Avaliações antropométricas: Guia prático PDF
Preview Avaliações antropométricas: Guia prático
Avaliações antropométricas [email protected] Avaliações antropométricas Sobre o livro Sobre o Autor Prefácio Copirraite Índice 1. Introdução 2. Peso corporal e estatura 3. Índices relacionados a saúde 4.Circunferências corporais 5.Estimativa da composição corporal por dobras cutâneas 6.Estimativa da composição através da bioimpedância elétrica 7.Outras possibilidades 8. Considerações finais 9. Referências bibliográficas Sobre o livro O ebook avaliações antropométricas faça você mesmo é um guia rápido e prático para o profissional da área da saúde e afins sanar suas dúvidas do ponto de vista operacional. Portanto, serão apresentados os protocolos e instrumentos mais usuais para a realização das avaliações antropométricas, como também, seus prós e contras. Com isso, os profissionais poderão ter critérios sólidos para a escolha da instrumentação que irá fazer uso, como também, para a escolha do protocolo para uma determinada população e/ou objetivo. Sobre o Autor Alexandre Rocha Mestre pela Universidade São Judas Tadeu – São Paulo/SP Pós - graduado em Bases Fisiológicas e Metodológicas do Treinamento de Força e Condicionamento Físico (2005 – UNIMES) Pós - graduado em Fisiologia do Exercício (2006 – CEFE/UNIMES) Docente da Faculdade de Educação Física de Santos-SP e Universidade Paulista, Santos-SP Professor dos cursos de extensão e pós graduação da FMU/SP, Estácio de Sá/SP e UNIFIL/PR Autor dos Livros: Treinamento Personalizado em Musculação. Editora:Phorte (2008) e Avaliação Física para o treinamento personalizado, academias e esporte. Editora: Phorte, 2013 Coordenador do Centro de Treinamento Personalizado NEW LIFE – Santos/SP Prefácio Após anos dedicados ao estudo da avaliação física, resolvi reunir parte desse conhecimento nesta obra. Este ebook reúne os principais procedimentos, e protocolos para que você possa avaliar as formas e composição corporal de seus alunos, clientes ou pacientes de forma simples e objetiva. A avaliação antropométrica é peça chave para que você possa mensurar de forma ainda mais objetiva os efeitos de suas intervenções (exercício, dieta ou ambos). Dessa forma, durante a leitura deste Ebook você terá acesso a diversos protocolos e instrumentos, como também uma análise dos pontos positivos e negativos dos mesmos. Com isso, você poderá ter critérios ainda mais sólidos para escolher a forma mais adequada para avaliar uma determinada população. Copirraite Autor Alexandre Rocha Editor Alexandre Rocha Copirraite © 2016 [Alexandre Rocha] Primeira publicação usando Papyrus, 2016 Este livro pode ser adquirido por educação, negócios, vendas ou uso promocional. Edição on-line também está disponível para este título. Para mais informações: [email protected] Embora toda precaução tenha sido tomada na preparação deste livro, o editor e o autor não assumem nenhuma responsabilidade por erros ou omissões, ou por danos resultantes da utilização das informações aqui contidas. Índice 1. Introdução 2. Peso corporal e estatura 3. Índices relacionados à saúde 3.1 Índice de massa corporal 3.2 Índice de adiposidade corporal 3.3 Relação cintura e quadril 3.4 Relação cintura e altura 3.5 Índice de conicidade 4. Circunferências corporais 5. Estimativa da composição corporal por dobras cutâneas 6. Estimando a composição corporal por bioimpedância elétrica 7. Outras possibilidades 7.1 Estimando o percentual de gordura com base no IMC7. 7.2 Estimando o percentual de gordura com base na circunferência da cintura 7.3 Estimando o percentual de gordura com base nas circunferências 8. Considerações finais 9. Referências bibliográficas 1. Introdução Antropometria é o ramo das ciências biológicas direcionadas para o estudo dos caracteres mensuráveis da morfologia humana (Sobral e Silva, 1997 citado por Pitanga, 2004). Tal ciência é foco de atenção dos profissionais que trabalham de alguma forma acompanhando os efeitos de intervenções tais como: dieta, exercício, ou ambos. Muitas vezes deixa-se de realizar as avaliações antropométricas devido a falsa sensação de complexidade, desconhecimento das técnicas e protocolos e/ou por um "alto custo" dos equipamentos usados para tal. Sendo assim, um dos objetivos deste ebook, é de apresentar ao leitor as diversas possibilidades que dispomos para realizar as mensurações corporais (formas e composição), como também, a gama de protocolos existentes e vale ressaltar, que muitos deles são de baixíssimo custo.
Description:The list of books you might like
