Il potere di Adesso

190 Pages·2011·0.94 MB·Italian

by  Eckhart Tolle

Eckhart Tolle

IL POTERE DI ADESSO

Traduzione di Roberto Sorgo
Per intraprendere il viaggio nel potere di Adesso abbiamo bisogno di
lasciare da parte la nostra mente ed il falso sé che questa ha creato:
l'ego. Sebbene il viaggio sia pieno di sfide, Eckhart Tolle ci guida con
un linguaggio semplice.
Per molti di noi, lungo la via, vi sono nuove scoperte da fare: noi non
siamo la nostra mente. Possiamo trovare l'uscita dal dolore psicologico.
L'autentico potere umano si trova arrendendosi all'Adesso. Scopriamo
anche che il corpo è in effetti una delle chiavi per entrare in uno stato di
pace interiore, così come lo sono il silenzio e lo spazio intorno a noi.
Infatti l'accesso è disponibile ovunque. I punti di accesso, o portali,
possono tutti essere usati per portarci nell'Adesso dove i problemi non
esistono.
Premessa dell'editore americano 6
Prefazione 8
Ringraziamenti 13
Introduzione 14
1 Voi non siete la vostra mente 20
2 Consapevolezza: la via d'uscita dal dolore 37
3 Entrare in profondità nell'Adesso 49
4 Strategie mentali per evitare l'Adesso 68
5 Lo stato di presenza 85
6 Il corpo interiore 96
7 Portali al Non Manifestato 113
8 Relazioni illuminate 125
9 Oltre la felicità e l'infelicità vi è la pace 149
10 Il significato dell'arrendersi 170
Voi siete qui per consentire al divino
scopo dell'universo di manifestarsi.
Ecco quanto siete importanti!

Eckhart Tolle
Premessa dell'editore americano
di Marc Allen,
autore di Visionary Business e di A Visionary Life

Forse una volta ogni decennio, o addirittura una volta ogni generazione,
arriva un libro come Il potere di Adesso. È qualcosa di più che un libro;
racchiude un'energia vitale che si può percepire leggendolo. Ha il potere di
far vivere ai lettori un'esperienza e di cambiare in meglio la loro vita.
Il potere di Adesso è stato pubblicato inizialmente in Canada, e l'editore
canadese, Connie Kellough, mi ha detto di aver sentito ripetutamente storie
di cambiamenti positivi e perfino di miracoli avvenuti a persone che ave-
vano affrontato il libro. «I lettori telefonano», mi ha detto. «E tanti di loro
mi raccontano le meravigliose guarigioni, trasformazioni e gioie nuove di
cui hanno esperienza perché hanno letto questo libro.»
Quest'opera mi fa capire che ogni momento della mia vita è un miraco-
lo. Ciò è verissimo, che io me ne renda conto oppure no. E Il potere di
Adesso ripetutamente mi indica come rendermene conto.
Fin dalla prima pagina del libro appare chiaro che Eckhart Tolle è un
maestro del nostro tempo. Non è schierato con nessuna particolare religio-
ne o dottrina o guru; il suo insegnamento abbraccia il cuore, l'essenza di
tutte le altre tradizioni e non ne contraddice nessuna: cristiana, induista,
buddhista, musulmana, aborigena o qualsiasi altra. È capace di fare ciò che
hanno fatto tutti i grandi maestri: dimostrarci, con un linguaggio semplice e
chiaro, che la via, la verità e la luce sono dentro di noi.
Eckhart Tolle comincia presentandoci brevemente la sua storia, una sto-
ria di precoce depressione e disperazione che culminò in una tremenda
esperienza di risveglio durante una notte, non molto dopo il suo ventinove-
simo compleanno. Negli ultimi vent'anni ha riflettuto su tale esperienza, ha
meditato e ha approfondito la sua convinzione.
Nell'ultimo decennio è diventato un maestro di livello internazionale,
una grande anima con un grande messaggio, un messaggio insegnato da
Cristo, insegnato dal Buddha: uno stato di illuminazione è raggiungibile,
qui e ora. È possibile vivere liberi dalla sofferenza, liberi da ansia e nevro-
si. A questo scopo, dobbiamo arrivare a capire il nostro ruolo come creatori
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del nostro dolore; è la nostra mente a causare i nostri problemi, non le altre
persone, non «il mondo esterno». È la nostra mente, con il suo flusso di
pensieri pressoché costante, che pensa al passato e si preoccupa del futuro.
Noi commettiamo il grave errore di identificarci con la nostra mente, pen-
sando che questa sia la nostra identità, mentre in realtà noi siamo esseri ben
più grandi.
Ripetutamente Eckhart Tolle ci mostra come entrare in sintonia con ciò
che chiama il nostro Essere:
L'Essere è l'Unica Vita eterna e onnipresente al di là delle innumere-
voli forme di vita che sono soggette a nascita e morte. Tuttavia l'Esse-
re non è soltanto al di là ma anche in profondità all'interno di ogni
forma in quanto sua essenza intima invisibile e indistruttibile. Ciò si-
gnifica che è accessibile a noi adesso in quanto nostro sé più profon-
do, nostra vera natura. Ma non dobbiamo cercare di afferrarlo con la
mente. Non dobbiamo cercare di capirlo. Possiamo conoscerlo soltan-
to quando la mente è tranquilla, quando siamo presenti, pienamente e
intensamente, nell'adesso. [...] Riacquistare la consapevolezza
dell'Essere e dimorare in quello stato di «realizzazione intuitiva» è
l'illuminazione.
Il potere di Adesso è quasi impossibile da leggersi tutto di un fiato: ci ri-
chiede di metterlo da parte periodicamente e di riflettere sulle parole, ap-
plicandole alla nostra esperienza di vita. È una guida completa, un corso
completo, di meditazione e realizzazione. È un libro da rileggere più volte,
e ogni volta che lo leggiamo ne apprezziamo maggiormente la profondità e
il significato. È un libro che molti, me compreso, vorranno studiare per tut-
ta la vita.
Il potere di Adesso ha un numero crescente di lettori devoti. È già stato
definito un capolavoro; comunque venga definito, comunque venga de-
scritto, è un libro che ha il potere di cambiare la nostra vita, il potere di ri-
svegliarci e di farci capire pienamente chi siamo.
Marc Allen
Novato, California, USA
agosto 1999
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Prefazione
di Russell E. DiCarlo,
autore di Towards a New World View

Sotto il manto azzurro del cielo, i raggi dorati del sole al tramonto pos-
sono donarci a volte un momento di tale bellezza da lasciarci storditi, con
lo sguardo fisso. Lo splendore di quell'attimo ci abbaglia, la mente sempre
affollata di pensieri si acquieta, per non distoglierci dal luogo e dal mo-
mento presenti. Inondata di luminosità, una porta sembra aprirsi su un'altra
realtà, sempre presente ma raramente percepita.
Momenti simili sono stati definiti da Abraham Maslow «esperienze
culminanti», poiché rappresentano gli istanti più elevati della vita, in cui ci
troviamo gioiosamente catapultati al di là dei confini del mondo terreno e
consueto. In queste occasioni di espansione riusciamo a dare un'occhiata
furtiva al regno eterno dell'Essere. E anche se solo per un breve istante, ri-
troviamo il nostro Vero Sé.
«Ah, che meraviglia...» ci diciamo forse con un sospiro. «Se solo potes-
si rimanere qui. Ma come faccio a stabilirvi la mia dimora abituale?»
Negli ultimi dieci anni mi sono dedicato alla risoluzione di questo inter-
rogativo. Nel corso della mia ricerca ho avuto l'onore di conversare con al-
cuni dei più audaci «pionieri dei paradigmi» del nostro tempo, fonti di ispi-
razione e di intuizioni in medicina, scienza, psicologia, affari, religio-
ne/spiritualità e potenzialità umane. Questo gruppo diversificato di persone
è unito dalla convinzione comune che l'umanità stia compiendo un salto
quantico in avanti nel suo sviluppo evolutivo. Tale cambiamento è accom-
pagnato da un mutamento della visione del mondo, del quadro fondamen-
tale di «come sono fatte le cose» che ci portiamo dietro. Una visione del
mondo cerca di rispondere a due interrogativi fondamentali: «Chi siamo?»
e «Qual è la natura dell'universo in cui viviamo?». Le nostre risposte a
queste domande determinano la qualità e le caratteristiche dei nostri rap-
porti personali con familiari, amici, datori di lavoro o dipendenti. Se ven-
gono applicate a una scala più ampia, definiscono le società.
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Non dovrebbe sorprenderci il fatto che la visione del mondo ora emer-
gente metta in dubbio molte delle convinzioni della società occidentale.

Mito 1 - L'umanità ha raggiunto l'apice del suo sviluppo.

Michael Murphy, cofondatore di Esalen, sulla base di studi comparati di
religione, medicina, antropologia e sport, ha avanzato l'ipotesi provocatoria
che vi siano stadi più avanzati di sviluppo umano. A mano a mano che una
persona raggiunge tali livelli avanzati di maturità spirituale, cominciano a
sbocciare capacità straordinarie: di amore, vitalità, personalità, consapevo-
lezza fisica, intuito, percezione, comunicazione e volontà.
Primo passo: riconoscere la loro esistenza, cosa che la maggior parte
delle persone non fa. Soltanto allora si possono adottare consapevolmente
dei metodi appropriati.

Mito 2 - Siamo completamente separati gli uni dagli altri, dalla natura e dal
cosmo.

Questo mito del «diverso da me» è responsabile delle guerre, della de-
vastazione del pianeta e di tutte le forme ed espressioni dell'ingiustizia
umana. Dopo tutto, quale persona sana di mente farebbe del male a un suo
simile se percepisse quest'ultimo come parte di sé? Stan Grof, nella sua ri-
cerca sugli stati di coscienza non ordinari, riassume il concetto dicendo:
«La psiche e la coscienza di ciascuno di noi sono in ultima analisi corri-
spondenti a “tutto ciò che è” perché non esistono confini assoluti fra il cor-
po/ego e la totalità dell'esistenza».
La medicina Era-3 del dottor Larry Dossey, in cui i pensieri, gli atteg-
giamenti e gli intenti curativi di un individuo possono influenzare la fisio-
logia di un'altra persona (in contrasto con la medicina psicosomatica preva-
lente nell'Era-2), è ben sostenuta da studi scientifici sul potere curativo del-
la preghiera. Ora questo non può accadere secondo i principi conosciuti
della fisica e la visione del mondo della scienza tradizionale; eppure la
maggior parte delle prove lascia intendere che è possibile.

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Mito 3 - Il mondo fisico è tutto ciò che esiste.

Secondo la scienza tradizionale di stampo materialistico, tutto ciò che
non può essere misurato, sperimentato in laboratorio o sondato dai cinque
sensi o dalle loro estensioni tecnologiche semplicemente non esiste. Non è
«reale». Conclusione: tutta la realtà è ridotta alla realtà fisica. Le dimen-
sioni spirituali, o quelle che io chiamerei non fisiche, della realtà sono state
espulse.
Tutto questo si scontra con la «filosofia perenne», quel consenso filoso-
fico che abbraccia epoche, religioni, tradizioni e culture e che descrive di-
mensioni di realtà diverse ma continue. Queste vanno da quelle più dense e
meno consapevoli (ciò che chiamiamo «materia») a quelle meno dense e
più consapevoli, che chiamiamo spirituali.
È interessante notare che questo modello esteso e pluridimensionale del-
la realtà è suggerito da teorici della meccanica quantistica come Jack Scar-
fetti, che studia il viaggio a velocità superiori a quella della luce (il limite
di velocità assoluto), per spiegare il quale si ricorre ad altre dimensioni del-
la realtà. Oppure si consideri l'opera del leggendario fisico David Bohm,
con il suo modello pluridimensionale esplicito (fisico) e implicito (non fi-
sico) della realtà.

Non è una semplice teoria: nel 1982 l'Aspect Experiment in Francia ha
dimostrato che due particelle quantiche inizialmente unite e poi separate da
grandi distanze rimanevano in qualche modo collegate. Se una particella
veniva modificata, anche l'altra cambiava, istantaneamente. Gli scienziati
non conoscono la meccanica di questo viaggio più veloce della luce, anche
se alcuni teorici ipotizzano che tale collegamento abbia luogo attraverso un
accesso a dimensioni più elevate.
Pertanto, in contrasto con quanto possano pensare coloro che giurano
fedeltà al paradigma tradizionale, gli influenti pionieri con cui ho parlato
ritengono che noi non abbiamo raggiunto l'apice dello sviluppo umano, che
siamo connessi, anziché separati, alla vita nella sua totalità, e che l'intera
gamma della coscienza racchiuda sia la dimensione fisica sia una moltitu-
dine di dimensioni non fisiche.
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