La vida puede ser fácil o muy difícil, la dificultad se la pones tú. Si decides levantarte de la cama, si decides cambiarla y buscar la felicidad y la paz que tanto anhelas.
La vida está llena de caos y muchas veces sientes que ya no puedes más, que todo va a terminar, y que ya no hay solución, ¿te has sentido así? Todos nos hemos sentido así, es normal.
Por ello, en este libro aprenderás técnicas para mejorar tu vida, como la técnica del segundo restante. Entenderás qué errores has cometido al confiar tanto en tu mente, y te recomendaré algo muy valioso que no debes olvidar: no te desesperes.