Depressão: Como Derrotar o Gigante PDF
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French O'Shields Primeira Edição São Paulo – SP LMS 2011 Depressão: como derrotar o gigante Auxílio prático para entender, prevenir e vencer a DEPRESSÃO French O’Shields Foi publicado originalmente no inglês sob o título Slaying the Giant , Copyright © 1994 by French O'Shields • Copyright © 2011 Literatura Monte Sião A não ser que se indique o contrário, todas as citações bíblicas foram tiradas da Edição Corrigida e Revisada, Fiel ao Texto Original, João Ferreira de Almeida. Grafia revisada segundo o acordo ortográfico da lingua portuguesa - 2011 • Tradução e Revisão: Bravo! Translations - www.bravotranslations.com Tradutora: Cecília Eller Nascimento Revisor: Hander Heim Capa: Wilson Costa Versão Ebook: Livro em Pixel - www.livroempixel.com.br ISBN: 978-85-64737-05-1 RESERVADOS TODOS OS DIREITOS Nenhuma parte desta edição pode ser utilizada ou reproduzida em qualquer meio ou forma — seja mecânico, eletrônico ou mediante fotocópia, gravação, etc. — nem apropriada ou estocada em sistema de banco de dados, sem a autorização escrita da Literatura Monte Sião do Brasil e o autor French O'Shields. ENDOSSOS Tenho 41 anos e sofri de depressão profunda a maior parte de minha vida adulta. Já fui hospitalizado quatro vezes, durante oito meses, e tentei o suicídio em duas ocasiões. Já li muitos livros, ouvi materiais de áudio e nunca encontrei nenhuma resposta para meu problema. Seu seminário revolucionou minha vida. Voltei a trabalhar e desfruto uma perspectiva totalmente diferente sobre as coisas. — Empresário de Michigan Seu material é bem organizado e apresentado de maneira útil. Sua experiência pessoal contribui muito para a habilidade de ensinar sobre a depressão e inspirar esperança em outros. — Dr. Randal L. Bremer - Pastor presbiteriano Em nome da Lake City Ministerial Association e em meu nome, quero expressar nosso mais sincero apreço pelo seminário sobre depressão. Todos os pastores que participaram receberam auxílio valioso para saber como ajudar pessoas deprimidas. — Reverendo Don VanDyke, pastor - Lake City, Michigan Estou muito bem familiarizado com a depressão em outras pessoas. Sou eternamente grato a você por juntar os pedaços e me apresentar um corpo coeso de conhecimento, com forma e raciocínio, que solucionou todas as ideias conflitantes, compondo um todo coerente e repleto de significado. — Susan Sargcart - Norwich, Inglaterra Seu livro é valioso para mim, nas esferas pessoal e profissional. É uma obra clara, significativa e a mais benéfica que já li. É uma alegria partilhar as soluções práticas com outras pessoas. — Sam Summey - Enfermeiro Muito obrigada por ministrar seu seminário para o programa de saúde comunitária de nosso hospital. A apresentação como um todo foi excelente, com avaliações verbais e escritas de participantes que validam os dados. Todos nós fomos beneficiados. — Debi S. McKenzie, enfermeira - Georgetown Memorial Hospital, Carolina do Sul Dr. O’Shields, tenha certeza de que, durante todo o sofrimento que suportou durante a depressão, Deus o estava moldando para servir de mensageiro e consolador para pessoas como eu. Ele o manteve naquele abismo escuro até que o propósito divino se cumprisse, assim como o oleiro é capaz de juntar os pedaços de um vaso quebrado. Você precisou passar no teste que ele estabeleceu para sua vida. Seu livro falou às partes mais profundas de minha mente e alma, e colocou minha vida de volta nos trilhos. — T. M., bancária - Charlotte, Carolina do Norte Numa época em que a depressão é um grande problema de saúde no país, precisamos desesperadamente de um livro que mostre a perspectiva cristã sobre a depressão. COMO DERROTAR O GIGANTE, do Dr. French O’Shields, é este livro. É muito elogiado e recomendado por pastores, médicos, conselheiros, além de proporcionar auxílio a deprimidos e seus familiares. — THE WINE PRESS, newsletter da CBU - Black Mountain, Carolina do Norte Recomendo o livro para qualquer pessoa em depressão. Gosto da obra em especial porque você fala com experiência em primeira mão e apresenta uma resposta bíblica. — A. D., psiquiatra - Alabama Pessoal e profissionalmente, acho o livro completamente sensato e muito útil, sem o jargão clínico estranho aos leigos. — A. L., enfermeiro psiquiátrico - Carolina do Sul Concluí que essa é a melhor abordagem sobre o assunto que já li. — R. G., psicólogo - Carolina do Sul Uma profunda obra de edição da Bíblia e da experiência, um livro libertador que todo pastor, conselheiro e leigo deveria ter. — G. C., PhD, terapeuta conjugal e familiar - Flórida Que bênção seu livro tem sido para mim! Ele me capacitou a levar esperança a pessoas deprimidas, inclusive a outros missionários. — S. P., missionário - Quênia Tenho a convicção de que seu livro chegou a mim em resposta à oração. A terapia espiritual me deu nova perspectiva na vida. — S. T., Pensilvânia As pessoas reagem a esse livro mais do que a qualquer outro. — B. B., dono de livraria - Carolina do Norte Por ser dono de uma livraria, conheço muitos livros sobre depressão. Esse é o melhor que já li. — L. M., dono de livraria - Carolina do Sul É possível que contenha mais informações úteis do que qualquer outro livro sobre depressão que eu já tenha visto. — J. C., editor de uma grande publicadora - Virgínia Meu tio me emprestou o livro do Dr. O’Shields. Preciso confessar: senti que, com certeza, ele me foi enviado por um anjo, pois eu nunca compraria um livro sobre depressão. A obra me ajudou a entender meu filho muito melhor e também a abrir os olhos para mim mesmo. Estou fazendo o pedido de um exemplar para mim também. — D. M. - Maryland Estamos estudando seu livro em nosso grupo de oração e estudos da Bíblia na igreja. Gostaria que soubesse o quanto ele tem sido útil para cada um de nós. Muito obrigado por escrevê-lo. — L. L., de uma congregação do Alabama Dedico este livro a minha esposa, Alma, que, com sua fé inabalável em Deus e otimismo eterno, sempre mantém uma luz a brilhar em nossa janela de esperança, por mais escuro que se torne o mundo. Sumário Prefácio Introdução 1 - Depressão normal e anormal 2 - Depressão: ruim, mas não completamente 3 - A depressão e o cristão 4 - Depressão e temperamento 5 - A depressão e o perfeccionista 6 - Tipos de depressão 7 - Níveis de depressão 8 - Desencadeadores da depressão 9 - Sintomas: como é se sentir deprimido 10 - Terapia para a depressão 11 - A verdadeira causada depressão 12 - Pré-requisitos para superar a depressão 13 - Como superar a depressão: mudança no modo de pensar 14 - Como superar a depressão: exercícios espirituais 15 - Vitória: liberdade afinal! 16 - Como ajudar uma pessoa deprimida Conclusão Anexo 1 - Arsenal de textos bíblicos Anexo 2 - Teste do pensamento Anexo 3 - Declaração da verdade de Deus PREFÁCIO Existe um grande gigante a espreitar nossa terra. Ele ameaça cada um de nós. Arruína vidas, despedaça famílias e reduz a força de trabalho. Assusta, entristece e paralisa. Destrói ao nos convencer de que somos impotentes diante dele e que não temos esperança de vencê-lo no combate.
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