Con diabetes…

56 Pages·2012·6.86 MB·Spanish

Principios básicos
sobre la diabetes
para niños, adolecentes, padres y familias
Educación para el paciente y la familia | intermountainhealthcare.org
Introducción: contenido
2 Principios básicos sobre la diabetes © 2019–2020 Intermountain Healthcare. Todos los derechos reservados.
Principios básicos
sobre la diabetes
para niños, adolecentes,
padres y familias
Este libro es para principiantes
Cuando se entera por primera vez que tiene diabetes, es fácil
sentirse confundido y asustado. Pero aunque la diabetes es
un desafío, no es un desastre. Sigue siendo usted, incluso con
diabetes. Aún puede estar sano, activo y fuerte. Solo necesita
trabajar un poco más para cuidarse.
Este libro puede ayudarlo a comenzar bien.
A medida que vaya leyendo estas páginas con su equipo de
atención de la diabetes, lo invitamos a que tome notas al
final de cada sección. Haga dibujos. Haga preguntas. Y si las
instrucciones de su equipo de atención difieren de lo que leyó
aquí, siempre siga las instrucciones de su equipo.
Intermountain Healthcare cumple con las leyes federales de derechos civiles
aplicables y no discrimina en cuanto a raza, color, origen nacional, edad,
discapacidad o sexo. Se ofrecen servicios de interpretación gratuitos. Hable con
un empleado para solicitarlos.
© 2009 – 2020 Intermountain Healthcare. Todos los derechos reservados. El contenido
del presente folleto es solo para su información. No sustituye los consejos profesionales de un
médico y tampoco debe utilizarse para diagnosticar o tratar un problema de salud o enfermedad.
Si tiene cualquier duda o inquietud, no dude en consultar a su proveedor de atención médica.
Puede obtener más información en intermountainhealthcare.org. DB037S - 06/20 (Minor
update -08/21, 11/21, 03/22) (Spanish translation 08/20 by inWhatLanguage)
Principios básicos sobre la diabetes 3
Contenido . . .
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SECCIÓN 1
Lo que usted debe saber ahora
...... 1.1
Entender la diabetes ............................................1.1
¿Qué es la diabetes?. ................................................ 1.1
Obtener energía de los alimentos ............................. 1.2
Obtener energía de los alimentos cuando se
tiene diabetes ........................................................ 1.3
Entender los tipos de diabetes . ................................. 1.4
¿Cuáles son las causas de la diabetes tipo 1? .............. 1.5
Hablar con los amigos y la familia sobre la diabetes .... 1.6
¿Cómo regula el cuerpo la glucosa en la sangre?. ........ 1.8
Regulación de la glucosa en la sangre cuando se
tiene diabetes: su rango deseable ............................ 1.9
Medir su glucosa en la sangre .................................1.10
Medir las cetonas ...................................................1.10
Comer bien y mantenerse activo ..........................1.12
Principios básicos para comer bien si tiene diabetes .... 1.12
“My Plate” para los casos de diabetes ....................... 1.13
Herramientas para ayudarle a contar los carbohidratos . .. 1.14
Cómo leer la etiqueta de los alimentos ..................... 1.15
Calcular las dosis de insulina para las comidas
y las meriendas ...................................................... 1.15
Actividad física ...................................................... 1.16
Recibir insulina ................................................ 1.18
¿Cuándo debo recibir la insulina y cuánta cantidad
debo recibir? ........................................................ 1.18
¿Cuáles son los tipos de insulina? . ............................. 1.19
Jeringas para la insulina ..........................................1.20
Cómo extraer la insulina .........................................1.21
Sitios de inyección ..................................................1.22
Cómo administrar una inyección ..............................1.23
Cómo usar una pluma de insulina .............................1.24
¿Qué sucede si salto una dosis de insulina de
acción prolongada? ................................................1.26
Tratar y prevenir la glucosa BAJA en la sangre
(hipoglucemia) ................................................ 1.28
¿Qué puedo hacer para tratar la glucosa baja
en la sangre? .........................................................1.29
Prevenir los bajones nocturnos . ................................1.30
Tener en cuenta el ejercicio .....................................1.30
Lo que debe saber sobre el glucagón . .......................1.31
Tratar y prevenir la glucosa ALTA en la sangre
(hiperglucemia) ............................................... 1.34
¿Cómo controlo la glucosa alta en la sangre? .............1.35
¿Qué sucede con la cetoacidosis diabética? ................1.36
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SECCIÓN 2
Habilidades para aprender en
2 semanas
.......................................... 2.1
Primero lo primero . ............................................ 2.2
Qué hacer durante los 3 días después de irse a casa .........2.2
La diabetes y sus emociones ................................ 2.3
Qué puede ayudar .............................................. 2.3
Para los padres ...................................................2.4
Para niños y adolescentes: decir a otros que
tienes diabetes ...................................................2.4
Prepararse para regresar a la escuela ..................... 2.5
Lo que debe saber: las responsabilidades de
la escuela ......................................................... 2.5
Lo que debe hacer: preparar al personal de la escuela ..2.5
Cuidarse en un día de enfermedad ......................... 2.6
¿Cómo afecta un día de enfermedad mi diabetes? ....... 2.6
¿Qué debo hacer en un día de enfermedad? ............. 2.6
Instrucciones específicas para la atención en un
día de enfermedad ............................................. 2.7
Manejo de la clase de educación física, deportes
y otros ejercicios cuando tiene diabetes ............... 2.10
Más sobre comer bien con diabetes:
cómo los carbohidratos, las proteínas y las grasas
afectan los niveles de glucosa en la sangre . ............ 2.12
Medir y calcular los tamaños de las porciones ........... 2.14
Cocinar en casa y analizar las recetas ...................... 2.15
Meriendas saludables ......................................... 2.16
Las mejores bebidas para usted . ............................ 2.17
Almorzar en la escuela . ....................................... 2.17
Comer en el preescolar o la guardería . ....................2.18
Comer afuera ................................................... 2.19
Manejar los feriados y las ocasiones especiales ..........2.20
La diabetes y el conducir: mantenerse seguro
detrás del volante ............................................ 2.22
¿Aún no tiene licencia? .......................................2.23
Uso de una identificación médica ..........................2.24
Todo sobre suministros para la diabetes: lo que
necesita, cómo almacenarlo y cómo pedir más ........ 2.24
Insulina ......................................................... 2.25
Fechas de vencimiento e información
sobre resurtidos ................................................2.25
Trabajar con su compañía de seguros ................... 2.26
Si no tiene seguro . .............................................2.26
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SECCIÓN 3
Temas avanzados
..............................3.1
Pruebas y revisiones importantes .......................... 3.2
HbA1c (también llamada “A1c”) ................................ 3.2
Otros examenes médicos para personas con diabetes .. 3.3
¿Qué es un monitor continuo de glucosa (CGM) ........ 3.6
¿Cómo funciona un CGM? ......................................... 36
Cómo empezar a usar una bomba de insulina .......... 3.8
¿Qué es una bomba de insulina? ............................... 3.8
¿Cómo funciona una bomba de insulina? .................. 3.8
¿Por qué tener una bomba de insulina? ..................... 3.9
¿Es adecuada para mía la terapia con bomba? . ........... 3.9
¿Qué debo considerar antes de comprar una bomba? ... 3.10
Minidosis de glucagón ...................................... 3.13
¿Qué es una minidosis de glucagón? ......................... 3.13
Administración de una minidosis de glucagón ............3.13
Pautas para una cirugía o procedimiento .............. 3.14
Antes del procedimiento ......................................... 3.14
Durante el procedimiento ....................................... 3.14
Después del procedimiento .....................................3.14
Nutrición avanzada: entender las tendencias
de dietas populares .......................................... 3.16
Fibra . .................................................................... 3.16
Alcoholes de azúcar . ............................................... 3.16
Carbohidratos netos ............................................... 3.17
Índice glucémico ....................................................3.17
Grasas saludables ................................................... 3.18
Enseñar a otros sobre la diabetes tipo 1 ............... 3.20
La diabetes y la adolescencia ............................. 3.22
Efectos de la pubertad en sus necesidades
de insulina ............................................................3.22
Desafíos especiales para los adolescentes
con diabetes ..........................................................3.22
Consejos para padres de adolescentes con
diabetes tipo 1 .......................................................3.23
Diabetes, alcohol y tabaco ................................. 3.24
El alcohol puede causar un nivel bajo de glucosa
en la sangre (azúcar en la sangre) ............................3.24
El tabaco contiene nicotina, lo que puede
empeorar la diabetes . .............................................3.25
Transición hacia la atención adulta ...................... 3.26
Vivir la vida al máximo ...................................... 3.27
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SECCIÓN 4
Recursos
. ............................................ 4.1
Tipos de insulina ............................................... 4.2
Tipos de insulina e instrucciones . ............................... 4.3
Almacenamiento de la insulina ............................. 4.4
Instrucciones de almacenamiento de la insulina .......... 4.5
Jeringas y agujas de pluma .................................. 4.6
Jeringas ................................................................. 4.6
Agujas de pluma ..................................................... 4.6
Desechar las jeringas y agujas usadas . ........................ 4.8
Desechar las jeringas en casa y cuando viaja ............... 4.8
Prepararse para una emergencia ...................................4.9
Manejar la glucosa en la sangre antes de
una cirugía o un procedimiento ..................................4.10
Atención prehospitalaria ......................................... 4.10
Atención durante el procedimiento .......................... 4.10
Atención poshospitalaria . ........................................ 4.10
Viajar con diabetes .......................................... 4.11
Diabetes: información para los maestros ...................4.12
¿Qué es la diabetes? ............................................... 4.12
¿Qué debo saber? .................................................. 4.12
Nutrición en la escuela . ........................................... 4.13
Bajo nivel de glucosa en la sangre .........................4.14
¿Cuáles son los síntomas del bajo nivel de glucosa
en la sangre? ......................................................... 4.14
¿Cómo puedo ayudar a evitar el bajo nivel de
glucosa en la sangre? . ............................................. 4.15
¿Qué debo decirles a mis cuidadores sobre el
bajo nivel de glucosa en la sangre? . .......................... 4.15
Medicamentos para la diabetes: glucagón . ............ 4.16
¿Por qué es importante el glucagón? ........................ 4.17
¿Cuándo debe usarse el glucagón? ........................... 4.17
Glosario ......................................................... 4.18
Recursos en línea ............................................. 4.21
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SECCIÓN 5
Referencia de carbohidratos
.......... 5.1
Libro de recetas para consumir carbohidratos
de forma inteligente .......................................... 5.2
Lista de referencia rápida para pesar alimentos ....... 5.17
Lista de alimentos con recuento de
carbohidratos por porción ................................. 5.18
Alimentos bajos en carbohidratos ........................... 5.33
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Lo que usted debe saber ahora
La diabetes es una enfermedad a largo plazo que no puede curarse. Pero puede controlarse.
En esta sección se explican los conceptos básicos: lo que usted debe aprender durante los
primeros días después del diagnóstico.
Entender la diabetes
La diabetes requiere tratamiento
¿Qué es la diabetes? de por vida
La diabetes es un trastorno metabólico que cambia La diabetes tipo 1 requiere de múltiples
la manera en que el cuerpo usa los alimentos para inyecciones de insulina diarias y pinchazos
obtener energía y desarrollarse. Es importante en el dedo para medir la glucosa en
recordar que contraer diabetes tipo 1 no es culpa de la sangre (azúcar en la sangre), para
nadie. Los padres no se la transmiten a sus niños y no mantener el cuerpo en equilibrio. No
deberían sentirse culpables por hacer esto
hay nada que se pueda hacer para prevenirla.
o asegurarse de que su niño lo haga. Las
inyecciones y los pinchazos en el dedo son
necesarios para mantenerse sano.
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Sección 1: lo que usted debe saber ahora
Obtener energía de los alimentos
Para comprender mejor el significado de la diabetes, es útil saber cómo el cuerpo usa los
alimentos cuando usted no tiene diabetes:
1 Cuando usted come, su cuerpo descompone los 4 La insulina permite que la glucosa pase de su
alimentos y los transforma en glucosa. La glucosa torrente sanguíneo a las células de su cuerpo. La
es un tipo de azúcar que es la principal fuente de insulina es como una llave que permite la entrada de
energía del cuerpo. la glucosa a las células. Una vez que se encuentra en
sus células, la glucosa se usa como fuente de energía.
2 La glucosa de los alimentos entra en su torrente
sanguíneo. Su glucosa en la sangre (la cantidad de 5 Su hígado almacena glucosa y la libera cuando sus
azúcar en su sangre) comienza a aumentar. células necesitan energía (por ejemplo, cuando usted
no ha comido por un tiempo). Sin embargo, cuando
3 A medida que su glucosa en la sangre aumenta,
ha comido, la insulina bloquea esta liberación de
su páncreas responde liberando una hormona
glucosa de su hígado.
llamada insulina.
3 Su páncreas responde
liberando insulina.
4 La insulina permite que la
glucosa se mueva desde su
Páncreas
2 La glucosa de los alimentos torrente sanguíneo hacia las
pasa a su torrente células de su cuerpo, la cual es
sanguíneo y sus niveles utilizada para obtener energía.
comienzan a aumentar.
Insulina
Hígado
Glucosa
Estómago
Célula
1 Su cuerpo
5 Su hígado
descompone
almacena glucosa
los alimentos
y la libera cuando
en glucosa.
sus células
necesitan energía.
Energía
Orina
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