Digiuno Intermittente: La Guida Per Principianti del Digiuno Intermittente Per La Perdita Di Peso, Il Buono Stato Di Salute E La Longevita PDF
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Se siete pronti a vivere una vita sana, è necessario che ora leggiate questo.Sapete che potete sentire più energia, perdere grasso e diventare più sani con il digiuno alternato ? Scoprite i segreti per perdere peso, bruciare i grassi e guarire il vostro corpo ! State per scoprire uno dei metodi più efficaci per mantenere la perdita di peso e creare uno stile di vita sano a lungo termine !Per molte persone, il digiuno intermittente è di gran lunga migliore rispetto alla dieta della vecchia scuola. Anche se è difficile far fronte ai desideri in un primo momento, questi scompaiono quando i nostri ormoni trovano il loro nuovo ritmo ed i nostri corpi si adattano a non mangiare tanto. Pochissime diete offrono i molteplici benefici del digiuno intermittente: perdita di peso, miglioramento della salute, maggiore durata della vita, lucidità mentale. Più a lungo si digiuna, più si vedranno i benefici. Ecco una panoramica di ciò che imparerete : - Il concetto di digiuno intermittente- La storia del digiuno intermittente- I tipi di digiuno che si possono praticare- Miti sul digiuno intermittente- Lezioni di base di nutrizione- I vantaggi del digiuno intermittente- La scienza del digiuno intermittente- Per iniziare il digiuno intermittente quando si è principianti- Il "come" del digiuno intermittente- Alternato veloce per le donne- Digiuno intermittente e nutrizione- Rischi per i giovani lavoratori connessi al digiuno intermittente- Pianificazione del digiuno- Cibi da mangiareE molto altro ancora !La verità è che la perdita di peso può essere estremamente difficile, soprattutto quella a lungo termine. Il digiuno intermittente può sbloccare la perdita di peso, la perdita di grasso e la guarigione del corpo. Questo libro vi guiderà a creare uno stile di vita sostenibile che favorirà la perdita di peso, la combustione dei grassi e l'ottenimento di un corpo più sano. Vi darà tutte le informazioni di base di cui avete bisogno per iniziare a curare il vostro corpo oggi !Se stai cercando l'ultima guida per principianti al digiuno intermittente, acquista il tuo libro oggi stesso !
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