Grundlagen Funktionaler Integration: Hinweise zur Feldenkrais Arbeit

141 Pages·2005·87.849 MB·German

by  Eli Wadler

Eli Wadler
Grundlagen
Funktionaler
Integration
Hinweise zur
Feldenkrais Arbeit
von Loeper L iteraturverlag
In diesem Buch werden die Grundlagen der Funktionalen Inte­
gration (FI) auf der Basis der bewegungstherapeutischen An-
satze von Moshe Feldenkrais vermittelt. Eli Wadler schopft dabei
aus seiner reichen, jahrzehntelangen Erfahrung in der Arbeit mit
und bei Feldenkrais. Ganz konkret geht es ihm um die sinnvolle
Planung und den Aufbau einer FI-Lektion, den Einsatz von Bal-
len, Rollen und anderen Hilfsmitteln, um das Suchen und Sehen
lernen, aber auch um Schmerzen, Mut, Langsamkeit und vieles
mehr. Das Buch kann alien, die sich noch intensiver mit der
Feldenkrais-Arbeit beschaftigen wollen, insbesondere all denen,
die diese Arbeit berufsmaBig ausiiben, wertvolle Anregungen bie-
ten und eine Erweiterung der eigenen Moglichkeiten eroffnen.
Eli Wadler war Schuler der ersten Stunde von
Moshe Feldenkrais im ersten Ausbildungskurs
in Tel-Aviv. Nach Abschluss seiner Ausbildung
arbeitete er mehr als 12 Jahre als personlicher
Assistent von Moshe Feldenkrais und iibernahm
1984 dessen Praxis sowie das Feldenkrais In-
stitut in Tel Aviv. Die langjahrige enge Zusam-
menarbeit mit seinem Lehrer und Mentor so-
wie seine iiber dreiBigjahrige Erfahrung bei der taglichen Arbeit in der
eigenen Praxis in Tel Aviv fuhrten zu einer eigenstandigen, auBerge-
wohnlich reichen, subtilen und genauen Arbeitsmethode. Eli Wadler
leitet als zertifizierter Feldenkrais-Trainer die akkreditierte Ausbildung
am Zinman College des Wingate Institute, der wichtigsten Sportschule
Israels.
Ein Feldenkrais-Fachbuch
aus dem
von Loeper Literaturverlag
www.vonLoeper.de
ISBN 978-3-86059-621-0
Eli Wadler
Grundlagen
Funktionaler
Integration
Hinweise zur
Feldenkrais Arbeit
von L oeper L iteraturverlag
Die Deutsche Bibliothek - CIP Einheitsaufnahme
Ein Titeldatensatz fur diese Publikation ist bei
Der Deutschen Bibliothek erhaltlich
Gehen Sie uns "ins Netz"!
Besuchen Sie uns im Internet unter
www.vonLoeper.de
Gerne senden wir Ihnen ausfuhrliche Informationen
zu unserem Verlagsprogramm, zu weiteren
Feldenkrais-Fachbuchern sowie zu unserer Zeitschrift
„feidenkrais zeit" zu.
Gerne erhalten Sie auch unseren kostenlosen
Feldenkrais-Newsietter per Mail. Bitte geben Sie
uns einfach Ihre Mail-Adresse an.
Originalausgabe
2. Auflage 2007
© Copyright by
von Loeper Literaturverlag
im Ariadne Buchdienst, Karlsruhe
Gesamtherstellung und Vertrieb:
Ariadne Buchdienst,
Kiefernweg 13, 76149 Karlsruhe
Tel. [phone]
Fax [phone]
E-Mail: [email protected]
Internet: www.vonLoeper.de
ISBN 978-3-86059-621-0
Inhalt
Die Methode 7
Funktionale Integration (FI) -
die individuelle Lehre 9
Grundlagen 12
Planung und Aufbau einer FI-Lektion 14
Suchen 22
Bewegungen 29
Langsamkeit 34
ATM 38
Ziele Oder das Gegenteil 40
Schmerzen 53
Mut 56
Anleitungen 58
Richtungen 68
Sehen 72
Von Ballen und Rollen 75
Arbeitsweisen 81
Gehen als Referenzbewegung 97
Ilan Jacobson im Gesprach
mit Eli Wadler 104
Wie konstruiere ich eine ATM-Stunde? 130

Die Methode
Die Feldenkrais-Methode richtet sich an alle
Menschen, die neue Wege zur Wiederher-
stellung oder Verbesserung ihrer Bewe-
gungsfahigkeiten suchen. Sie wendet sich
an gesunde Menschen, die ihre Fahigkeiten
bewahren oder entwickeln mochten eben-
so wie an solche, die unter Schmerzen und
Bewegungsbeschrankungen leiden. Wie wir
wissen, hat jeder von uns unterschiedliche
Gewohnheiten in der Bewegung. Gewohn-
heiten, die wir im Laufe der Jahre bewusst
und unbewussterworben haben. EinTeil der
Bewegungen, die wir im Laufe des Alltags
ausfuhren, sind harmonisch, richtig und ef-
fizient, aber ein anderer Teil ist gestort und
fehlerhaft. Zunachst sind wir uns dessen
nicht bewusst, doch spater sendet uns un-
ser Korper eine schmerzhafte Nachricht und
teilt uns mit, dass „irgendetwas nicht in Ord-
nung ist".
Wird die Schmerzquelle, d.h. der gestorte
Bewegungsablauf, nicht rechtzeitig behan-
delt, kann sich die zeitweilige Storung wei-
ter entwickeln und zu weiteren Empfindun-
gen und Komplikationen fiihren. Diese Er-
scheinungen mochte die Feldenkrais-Metho-
de mittels der Verbesserung der individuel-
len Fahigkeiten verhindern oder korrigieren.
Die Verbesserung der Fahigkeiten ist ein
Prozess, der darauf abzielt, jeden von uns
zu optimaler Nutzung seines Bewegungs-
potenzials zu bringen. Auf der einen Seite
ermogiicht der Prozess, die Schmerzen zu
senken und jenen die Fahigkeiten wieder-
zugeben, die sie verloren haben. Auf der
anderen Seite dient sie dazu, die Bewe-
gungsfahigkeit auf lange Sicht zu bewah-
ren und zu pflegen.
Moshe Feldenkrais sagte einmal, dass wir
das Unmogliche moglich, das Mogliche ein-
fach und das Einfache elegant machen kon-
nen. Doch wie kann uns das gelingen? Da-
von handelt dieses Buch.
m
Funktionale Integration (FI) -
die individuelle Lehre
Bei der individuellen Behandlung passt der
Therapeut seine Behandlung dem spezifi-
schen Problem des Patienten an. Das erste
Kennenlernen geschieht auf der verbalen
Kommunikationsebene: der Patient be-
schreibt sein Problem in Worten. Im weite-
ren Verlauf der individuellen Behandlung fin-
det die Kommunikation zumeist in non-
verbaler Form statt: die Hande des Thera-
peuten ubertragen die Bewegungen. Da-
durch wird die unendliche Vielfalt der im
Korper des Patienten enthaltenen Moglich-
keiten aktiviert. Die Erfahrung des Patien­
ten wahrend der Behandlung ist passiv. Denn
die Aufgabe des professionellen und erfah-
renen Therapeuten liegt darin, die fehler-
haften Bewegungen seines Patienten zu
korrigieren und zu verbessern. Trotzdem
fuhrt diese passive Erfahrung dazu, dass
der Patient nach der Behandlung und im
Laufe seiner taglichen Aktivitaten spontan
die korrekten Bewegungen ausfuhren wird.
Wahrend der Behandlung (auf einer Liege,
auf einem Stuhl, auf besonderen Rollen, auf
einem Eiball usw.) aktiviert der Therapeut
mit seinen Handen den Korper des Patien­
ten in uberaus sanfter Weise und in den un-
terschiedlichsten Korperstellungen (z.B. auf
dem Rucken, auf dem Bauch, auf der Sei­
te, auf den Knien), um den Patienten zur
normalen Funktion zuruckzufuhren - selbst-
verstandlich unter Berucksichtigung seiner
Bequemiichkeit.
Die Behandlung konzentriert sich nicht aus-
schlieBlich auf den Bereich, uber den der Pa­
tient klagt. Wir gehen von der Annahme aus,
dass der schmerzende Teil der „ausgenutz-
te" Bereich im Korperdes Patienten ist. Mit
anderen Worten, dieser Bereich wurde zum
GroBteil durch Gewicht und Arbeit im fal-
schen MaGe belastet. Eine Erleichterung in
diesem Bereich ist fur den Patienten wich-
tig, jedoch zeitlich begrenzt. Die Gewohn-
heit, die korperliche Aktivitat auf den ein-
geschrankten Bereich zu verlagern, wird den
Reiz und damit auch den Schmerz rasch
wiederbringen. Dies ist der Grund dafur, dass
die Behandlung auch auf „parasitare" Be-
reiche ausgeweitet wird, die keinen Anteil
an der tagtaglichen Belastung haben.
Ziel ist, die Aktivitat und den Bewegungs-
kreislauf in einer solchen Weise zu rekon-
struieren, dass eine auf samtliche Korper-
teile gleichmaGig verteilte Arbeitsbelastung
moglich wird. So wird der Reiz auch aus
dem schmerzenden Bereich entfernt. Im
Vergleich zur individuellen Behandlung geht
das Studium im Gruppenrahmen langsamer
vor sich. Der Patient steuert und dirigiert
seinen Korper unter Anwendung bekannter
Muster, wahrend es bei der individuellen
Behandlung der Therapeut ist, der die Be-
wegungen des Patienten anleitet und steu-