Dimagrimento e benessere PDF
2013·1.2588 MB·other
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Description:
In questo libro propongo metodiche di allenamento, consigli alimentari e tecniche di diverso genere, per mantenere e migliorare lo stato di benessere psicofisico. le tecniche proposte sono: autodiagnosi delle tensioni muscolari e stato dei meridiani energetici, attraverso lo stretching e tonificazione muscolare, con il conseguente approccio alimentare dettato dalla medicina cinese, consigli sull'esatta postura, consigli alimentari classici affini al dimagrimento, prevenzione cellulite.
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