktoré využije na nákup služieb sobí na slovensku niekoľko tisíc ťažkých komplikácií. a najefektívnejšou formou prevencie proti chrípke. navzájom spolupracujú, sa o vás vedia postarať lep- a produktov u partnerov projektu. Tými sú lekárne, Zanedbaná starostlivosť môže spôsobiť zápal pľúc, V prípade, že chrípka je u vás každoročným hosťom, šie. A my vás za to, že sa o seba staráte, ešte aj odme- optiky, relaxcentrá, fitnescentrá, plavecké kurzy bronchitídu, zápal prínosových dutín, zápal stredného je dobré podstúpiť očkovanie čím skôr. Imunitný níme. pre deti, squashové kurty, predpôrodná príprava, ucha alebo rôzne neurologické ochorenia. Najviac systém si tvorí dostatočnú ochranu pred chrípkou pri- ale aj odvykanie od fajčenia biorezonanciou či ohrozuje deti do 2 rokov, tehotné ženy, starších ľudí bližne dva týždne. Preto najvhodnejší čas na očkova- Do spolupráce je zapojených 35 všeobecných leká- služby Inštitútu redukcie a prevencie nadváhy. a ľudí s chronickými a dlhotrvajúcimi zdravotnými ťaž- nie je najmenej dva týždne pred očakávaným začiat- rov a dve nemocnice – v Komárne a Leviciach. Projekt kosťami. kom chrípkovej epidémie, teda práve v novembri. je na slovensku jedinečný, vychádza z mnohoroč- Ďalšie body sa pripisujú na účet za využívanie Ochrana pretrváva zväčša rok. Keďže vírus je každú ných skúseností v Českej republike, kde vzbudil priaz- objednávkového systému, absolvovanie povin- Šíri sa vzduchom prostredníctvom malých kvapiek, sezónu iný, preočkovanie je potrebné každý rok nivý ohlas u pacientov, ale aj medzi lekármi. ných očkovaní a mnoho ďalších aktivít. Už za ktoré sa dostanú z dýchacích ciest do ovzdušia pri novým typom vakcíny. vstup do Plánu Medipartner poistenec získa pr- hovorení, kašli alebo kýchaní. Inkubačná doba, teda Hlavné výhody pre pacienta vých 1 200 bodov (100 bodov má hodnotu 1€). čas, ktorý uplynie od preniknutia choroboplodných Vakcínu vám preplatíme Pacienti napríklad nemusia sedieť zbytočne celé zárodkov do objavenia sa prvých príznakov, je jeden Dôvera ponúka očkovanie proti chrípke pre všet- hodiny v čakárni, na vyšetrenie sa môžu zdarma Ako sa prihlásiť až tri dni. kých svojich poistencov. Bezplatne sa môžete dať objednať na konkrétny čas. Majú garantovanú sieť Najskôr si overte, či je váš lekár (všeobecný pre dospe- zaočkovať u vášho lekára v čase od septembra do kvalitných a spolupracujúcich lekárov a nemocníc, lých alebo pre deti) zapojený do siete – buď u neho Prevencia chrípky konca februára. Žiadna vakcína síce nemá účinnosť nestane sa im, že budú nezmyselne blúdiť od ambu- osobne, alebo v pobočke Dôvery, alebo na stránke Čo všetko sa dá robiť, aby ste znížili riziko ochorenia 100 %, no očkovanie dokáže zabrániť vzniku chrípky lancie k ambulancii, aby sa dostali k potrebnej liečbe. www.medipartner.sk. Ak váš lekár do plánu zapojený na minimum? Poistiť sa dá rôzne. Základom sú, aspoň u 70 – 90 % očkovaných. nie je, vyberte si zo zoznamu spolupracujúcich leká- v prípade zvýšeného výskytu chrípky, umyté ruky. Využívať integrovaný systém zdravotnej starostlivosti rov, ktorý nájdete na webe alebo v našej pobočke, Čisté ruky znižujú šancu, že si ochorenie spôsobíte môže každý poistenec Dôvery, ktorého všeobecný a zaregistrujte sa. Následne sa stačí riadiť pokynmi prenosom z rúk do úst alebo očí. Častou príčinou alebo detský lekár je zapojený do Plánu Medipartner. vášho nového lekára. ochorenia býva návšteva miest s vysokou koncentrá- Navyše, za starostlivosť o svoje zdravie si môžu sami Informácie získate na www.medipartner.sk, na info- ciou ľudí. V prípade epidémie je dobré, pokiaľ možno, vybrať zaujímavé odmeny. linke 02/20 510 810 za tarifu miestneho hovoru vyhýbať sa nákupným centrám, preplneným čakár- alebo e-mailovej adrese [email protected]. ňam či mestskej hromadnej doprave. Pre vás Pre vás 8 jeseň 13 www.dovera.sk www.dovera.sk jeseň 13 9 sMe zdraví? čo hovoria pacienti na nemOcnice? slováci zanedbávajú preventívne prehliadky, pretože na ne nemajú čas a cítia sa zdraví. Napriek tomu väčšina z nich tvrdí, že prevenciu u svojho lekára absolvuje. Naše čísla však hovoria opak. Poistenci Dôvery opäť zostavili rebríček nemocníc. Dotazníky s otázkami sme rozdali takmer 18 - tisíc poistencom, návratnosť bola 30%. Kompletný prieskum spokojnosti Až 79 % ľudí v reprezentatívnom prieskume agen- seba upozorní, býva už mnohokrát neskoro. Preven- nájdete aj na našej webstránke www.dovera.sk/hodnotenie. túry Focus pre Dôveru tvrdí, že za posledných päť tívna prehliadka raz za dva roky však dokáže naozaj rokov boli na preventívnej prehliadke. Naše údaje aj zachrániť život. Je až zarážajúce, že ľudia sa oveľa Pacienti hodnotili lôžkové zdravotnícke zariadenia nemocnici Martin či Ústrednú vojenskú nemocnicu skúsenosti lekárov však dokazujú, že preventívne pre- viac starajú napríklad o svoje auto než o vlastné zdra- známkami ako v škole, kde najlepšia je 1 a najhoršia v ružomberku. hliadky navštevuje len zhruba tretina dospelých. vie,“ hovorí Martin Kultan, generálny riaditeľ Dôvery. 5. Zasielali sme dotazníky spokojnosti vybranej sku- pine hospitalizovaných pacientov. Na diagnostiku prsníkov by vás naši poistenci navi- Každý piaty opýtaný sa priznal, že u svojho lekára Najviac ľahostajní sú k svojmu zdraviu podľa govali do Mammacentra sv. Agáty ProCare na prevencii nebol. Dôvody? Ľudia sa cítia zdraví prieskumu mladí ľudia vo veku do 34 rokov. so stú- Budúci rok bude môcť nemocnice hodnotiť väčšia sku- v Banskej Bystrici. Pacienti, ktorí sa liečili na a nemajú na preventívne prehliadky čas. pajúcim vekom záujem o preventívne prehliadky pina pacientov. Všetci hospitalizovaní klienti Dôvery nádorové ochorenie, odporúčajú Onkologický postupne rastie. budú môcť svoj názor vyjadriť cez elektronickú ústav sv. Alžbety v Bratislave. Muži sa cítia zdravší ako ženy pobočku. Z mužov, ktorí neboli za posledných päť rokov na pre- Ak ste tento rok ešte na preventívnej prehliadke neboli, hliadke u všeobecného lekára, až 63 % tvrdilo, že sa je možné, že vás na ňu zavoláme. spolu s lekármi Čo sme merali cítia zdraví. Zo žien uviedla tento dôvod takmer polo- združenými v občianskom združení Zdravita a slo- Naši klienti a pacienti posudzovali správanie sa vica. venskej lekárskej komore sme sa dohodli na programe lekárov a sestier, úroveň ubytovania, stravy aj Preventívne štvrtky s Dôverou. jeho cieľom je zvýšiť upratovania na oddeleniach a vyjadrili aj svoju Na nedostatok času sa menej vyhovárajú ženy. Tie sa počet návštev u všeobecného lekára pre dospelých spokojnosť so zdravotnou starostlivosťou. Otázky k svojmu zdraviu stavajú aj zodpovednejšie. Nedo- a gynekológa. k zlepšeniu zdravotného stavu zodpovedajú pacienti statkom času na preventívnu prehliadku argumen- aj niekoľko mesiacov po návrate z nemocnice. tovala skoro polovica mužov a štvrtina žien. Každý Pýtame sa ich zámerne po prebehnutí určitej doby, z opýtaných mal možnosť uviesť dve hlavné príčiny, aby vedeli svoj zdravotný stav zhodnotiť až po rekon- prečo nechodí na preventívne prehliadky. valescencii. Ostatné menej časté dôvody boli napríklad: nemys- koho by odporučili klienti lím si, že preventívna prehliadka niečo odhalí, je to Ak by sme mali interpretovať spokojnosť pacientov povrchné vyšetrenie; prehliadka mi je nepríjemná; ako ich odporučenie, najlepší kardiológovia pracujú mám obavu z výsledku – radšej nechcem vedieť, čo tak, ako aj v ostatnom rebríčku spokojnosti v kardio- mi je. centre v Nitre alebo vo Východoslovenskom ústave srdcových a cievnych chorôb. Nahovárame si zdravie „Prieskum iba potvrdil, čo sme predpokladali. Ľudia Zmena nastáva pri hodnotení očných operácií. Ak podliehajú falošnému presvedčeniu, že kým ich nič hľadáte dobrého očného chirurga, poistenci Dôvery nebolí, všetko je v poriadku. Bohužiaľ, keď choroba na by vám odporučili odborníkov v Univerzitnej Pre vás Pre vás 10 jeseň 13 www.DOVeRA.sK www.DOVeRA.sK jeseň 13 11 Výsledky hodnotenia pacientov: keĎ ide o živOt N ajlepšie fakultné nemocnice Najhoršie fakultné nemocnice 1 Detská fakultná nemocnica s poliklinikou Banská 1 Fakultná nemocnica Trnava Bystrica 2 Fakultná nemocnica s poliklinikou Žilina Keď 75-ročnú Máriu postihol mozgový infarkt, celej rodine sa na okamih obrátil svet 2 Ústredná vojenská nemocnica sNP Ružomberok 3 Fakultná nemocnica j. A. Reimana Prešov 3 Univerzitná nemocnica Martin hore nohami. Aké lieky užívala, na čo sa lieči, kto je jej obvodný lekár? Otázky, ktoré sa sypali z úst privolaných záchranárov, nevedel v tú chvíľu nik zodpovedať. Najlepšie ostatné zariadenia N ajhoršie ostatné zariadenia 1 Mammacentrum sv. Agáty ProCare, a.s. 1 Detská ozdravovňa Železnô Mária bola dovtedy síce chronicky chorá, no stále 2 Vysokošpecializovaný ústav pre pľúcne choroby 2 Letecká vojenská nemocnica Košice vitálna žena, ktorá sa o všetky svoje návštevy leká- Nová Polianka 3 sanatórium Karpatia Limbach • Ste chronický pacient a užívate viacero 3 Šrobárov ústav detskej tuberkulózy a respiračných rov starala sama. Nečakaná príhoda všetkých druhov liekov? Zriaďte si Elektronickú chorôb zastihla nepripravených. Našťastie, vieme vám pobočku. Upozorní vás na neželané liekové v takýchto chvíľach pomôcť. interakcie. Najlepšie všeobecné nemocnice N ajhoršie všeobecné nemocnice 1 Nemocnica Košice - Šaca a. s., 1. súkromná 1 Nemocnica s poliklinikou Myjava • Nemáte doma počítač a nepoužívate nemocnica 2 Nemocnica Zvolen Ak máte starších rodičov aj vy, zíde sa vám v takejto internet? To nič, požiadajte svojich blízkych, 2 Univerzitná nemocnica s poliklinikou Milosrdní 3 Nemocnica s poliklinikou sv. Barbory Rožňava chvíli pomoc elektronickej pobočky. Dcéra našej pois- ktorým dôverujete, aby vám Elektronickú bratia, spol. s r. o. tenky, ktorá svojej mame elektronickú pobočku zria- pobočku zriadili a skontrolovali, či sú 3 Nemocnica Handlová - 2. súkromná nemocnica, dila, jej z nej vytlačila celú liekovú knižku. Lekári tak vo vaše lieky v poriadku. Môžu vám vytlačiť s. r. o. aj liekovú knižku, v ktorej budete mať chvíli, keď ich pacientka pre stratu pamäte nevnímala, záznamy o svojich liekoch stále so sebou. N ajlepšie špecializované zdravotnícke N ajhoršie špecializované zdravotnícke dostali potrebné informácie. zariadenia zariadenia 1 Kardiocentrum Nitra 1 Detská psychiatrická liečebňa Hraň Registrácia – jednoduchá a rýchla mia lekára nemali spolu brať. Najmä u chronických 2 Národný ústav tuberkulózy, pľúcnych chorôb 2 Psychiatrická nemocnica Philippa Pinela Aby ste mohli výhody elektronickej pobočky vyu- pacientov pri viacerých ochoreniach vzniká riziko, a hrudníkovej chirurgie Vyšné Hágy 3 Psychiatrická nemocnica Hronovce žívať, stačí sa do nej zaregistrovať. je to rýchle že sa ich lieky vzájomne vylučujú. Ak lekári vzájomne 3 Národný endokrinologický a diabetologický ústav a jednoduché. Na webe www.dovera.sk sa prihláste o predpísaných liekoch nevedia, pacientovi môžu v sekcii elektronická pobočka. Pokiaľ máme v systéme nevedomky ublížiť. Aj táto služba môže pomôcť vašim Najlepšia celková spokojnosť Najhoršia celková spokojnosť evidovaný váš telefonický a e-mailový kontakt, prístup starším rodičom. získate hneď. Ak nie, budeme vás kontaktovať my kategória zdravotná starostlivosť, spokojnosť kategória zdravotná starostlivosť, spokojnosť a vytvoríme potrebné prístupy. s lekármi a sestrami: s lekármi a sestrami: Čo o službe Bezpečné lieky hovoria lekári? 1 Mammacentrum sv. Agáty ProCare 1 Nemocnica s poliklinikou Myjava 2 Kardiocentrum Nitra 2 Nemocnica Zvolen Vy aj vaše deti 3 Národný ústav reumatických chorôb 3 Vranovská nemocnica Rodičia si môžu prezerať vykázanú zdravotnú sta- „Doposiaľ som používala len Elektronickú pobočku. Služba Bezpečné lieky mi veľmi uľahčí prácu pri rostlivosť svojich detí. V prípade, že sa staráte o svo- kategória ubytovanie, strava a upratovanie: kategória ubytovanie, strava a upratovanie: predpisovaní liekov u polymorbídnych pacientov, 1 Vysokošpecializovaný ústav pre pľúcne choroby 1 Nemocnica s poliklinikou Myjava jich starších rodičov, odporúčame vytlačiť im liekovú u ktorých je neraz ťažko odobrať kompletnú liekovú Nová Polianka 2 Nemocnica s poliklinikou Považská Bystrica knižku a v prípade potreby môžete lekárom poskytnúť anamnézu. Na základe mojich interakcií som si spra- 2 Mammacentrum sv. Agáty ProCare 3 Nemocnica s poliklinikou sv. Lukáša Galanta dôležité informácie – konkrétne o užívaných liekoch. 3 Odborný liečebný ústav psychiatrický Predná vila poznámky v kartách pacientov, u ktorých vyskočili Hora kategória spokojnosť s informáciami od interakcie. Len vďaka vašej službe som sa dozvedela kontrola liekových interakcií zdravotníckeho personálu a zlepšenie zdra- o daných interakciách – ani pacient, ani obvodný lekár kategória spokojnosť s informáciami od votného stavu po prepustení z nemocnice: služby pre poistencov v elektronickej pobočke a ani lekárnik ma na to neupozornili. Prispeje to k skvalit- zdravotníckeho personálu a zlepšenie zdra- 1 Nemocnica s poliklinikou Myjava neustále zlepšujeme. Tento rok sme vyvinuli a spustili neniu správnej a bezpečnej liekovej terapii.“ votného stavu po prepustení z nemocnice: 2 Nemocnica s poliklinikou sv. Barbory Rožňava Bezpečné lieky. službu, ktorá vás upozorní, ak užívate 1 Mammacentrum sv. Agáty ProCare 3 Nemocnice a polikliniky – Rimavská sobota lieky v interakcii. Teda také, ktoré by ste bez vedo- 2 Kardiocentrum Nitra MUDr. jaroslava Babošová 3 ORL Humenné ORL lekárka Michalovce Poradňa 12 jjeesseeňň 1133 wwwwww..ddoovveerraa..sskk www.dovera.sk jeseň 13 13 Poradňa psychOlóga Poznáte syndróM ruka-nOha-ústa? Mám dve deti. Dcéru vo veku 9 rokov a syna proste neprajú, aj keď sa doma odohrávalo veľa vo veku 13 rokov. s manželom sme sa pred hádok a pretrvávalo napätie, túžia po rodičovi, časom rozviedli. Deti vychovávam sama, ktorý je preč, a cítia sa bezmocné túto situáciu Keď začal mať 1,5-ročný emil problémy s pre- vyššom veku. Vírus sa prenáša predovšetkým s ich otcom sa vídajú každý druhý víkend. Od zvrátiť. hĺtaním a vysokú horúčku, jeho mama predpokla- kontaktom, kontaminovanými predmetmi, môže rozvodu je dcéra veľmi zamĺknutá, veľa času dala, že ide o bežný detský zápal hrdla. Keď sa i kvapôčkovou infekciou. Tak ako ostatné vírusy trávi sama vo svojej izbe. Na jej známkach Rozvod je pre rodičov veľmi stresujúcim obdobím, však emilovi v priebehu niekoľkých hodín objavili z rodu enterovirus sa vo veľkom množstve vyluču- v škole sa to zatiaľ neprejavilo. Na synovi a preto je pre nich ťažké nájsť si dostatok času na rukách, nohách, v ústach a v okolí úst škaredé je stolicou a touto cestou sa aj veľakrát prenáša som nespozorovala žiadne zvláštne sprá- a energie pre svoje deti, ktoré potrebujú lásku mokvavé vyrážky, bolesť hrdla a ani teplota ne- ďalej. Najčastejšie sa ochorenie vyskytuje v ma- vanie. Ako dosiahnem, aby dcéra bola viac a pozornosť najviac v prvom roku po rozvode ustupovali a dieťa odmietalo jesť a piť, začala sa lých epidémiách v škôlkach, prípadne v nižších spoločenská? Mám jej dať viac času alebo a vtedy ich paradoxne dostávajú menej. spoloč- naozaj báť. triedach základných škôl. sa snažiť zapájať ju do rôznych aktivít? ne strávený čas bez televízie, e-mailu a telefónu, Aký vplyv môže mať rozvod rodičov na deti keď sa rodič a dieťa spolu hrajú či rozprávajú, A neupokojila ju ani detská, ba ani kožná lekár- Typickými príznakmi sú zvýšená teplota, únava a ako im čo najviac uľahčiť toto kompliko- nemožno ničím nahradiť. Diskusia o výchovných ka. Ani jedna nevedela, o aké ochorenie ide. stav a bolesti svalov, bolesti v krku, objavia sa boles- vané obdobie? problémoch a ďalších príčinách nespokojnosti ro- malého pacienta sa však viac nezhoršoval a krv- tivé vyrážky na koži – predovšetkým na rukách Rozvod je udalosť, ktorá vyvoláva emocionálnu dičov by sa mala odložiť na inokedy. Táto chvíľa né CRP testy, ktoré Dôvera deťom u pediatra pre- a nohách vrátane dlaní a chodidiel i na sliznici traumu. Väčšinou je potrebné spracovať pocity, má byť časom lásky, zdieľania a hier. Tento druh pláca, ukázali, že ide pravdepodobne o vírusové v ústach. „Môže sa pridružiť aj strata chuti do ktoré sa k takejto udalosti viažu a ktoré dieťa cel- láskyplného kontaktu vysoko napĺňa citové potre- a nie bakteriálne ochorenie. Zhruba po dvoch jedla, prípadne hnačka. Inkubačná doba sú 3 až kom zahltia, lebo inak môže dôjsť k ich vytesne- by detí. týždňoch sa chlapec mohol vrátiť do jaslí. 6 dní, k vyliečeniu dochádza obvykle do dvoch niu a následným ťažkostiam rôzneho druhu. Dieťa týždňov,“ hovorí MUDr. Petrovičová. často nedokáže svoje pocity povedať rodičom, Len žiadnu paniku pretože aj oni boli touto udalosťou zasiahnutí – „Pred viacerými rokmi sme diagnostikovali opako- komplikácie bývajú len ojedinele a ono má potrebu ich chrániť. Nechce im spô- vane malé epidémie tohto ochorenia v škôlkach Keďže ide o vírusové ochorenie, liečba sa zame- sobiť viac bolesti a zármutku. Pokiaľ sú rodičia a jasliach v Košiciach,“ hovorí virologička riava len na príznaky ochorenia, podávanie anti- schopní hovoriť o svojich pocitoch otvorene, je z ústavu mikrobiológie slovenskej zdravotníckej biotík nie je na mieste. V ojedinelých prípadoch to potom ľahšie aj pre dieťa. Rodičia by mali pri- univerzity MUDr. Anna Petrovičová. „Dieťa tre- sa môžu vyskytnúť komplikácie vo forme meningi- pustiť, aby sa dieťa podelilo o niektoré intenzívne ba izolovať doma, znižovať horúčku, prípadne tídy a encefalitídy. emócie súvisiace s rozvodom. Deti svoje emócie zmierňovať svrbenie a bolesť. Dôležité je dbať na často taja, aby rodičov ešte viac nezranili či ne- hygienu, aby rodičia a ďalší členovia rodiny ne- zarmútili. Nie je možné ich pred týmito pocitmi preniesli vírus do iných kolektívov,“ dodáva. Totiž uchrániť, rovnako ako nemožno zabrániť tomu, nie všetci, čo sú infikovaní, aj musia ochorieť a sú aby reagovali emocionálne na čokoľvek iné. Na- iba prenášačmi bez príznakov. príklad je dobre, keď dokážu hovoriť o hneve, Potrebujete radu? ktorý voči rozchodu rodičov cítia. U detí vo veku čo to vlastne je? vašej dcéry býva hlavnou reakciou hnev a zlosť. Pôvodcom je najčastejšie coxsackie A16, voči Tieto deti bývajú kvôli rozvodu veľmi nahnevané Máte otázku na našich revíznych lekárov alebo potrebujete prostrediu vysoko odolný vírus. Ochorenie vzni- na rodičov a stáva sa, že sa prikláňajú na stranu poradiť od detskej psychologičky? Vaše otázky môžete ká najmä koncom leta a na jeseň u detí do 10 jedného rodiča. Okrem hnevu prežívajú smútok, adresovať na [email protected]. Do predmetu správy uveďte: rokov, najčastejšie u dojčiat a batoliat. Môže sa časopis Dôvera. jednu z vašich otázok vyberieme a odpoveď strach, osamelosť či pocit bezmocnosti. Rozvod si však objaviť aj u osôb so zníženou imunitou vo zverejníme v nasledujúcom časopise Dôvera. Zdravotnícke novinky 14 jjeesseeňň 1133 wwwwww..ddoovveerraa..sskk www.dovera.sk jeseň 13 15 Renovácia priestorov prebehla v nemocniciach pat- Lopatka, predseda predstavenstva siete nemocníc riacich do siete nemocníc svet zdravia, konkrétne svet zdravia. VIP izby sú pre pacientov k dispozícii v Nemocniciach s poliklinikou v Partizánskom, Trebi- na gynekologickom, chirurgickom, neurologickom či šove, vo Vranove nad Topľou, v Humennom, spišskej internom oddelení. Pobyt v nich je tak ako doteraz pre Novej Vsi, Rožňave, svidníku a Michalovciach. V Parti- všetkých pacientov spoplatnený. Výhodou pre našich zánskom prešli kompletnou rekonštrukciou aj priestory poistencov je však výrazne nižší poplatok v porovnaní pôrodnice. s poistencami iných poisťovní. „Dlhodobo hľadáme príležitosti, ako zabezpečiť tú Ďalšia rozsiahla rekonštrukcia prebehla aj na det- najlepšiu starostlivosť pre zdravie našich poistencov. ských oddeleniach. V spolupráci s občianskym zdru- Príjemné prostredie žením Osmijanko sme a výhody, ktoré pre detských pacientov poskytujú tieto zrekonštruovali dve moderné izby, spolu návštevné miestnosti s kvalitnou zdra- v trebišovskej a michalov- votnou starostlivos- skej nemocnici. Na jar ťou určite prispejú tohto roku už prebehla k rýchlejšiemu renovácia priestorov a ľahšiemu zota- detských oddelení veniu pacientov,“ v nemocnici v Martine povedal počas a Trnave. vip pediatria humenné otvorenia gene- rálny riaditeľ Veselé kútiky Dôvery Martin Vďaka dlhoročnej spo- koMfort Kultan. lupráci sme v nemoc- niciach po celom slo- Nové nadštan- vensku zrenovovali už Môže byť dardné izby posky- 25 miestností. Tie slúžia tujú pacientom deťom, ktoré sú nútené okrem súkromia tráviť čas v nemoc- aj v nemOcnici množstvo výhod. nici, na stretávanie sa Už na prvý pohľad s rodinami, hru alebo sa podobajú viac učenie. Veselé detské na hotelovú ako tváre sú vždy dôka- vip gynekológia trebišov nemocničnú izbu. zom toho, že projekt O moderných a komfortných izbách v nemocnici už nemusíte len snívať. Plníme sen sú vybavené vlastným sociálnym zariadením, moder- má význam. Pobyt v nemocnici nie je totiž traumati- mnohých pacientov a modernizujeme zastarané nemocničné priestory. V priebehu ným nábytkom, televízorom, chladničkou, ale aj pri- zujúcim zážitkom len pre deti, ale aj pre ich rodinu septembra sme odovzdali ôsmim nemocniciam na strednom a východnom slovensku pojením na internet. a blízkych. „Veríme, že vďaka vynoveným priestorom, spolu 16 zrekonštruovaných nadštandardných izieb, dve návštevné miestnosti pre budú spoločné stretnutia pre všetkých príjemnejšie detských pacientov a vynovenú pôrodnicu. Čo najviac pacientov a malým pacientom sa aspoň na chvíľku podarí „Snahou bolo zrekonštruovať izby na takých oddele- zabudnúť, že sú v nemocnici,“ povedala riaditeľka niach, kde je počas roka hospitalizovaných čo najviac združenia Osmijanko jana Pecsérke-Kubranská. pacientov, aby boli maximálne využité,“ dodal Ľuboš Zdravý život 16 jjeesseeňň 1133 wwwwww..DDOOVVeeRRAA..ssKK www.DOVeRA.sK jeseň 13 17 má dôvod pokračovať v tréningu,“ radí Richard beháMe s Varga. Neprežeňte to richardOm vargOm ii. Bežec zvyčajne podá na pretekoch vyšší výkon ako pri tréningu. Aby si „nezadrel motor“, mal by po nich telu dopriať regeneráciu. Inak riskuje zranenie. To Ak vás prvá časť nášho seriálu o behaní zaujala a posunuli ste sa vo vašom mu hrozí aj pri tréningu bez rozcvičky či v nevhod- ných teniskách. „Do tenisiek sa určite oplatí investo- bežeckom tréningu ďalej, možno prišiel čas pouvažovať o prvých pretekoch. vať. Aj mne sa niekedy stane, že si dám zlé tenisky, O tom, kedy sa postaviť na štartovú čiaru, ako sa vrátiť k behaniu po zranení, a hneď cítim nejakú šľachu,“ hovorí Richard a radí ale aj niečo o svojom tréningu vám v tejto časti seriálu opäť prezradí slovenský nepodľahnúť móde behania naboso. „Afričania, reprezentant v triatlone Richard Varga. ktorí behajú celý život bosí, sú na to zvyknutí, behanie naboso pre nich nie je najmenší problém. Ale pre nás, s príchodom jesene sa opäť roztrhlo vrece vyhovuje asfalt, inému lesná cesta. Päťka je rýchla, ktorí celý život nosíme topánky a beháme v teniskách, s bežeckými pretekmi, len od polovice desiatku zvládne každý,“ vymenúva slovenský repre- je bosé behanie ťažšie a aj riskantné,“ vysvetľuje. októbra do konca roka je ich nahlásených zentant. viac než sedemdesiat. Vybrať si teda určite Ako ďalej po zranení? je z čoho. Mnohí bežci začiatočníci si kladú Ak sa vám napriek všetkému nepodarilo vyhnúť otázku, kedy je ten správny čas prihlásiť sa zraneniu, nemusí to znamenať koniec vašim bežec- na niektoré z nich. kým plánom. „Mám takýchto skúseností viac. Určite treba zájsť k chiropraktikovi alebo fyzioterape- Bez tréningu radšej nie utovi a spýtať sa, v čom je problém, prečo došlo „Sú ľudia, ktorí vyštartujú bez akéhokoľvek predo- k zraneniu. Mne únavová zlomenina trvala päť šlého tréningu. Ja to však neodporúčam, môže to byť trénig na dráhe je zameraný na rýchlosť, richard väčšinou týždňov, počas nich som vôbec nebehal, ale cvičil nebezpečné, môžu si navodiť zranenie alebo srdcové trénuje v prírode. som ostatné svaly. Následne treba začať chôdzou. problémy, poškodiť kĺby či šľachy. Určite treba začať Neskôr treba skúsiť bežať napríklad päť minút, postupne,“ hovorí Richard Varga. Preteky ako motivácia a ak nepocítite bolesť, na druhý deň môžete skúsiť Ak sa ako začiatočník hanbíte a chcete sa stratiť desať minút. Tretí deň sa nebeží, štvrtý deň pätnásť Rada je jednoduchá – aby ste sa mohli bez obáv v dave, vyberte si radšej niektoré z masových po- minút, piaty dvadsať a šiesty deň voľno. A takto si postaviť na štart, musíte vedieť zabehnúť dĺžku trate. dujatí. Okrem špičkových bežcov sa ich zúčastňuje postupne pridávať minúty, až sa opäť vrátite k nor- A to zistíte jedine pri tréningu. „Nemôžem chcieť bežať aj pomerne veľká skupina začiatočníkov. Menšie málnemu tréningu,“ radí skúsený športovec. polmaratón, keď som nikdy neodbehol päťkilomet- regionálne preteky si väčšinou vyberajú najmä skú- rovú trať,“ dodáva Richard. senejší bežci. Zároveň je veľmi dôležité zaradiť do tréningu pre- ventívne cviky, posilniť svaly, ktoré boli ochabnuté, Ak vám je jedno, že môžete skončiť aj posledný, „Preteky sú skvelá vec pre každého, kto to s beha- alebo natiahnuť svaly, ktoré boli veľmi stiahnuté pokojne sa prihláste na preteky, aj keď dĺžku trate ním myslí vážne. Pôsobia ako hnací motor, moti- a pretrénované. zvládnete len pomalým tempom. Preteky majú vždy vujú sa zlepšovať. Ak si to človek užíva, stačí, keď skvelú atmosféru, ktorá poháňa dopredu, je veľmi si stanoví nový reálny cieľ. Napríklad, ak sa niekto Šampión trénuje aj šesť hodín pravdepodobné, že si zlepšíte svoj osobný rekord. zúčastnil pretekov a nepredbehol svojho kamaráta, Práve preto, aby si poctivo doliečil únavovú „Behy sú rôzne. Rôzne dĺžky, rôzny terén. Jednému môže si povedať, že nabudúce ho porazí, a hneď zlomeninu na nohe, sa Richard rozho- symbolická jednotka na zemi. Pre vás Pre vás 18 jjeesseeňň 1133 wwwwww..ddoovveerraa..sskk www.dovera.sk jeseň 13 19 darovanie krvi dol ukončiť tohtoročnú sezónu o niečo skôr. Začiatkom septembra sa však ešte stihol po tretí raz stať majstrom sveta v akvatlone – čo je je drOga kombinácia plávania a behu. Aby bol čo naj- viac fit hneď v úvodných pretekoch olympijskej kvalifikácie, radšej do konca tohto roka vypus- Na prvý pohľad bežný manželský pár. Žijú v Košiciach, on pracuje v Us steel Košice til niekoľko pretekov. „Chcem na olympiáde ako operátor dát. Ona má na starosti evidenciu zbierkových predmetovv slovenskom v Riu 2016 skončiť čo najlepšie,“ vysvetľuje. technickom múzeu. A predsa sú výnimoční. Už niekoľkokrát zachránili niekomu život. Darovaním krvi. Aj keď je jeho tréning náročný a trvá aj šesť hodín, Richard si ho stále dokáže užívať. Tvrdí, že keby ho Štefan Grof (48), rodák zo Znojma, začal strach z ihly? to nebavilo, tak to určite nerobí. „Takých osemde- s darovaním krvi ako vojak počas základ- je mnoho ľudí, ktorí by si radi úlohu darcu krvi vyskú- siat percent môjho behu je ľahký aeróbny, nejdem nej vojenskej služby. keď sa oženil s pani šali. No brzdí ich strach z pichnutia ihlou. Čo by im do nejakých vysokých otáčok, užívam si to. Trénu- Agátou (44), spojili sily a svoju vzácnu teku- poradili naši dlhoroční darcovia? „Z osobnej skúse- jem najmä v prírode, kontrolujem si pohyb, snažím tinu darúvajú pravidelne obaja. Štefan už nosti vieme, že veľkou oporou a pomocou pri prekoná- sa uvoľňovať vrch tela. Zvyšok je tréning na dráhe transfúznu stanicu navštívil 98-krát, pani vaní strachu je prítomnosť niekoho blízkeho, kto darcu alebo na rovine, kde idem ostré tempo na čas. Je to Agáta 86-krát. s manželmi sme sa zozná- povzbudí a ak je to potrebné, bude ho držať za ruku. tak raz, dva razy za dva týždne. Bežne behávam mili vďaka našej stránke pre darcov krvi Jednoznačne však človek musí byť presvedčený o tom, tréning bez poriadnej rozcvičky sedem až desať ráz do týždňa,“ uzatvára. www.mojakrvnaskupina.sk. že chce darovať svoju krv a pomôcť tak inému,“ odka- neprichádza do úvahy. zuje Štefan Grof. Rodinka z Košíc ide v tomto smere Darovať život príkladom. Ich deti ešte pred dovŕšením dospelosti vitajte com sme špeciálnym prístrojom urobili skríning tela, „Ten pocit po úspešnom darovaní je nenahraditeľný, túžili darovať niekomu krv. Dnes má syn Martin (23) už zmerali podiel tuku, svalov, vody či minerálov, ale nedá sa porovnať s ničím, vari u mňa s pocitom pri bronzovú plaketu MUDr. jánskeho, ich dcéra Daniela Záleží nám na tom, aby ste sa cítili príjemne aj množstvo CO vo výdychu. Z kvapky krvi z prsta narodení detí,“ hovorí Agáta Grofová. „Je to, ako keď (20) stihla vo svojom mladom veku absolvovať štyri 2 aj pri vybavovaní každodennej agendy týka- sme zistili hodnotu cholesterolu a cukru. darujete život,“ opisuje. úspešné odbery. júcej sa zdravotného poistenia. Preto sme presťahovali pobočku z obchodného centra Ak nás budete potrebovať alebo budete mať cestu Pre oboch je darovanie ako droga, vždy už netrpez- Aupark v Bratislave do úplne nových moder- okolo, nájdete nás v komplexe Digital Park na livo čakajú na termín, keď zase môžu navštíviť trans- Darovanie krvi si vyžaduje veľmi dobrý ných priestorov vzdialených len pár krokov adrese einsteinova 19 v Bratislave (na prízemí). fúznu stanicu a pomôcť tak niekomu v núdzi. s takýmto zdravotný stav. Dlhoroční darcovia od jej pôvodného miesta. naši zamestnanci sa už tešia na vašu návštevu. pocitom sa, mimochodom, stretávajú viacerí darcovia. radia: Pri návrhu sme neváhali osloviť skúseného archi- Odber krvi prirovnávajú k závislosti. No a okrem dob- tekta, čo sa pod výsledným dizajnom viditeľne Otváracie hodiny: rého pocitu ich teší ešte niečo: „Každé úspešné daro- Konzumujeme veľa ovocia a zeleniny aj v surovom stave v podobe rôznych šalátov, ale podpísalo. Priestor pôsobí neuveriteľne sviežo, Po – Štv: 08:00 – 18:00 h vanie krvi pre nás tiež znamená to, že náš zdravotný inak je náš jedálny lístok pestrý (ryby, biele moderne, ale zároveň prívetivo ku každému, kto Pia: 08:00 – 17:00 h stav je dobrý,“ vysvetľuje pani Grofová. mäso, červené mäso, vnútornosti, pečivo k nám zavíta. Prioritou pre nás aj naďalej ostáva so: 09:00 – 13:00 h a 14:00 – 18:00 h a chlieb skôr tmavé a celozrnné, mliečne výrobky, syry). K tomu pravidelný pohyb, stačí profesionálny prístup pobočkových zamestnancov. Vždy pripravení aj vonku so psíkom na prechádzkach, v zime Novú pobočku sme otvorili 7. októbra a súčasťou Darcovia by možno chceli poznať niekoho, komu lyžovanie a turistika. samozrejmosťou sú aj otvorenia bol aj program pre našich poistencov. zachránili život. I keď reagujú aj na okamžité výzvy pravidelné preventívne prehliadky u svojich A samozrejme, že hlavnou témou bolo ich zdravie. o pomoc pre konkrétneho príjemcu, meno sa ešte lekárov. Každý, kto navštívil v tento deň pobočku, sa dozve- nikdy nedozvedeli. Vravia, že to nie je pre nich priori- del niečo viac o svojom zdravotnom stave. Poisten- tou.
Description: