Emma is vrijgezel, heeft een goede baan en een affaire met haar getrouwde baas, waar ze zelf nogal van baalt. Om af te vallen, maar vooral om sterker te worden, besluit ze op Bootcamp te gaan met haar vriendin Betty. Daar leren ze Veronique kennen, een echte carrièrevrouw. Tijdens de intensieve trainingen zoeken de vriendinnen zowel fysieke als psychische grenzen op en ontstaat er een hechte band. Maar dan blijkt dat een oude liefde en een onthullende ontdekking hen nog sterker op de proef zal stellen dan de Bootcamp zelf. Zal de vriendschap de waarheid overleven? Ideale escape-lit voor wie eens echt wil ontspannen.