Description:L'auteure explique les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur le plan physique et moral : retrouver l'envie de vivre dans son intérieur, valoriser l'image de soi et avoir un meilleur contrôle sur les circonstances.
Et si faire le ménage était une thérapie ? Par petites touches, trouver l'élan initial, créer la routine parfaite, savourer la précision du geste. Et enfin, se sentir en paix et en sécurité. À la manière d'un moine au temple, voici comment apprendre à entretenir son environnement afin de se réapproprier sa vie.