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Poder Sem Limites Anthony Robbins 1 Poder Sem Limites Anthony Robbins PODER SEM LIMITES ANTHONY ROBBINS Tradução de MURIEL ALVES BRAZIL EDITORA BEST SELLER Título original: Unlimited Power 2 Poder Sem Limites Anthony Robbins Agradecimentos Quando começo a pensar em todas as pessoas às quais gostaria de expres- sar minha gratidão pela ajuda, sugestões e trabalho árduo para tornar este livro possível, a lista não pára de crescer. Primeiro, gostaria de agradecer à minha esposa e família, por criarem um ambiente onde pude deixar o fluxo criativo correr a qualquer hora do dia ou da noite, e onde minhas idéias eram recebidas por ouvidos compreensivos. Claro, houve depois esforços conjuntos importantes de Peter Applebome e Henry Golden para editar minha febre de inspiração. Nos vários estágios de de- senvolvimento, as sugestões de Wyatt Woodsmall e Ken Blanchard foram extremamente valiosas. O livro nunca teria sido feito sem os esforços de Jan Miller e Bob Asahina, que, juntos com o pessoal da Simon & Schuster, ficaram comigo nas horas finais das mudanças de último minuto. Os professores cujas personalidades, métodos e amizades mais me afetaram - desde meus primeiros desenvolvimentos de comunicação com a sra. Jane Morri- son e Richard Cobb, até com Jim Rohn, John Grinder e Richard Bandler - nunca poderiam ser esquecidos. Meus agradecimentos também ao pessoal de arte, de secretaria e pesquisa que muito trabalharam sob pressão de prazo: Rob Evans, Dawn Aaris, Donald Bo- denback, Kathy Woody e, claro, Patricia Valiton. E, por último, mas não menos importante, especiais agradecimentos ao pessoal do Robbins Research Institute, diretores da matriz, e às centenas de membros da equipe promocional por todo o país que, diariamente, me ajudam, mandando nossa mensagem para o mundo. Dedicado ao maior poder dentro de você - seu poder de amar - e a todos aqueles que o ajudaram a compartilhar sua magia. E também a Jairek, Joshua, Jolie, Tyler, Becky e mamãe. 3 Poder Sem Limites Anthony Robbins Sumário Prefácio......................................................................................................................6 Introdução..................................................................................................................7 PARTE I: MODELANDO A EXCELÊNCIA HUMANA..............................................10 1. A RIQUEZA DOS REIS.................................................................................10 2. A DIFERENÇA QUE FAZ A DIFERENÇA.....................................................21 3. O PODER DO ESTADO................................................................................30 4. O NASCIMENTO DA EXCELÊNCIA: CRENÇA............................................41 5. AS SETE MENTIRAS DO SUCESSO...........................................................50 6. DOMINANDO SUA MENTE: COMO DIRIGIR SEU CÉREBRO...................59 7. A SINTAXE DO SUCESSO...........................................................................79 8. COMO DETECTAR A ESTRATÉGIA DE ALGUÉM......................................87 9. FISIOLOGIA: A AVENIDA DA EXCELÊNCIA .............................................101 10. ENERGIA: O COMBUSTÍVEL DA EXCELÊNCIA.......................................112 PARTE II: A FÓRMULA DO SUCESSO FlNAL.....................................................130 11. LIVRANDO-SE DA LIMITACÃO: O QUE VOCÊ QUER..............................130 12. O PODER DA PRECISÃO...........................................................................141 13. A MAGIA DA HARMONIA ...........................................................................150 14. DIFERENÇAS DE EXCELÊNCIA: METAPROGRAMAS............................163 15. COMO ENFRENTAR RESISTÊNCIA E RESOLVER PROBLEMAS..........177 16. REESTRUTURANDO: O PODER DA PERSPECTIVA...............................185 17. ANCORAR-SE NO SUCESSO....................................................................200 PARTE III LIDERANÇA: O DESAFIO DA EXCELÊNCIA......................................218 18. AVALIAR HIERARQUIAS: O JULGAMENTO FINAL DO SUCESSO.........218 19. AS CINCO CHAVES PARA A PROSPERIDADE E FELICIDADE..............236 20. DIRIGIR A CRIACÃO: O PODER DA PERSUASÃO..................................245 21. VIVENDO EXCELÊNCIA: O DESAFIO HUMANO......................................257 Glossário................................................................................................................264 Robbins Research Institute ...................................................................................267 4 Poder Sem Limites Anthony Robbins 5 Poder Sem Limites Anthony Robbins Prefácio Quando Tony Robbins pediu-me que escrevesse o prefácio para Poder sem Limites, fiquei muito satisfeito por diversas razões. Antes de mais nada, considero Tony um jovem fora de série. Nosso primeiro encontro aconteceu em janeiro de 1985, quando eu estava em Palm Springs, para participar do torneio de golfe Bob Hope Desert Classic Pro-Am Tournament. Tinha passado uma hora feliz, típica de golfista, no Rancho Las Palmas Marriot, onde todos competiam pelo direito às gló- rias do dia. A caminho do jantar, eu e Keith Punch, um amigo da Austrália, passa- mos por um cartaz anunciando o seminário "Caminhada no Fogo", de Tony Rob- bins. Libere sua força interior, o anúncio dizia. Já tinha ouvido falar sobre Tony, e minha curiosidade foi aguçada. Uma vez que Keith e eu já tínhamos tomado um drinque e não podíamos nos arriscar, decidimos nos abster de pisar sobre brasas, mas assistir ao seminário. Durante as quatro e meia horas seguintes, vi Tony hipnotizar uma enorme multidão formada de executivos, donas-de-casa, médicos, advogados e outros. Quando digo hipnotizar, não estou me referindo à magia negra. Tony mantinha todos presos às suas cadeiras com seu carisma, charme e a profundidade de seu conhecimento do comportamento humano. Foi o mais divertido e exaltante seminá- rio a que assisti em vinte anos de envolvimento com treinamento de conduta. No final, todos, com exceção de Keith e eu, atravessaram um canteiro de 4,5 metros de brasas, que tinham estado ardendo durante toda a tarde, e ninguém queimou os pés. Era algo para se ver - e uma animadora experiência para todos. Tony usa o caminhar sobre brasas como uma metáfora. Ele não está ensinando uma técnica mística, mas sim um conjunto prático de meios para alguém ser capaz de conseguir ter uma ação eficiente, apesar de qualquer medo que tenha. E a capacidade de conseguir que você faça seja o que for para ter sucesso é um poder muito real. Assim, a primeira razão para estar encantado ao escrever este pre- fácio é que tenho um imenso respeito e admiração pelo autor. A segunda razão para estar entusiasmado é que o livro de Tony mostrará a todos a profundidade e a amplitude de seu pensamento. Ele é mais do que um pregador de motivações. Aos 25 anos, já é um dos principais pensadores da psico- logia de motivação e realização. Creio que este livro tem a capacidade de ser o texto definitivo no movimento sobre o potencial humano. Os pensamentos de Tony sobre saúde, estresse, determinação de metas, visualização e outros assuntos são a parte vital e uma necessidade para qualquer um que almeje a superioridade pessoal. Minha esperança é que você obtenha tanto deste livro quanto eu. Embora seja maior do que The One Minute Manager, espero que se interesse e leia o livro todo, para poder utilizar o pensamento de Tony e liberar a magia que há dentro de você. Kenneth Blanchard, Ph.D. Co-autor de The One Minute Manager. 6 Poder Sem Limites Anthony Robbins Introdução Durante toda minha vida tive dificuldades para falar em público, mesmo quando atuava em filmes. Antes de minhas cenas, ficava fisicamente doente. Assim, com meu implacável medo de falar em público, pode-se imaginar como fiquei em- polgado ao ouvir que Anthony Robbins, o homem que transforma medo em poder, podia me curar. Apesar de estar excitado ao aceitar o convite para encontrar Tony Robbins, não conseguia evitar um sentimento de dúvida. Ouvira falar da Neuro-Linguistic Programming, ou seja, Programação Neuro-Lingüística (PNL), e outros métodos nos quais Tony é um perito reconhecido, mas, no todo, eu gastara inúmeras horas e milhares de dólares procurando ajuda profissional. Os profissionais anteriores haviam me dito que, por ter meu medo se desen- volvido durante anos, não deveria esperar uma cura rápida. Marcavam consultas semanais de retorno, para trabalhar no meu problema, indefinidamente. Quando encontrei Tony, fiquei surpreso por ser ele tão grande. É muito raro encontrar alguém mais alto do que eu. Ele deve ter 1 metro e 97 de altura e pesar cerca de 107 quilos. Tão jovem, tão agradável! Sentamo-nos, eu estava extremamente nervoso quando começou a fazer perguntas sobre meu problema. Perguntou-me então o que eu queria e como eu queria mudar. Parecia que minha fobia levantara-se para se defender, para evitar que acontecesse o que estava acontecendo. Mas a voz de Tony era suave, e comecei a escutar o que estava dizendo. Comecei a reviver meus sentimentos de pânico quanto a falar em público. De repente, substituí-os por novos sentimentos, originados por energia e confiança. Tony fez-me voltar na memória para uma ocasião em que estava no palco fazendo um discurso bem-sucedido. Enquanto eu falava naturalmente, Tony dava-me ânco- ras. Âncoras são coisas a que posso recorrer para reforçar meus nervos e confian- ça, enquanto falo. Você lerá sobre elas neste livro. Permaneci com meus olhos fechados cerca de 45 minutos, durante a entrevis- ta, enquanto ouvia Tony. De tempo em tempo, ele tocava meus joelhos e mãos, dando-me âncoras físicas. Quando terminou, levantei-me. Nunca havia me sentido tão relaxado, calmo e em paz. Não tinha sentimento de fraqueza. Agora, sinto-me bastante confiante para fazer o show de televisão de Luxemburgo, para uma pos- sível audiência de 450 milhões de pessoas. Se os métodos de Tony fizerem tão bem aos outros como fizeram para mim, então todas as pessoas do mundo serão beneficiadas. Temos pessoas na cama com seus pensamentos fixos na morte. Seus médicos disseram-lhes que têm cân- cer, e elas ficaram tão perturbadas que seus corpos estão cheios de tensões. Ago- ra, se a fobia de minha vida toda pôde ser eliminada em uma hora, os métodos de Tony devem também ser válidos para todos aqueles que sofrem de alguma espé- cie de doença - emocional, mental ou física. Eles, também, podem ser libertados de seus medos, tensões e ansiedades. Penso ser muito importante que não nos demoremos mais. Por que deve você ter medo de água, alturas, falar em público, cobras, patrões, fracasso ou morte? Agora, sou livre, e esta obra lhe oferece as mesmas opções. Estou certo que Poder sem Limites será um sucesso, porque ele faz mais do que eliminar medos, 7 Poder Sem Limites Anthony Robbins ensinando as causas de todas as formas de comportamento humano. Ao assimilar as informações deste livro, você terá o controle completo de sua mente e corpo e, assim, de sua vida. Sir Jason Winters Autor de Killing Cancer. 8 Poder Sem Limites Anthony Robbins Sucesso Rir muito e com frequência; ganhar o respeito de pessoas inteligentes e o afeto das crianças; merecer a consideração de críticos honestos e suportar a traição de falsos amigos; apreciar a beleza, encontrar o melhor nos outros; deixar o mundo um pouco melhor, seja por uma saudável criança, um canteiro de jardim ou uma redimida condição social; saber que ao menos uma vida respirou mais fácil porque você viveu. Isso é ter tido sucesso. Ralph Waldo Emerson 9 Poder Sem Limites Anthony Robbins PARTE I: MODELANDO A EXCELÊNCIA HUMANA 1. A RIQUEZA DOS REIS “A grande finalidade da vida não é conhecimento, mas ação." - Thomas Henry Huxley Durante muitos meses ouvira sobre ele. Diziam que era jovem, saudável, rico, feliz e bem-sucedido. Eu tinha de ver por mim mesmo. Olhei-o bem de perto quando saiu do estúdio de televisão, e segui-o durante as semanas seguintes, obser- vando como aconselhava a todos, do presidente de um país a uma pessoa com fobia. Vi-o argumentar com dietistas, preparar executivos e trabalhar com atletas e crianças com problemas de aprendizagem. Parecia incrivelmente feliz e muito a- paixonado por sua esposa, enquanto viajavam juntos pelo país e por outros países do mundo. E, quando terminaram, tomaram um jato de volta a San Diego para.passar uns poucos dias no lar com a família, no castelo que contempla o oceano Pacífico. Como é que esse homem de apenas 25 anos, com educação de grau secun- dário, pode ter realizado tanto em tão curto espaço de tempo? Afinal, esse era o rapaz que há somente 3 anos atrás morava em um apartamento de solteiro de 37 metros quadrados e lavava seus pratos na banheira. Como foi que se transformou de uma pessoa extremamente infeliz, com quase 14 quilos de excesso de peso, amizades difíceis e perspectivas limitadas em uma pessoa realizada, saudável, respeitada por sua individualidade, com grandes amizades e oportunidades para sucesso ilimitado? Tudo parecia tão incrível, e, no entanto, o que mais me espantou foi que per- cebi que ele era eu! A história dele era minha própria história. Por certo não estou dizendo que minha vida é o sucesso com que cada um sonha. É óbvio que todos nós temos diferentes sonhos e idéias sobre o que que- remos criar para nossas vidas. Além do mais, tenho muita certeza de que aquilo que você é, aonde vai e o que possui não são a verdadeira medida para o sucesso pessoal. Para mim, sucesso é o processo contínuo do esforço para tornar-se mai- or. É a oportunidade de continuar crescendo emocional, social, espiritual, fisiológi- ca, intelectual e financeiramente, enquanto se contribui de alguma forma positiva para outros. A estrada do sucesso está sempre em construção. É um caminho que avança, não um fim a ser alcançado. O objetivo de minha história é simples. Aplicando os princípios que você a- prenderá neste livro, fui capaz de mudar não só a maneira como me sentia a meu respeito, como também os resultados que estava conseguindo em minha vida - e consegui fazer isso de uma maneira maior e mensurável. A finalidade deste livro é compartilhar com vocês a diferença que fez a mudança de minha vida para melhor. Espero, com sinceridade, que as técnicas, estratégias, práticas e filosofias ensina- das nestas páginas sejam tão eficientes para vocês como foram para mim. O poder de transformar magicamente nossas vidas nos nossos maiores sonhos perma- nece aguardando dentro de nós. É a hora de liberá-lo! Quando olho para a decisão por meio da qual pude tornar meus sonhos em minha vida atual, não posso deixar de sentir um quase inacreditável sentimento de 10

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fazemos quando tentamos tudo que podemos e as coisas continuam saindo erra- das? As pessoas bem-sucedidas não têm menos problemas do que as que falham. As únicas pessoas sem problemas são aquelas que estão no cemitério. Não é o que acontece conosco que separa os sucessos dos