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Die mentale Kraft des Ayurveda PDF

432 Pages·2016·170.9101 MB·other
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Das Buch: 

Ayurveda ist die wohl älteste systematische Heillehre der Welt, eine 

umfassende Philosophie und Praxis des gesunden, erfüllten und langen 

Lebens. Ianesh Vaidya zeigt: Nicht nur der Körper, auch der Geist braucht 

bewusste Hinwendung und heilsame Pflege. Gedankenhygiene, Meditation 

und Ruhezeiten sind die grundlegenden Bausteine für ein Leben, in dem 

unsere Energien und Kräfte frei fließen können. Aus der Verbindung dieser 

geistig—seelischen Prinzipien mit körperlichen Aspekten wie bewusster 

Bewegung und Ernährung entsteht ein ganzheitliches Lebenskonzept, das 

sich perfekt in den Alltag integrieren lässt. 

Ein fundierter Leitfaden für nachhaltige Gesundheit, Vitalität und innere 

Harmonie.

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