Ausgabe Nr. 120 - Deutscher Aikido-Bund eV

38 Pages·2012·12.48 MB·German

„aikido aktuell“ – Informationsschrift für Aikido in Deutschland

Inhaltsverzeichnis

Leitartikel
Aikido und das Schillerjahr 2005 ..................................................................................... 3
Magazin
Bundesversammlung am 17.09.2005 in Frankenthal ...................................................... 3
Fünf Jahre BIRA ergab 21-mal aikido aktuell ................................................................. 6
Dank an den bisherigen aa-Chefredakteur ...................................................................... 6
Bericht zur ÜL-Ausbildung des DAB ................................................................................ 6
Übungswaffen im Aikido .................................................................................................. 7
Ukemi – mehr als nur Fallschule ..................................................................................... 8
Zu Gast beim Heidenheimer Sportbund ......................................................................... 11
Landeslehrgang mit französischen Freunden in Herne ................................................. 13
Bundeslehrgang in Bergkamen-Rünthe ......................................................................... 13
36 Übungsleiter „fortgebildet“ .......................................................................................... 15
G.U.T.-Do und der Aha-Effekt ......................................................................................... 15
Eine gute Vorbereitung ist die halbe Miete .................................................................... 16
Erster Aikido Event im Lübecker Judo-Club .................................................................. 17
Aikido meets Karate ....................................................................................................... 19
BWL HZH II ................................................................................................................... 20
Sportfest in Darmstadt ................................................................................................... 21
Die 25-Jahre-Schwelle im Eisenbahner-Sportverein ist durchbrochen .......................... 21
Das stand in der Informationszeitschrift „aikido aktuell“ ................................................. 23
Aikido-Kids
Aikido-Spaß und -Spiel in Aalen ...................................................................................... 24
Samurai-Camp 2005 ........................................................................................................ 26
Forum
Bücher aktuell: „Das Nichtkampf-Prinzip“ ........................................................................ 27
Bücher aktuell: „Die tanzende Sonne“ ............................................................................. 28
Anschriften aktuell ........................................................................................................... 28
Aikido-Telegramm ............................................................................................................ 29
Wichtige Termine ............................................................................................................. 30
Daten und Fakten
Einl. zum Fachübungsleiter-B-Kurs vom 01. – 04. Dezember 2005 in Frankfurt/M ......... 30
Einl. zum BL des DAB am 21./22. Januar 2006 in Herten ............................................... 31
Einl. zum Aikido Skilanglauflehrgang vom 04. – 11. Februar 2006 in HZH ..................... 32
Einl. zum BL des DAB am 11./12. Februar 2006 in Lorch ............................................... 33
Einl. zum BL des DAB am 04./05. März 2006 in Nürnberg ............................................... 34
Einl. zum DFL des DAB am 01./02. April 2006 in Niedernhausen ................................... 35
Einl. zum Intern. Aikido-Osterlehrgang des AVHe ........................................................... 36
Änderungen zum Lehrgangsplan des DAB 2006 ............................................................. 37
Lehrgangsplan des AVBW 2006 ..................................................................................... 37
Titelbild:
Meister Jacques Valère bei einem deutsch-französischen Lehrgang am 07./08.05.2005
beim KSV Herne 1920 e. V.
2 aikido aktuell 4/2005 www.aikido-bund.de
Leitartikel

Aikido und das

Schillerjahr 2005

Liebe Aikidoka, Schon sieht man Schöpfungen aus
das Jahr 2005 kann als Schillerjahr be- Schöpfungen erstehen,
zeichnet werden, starb Friedrich Schiller Aus Harmonien Harmonie.“
doch im Jahr 1805. Der 1759 in Marbach Und weiter:
am Neckar geborene Arzt und Dichter lebte „Der Menschheit Würde ist in eure Hand
in seiner Kindheit von 1764 bis 1766 am gegeben,
Ort der DAB-Geschäftsstelle, in Lorch/ Bewahret sie!
Württ. und erhielt dort Elementarunterricht Sie sinkt mit euch! Mit euch wird sie sich
bei Pfarrer Moser. Seine sterblichen Über- heben!
reste wurden 1827 in die Weimarer Fürs- Der Dichtung heilige Magie
tengruft überführt und auch sonst kann Dient einem weisen Weltenplane,
man ihn aufgrund seiner Aufenthalte in Still lenke sie die Ozeane
West wie Ost als gesamtdeutsche Persön- Der großen Harmonie!“
lichkeit bezeichnen. Von Friedrich Schiller stammt auch das
Ein Großteil seines Lebens war von geflügelte Wort:
Kampf geprägt, angefangen damit, dass er „Früh übt sich, was ein Meister werden
auf Befehl von Herzog Karl Eugen von will.“ (Wilhelm Tell über das Schießen)
Württemberg in der Militärakademie „Karls- Vielleicht habt ihr gelegentlich etwas Lust
schule“ ausgebildet wurde und militäri- und Muße für die Werke von Friedrich
schem Drill ausgesetzt war. Der Drang in Schiller und Analogien zu Aikido.
die Freiheit mit dadurch geprägten Werken Ich bin immer für euch ansprechbar!
wie „Die Räuber“ und Flucht war durch fi- Eure
nanzielle Nöte sowie frühe Krankheit be-
hindert. Schiller übte nach meinen Recher-
chen zwar keine Selbstverteidigungskunst
aus, das Thema „Kampf“ war ihm jedoch Dr. Barbara Oettinger,
sogar im Zusammenhang mit seiner ambi- DAB-Präsidentin
valenten Dichterfreundschaft zu Johann
Wolfgang von Goethe sehr nahe, so
meinte er: „Goethe ist mir einmal im Wege, Bundesversammlung
und er erinnert mich so oft, dass das
am 17. September
Schicksal mich hart behandelt hat. Wie
leicht ward sein Genie von seinem Schick- in Frankenthal
sal getragen, und ich muss bis auf diese
Minute noch kämpfen!"
Und auch mit der Harmonie befasste Am 17.09.2005 fand in Frankenthal die 16.
sich Schiller wiederholt. So heißt es in „Die Bundesversammlung des DAB statt.
Künstler“: Zum wiederholten, bewährten Male hatte
„Doch höher stets, zu immer höhern Höhen sich Ermano Olivan, 1. Vorsitzender des
Schwang sich der schaffende Genie. AV Rheinland-Pfalz, zur Übernahme der
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Ausrichtung bereit erklärt. So konnte die Die Gewählten erklärten sich zu Über-
Versammlung durch die Präsidentin des nahme der Ämter bereit. Die Präsidentin
DAB, Dr. Barbara Oettinger, pünktlich er- dankte ihnen für ihre Bereitschaft zur
öffnet werden. Den Delegierten der Lan- Übernahme der Ämter und wünschte viel
desverbände und dem Präsidium lag ein Erfolg.
umfangreiches Paket von Tagesordnungs- Als nächster Punkt stand die Bestäti-
punkten und Anträgen zur Abarbeitung vor. gung des Bundesreferenten Jugend auf
Nach der Aussprache zu den Berichten der Tagesordnung. Dieser neue Modus
der Präsidiumsmitglieder und der einstim- ergibt sich aus der seit der 15. Bundesver-
mig erfolgten Entlastung des Präsidiums sammlung in der Satzung vorgesehenen
durch die Versammlung dankte die Präsi- Unabhängigkeit der Jugend des DAB. Die
dentin den aus dem Präsidium ausschei- 1. Jugendvollversammlung hatte im Mai
denden Mitgliedern Walter Jung (Bundes- Leonhard Beck einstimmig in das Amt ge-
referent Internal Relations, aikido aktuell) wählt. Er ist bereits seit 1999, damals von
und Michael Zimnik (Bundesreferent Pub- der Bundesversammlung gewählt, als Bun-
lic-Relations). Beide erhielten eine Arm- desreferent Jugend des DAB tätig und
banduhr mit dem DAB-Emblem als kleine wurde von der BV einstimmig in seinem
Geste des Dankes von der Präsidentin Amt bestätigt.
überreicht. Nach den personellen Veränderungen
Neben der Neubesetzung der beiden und Entscheidungen kamen die Sachthe-
Ämter war die Wahl eines Kassenprüfers men an die Reihe. Neben Anpassungen
und eines Beisitzers des Rechtsausschus- von Gebühren standen vor allem Änderun-
ses erforderlich. Die Versammlung wählte gen des Regelwerkes auf dem Programm.
jeweils einstimmig: Rechtsausschuss-Bei- Die Punkte wurden im besten demokrati-
sitzer: Jürgen Preischl (Bruchsaler BC), schen Sinn oft heiß und auch kontrovers
Kassenprüfer: Horst Glowinski (1. Vorsit- diskutiert. Mit wechselnden Mehrheiten,
zender AVNRW, KSV Herne), BIRA: Man- aber meist doch einstimmig wurden die
fred Ellmaurer (ASV Lorch), BPRA: Horst erforderlichen Beschlüsse gefasst.
Hahn (PSV Nürnberg, 1. Vorsitzender Als besonders maßgeblich in der Aus-
AVBy). wirkung möchte ich Änderungen im Bereich

Das DAB-Präsidium in neuer Zusammensetzung
(V.l.n.r. Manfred Ellmaurer, Edmund Grund, Leonhard Beck, Horst Hahn, Karl Köppel, Berthold
Krause, Dr. Barbara Oettinger, Manfred Jennewein, Roland Nemitz; auf dem Foto fehlt Hans Stretz)
4 aikido aktuell 4/2004 www.aikido-bund.de
Magazin

der Prüfungsordnung und Ehrenordnung Schwatke (langjähriger Vorsitzender des
anführen. Während im Bereich der Kyu- AVBy und AVBy-Regionaltrainer). Mit der
Prüfungsordnung die Reihenfolge der zu DAB-Ehrennadel in Silber geehrt wurden
erlernenden Katame-Waza-Techniken um- Dr. Barbara Oettinger, Dr. Hans-Peter
gestellt wurde, erstrecken sich die Ände- Vietze, Ermano Olivan und Walter Kunde.
rungen bei den Dan-Graden auf eine wei- Die DAB-Ehrennadel in Bronze erhielten
tergehende Freigabe der zu demonstrie- Walter Jung, Berthold Krause, Edmund
renden Techniken. Dies lässt einer Ent- Grund, Leonhard Beck, Dr. Thomas Oet-
wicklung des Aikido und der Anpassung an tinger und Wolfgang Kronhöfer.
die eigenen körperlichen Gegebenheiten Mit jeweils dem 2. Dan ehrenhalber wur-
einen größeren Freiraum. Die Kyu-Grade den die Sportfreunde Lothar Weis, Josef
müssen sich darauf einstellen, dass der Rothermel und Eckhard Reschke ausge-
Kote-mawashi vom Braungurt zum Grün- zeichnet. Künftig werden Graduierungen
gurt gerutscht ist. Damit übernimmt der ohne formale Danprüfung von der Techni-
DAB die Reihenfolge der Techniken, wie schen Kommission des DAB direkt verlie-
sie der Bezeichnung von O-Sensei ent- hen.
spricht (ikkyo, nikyo ...). Bei dieser Ände- Unter ‚Verschiedenes’ informierte Dr.
rung gilt für die abzulegenden Prüfungen Barbara Oettinger über die anstehende
eine Übergangsfrist bis zum 1.7.2006. So Fusion des Deutschen Sportbundes (DSB)
lange kann wahlweise die bisherige oder und des Nationalen Olympischen Komitees
die neue Version der Ordnung herangezo- (NOK) zum Deutschen Olympischen Sport-
gen werden. bund (DOSB).
Bei der Anerkennung von Lehrgängen Die Versammlung endete mit dem Be-
für Prüfungszulassungen u. Ä. können ab schluss, sich im September 2007 an glei-
sofort, unter Berücksichtigung bestimmter cher Stelle wieder zu treffen. Ermano – wir
Voraussetzungen nun auch eine begrenzte zählen auf dich!
Anzahl von Lehrverstaltungen anderer ge-
meinnütziger Aikido-Verbände mit ange- Horst Hahn,
rechnet werden. Bundesreferent Public-Relations Aikido (BPRA)
Das Regelwerk geht den Vereinen in
aktueller Version nach Neudruck zu. Brunnenweg 12, 90607 Rückersdorf
Ein weiterer wichtiger Punkt der Ver- Tel. [phone], Fax [phone]
sammlung waren zahlreiche Ehrungen für E-Mail [email protected]
verdiente Mitglieder aus

dem Präsidium und den

Landesverbänden. Die

Präsidentin sah in der

Anzahl der Ehrungsan-

träge ein Zeichen der

gelungenen Konsolidie-

rung. Nach den Zeiten

des Umbruchs war jetzt

dieser Dank für den ge-

leisteten Einsatz überfäl-

lig. Besonders hervorzu-

heben sind die goldenen

Ehrennadeln für Karl

Köppel (Vizepräsident
Der neue Bundesreferent Internal-Relations und
Technik, Bundestrainer
Chefredakteur von aikido aktuell Manfred Ellmaurer (links)
und AVBW-Vorsitzen-
mit seinem Amtsvorgänger Walter Jung
der) und Wolfgang

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„aikido aktuell“ – Informationsschrift für Aikido in Deutschland

betreute. Es war bedauerlich, aber auch
Fünf Jahre BIRA ergab verständlich, dass er sein arbeitsintensives
Amt nach fünf Jahren abgeben wollte.
21-mal aikido aktuell
Zur Bundesversammlung am 17. Sep-
tember schied er aus seiner Funktion als
Liebe Aikidoka, Bundesreferent Internal-Relations des DAB
mit der Ausgabe von aikido aktuell aus. Die DAB-Präsidentin Dr. Barbara Oet-
4/2005 Nr. 120 endet meine Tätigkeit als tinger dankte Walter Jung in Frankenthal
verantwortlicher aa-Redakteur. Auf der mit einem Geschenk sowie anerkennenden
DAB-Bundesversammlung am 17. Septem- Worten für seine Arbeit. Die Bundesver-
ber in Frankenthal übergab ich das Amt sammlung verlieh ihm die DAB-Ehrennadel
des Bundesreferenten Internal-Relations in Bronze.
Aikido (BIRA) an Manfred Ellmauerer. Ich Die aa-Redaktion bedankt sich an dieser
wünsche ihm zu seiner neuen Aufgabe al- Stelle sehr herzlich bei Walter Jung für sein
les Gute; möge er viel Freude an der Er- Wirken und die stets schöne Zusammen-
stellung von aikido aktuell haben. arbeit. Wir glauben, gleichfalls im Namen
Danke euch allen, die ihr dazu beigetra- der Leserschaft sprechen zu können, wenn
gen habt, aikido aktuell als unterhaltsame wir die Entwicklung von aa in Walters
Verbandszeitschrift zu präsentieren. Ich Amtszeit als richtungsweisend bezeichnen.
denke, dass aa nach wie vor die „Seele“ Seine ausgleichende Art überbrückte auch
des Deutschen Aikido-Bundes ist, worin schwierige Situationen, die im Alltag der
sich jeder Aikidoka wieder finden kann. Medienarbeit immer wieder vorkommen,
Das Redaktionsteam bemühte sich im- ganz im Sinne der Aikido-Prinzipien.
mer, euch einen interessanten Mix aus Dem Nachfolger Manfred Ellmaurer
Lehrgangsberichten, Beiträgen aus der wünschen wir alles Gute für sein Amt. Wir
Budo-Welt, aktuellen Informationen und freuen uns auf die Zusammenarbeit mit
Lehrgangsplänen bzw. Lehrgangsausschrei- ihm. Er findet ein gut bestelltes Feld vor,
bungen anzubieten. Ich hoffe, dass dieser der Anfang fällt hoffentlich leicht. Der neue
Mix eure Zustimmung fand. aa-Chefredakteur wird sich im nächsten
Ganz herzlich möchte ich mich beim Heft ausführlicher vorstellen.
Redaktionsteam bedanken. Dessen auf- Hier schon mal seine Erreichbarkeit:
wändige Arbeit hat aikido aktuell zu dem Manfred Ellmaurer, Lerchenweg 4,
gemacht, was es heute darstellt. Auch in 73547 Lorch, Tel. [phone], Mail aikido.
der schwierigen Zeit der Abspaltung von [email protected]
Teilen des DAB haben wir allen Anfeindun- Danke, Walter! Einen guten Start, Man-
gen gemeinsam widerstanden. fred!
Euch allen wünsche ich weiterhin eine
gute Aikido-Zeit und verabschiede mich mit Das aa-Redaktionsteam
einem Grüßle.

Walter Jung,
BIRA von 2000 bis 2005 Bericht zur

ÜL-Ausbildung des DAB

Dank an den bisherigen
Vorab möchte ich feststellen, dass sich die
aa-Chefredakteur
Übungsleiter-Aus- und -Fortbildung des
DAB auch in den beiden vergangenen Jah-
Diese Ausgabe ist die letzte, welche Walter ren erfolgreich und mit viel Zuspruch ges-
Jung als verantwortlicher Chefredakteur taltete. 2004 absolvierten 29 Aikidoka die
6 aikido aktuell 4/2005 www.aikido-bund.de
Magazin

FÜC-Lizenz-Prüfung. 2005 war und wird für Ich bedanke mich bei allen, die mich
den DAB in Sachen ÜL-Ausbildung gera- auch 2005 als BLA unterstützt haben, und
dezu ein „Power-Jahr“. wünsche uns allen weiterhin viel Spaß bei
Den F1-Lehrgang im April beim LSB in und mit Aikido.
Frankfurt besuchten 19 Teilnehmer. Für
den F2-Lehrgang im September auf dem Hans-Joachim Stretz,
Horn haben sich 23 Teilnehmer angemel- Bundesreferent Lehrwesen
det.
Der Fortbildungs-/G.U.T.-Do-Lehrgang
vom 03. – 05. Juni 2005 in Frankfurt war
mit 47 Teilnehmern eine etwas größere Übungswaffen im Aikido
Veranstaltung mit organisatorischen Prob-
lemen, welche aber zu Lehrgangsbeginn
noch zur Zufriedenheit aller gelöst werden Bei der letzten Übungsleiterfortbildung in
konnten. Der Fortbildungslehrgang profi- Frankfurt am Wochenende 3. – 5. Juni
tierte von Beiträgen, die von Dr. Barbara 2005 tauchte in einer Diskussionsrunde die
Oettinger, unserer Präsidentin, vorgetragen Frage auf, ob die im Aikido z. T. benutzten
wurden: Zivilisationskrankheiten, Risikofak- Übungswaffen mit ungeschliffenen Metall-
toren, Prävention durch Bewegung, klingen wie Tanto = Messer oder Katana =
SPORT PRO GESUNDHEIT mit Vorstel- Schwert dem deutschen Waffengesetz
lung zertifizierter Präventionsprogramme, unterliegen. Hierzu erhielten wir von Martin
Aikido und Prävention, Prävention und Glutsch, der an der ÜL-Fortbildung teil-
Qualitätsmanagement, Erarbeitung ge- nahm und im Polizeidienst in Stuttgart tätig
sundheitsorientierter Übungsstunden, prä- ist, folgende Auskunft:
ventiv ausgerichtete Vorübungen zu Han- Übungswaffen mit ungeschliffenen Me-
mi-hantachi. tallklingen, also unser Tanto bzw. Katana,
Der größte „Kraftakt“ aber war die Er- sind generell als sog. Sportgeräte zu defi-
stellung und Ausarbeitung der G.U.T.-Do- nieren. Manche ordnen sie auch als Zier-
Lehrunterlagen bzw. die Mappe mit Grund- oder Dekowaffen ein. Sportgeräte und Zier-
kurs und der Zusatz-Materialensammlung. oder Dekowaffen unterliegen nicht dem
Diese Mappe wurde den G.U.T.-Do-Lehr- Waffengesetz.
gangsteilnehmern für ihre Kursangebote in Anders verhält es sich, wenn die Klingen
ihren Vereinen zur Verfügung gestellt. geschliffen sind. Messer, und damit auch
Für diesen enormen Zeit- und Ar- das Schwert, unterliegen dem Waffenge-
beitsaufwand der G.U.T.-Do-Mappe möch- setz, wenn es sich ihrer Zweckbestimmung
te ich mich bei Dr. Thomas Oettinger be- nach um Stich- oder Hiebwaffen handelt.
danken. Danke auch an Barbara Oettinger Maßgebend für die Zweckbestimmung ist
und Karl Köppel für ihre Mitarbeit. der Wille des Herstellers, soweit er in der
Der Fortbildungslehrgang vom 30.09. – Bauart zum Ausdruck kommt. Das bedeu-
02.10.2005, für den sich der Aikido-Ver- tet, dass ein scharf geschliffenes Tanto
band Sachsen als Ausrichter zur Verfügung bzw. Katana im Allgemeinen als Waffe an-
gestellt hatte, musste leider wegen zu ge- zusehen ist, weil es seinem Wesen nach
ringer Anmeldungen abgesagt werden dazu bestimmt/geeignet ist, unter Ausnut-
(liegt wohl daran, das „der Norden“ im zung der Muskelkraft durch Schnitt, Hieb,
Herbst 2004 in Lübeck war). Sorry und Stich oder Stoß Verletzungen beizubrin-
danke an Ralph Jäckel und den Verband. gen. Dann gilt:
Zur Zeit ist der geplante Lehrgang für die 1. Der Umgang (Kauf, Besitz, Überlassen
B-Lizenz (FÜB) vom 01. bis 04.12.2005 in etc.) ist frei ab 18 Jahren;
der Landessportschule Hessen in Frank- 2. Führen und Mitnahme frei ab 18 Jahren,
furt/M in Vorbereitung. Für diesen Lehr- 3. das Führen bei öffentlichen Veranstal-
gang sind bereits 27 Teilnehmer gemeldet. tungen (Straßenfesten etc.) ist verboten;
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„aikido aktuell“ – Informationsschrift für Aikido in Deutschland

4. das Mitführen von Personalausweis oder in guter Erinnerung habe ich mich, bevor
Reisepass und dessen Aushändigung es losging, gefragt, was ich „meinen“ An-
auf Verlangen von Polizeibeamten oder fängern in diesem Kurs eigentlich beibrin-
sonst zu Personenkontrollen Berechtig- gen möchte. Die offensichtlicheren Dinge
ten ist erforderlich. sind mir sofort eingefallen: Ude-osae – klar.
Shiho-Nage, vielleicht auch ein paar fort-
Bestimmte Arten von Messer sind unab- geschrittenere Techniken. Etikette im Dojo.
hängig von ihrer Zweckbestimmung gene- Fallschule: Ushiro-Ukemi, Mae-Ukemi,
rell verboten: vielleicht sogar schon ein Vorgeschmack
• Butterflymesser, auch Faltmesser ge- auf Yoko-Ukemi? Aber Moment mal, a pro-
nannt (ein zweigeteilter Metallgriff wird pos Ukemi! Hier blieb ich hängen. Be-
aufgeklappt, wodurch die Klinge frei- inhaltet Ukemi nicht mehr als nur Fall-
liegt), schule? Und wenn ja, was genau und wie
• Springmesser (Klinge springt seitlich bringe ich es bei? Ich fing an, mich mehr
durch Federdruck heraus und wird arre- mit diesem Thema zu beschäftigen, und
tiert), wenn eines der nachfolgend auf- bin dabei auf viele interessante Dinge ge-
geführten Kriterien erfüllt wird: stoßen, die erfahrene Aikidoka gesagt und
– Klinge länger als 8,5 cm, geschrieben haben. Und mir ist einmal
– beidseitig geschliffen, mehr klar geworden, wie spannend Ukemi
– in Klingenmitte schmaler als 20 % der ist.
Klingenlänge, In den meisten Fällen wird Ukemi bzw.
– auf dem Klingenrücken Wellenschliff, Uke als Angreifer übersetzt. Das Wort An-
Sägezahn o. Ä. greifer an sich bedeutet aber nichts weiter,
• Fallmesser (Klinge kommt durch eine als dass eine Person einen Angriff einleitet.
Schleuderbewegung oder Federdruck Die Aufgabe des Uke würde in diesem Fall
vorne aus dem Griff heraus), nicht über den bloßen Angriff selbst hin-
• Faustdolch (Griff zur Klinge quer ste- ausgehen. Beinhaltet die Rolle des Uke
hend und in der Faust verborgen). nicht viel mehr als das? Eine Technik hört
nicht auf, nachdem Nage die Angriffslinie
Allen genannten Messern ist gemeinsam, verlassen hat, und dementsprechend hat
dass sie zunächst nicht als Messer er- auch Uke nach dem Angriff an sich noch
kennbar sind; damit wird ihre besondere ein paar Dinge zu tun, die Teil seiner Rolle
Gefährlichkeit begründet. sind. Ukes Rolle auf den Angriff allein zu
So genannte Gebrauchsmesser wie Kü- reduzieren würde dem, wie wir uns als
chenmesser, (Schweizer) Taschenmesser, Übungspartner verhalten sollten, nicht ge-
Fahrtenmesser o. Ä. unterliegen dagegen recht werden. Allzu oft scheint es, dass
keinen Beschränkungen. gerade Anfänger den Eindruck haben, Uke
zu sein sei eine Art Pause vom Denken,
Hans-Joachim Stretz, wenn man nicht gerade selber Nage ist.
Bundesreferent Lehrwesen Dabei können wir als Uke mindestens ge-
nauso viel lernen wie in der Rolle des Nage
und Qualität und Lerneffekt des Trainings
nehmen mit den Fähigkeiten des Uke pro-
portional zu.
Ukemi – mehr als nur
Bei der genaueren Betrachtung des
Fallschule Wortes Uke treten weitere Aspekte von
Ukemi zutage. Das Kanji für Uke ent-
stammt dem Bild von zwei Händen, eine
Vor nicht allzu langer Zeit durfte ich in un- von oben und eine von unten kommend,
serem Verein meinen ersten Anfängerkurs die einander ein Boot reichen. Die wörtliche
halten. Die Übungsleiter-Ausbildung noch Bedeutung dieses Kanji ist akzeptieren
8 aikido aktuell 4/2005 www.aikido-bund.de
Magazin

oder annehmen, sie hat also mit angreifen Erlernen des Ukemi dann erst richtig an.
erst einmal nichts zu tun. Ukemi ist dem- Ein guter Uke kennt die zu übende Technik
nach der annehmende, akzeptierende Kör- so gut, dass er versteht, an welcher Stelle
per. Auch im Englischen sagt man „to take es sinnvoll ist, Nage eine eventuell offene
Ukemi“, also „Ukemi nehmen“ und nicht Deckung o. Ä. zu zeigen, und auch weiß,
Uke sein oder angreifen. Aber was bedeu- wie die geeignete Reaktion auf diese
tet das für uns im Training? Schwachstelle aussehen sollte. Gleichzei-
Zu allererst kann man annehmen im ei- tig ist es Ukes Aufgabe, genau die Bedin-
gentlichen Sinn verstehen: Genauso wie gungen herzustellen, die vorhanden sein
wir im täglichen Leben Dingen ausgesetzt müssen, um eine bestimmte Technik an-
sind, gegen die wir entweder ankämpfen gemessen und geeignet zu machen. Ich
oder die wir akzeptieren – also annehmen denke, dass dies eine wirkliche Herausfor-
– können, gilt es, auch als Uke unsere derung für uns als Uke darstellt.
Rolle anzunehmen. Als Uke akzeptieren wir Ein Beispiel: Beim Üben von Ude-osae
von vorn herein, dass wir am Ende der Irimi dreht sich Uke aus der Technik, um
Technik derjenige sein werden, der fällt. Nage zu demonstrieren, dass der Hebel
Terry Dobson schrieb dazu in seinem Buch nicht richtig sitzt. Er mag damit sogar richtig
It´s a lot like dancing: „Uke muss die liegen. Aber abgesehen von der Tatsache,
grundlegende Voraussetzung akzeptieren, dass Uke dabei Nage aus den Augen ver-
dass derjenige, der angreift, im gleichen liert, dreht er ihm noch dazu schutzlos sei-
Moment schon besiegt ist. Indem er an- nen Hinterkopf zu und seinen eigenen Arm

greift, hat er schon verloren. Bei Aikido auf den Rücken. Ukes Verhalten ist aus
lernt man als Uke mehr als in der Rolle des mehreren Gründen sinnlos:
Nage, weil man dabei lernt, mit Hingabe zu - der Angriff durch Uke wird dabei nicht
akzeptieren, was einem zustößt.“ aufrechterhalten,
Wir greifen nicht an, um zu kämpfen - sein Verhalten wäre in der Realität für
oder weil wir „gewinnen“ wollen. Wir greifen ihn sogar gefährlich, weil er sich selbst wie
an, weil wir unserem Gegenüber die Mög- erwähnt in eine ungünstige Position bringt,
lichkeit geben möchten, etwas zu lernen – - Ukes Reaktion würde die Anwendung
und nach dem Rollenwechsel wird unser einer anderen Technik erfordern und somit
Partner uns hoffentlich den gleichen Ge- die Übung für Nage nutzlos machen.
fallen erweisen. Auch wenn es bei fortge- Das bedeutet einerseits, dass wir bei je-
schrittenem Training hilfreich und sogar der neuen Technik neu lernen müssen, wie
notwendig ist, dem Partner eventuelle wir uns als Uke zu verhalten haben. Da die
Schwächen in der ausgeführten Technik „neuen Techniken“ ja zum Glück nicht auf
aufzuzeigen, sollte die Intention des Ukemi Blaugurt-Ebene aufhören, heißt das, dass
nicht darauf abzielen, beweisen zu wollen, auch die Fallschule zumindest im Sinne
wer was besser kann. Vor allem da die Fä- des Ukemi quasi nie abgeschlossen sein
higkeit, eine Technik an der richtigen Stelle kann.
zu blockieren (also dort, wo ein Block oder Andererseits bedeutet es, dass wir eine
ein Widerstand wirklich Sinn macht, sodass Technik von beiden Seiten verstehen müs-
der Übende auch tatsächlich etwas dabei sen. Nur wenn man sowohl die Seite des
lernt) ein fortgeschrittenes Verständnis für Uke als auch die des Nage nachvollziehen
diese Technik voraussetzt. Das wiederum und ausführen kann, hat man eine Technik
führt zum nächsten Punkt: wirklich verinnerlicht. Es ist wohl kein Zu-
In unserem Verband ist die Fallschule fall, dass man einen fortgeschrittenen Aiki-
offiziell mit der Prüfung zum Blaugurt ab- doka häufig am guten Ukemi erkennt.
geschlossen. Auch wenn es sicher richtig Das Zusammenspiel von Aktion und Re-
ist, von einem Blaugurt zu erwarten, dass aktion wird besonders bei Kumitachi mit
er aus allen Lagen spontan fallen kann, so dem Bokken deutlich. Die Abfolge der
fängt meiner Meinung nach das wirkliche Schläge und Abwehrbewegungen basiert
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auf „logischen“ Reaktionen beider Partner. rangigen Meister angreifen zu dürfen, wird
Auch hier muss Uke seine Rolle verstehen bestätigen, dass man dabei Dinge spürt,
und stets konzentriert bleiben, um den die man in Form von Worten oder auch
Fluss und Sinn der Übung zu gewährleis- durch bloßes Zusehen nicht so leicht ver-
ten. stehen würde. Man kann so seine eigene
Ukemi kann uns noch mehr lehren. Ge- Technik mit der des Partners vergleichen
rade bei Anfängern weisen wir darauf hin, und verfeinern, vorausgesetzt, man ist
dass Uke nicht freiwillig fallen sollte, bevor aufmerksam und offen für diese Form des
es zu Kuzushi – der Gleichgewichtsbre- Lernens.
chung durch Nage – gekommen ist. Be- Aber wie bringt man nun einem Anfän-
sonders Anfänger tendieren aufgrund ihrer ger bei, ein „guter“ Uke zu sein? Welche
noch nicht ausgebildeten Fallschule dazu, praktischen Tipps kann man geben? Wo-
abzurollen oder auf den Boden zu gehen, rauf kommt es neben der richtigen Inten-
bevor die Technik wirklich zu Ende geführt tion und der Konzentration noch an? Hier
wurde. Sie sind der Technik deshalb einen ist eine Sammlung von Hinweisen und
Schritt voraus, anstatt sie bewusst zu spü- Ratschlägen, die ich persönlich hilfreich
ren und sich dem Partner und auch der finde:
Technik selbst anzuvertrauen. - Allgemein gelten natürlich alle Prinzi-
Auf der anderen Seite kommt es vor, pien, die Nage anwendet, auch für Uke.
dass Uke, nachdem er Nage angegriffen Das heißt konkret: Versuche immer, zent-
hat und eine Technik eingeleitet wurde, an riert zu bleiben, behalte deine Hände vor
dem ursprünglichen Angriff festhält, anstatt deinem Zentrum, behalte Augenkontakt mit
zu versuchen, sein Gleichgewicht wieder deinem Partner, so weit es möglich ist, und
zu finden oder selbst zentriert zu bleiben. arbeite in einer Geschwindigkeit, die dein
Uke hinkt dann der Technik hinterher, an- Partner bewältigen kann.
statt sich ihrem Fluss anzupassen. In bei- - Versuche, die richtige Ma-ai beizube-
den Fällen mangelt es an der Fähigkeit, halten. Auch für einen Angreifer ist es
spontan im Hier und Jetzt zu agieren und wichtig, weder zu nah an Nage zu sein
zu reagieren. Mit anderen Worten: Zanshin (z. B. Gefahr eines Schlages oder Atemis)
(Zustand der Wachsamkeit und Konzentra- noch zu weit von ihm entfernt zu sein (im-
tion) und Mushin (innere „Leere“, Unvor- merhin ist es ja das Ziel von Uke, Nage
eingenommenheit) – zwei der Säulen des anzugreifen, und dafür muss man natürlich
Budo – sind nicht vorhanden. George Led- „ran an den Feind“).
yard schreibt dazu: „Es geht bei Ukemi in - Bleibe beweglich. Dies bezieht sich
keinem Fall um das vorschnelle Fallen von nicht nur auf die Fußarbeit, sondern auch
Uke. Die gesamte Interaktion zwischen auf Körperspannung und die Extremitäten.
zwei Partnern findet in der Gegenwart statt, Durchgestreckte Arme und Beine bergen
nicht in der Vergangenheit (an einem An- nicht nur die Gefahr der Verletzung, weil
griff festhalten, der nicht mehr sinnvoll ist) sie leicht überdehnt oder gar gebrochen
und auch nicht in der Zukunft (rollen bevor werden können, sie lassen noch dazu
Nage den eigentlichen Wurf ausführt). Das keine Möglichkeit zu reagieren. Betrachtet
macht Aikido zu einer Form von Medita- man Aikido aus der Warte der Selbstver-
tion.“ teidigung, so ist es im eigenen Interesse,
Last but not least lohnt es sich für Uke den Handlungsspielraum so offen wie
auch noch in anderer Art, während seines möglich zu lassen. Mit leicht gebeugten
Angriffes konzentriert zu sein: Vor allem und lockeren Gelenken ist man immer auf
beim Training mit fortgeschritteneren Aiki- dem Sprung und reaktionsfähig.
doka hat man die Gelegenheit, zu spüren, - Sei auf der Hut und reagiere auf das,
wie sich eine Technik anfühlt, wenn sie was dir Nage entgegenbringt. Wenn dir
richtig ausgeführt wird. Jeder der schon Nage ein Atemi gibt, dein Gesicht oder an-
einmal das Vergnügen hatte, einen hoch- dere Körperteile nahe an Nages Ellbo-
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gen/Knie sind etc. solltest du deine Hände Alle diese Tipps und Aspekte zusammen
zum Schutz heben oder dem Atemi aus- sind eine ganze Menge an Informationen
weichen. Stehe nicht stocksteif da, wenn und sie zeigen, dass Ukemi wirklich eine
sich Nages Faust deinem Gesicht nähert, Kunst für sich ist, die nicht vernachlässigt
und erwarte nicht, dass Nage das Atemi werden sollte. Genauso wie wir uns gute
schon rechtzeitig stoppen wird. Natürlich ist Ukes wünschen, schulden wir es unseren
es oberste Priorität, den Trainingspartner Trainingspartnern, als Angreifer nach unse-
nicht zu verletzten, aber ohne konsequente ren jeweiligen Fähigkeiten unser Bestes zu
Angriffe und Atemis ist kein fortgeschritte- geben. Ich würde mir wünschen, im DAB
nes Training möglich. Es ist deine Aufgabe, von den Meistern noch mehr über die Rolle
dich aus dem Gefahrenbereich zu entfer- des Uke zu hören. Wir könnten sicher viel
nen und zu schützen, genau wie es Nages dabei lernen.
Aufgabe ist, deinem ernst gemeinten und Die Auseinandersetzung mit diesem
konsequenten Schlag zum Kopf bei Sho- Thema hat mir auf jeden Fall nicht nur ver-
men-uchi auszuweichen. deutlicht, was ich „meinen“ Anfängern über
- Behalte ein Mittelmaß an Körperspan- Ukemi beibringen möchte, sondern auch,
nung. Sei nicht schlaff wie eine Puppe, wie viel ich selbst noch darüber zu lernen
aber auch nicht steif wie ein Brett. Ich habe habe. Fortgeschrittenes Ukemi ist sicher-
mal gehört, dass ein Meister gesagt haben lich eine Herausforderung, die es sich lohnt
soll, dass man als Uke wie guter Teig sein anzunehmen. Oder um es in O-Senseis
muss: Nicht zu weich, aber auch nicht zu Worten zu sagen: „Ohne Ukemi kann das
hart, sondern gerade so geschmeidig, dass Üben der Waza keine Früchte tragen.“
man ihn gut kneten kann.
- Versuche während der gesamten Quellen:
Technik, dein Gleichgewicht wieder zu er- Terry Dobson: It´s a lot like dancing
langen oder zumindest deine Position zu Dave Lowry: Sword and Brush
verbessern. Wenn du nach unten gedrückt Mitsugi Saotome, The Principles of Aikido
wirst, solltest du versuchen, dich wieder George S. Ledyard: monatliche Kolumne bei
aufzurichten. Wenn du weggeschoben www.aikiweb.com, The Nature of Ukemi
wirst, solltest du dagegenhalten. Das be-
deutet nicht, dass du mit dem Partner ran- Sonja McGough,
geln sollst, sondern dass du ihm die nötige SV Böblingen e. V.
Energie lieferst, die er braucht, um die
Technik zu üben.
- Versuche vor allem bei Fassangriffen,
den Kontakt mit Nage zu halten. Greife Zu Gast beim Heiden-
Nages Handgelenk nicht vom Zeigefinger,
heimer Sportbund
sondern vom kleinen Finger aus, so wie
man auch ein Bokken hält oder bei Tekubi-
osae greift. Dadurch schließt sich der Spalt Seit 2002 pflegen die Aikidoka des Hei-
zwischen deiner Handfläche und dem denheimer Sportbundes 1846 e. V. eine
Handgelenk Nages. Versuche, diese Ver- Partnerschaft mit französischen Aikidoka
bindung zu halten, indem dein Griff stabil, aus Pré St. Gervais, nördlich von Paris.
aber dein Arm locker ist und du Nages Vom Donnerstag, 05.05., bis Sonntag,
Führung folgst. 08.05.2005, weilten 10 Aikidoka aus Frank-
Dein Angriff endet nicht, nachdem ein reich in Heidenheim. Die Aikidoka des HSB
Schlag ausgeführt oder die Hand des Part- hatten sich lange auf diesen Besuch vorbe-
ners ergriffen wurde. Er endet erst, wenn reitet, um den Gästen einige eindrucksvolle
Nage die Technik zu Ende geführt hat. Also Tage bieten zu können.
sollte auch die Absicht des Angriffes bis Bedingt durch den weiten Anfahrtsweg
zum Schluss aufrechterhalten werden. mit Bus kamen die Gäste erst am Don-
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