Alma Livre

141 Pages·2009·0.76 MB·Portuguese

by  Michel A. Singer

Alma
Livre
Michel A. Singer

Titulo da edição original: The untethered soul
Copyright © 2003 by Michael A. Singer, (and) New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Ave., Oakland,
CA 94609. All rights reserved.
Formatação epub: Talita da Silva Rangel
Direitos da edição em Português © 2009.
Editora Vida & Consciência Ltda.
Todos os direitos reservados.
Direção de Arte: Luiz A. Casparetto
Projeto Gráfico e Diagramação: Priscila Noberto
Preparação e Revisão: Fernanda Rizzo Sanchez
a
1 edição - Março 2009
Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) (Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)
Singer, Michael A.
Alma livre / Michael A. Singer; Tradução Brazil Translations & Solutions -- São Paulo: Centro de Estudos
Vida & Consciência Editora. ISBN 978-85-7722-038-0
1. Consciência 2. Consciência - aspectos psicológicos 3. Emoções - aspectos psicológicos I. Título.
08-11840 CDD-153
Índices para catálogo sistemático: 1. Consciência: Processos mentais: Psicologia 1 53
Publicação, distribuição, impressão e acabamento
Centro de Estudos Vida & Consciência Editora Ltda.
Rua Agostinho Comes, 2312
Ipiranga - CEP 04206-001
São Paulo - SP Brasil
Fone/Fax: [phone]
E-mail: [email protected]
Site: www.vidaeconsciencia.com.br
MICHAEL A. SINGER
Recebeu o grau de mestre em economia pela Universidade
da Flórida em 1971. Durante seu trabalho de doutorado, teve um
profundo despertar interior e começou a reclusão para
concentrar-se na ioga e meditação. Em 1975, fundou o Templo
do Universo, um centro norte-americano de ioga e meditação,
onde pessoas de qualquer religião ou conjunto de crenças podem
reunir-se para experimentar a paz interior. No decorrer dos anos,
Singer fez contribuições importantes nas áreas de negócios,
artes, educação, saúde e proteção ambiental. Ele escreveu
anteriormente dois livros sobre a integração da filosofia do
oriente com a do ocidente: The search for truth e Three essays
on Universal law: karma, will and love.
Aos Mestres

Sumário
AGRADECIMENTOS
INTRODUÇÃO
PARTE I: DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA

1. A VOZ EM SUA MENTE

2. SEU COMPANHEIRO INTERIOR

3. QUEM É VOCÊ?

4. O EGO LÚCIDO
PARTE II: EXPERIMENTANDO A ENERGIA

5. ENERGIA INFINITA

6. OS SEGREDOS DO CORAÇÃO ESPIRITUAL

7. TRANSCENDENDO A TENDÊNCIA A FECHAR-SE
PARTE III: LIBERTANDO-SE

8. DESPRENDA-SE AGORA OU CAIA

9. REMOVENDO SEU ESPINHO INTERIOR

10. ROUBANDO A LIBERDADE DA SUA ALMA

11. DOR, O PREÇO DA LIBERDADE
PARTE IV: INDO ALÉM

12. ROMPENDO BARREIRAS

13. MUITO, MUITO ALÉM

14. DESPRENDENDO-SE DA FALSA SOLIDEZ
PARTE V: VIVENDO A VIDA

15. O CAMINHO DA FELICIDADE INCONDICIONAL

16. O CAMINHO ESPIRITUAL DA NÃO-RESISTÊNCIA

17. CONTEMPLANDO A MORTE

18 . O SEGREDO DO CAMINHO DO MEIO

19. OS AMOROSOS OLHOS DE DEUS
REFERÊNCIAS

Agradecimentos
As sementes deste trabalho foram plantadas há muitos anos quando Linda
Bean transcreveu alguns de meus seminários e me encorajou a escrever um livro.
Pacientemente, ela trabalhou com um material arquivado por anos, até que
chegou minha hora para começar a escrever. Seu compromisso e dedicação a
este projeto são profundamente apreciados.
Assim que comecei a escrever, Karen Entner me assistiu organizando os
materiais, fazendo sugestões para o conteúdo e mantendo o manuscrito.
Trabalhamos juntos para editar versão após versão até que o fluxo de palavras
trouxesse um sentido de paz ao coração, mente e alma. Sua dedicação e trabalho
sinceros são muito estimados e um dos sonhos de sua vida vem da realização
com a publicação deste livro.

E isto acima de tudo: sê fiel a ti mesmo. Assim, e tão naturalmente como a
noite se segue ao dia, não serás falso para com ninguém.
William Shakespeare
Introdução
As palavras de Shakespeare apreciadas pelo tempo, ditas por Polônio a seu
filho Laerte no Ato I de Hamlet, parecem muito claras e não ambíguas. Elas nos
falam que para manter as relações honestas com os outros devemos primeiro ser
verdadeiros conosco. Ainda assim, se Laerte fosse totalmente honesto consigo,
ele perceberia que seu pai também lhe teria dito para pegar o vento. Depois de
tudo, com qual "eu" nós devemos ser fiéis? Aquele que aparece quando estamos
de mau humor, ou o que se apresenta quando nos sentimos abatidos pelos nossos
erros? É aquele que fala do fundo recesso do coração quando estamos
deprimidos ou tristes, ou aquele que aparece durante os momentos transitórios
quando a vida parece tão fantástica e clara?
A partir destas questões vemos que o conceito de "eu" pode ser um pouco
mais elusivo do inicialmente considerado. Talvez, se Laerte tivesse se voltado
para a psicologia tradicional, teria lançado alguma luz no assunto. Freud (1927),
o pai da psicologia, dividiu a psique em três partes: o id, o ego e o superego. Ele
via o id como nossa natureza primária, animal; o superego como o sistema de
julgamento que a sociedade instilou em nós; e o ego como nosso representante
para o mundo exterior, que luta para manter um equilíbrio entre as outras duas
poderosas forças. Mas isso certamente não ajudaria o jovem Laerte. Afinal, a
qual dessas forças conflitantes devemos ser fiéis?
Novamente, vemos que as coisas nem sempre são tão simples como
parecem. Se ousarmos olhar além da superfície do termo "eu", surge a pergunta
que muitos pessoas preferem não fazer: "Todos os muitos aspectos do meu ser
são igualmente parte do meu 'eu' ou existe somente um eu ̵̶ e se houver, qual,
onde, como e por quê?".
Nos capítulos a seguir, empreenderemos uma jornada de exploração do "eu".
Mas não o faremos da forma tradicional. Também não chamaremos os
especialistas em psicologia ou grandes filósofos. Não discutiremos nem
escolheremos entre os pontos de vista religiosos honrados pelo tempo, nem
utilizaremos pesquisas de opinião das pessoas com base em estatísticas. Em vez
disso, voltaremo-nos para uma única fonte que possui o conhecimento direto e
fenomenal do assunto, um especialista que, a cada momento de cada dia de sua
vida, colheu os dados necessários para finalmente colocar esta grande pergunta
em suspenso. E esse especialista é você.
Mas antes que você fique curioso ou decida que não está à altura da tarefa, é
bom que fique claro que não procuramos seus pontos de vista ou opinião sobre o
assunto. Também não estamos interessados nos livros que leu, aulas que assistiu
ou seminários dos quais participou. Estamos interessados somente em sua
experiência intuitiva de como é ser você. Não procuramos seu conhecimento,
procuramos sua experiência direta. Veja, você não pode falhar, pois seu "eu" é
você, a todo o momento e em todos os lugares. Simplesmente precisamos
ordená-lo. Afinal, isto pode se tornar muito confuso.
Os capítulos deste livro nada mais são que espelhos para ver seu "eu" sob
diferentes ângulos. E, embora esta jornada que iniciaremos seja a interna, ela
explorará cada aspecto de sua vida. O único requisito pedido a você é o desejo
de olhar honestamente para você mesmo de forma mais natural e intuitiva.
Lembre-se, se estivermos procurando a raiz do "eu", o que estamos realmente
procurando é você.
À medida que você for lendo as páginas, você perceberá que seu
conhecimento sobre assuntos muito profundos é maior do que você julgava. O
fato é que você já sabe como encontrar a si mesmo, você está apenas distraído e
desorientado. Ao concentrar-se novamente, perceberá que não tem apenas a
capacidade de encontrar-se, mas também de libertar-se. Escolher fazê-lo ou não
depende de você. Mas ao concluir sua jornada por meio destes capítulos, não
haverá qualquer confusão, nenhuma falta de poder e nenhuma acusação a outros.
Você saberá exatamente o que deve ser feito. E caso escolha se dedicar à jornada
em andamento da autorrealização, você desenvolverá um grande senso de
respeito por quem você realmente é. Somente você apreciará a total
profundidade do significado do conselho: E isto acima de tudo: sê fiel a ti
mesmo.
PARTE I: DESPERTANDO A
CONSCIÊNCIA

1. A voz em sua mente

"Diga, não lembro o nome dela. Qual é o nome dela? Droga, lá vem ela.
Qual era mesmo... Sally... Sue? Ela me disse ontem. O que está acontecendo
comigo? Isso vai ser embaraçoso."
Caso não tenha percebido, você tem um diálogo mental ocorrendo em sua
cabeça que nunca para. Ele sempre continua. Você já se perguntou por que ela
fala? Como ela decide o que dizer e quando dizer? Quanto do que ela diz torna-
se verdadeiro? Quanto do que ela diz é mesmo importante? E se você estiver
ouvindo agora: "Não sei do que você está falando. Não tenho voz alguma em
minha cabeça" ̵ essa é a voz de que estamos falamos.
Se você for esperto, pode aproveitar e observar de longe, examinar e
conhecê-la melhor. O problema é que você está muito próximo para ser objetivo.
Você precisa parar e observar sua conversa. Enquanto você dirige, ouve
conversas internas do tipo:
"Eu não deveria telefonar para o Fred? Eu deveria. Ai, meu Deus, não
acredito que me esqueci! Ele vai ficar tão bravo. Ele pode nunca mais falar
comigo. Talvez eu deva parar e ligar para ele agora mesmo. Não. Não quero
parar o carro agora..."
Observe que a voz assume os dois lados da conversação. Ela não se importa
com o lado, desde que continue a falar. Quando você está cansado e tentando
dormir, é a voz em sua cabeça que diz:
"O que estou fazendo? Não posso dormir ainda, esqueci de telefonar para o
Fred, lembrei-me no carro, mas não telefonei. Se não telefonar agora... ah,
espere, é muito tarde. Eu não deveria telefonar para ele agora. Nem sei por que
pensei nisso. Preciso dormir. Olha só, agora não posso dormir. Não estou mais
cansado. Mas tenho um dia difícil amanhã e preciso acordar cedo".