Guia de los movimientos de musculacion (Spanish Edition) PDF
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GUIA DE LOS OVIMIENTOS M MUSCULACION DI SCRIPCION ANATOMICA Pagina ex Manee. Freédare Delauiar GUA DE LOS MOVIMIENTOS DE V4 MUSCULACION DES TRIPSIOM AAUOWMIGE Yo i padre fata wsico Editorial Paidotribo m Editorial Paidotibo México teins Sool Riarbe Aetna | agen CaeiEpega, war | ace Ce Ny igual boots Bact Eis At Buenos Nes gsc Maul dan Wercosrasin3311 [Sakaosin agssas OS Bs 52 a6 Beonsiss 23203) |focoo si sons ese Bee ee R 2 wwwpaidotribo.com ‘werw:paidotribo.com.ar \werwpaidatribo.com.cn paidoinotrpadarrba.com | paidctiba.argentinaapaidetrbe.com | Paleotibomexicampatioribe com Tilo original dela obra: Guide des mouvements de wsculation, Approcte anatomic Eailans Vigot 23, rue de Ecole de médecine, 75006 Pais, Fania ‘Traduca: Gemma Peano, Revisiin Técnica: Angel Cabello 2 2011, Edirial Pairs Tes Guineves Gide la Enea, 19-21 (08915 Badalone, Esta Tol 93 325 3B 11 Fa 93 453 5033 E-mail pidetribopaiderbu.com Fp: tavevepaidverboscom bp awe: paige eho. com Sextaedlcién aN. YFeeea.o o-095-, BIG: WSU Fotocomposiién: Sartaloms Sincbee Inmesa en Francia par Felina no 1379124, ‘Queda riguresarente proba, sin la autorizacin exert de ls tulares del copyright bajo las sanciones esta blecidas en las leyes. la reproduccién parcial o otal de eata obra por cualquier meio w procedimients, von prencides la reprogrliay ul watamiento informstica la distibucisn de ejemplares ce ela meciamtealeuiler 9 préstamospublicos CCuslquie forma de reproviycitn, cisvioueién, comunicacién pblics @ transformacién de esta obra solo auele ser realizads con la autrizacin de sus ttulres, salvo excepecn prevista por la ley. Dirjase a CEDKO (Cento Lsparal de Dersenos Reprogtlics, wwrcecto.or) si necesita ftoeopar © eseanearalgin fragmenta de exis bre 17/FLemGn ALTERNA CON ROTACION DE LA MUTLECAYELEVAEION DE Los c000S 2/ FLemiGn ALTERNA DEL caDO EON MANCUERNA, CoDO APOYADO SOBRE EL MUSLO 5/ FLENION DE LO CONNS COM MAANCUERUAS EN EL BANED INCLINABO. (04/ FLENION DEL CODO COM MRNCUERNAS CORTAS Y “PRESA DE MARTLLO™ (/ FLENIOW ALTERNA DE LOS COBDS EON POLEA BAIR (6/ CES CON LOS BRAZOS EN CRUZ EN POLER ALA (07/ FLEW O& COODS COM BARRA, WANDS EN SUPMHACIEN INFLENEIR DE LA MREDLOGIN SER DEL COMO Ew EL ENTRENANIENTO (06/ lcePS Em FL Banco scoTT ‘0/ CURL OF BICEPS EN FL BANE SCOTT “10 EATENSION DE LAS MUEZRS CON BARRA 11/FLEMGN UE LAS MURECAS CON BRARA, 12/ CURL DE BICEPS COW BARRA V AGARNE EN PRONACION. GQ) ESTIRAMNENTO Oe Los msCULOS DEL aNTEBRAZO. 19/EATEUSIONES DE TRICEPS EM POLER ALR, MANS EM PRONACIGN, 147 ENTENSIONES DE TRICEPS EM POLEA ALTA, AGARREIMVERTION oN SUPIMACION 15/ EXTENSIEN ALTERNA DE LOS ANTEBRAZOS EN POLEA ALTA, MANOS EW SUPINACION. 16/ TRICEPS En POLEA ATLAS POSTERIOR 17/ YATENSIEN DE LOS BRAZOS Com BAABA EM BANCO PLANO 16/EATENSION DE LOS BRAZOS EN POSICION TENDIOR CoM mAMCUEANAS 15/ EXTENSION VERTICAL ALTERNA DE LOS BRAZOS CaM TaRNCUERUR 20/ EXTENSIGN ALTERNA DE LOS COOOS COM MARCUERNA, TROND INCLINRDO 21/ EXTENSION DE LOS aRAZNS, SEWTADN Ca 22/ EXTENSION DE Ls aRAZNS, STA, COM 23/ moins EwTRE 00s BANOS (ll esrimanmenrra neL TRICEPS CIA DELANTE UA MANCUERNA COGIDA A DS MANOS. FRA 4 (ot) FLEKIGN ALTERNA CON ROTACION DE LA MUAIECA Y ELEVACION DE LOS CoDoS FLEXION ALTERNA DEL CODO CON MANCUERNA; CODO APOYADO (a2) SOBRE EL MUSLO .°S
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