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Inteligencia del Alma PDF

154 Pages·2011·1.34 MB·Spanish
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144 AVENIDAS NEURONALES HACIA EL YO PROFUNDO JOSÉ MARIA DORIA 1 INTRODUCCIÓN Hace varios años, en mi afán de contar con elementos de aprendizaje esencial, elaboré 40 tarjetas con frases lúcidas. Mi intención era activar consciencia contra la amnesia del yo esencial que suele sucedernos con nuestra implicación en la vida cotidiana. Cada mañana, extraía una tarjeta al azar y me abría al Universo con la actitud de haber recibido un regalo como -energía de posibilidad- para la jornada que tenía por delante. Poco a poco, lo que había nacido como un juego mental se tornó en un elemento valioso. Gradualmente pude comprobar que, a través de esta práctica, no sólo mi nivel de atención se iba incrementando de forma insospechada, sino que, además, sucedían increíbles sincronías. Mi vida se iba convirtiendo en un suceso mágico en el que, cada mañana, la sabiduría reflejada en aquellas frases me “pasaba” el guión de lo sutil, dispuesto a desplegarse a lo largo de la jornada que tenía por delante. Al cabo de un tiempo, observé que mi persona estaba adoptando actitudes que pertenecían a un nuevo programa mental, más amplio y eficaz que, día a día, se estaba conformando en lo profundo de mi consciencia. El juego me llevó a considerar, a cada día, como una vida completa en la que nacía cada mañana y moría cada noche. Conforme devine progresivamente más consciente del momento del despertar, observé que mis primeros pensamientos iban dirigidos al guión de crecimiento que, a través de cada frase, daba claves del sentido de mi vida. La “aventura de la conciencia” estaba en pleno apogeo y en cada “abrir de ojos” al nuevo día, también abría un camino de experimentación y conexión esencial para toda la jornada. Sentía a cada frase que me tocaba en aquel extraño juego que me traía puesto, como el trabajo evolutivo que un Principio de Orden Superior demandaba para crecer integralmente y expandir la consciencia. Los juegos de 40 tarjetas con tan peculiares sentencias fueron multiplicándose entre personas cercanas, que comenzaban ha hacerme llegar su entusiasmado testimonio de apertura interna al sintonizar su frase de sabiduría. El método era sencillo, tan sólo se trataba de permanecer en atención y observar las consiguientes “casualidades” que conllevaba el proceso de vivir el día con la consciencia despierta. Con el correr del tiempo, las frases se convirtieron en una insospechada brújula de autoexamen e inspiración para vivir en sintonía con un -algo más- que se había convertido en hilo de conexión con la esfera del alma. Llegó un día en que cada sentencia ya fecundaba plenamente mi ser. Pasados varios años, observé que me sentía “embarazado” de cada una de ellas. No esperé mucho porque el bebé quería nacer, así que comencé a escribir lo que había incubado durante un tiempo en el que, 2 simplemente, había dedicado atención al momento presente y a esa peculiar lotería cósmica del día. Así nació este libro. 144 reflexiones que han sido escritas con la intención de soltar registros vivenciales y ofrecer una conexión con los paisajes profundos del alma que no precisan de horas de estudio ni grandes paquetes de información. Mientras sus páginas han ido brotando, he sentido que, asimismo, nacía un elemento capaz de abrir una grieta en la capa mental de amnesia que, al parecer, experimentamos como individuos y como sociedad. La rigurosa medida de dos páginas por frase que se ha mantenido en su elaboración, ha querido tener en cuenta el corto tiempo que estamos dispuestos a dedicar cada mañana de la vida cotidiana a un tema no prosaico. De esta forma, el lector que aborde un capítulo, sabrá de antemano a qué atenerse en cuanto a los minutos que le va a llevar, en su apretado reloj profesional, la sintonía vibratoria con el alma. Conforme repaso su lectura, compruebo que cada frase de sabiduría, cuidadosamente elegida entre el acervo de conocimiento de nuestros sabios, supone un poderoso enunciado de lucidez y aprendizaje. Las sentencias recopiladas son una síntesis del conocimiento esencial de su creador. Podemos considerar cada frase como un fruto -de sus caminos y de su obras- cargados de veracidad y sencillez, ahora convertidos en semilla expansiva, dispuesta a desplegarse sin esfuerzo en la consciencia del lector que la instala. Cada frase de sabiduría de las 144 que figuran en este libro es un mapa mental para una jornada que, a través de múltiples caminos, activará la atención sostenida hacia la esfera del alma. El lector podrá observar, tras la diversidad de contenidos y estilos de desarrollo, como subyacen términos sutilmente repetidos que, como pilares perennes a lo largo de milenios, han señalado reiteradamente el arte de vivir en paz y plena consciencia. Cómo leer este libro Sugiero al lector entrar al azar en cada página con una actitud de interrogación acerca del momento no casual que su ser interno atraviesa. A poco que interiorice cada frase observará que ésta puede ser considerada como un cofre lleno de sutiles claves que hablan del sí mismo, claves que el universo ofrece de forma no casual para mantener la atención y la actitud más apropiada durante la travesía del día. Recomiendo al lector que lo lea de manera suave como si oyese música, sin pretender entender y “controlar” plenamente su significado, ya que gran parte de sus contenidos se dirigen a áreas profundas de la mente que se verán progresivamente activadas durante la jornada. 3 Como apoyo al presente libro existen las mencionadas tarjetas que, a manera de naipes y bajo el nombre de “regalos del Universo”, reúnen ordenadamente las frases que figuran en el presente libro. En realidad, la utilización de tales tarjetas y la extracción de cada una al azar, puede servir de puerta de entrada a la página correspondiente del libro. Fundamentos de esta obra. Como entrenador emocional y consultor transpersonal he observado que mis clientes, a lo largo de nuestras periódicas consultas, aprenden claves y avanzan progresivamente en su crecimiento. Sin embargo, una y otra vez, he echado de menos una herramienta que evitase la densidad de la información y facilitase, de manera fluida, el acceso al nuevo modelo mental con el que enfrentar eficazmente los problemas de sus vidas. Ante dicha necesidad, he tenido claro que conviene encontrar mecanismos que actúen con rapidez y sin esfuerzo. Y como no parece difícil convencernos de que, así como dedicamos un tiempo cada mañana al cuidado del cuerpo, de la cara, del pelo y de la ropa, ¿qué menos conviene dedicar a la limpieza de las “gafas de ver la vida” y al núcleo del propio ánimo?. Como consultor me siento muy motivado a crear una Tecnología de la Transformación que pueda ser activada en el espacio semanal que media entre consulta y consulta. Y desde esta perspectiva, aspiro a ofrecer claves capaces de ser trabajadas con comodidad y sencillez en la intimidad de la propia casa. Cuando decidí dar a luz esta obra, mi intención estaba clara. No consistía en escribir un libro convencional de principio a fin. Se trataba de conseguir una cadena de impactos en la consciencia que no durase más de cinco minutos diarios. Un recorrido linguístico que activase de manera sutil quiénes somos y cuál es el propósito de nuestra vida. Es decir, un elemento conector rápido y eficaz que activase el recuerdo fundamental de nuestra existencia. Reconozco que mi motivación no es ideológica sino humanista. Las horas de despacho con la puerta de la sinceridad emocional bien abierta, me han permitido observar que el problema del sufrimiento humano está más cerca de la desatención y el despiste que de cualquier otro virus de nuestra civilización. Observo, asimismo, que el gran terapeuta es la conciencia atenta y que los niveles profundos del alma tienen mucho que decir en los años venideros en los que ni más dinero, ni más desarrollo tecnológico van a resolver los problemas. Observo, de igual manera, que el ser humano en vías de expansión se enfrenta a crisis casi permanentes. Crisis que acontecen en el seno de una sociedad mercantil en la que sus miembros ignoran como catalogar su conflicto e íntimo malestar. Desgraciadamente no 4 todos saben que la salida del laberinto está “hacia dentro”, hacia las profundidades de la mente humana. Cada día que pasa, crece el número de personas que precisan un desarrollo de una Inteligencia del Alma capaz de inspirar el camino que el ser humano recorre y, a veces, enfrenta. En los tiempos actuales, la vida está complicada. La variopinta e hipnótica oferta consumista y el ansia de dinero se han convertido en fuente de tensiones que generan ansiedad y diversidad de contracturas físicas y psíquicas. La familia y las relaciones afectivas están sufriendo una vertiginosa transformación y el ser humano de nuestro tiempo no sabe como “reciclarse” y actualizar los mecanismo emocionales que el nuevo “patrón de relación” demanda. En este sentido, no van a ser los grandes discursos de los políticos los que van a iluminar la senda, sino, más bien, la voz de seres humanos con sensibilidad y profundidad que hayan decidido abrir las puertas del alma y con ellas, la medicina del amor consciente como elemento transformador y curativo de la existencia. A lo largo de los cursos de Educación de las Emociones y Conciencia Integral que imparto, observo que los miembros de esta sociedad necesitamos instalar nuevos “modelos mentales” que tengan en cuenta aspectos tales como la necesidad de independencia en las relaciones de amor, la expansión de consciencia y las consecuencias en la vida de cada día, el aprendizaje de la cesación del sufrimiento, la observación sostenida de la propia mente como elemento transformador, el Espíritu y su dimensión en la vida humana, la relatividad de todas las creencias, el poder de la interpretación de lo que sucede como herramienta de la serenidad, la conciencia integral como actitud ante la diversidad de opciones, la progresiva superación del egocentrismo como clave evolutiva, la grandeza de la soledad y su diferenciación con el aislamiento patológico, la ley de la impermanencia sobre todos los fenómenos físicos y mentales, el refugio interior para un yo superficial y acongojado por el vértigo y la falta de sentido que subyace en su vida personal y social, la íntima caída del materialismo como fuente de satisfacción, el extraordinario poder expansivo de la sexualidad, la integración armoniosa del ego y del alma, la aceptación de la sombra y la nueva concepción de la muerte y del Más Allá... Temas que me he sentido motivado a recordar, una y otra vez, a mis alumnos y que he deseado comprimir en una pastilla de rango sintonizador para cada mañana. El libro que tiene en sus manos, querido lector, es un comprimido de consciencia que trabajado de manera diaria y perseverante, activa teclas de apertura en la esfera sutil de la consciencia. Su música sirve para navegar la vida de cada día y atender, tanto a la parte más prosaica y material, como a la sensible de nuestros afectos. Se trata de una melodía con vocación de resonar con lo sublime de nuestros, todavía pocos, momentos de Gracia. Si adopta usted el hábito de sintonizarse cada mañana con esta oración de la vida que las páginas siguientes tratan de ofrecer, observará como, a lo largo del tiempo, sus semillas desplegarán en flores y frutos del alma que, sin duda, expandirán su aroma y efectos a los que tengan la dicha de estar junto a usted. 5 ¿Por qué “Inteligencia del Alma”? Cuando leí el magnífico libro de Daniel Goleman acerca de la Inteligencia Emocional, no sólo me pareció excelentemente documentado y con contenidos que requerían ciencia y afecto, sino que, además, pensé que el título pertenecía a las nuevas generaciones de integradores. El título de Inteligencia del Alma brotó en el mismo momento en el que nacieron las primeras líneas de este libro. Durante su elaboración fui consciente de que el término “alma” todavía podría estar sutilmente asociado a restos de creencias religiosas, sin embargo, no dejé de sentir que se estaba aludiendo a una realidad más profunda y esencial que las meras creencias, una realidad cuyo estudio e inteligencia posee un grado de profundidad y universalidad que eslabona al ego con el Espíritu que todo lo abarca. Su contenido Venimos de una cultura judeocristiana que ha primado obsesivamente la Unidad y se ha defendido violentamente de la diversidad. Entre otras cosas y gracias a ello, podemos considerar que nuestra civilización occidental ha dado un “tirón” único en la historia de la humanidad hacia el sentimiento de trascendencia pero, desgraciadamente, parece que nos hemos empeñado en recorrer la estructura superficial convirtiendo la unidad en uniformidad. Con el formidable desarrollo de la consciencia experimentado por la mayor parte de esta humanidad en los últimos 25 años, el ser humano puede ya poner una y mil máscaras a sus propios “yoes”, ya que todas ellos son conscientes y observables desde un nuevo punto de atestiguación desimplicada que está emergiendo. Actualmente la diversidad es considerada como un valor que favorece la vida, y desde esta perspectiva, la Inteligencia del Alma sigue la diversidad en las formas para acceder a la realidad de un “darse cuenta” que las unifica. 144 autores escogidos entre artistas, filósofos, científicos, teólogos, empresarios, médicos, psicólogos, pertenecientes a culturas de los cinco continentes y habitantes de tiempos antiguos y modernos, ofrecen sus lúcidas reflexiones y trazan avenidas por donde fluye la energía de consciencia. ¿Por qué 144?. La respuesta llegó tras preguntarme, ¿qué número representa mejor una totalidad?. Finalmente éste ha sido la cifra de “doce docenas” la que, según entiendo, conforma una cifra de poder que refleja la totalidad completa. 6 Reconozco que el texto me ha ido haciendo mientras yo iba haciendo al texto. La afectividad y la veracidad que han alumbrado el parto en los ratos libres que han permitido mi trabajo, hoy por hoy, son razones suficientes como para pasar por alto los muchos defectos y carencias que sus páginas conllevan. Es por ello que, aún así, y hoy por hoy, lo legaría a cualquiera de mis hijos y otros seres queridos insinuándoles que gran parte de su contenido, en realidad, había sido inspirado silenciosamente por los 144 sabios que nos invitaron a su reflexión cuando crearon sus increíbles sentencias. Si cualquier persona a quien llegue este libro se dedica simplemente a meditar durante unos minutos diarios en cada frase que le toque y, asimismo, tiene la generosidad de escribir sus reflexiones acerca de la misma, puedo asegurarle que tendrá garantizado un salto en su nivel de consciencia y el agradecimiento de aquellos que puedan compartirlo. Si alguno de ustedes, queridos amigos todavía desconocidos, desean expresar sus emociones y experiencias al vivenciar el método de trabajo sugerido, remítanlo a mi correo: [email protected]. Si usted lo permite, tendré sumo gusto de aportarlo al foro de la WEB w.w.w.jmdoria.com El poder de una frase He observado que la simple presencia de una frase en nuestra corriente mental conlleva automáticamente estados emocionales y físicos que, por así decirlo, somatizan la correspondiente neurolinguística. Nuestros estados de ánimo, finalmente, están en estrecha relación con nuestros pensamientos conscientes e inconscientes y, a su vez, tales estados generan una bioquímica acorde a la calidad de los pensamientos originales que han desencadenado la secuencia. Cada frase que insertamos en la consciencia con su correspondiente significado, determina seguidamente la calidad y salud de nuestras células. En ese sentido, apunta el neurofisiólogo indio Deepack Chopra cuando dice que “un pensamiento torcido es una molécula torcida“ y viceversa. Si cada mañana instalamos en nuestra mente un programa positivo y saludable, nuestras células lo seguirán y con él, nuestro cuerpo y nuestra vida. El espíritu de este libro pretende aportar “meta programas” rápidos y esenciales que no permitan nuestro olvido y despiste de lo esencial. Si ello se logra, habrá sido una satisfacción para todos y este libro habrá conseguido su propósito central. Mi cordial saludo José María Doria 7 ABUNDANCIA Nunca se da tanto como cuando se dan esperanzas. Anatole France. La mente humana suele tender a anticipar desgracias. Y sucede que cuando sufrimos antes de lo necesario, sufrimos más de lo necesario. Las estadísticas afirman que el noventa por ciento de nuestros sufrimientos los causan cosas anticipatorias que no han sucedido ni van a suceder. Si uno observa su mente, comprobará que funciona de manera fugaz e inquieta. Se mueve yendo y viniendo entre el pasado y el futuro y discurre rápida entre los polos de la antelación y la memoria. Pero tal función no tiene por qué conllevar la anticipación sufridora que, a menudo, tortura a muchas personas. La mente cuida de nuestro cuerpo, revisando velozmente registros pasados, a la vez que los proyecta en sucesos por venir. Una función que, aunque nos protege de peligros y previene riesgos, puede generar pensamientos infundados acerca de desgracias venideras. No tenemos más que el presente. El estado de pre-ocupación es estéril, ya que lo apropiado es ocuparse, no pre-ocuparse que es lo mismo que ocuparse antes de tiempo. Recordemos que somos más felices y eficaces creando soluciones que dando vueltas en torno a los problemas. Entretanto, ¿qué mejor que abrir el corazón a la esperanza?. Una mente que procesa el problema, que se acerca una y otra vez a éste y no crea soluciones, es una mente incompetente e incompleta. Una mente sana observa el problema y, rápidamente, lo suelta para reorientarse de inmediato hacia el vislumbre de las soluciones que correspondan. El miedo y la tensión, tan sólo cumplen su verdadera misión cuando movilizan la inteligencia hacia la acción que convenga. Conviene no engancharse al problema y dedicar un corto espacio de tiempo a dar vueltas al mismo, ya que una vez “visto” éste, donde realmente tenemos que poner nuestra visión, es en las soluciones certeras. No miremos tanto al veneno como al antídoto. Y, si al principio éste no se ve, tal ausencia no quiere decir nada. Por el mero hecho de “mirar” dicho espacio, los remedios y soluciones aparecerán progresivamente en la consciencia. Aquello en lo que uno enfoca su atención tiende a crecer, se trate de solución o de problema. Cuando se quiere ayudar a una persona cuya mente se siente amenazada por problemas venideros, lo mejor que puede hacerse es ayudar a dicha mente a que se torne clara y esperanzada. De esta forma, estará más capacitada para enfrentar las pruebas que se avecinen con ecuanimidad y eficacia. Entonces, ¿qué mejor apuesta que fomentar la esperanza? Sin duda, la esperanza es la mejor opción de nuestra mente y es el gran rasgo de la inteligencia del alma. La esperanza es complicidad y comunión con una sintonía más amplia. La esperanza es sintonía con ese Poder tan grande que mueve los átomos y las galaxias. Vivir en la esperanza es sentir que, llegado el momento de las encrucijadas, uno sabrá hallar las claves y decidirá lo que entonces haga más falta. La esperanza es saber que el tiempo va a favor y que, cada día, nuestra mente es más competente y sabia. Y de la misma forma que el Universo se expande a velocidades infinitas, nosotros también nos abrimos a lo que, en realidad, somos: Observadores del gran regalo de la consciencia. Recordemos que al final, todo se arregla, y que, en realidad, nunca pasa nada. Además, si uno reflexiona, termina por reconocer que el dolor y las pérdidas pasadas abrieron nuevas avenidas internas por las que se expandió la consciencia. El dolor que tuvimos que soportar, acompañado de 8 pérdidas, vació nuestro ego y “pinchó” ilusiones que nos esclavizaban. Más tarde, cuando las burbujas se desvanecen, sentimos mayor ligereza y vibramos en la sintonía del alma. ABUNDANCIA La auténtica riqueza de un ser humano es el bien que hace al mundo. Mahoma Si la riqueza parece consistir en tener “muchas cosas” como estado de abundancia que posibilita la felicidad, habrá que preguntarse qué es lo que hace realmente feliz al ser humano. Y al querer responder a ello, uno topa con toda una jerarquía de necesidades en las que, tal vez, la cantidad de cosas no es tan relevante como la calidad y cualidad de las mismas. En el escalón más básico, la riqueza sirve para cubrir la necesidad de alimento que, como a todo “bebé existencial”, es lo que configura su mundo. Una vez resuelto esto, se asciende al escalón de las emociones desde el que se considera rico a un ser que ignora el aislamiento y la carencia afectiva. En un escalón todavía superior, la riqueza tendrá que ver con el nivel mental de autoestima y la consiguiente auto-confianza que posibilita un eficaz logro de objetivos y metas. Conforme la humanidad resuelve las necesidades pertenecientes a los escalones básicos de alimento, afecto, sentimiento de pertenencia y autoestima, nacen otras más elevadas o meta-necesidades que conforman el sentido de la vida y la optimización de las capacidades más insospechadas del alma humana. Si las necesidades de nivel inferior no están resueltas, las de nivel superior ni tan siquiera asoman en la consciencia. Es por ello que resulta estéril, por ejemplo, intentar involucrar a un mendigo en el problema ecológico del Amazonas. Ni lo siente ni le importa. La necesidad de autorrealización se define como un impulso hacia el desarrollo de todas aquellas potencialidades de que disponemos como seres humanos. La capacidad de materializar nuestro propósito central, de descubrir nuestra misión en la vida y cumplirla y de convertir en realidad nuestras utopías más íntimas, suponen un objetivo que señala la riqueza esencial con mayúsculas. Una riqueza basada en la capacidad de sosegar la mente en la expansión de la consciencia. Si se da un paso más en la jerarquía de necesidades, sucede que muchas personas, sin pretenderlo, acceden a la llamada experiencia cumbre. Se trata de una vivencia en la que el sujeto trasciende el espacio y el tiempo del ego racional y, durante un corto episodio, se instala en un estado de infinitud y totalidad del que se derivan consecuencias extraordinarias. Haber viajado de manera imprevista al plano en el que la contradicción dualista se trasciende, conlleva la eliminación del miedo a la muerte y, a menudo, el desarrollo de facultades psíquicas insospechadas. Una vez que se ha experimentado tal nivel de conciencia, el sujeto vive en la certeza de que eso es y existe, aunque no se controle la posibilidad de repetir a voluntad tal experiencia. El espíritu de servicio y el desarrollo espiritual provienen asimismo de motivaciones que brotan del ático de la mente humana. Se trata de niveles que han sido cartografiados por seres considerables como vanguardia de la supraconsciencia. Seres que han legado un testimonio de amor y lucidez en el que la propia riqueza es sinónimo de la capacidad tanto de crecer como de ofrecer. Cuando la vida 9 está orientada hacia el desarrollo interior, capacita a hacer remitir tanto el sufrimiento propio como el ajeno, convirtiendo a los individuos conscientes en maestros y terapeutas. Se trata de hombres y mujeres de aspecto común cuya riqueza está basada en la capacidad de auto-facilitarse la apertura de la propia crisálida y la de acompañar a sus próximos en tal delicado proceso de “ginecología del alma”. En un mundo como el actual, la riqueza consiste en la capacidad, no sólo de disponer del programa mental más óptimo, sino también de experimentar el supremo gozo de ser útil a la evolución del alma. ABUNDANCIA La mejor victoria es aquella en la que ganan todos. Salomón El viejo paradigma de Economía afirmaba que si una persona obtenía una ganancia, otro ser, en alguna parte del mundo, tenía necesariamente que experimentar una pérdida de la misma cuantía. Daba igual que se tratase de dinero u otro bien tangible porque, en realidad, se estaba haciendo referencia a un mundo de recursos limitados. Por ejemplo, en un planeta en el que existen 100 personas y hay 100 manzanas, si una de ellas come 3 unidades, lo está haciendo a costa de otras dos que necesariamente carecerán de su particular manzana. A este modelo de pensamiento se denominaba “ganar-perder”, es decir, que si alguien gana, simultáneamente alguien pierde. Sin duda, un modelo mental que señalaba una conciencia de escasez. Actualmente, sabemos que los recursos no son necesariamente limitados. La investigación y el desarrollo sostenido propician la nuevas fuentes de energía y factores de riqueza renovables. En este sentido, el nuevo paradigma se denomina ganar-ganar y viene a decir que cuanta más riqueza se crea, más se estimula, a su vez, la ganancia general de todos aquellos con que ésta interacciona. Un ejemplo suele atisbarse cuando se observa que las tendencias de crecimiento no sólo afectan a una empresa, sino a todo el sector de la misma actividad. Cuanto mayor es el número de personas que realizan una determinada práctica, mayor es la influencia de energías sutiles, también llamadas campos morfogenéticos, que movilizan la totalidad. Por ejemplo, cuanta más gente conduce, aprende Informática, practica Aeróbic o se ejercita en la Meditación, más fácil resulta aprender dicha técnica a los nuevos principiantes que se inician. Lo mismo sucede con las actividades comerciales, por ejemplo, cuantas más librerías existen en un barrio, más cantidad de libros se venden en el conjunto final. Dejando a un lado la economía de los cuántos y abordando la índole esencialista de las cosas, se puede afirmar que, ante los problemas de desigualdad en el mundo, es posible encontrar soluciones tan justas como luminosas en las que todas las partes ganen. Aunque no lo parezca, todo ser humano es capaz de generar riqueza para sí mismo y el conjunto. Finaliza la era del vencedor y el vencido. Todos ganan y son vencedores en su particular resultado, aunque, a veces, para cada una de las partes, el hecho de ganar señale aspectos diferentes. La victoria es global y el Universo es un juego de interdependencias en las que todo afecta a todo y es, a su vez, causa de todo. Cualquier victoria puede beneficiar simultáneamente al ego y al alma, al cuerpo y a la mente, a 10

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