Esercizi di karate. Le posizioni, gli spostamenti, le tecniche fondamentali, il combattimento, i kata PDF
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Un manuale dedicato all'arte marziale giapponese più conosciuta, sia in ragione della sua semplice didattica sia per l'efficacia delle sue tecniche applicabili nella difesa personale e nella pratica sportiva. Tutti i consigli per imparare le tecniche di base e passare a esercizi via via più complessi.
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