Keine Angst mehr hinterm Steuer: In 7 Schritten zum Erfolg: Fahrangste bewaltigen, sicher und gelassen Auto fahren (German Edition) PDF
226 Pages·2009·23.776 MB·German
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Preview Keine Angst mehr hinterm Steuer: In 7 Schritten zum Erfolg: Fahrangste bewaltigen, sicher und gelassen Auto fahren (German Edition)
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Nach ADAC-Sch?tzungen haben in Deutschland mindestens eine Million Menschen mit F?hrerschein Angst vor dem Autofahren – sie f?rchten z. B. Gro?stadtverkehr, Autobahnen oder Unf?lle. Der Ratgeber f?r Betroffene zeigt in sieben Schritten, wie die ?ngste zu verstehen und zu bew?ltigen sind. Diese Anregungen basieren auf Erfahrungen der Autoren mit der von ihnen entwickelten „Angsthasen-Methode" sowie auf Selbsthilfe-Methoden der Verhaltenstherapie. Mit Frageb?gen zur Selbsteinsch?tzung, Selbsthilfetipps, ?bungsaufgaben und Serviceteil mit Adressen.
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