•• '' • • • • • • • • . �· ' • ; • • • • • ••• • • ' ' • • • I • • • •• • ' • ' • • > • • • •t •.. • • • • ..• • • • • • • • • ' . • • • • . • .. • . ... • • • • • • • • • ' • ..•.. . - • • • • • ' • • • • • • • • .. . • • .. • • ; • • • • • • . • • • \ • • • • • • • • t • • .. • • • • • I • "' • • • • • • • • • • • • • • • • • * • • ' • • • • •• •• • ! :-. :<" . • • • ' .•• • • ... . ' • • r • • • • ... .. • • > . .. ��it < ·, • ,-""�" • • • • • • • • • .. • • • • * • .. .. • .. • • • • .. . .. . • ' • ..... • • • • • • • • • • - • . - • • • ' • .. .. • • • • • • • • ' • • • • • • • • • l • • • • • • • • • • • • • • • • • .. • • • • • • • • , < i • • • • I • • •• • • • • • • • • • • • • h d n • c au ·r • • t • '!,. , • I • • • • • • • •'• . ;.,.; • • • ' • • : • • • • .. • ' • • • • • 'J • • • • • • , . • • • PRAKASH.BOOKS ' • • .. • • • • . .. • • • • • • • • • • • . . • • • • • • • • • • •• • • • • • • ..a.1 rava - • 112M EDITATIOFNOSR S ELFR EALIZATION • • .. • .. • • • • • • Publish2e0d0 b8y • PrakaBsoho kIsn diPavt. Ltd� 1,An sarRio adD,a ryaganj New Delh1i1 00 02I,n dia. • E-maisla:l [email protected] Website: prakashbooks.com www. Tel9:1 1-1-23247062-65 © 200P8r akash BoIonkdsiPvt a. Ltd. © 200T8e xRta njCihta udhri • Alrli ghrtess erveNdo. parto ft hipsu blicamtaiyob ne reproducsetdo,r eidna. r etriesvyaslt eomr t ransmitted • ina nyf ormo rb ya nym eanse,l ectromneicch,a nical, • . . photocopyriencgo,rd ionrgo therwiswei,t hotuhte priopre rmissoifot nh ec opyrihgohltd er. • ISBN9: 78-18-7234-292-0 • • Print&e bdo undi nI ndia • • • • a1rava • 112M EDITATIONFSO RS ELFR EALIZATION • • • TRANSLATIAONND C OMMENTARBYY RANJICTH AUDHRI • PRAKASHB OOKS • • . • ACI(NOWLEDGEMENTS ••••• 0 ............. 0 •••••••• 0 • 0 • 0 •• 0 •• 0 •••••••• 0 •••••••••• -••• 0 •• 0 •• 0 ••• 0 ••• 0 •••• 0 0 •••••••••••••• 0 ••• 0 ••••••• 0 0 ••••• 0 0 •••• 0 •• 0 •••• ' 0 0• •••••••••••••••••• 0 .............. 0 ••••• 0 ••• 0 0• •••••• ••••••••• I woulfdi rlsitkt eot hanGko df ogri vimneg t hei nspiration,a nds trength wisdotmo w ritthei bso ok. Theraer ea feww onderfiunld iviwdhuoa lsh ave hmeel wpietdth h ibso ok, I who wistho t hanPkr.o fesUsdoari Banerjheiehs e flwopir t thh oe rigitnexaMtlr, s . MainBah �gaatn dG agabna sf otrh ehierl ipng etttihnbeg o opku blismhyew di,f e fohre rs uppoarntde ncouragemVeanrteD,za dinfao r bheearu tiilfluuls trations andD rA.n janSar ivasftoahrve are ditiAntog t.h etri meIsh ,a vael sboe enh elped byM r.S .C.M ahtaBbh,a wanMia htaMbo,n aP urain dS andeeJpa lan. Toa lolfy oum,y heartfelta ntdgh raantkist ude. • • • • • • • • . . . . • • • • • • • ToG od, Witlho ve agnrda titude. - • • - • • ' CONTENTS ••• 0 0 •••••• 0 0 •• 0 ••• 0 • 0 0 0 0• •••••••••••••••••• 0 •••• 0 •• 0 0 0• • 0 •••••• 0 •••••• 0 ••••••••••••••••••• 0 • 0• ••••••••••••••••••••••••• 0 ••••••• 0 ••••••••••••••••••••••••• 0 •••••••••••••••••••••••••••• 0 •••••• 0 • 0 7 IN.TRODUCTION ..................... ............. .................. I I• • • I • • • • I • • • • • • • I • • • • • • I ••• I ••••••••••• 1) 1 1 THEQ UESTIO.N.S. I I I I I I I I I I I I I I I I I II I I II II II II II I I I I I I I I I I I I t I I I I I I I I I I I II III II II II II II II II II II I I I 26 2) THEM EDITATIO.N..S I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I II III II I II I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I t II I I I I I I I I I I I I 156 3) THEJ OY. .. I I I I I I I II II I I I 1 1 I I I I I I I I II II II II t I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I II II II II II II I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I 1 97 CONCLUSION ........ . .......................... I • • • I • • ••• I •• ••••••• ••••••••• I ••• •••• • • • • • •I • • • • I ••• •• ••• 108 BILBIOGRAP.H.Y. I I I I I I I 1I II I II I I I1 I I I I I I I I I II II II I I I I I I I I I II II III II II II I I I I I I I I I I I I I I II I II II II II II II I I 1 28 GUIDELINFEOSR S ilTIMNEGD ITARI.O.N.S I I I I I I I I II III II II II I II I I I I I I I I I I II I I II I II II I I 148 THEV ERSES .. .. ...... ....... ...... I • I •I• • I • I• • • • I ••• •••••••••• I I• •• • • • • • • • • • • • I • • • • • • • • • • ••• •••• •••• ••••• • ' • INTRODUCTION •••• 0 • • • • • • •• •• ••• ••••• 0 • • • • ••• •••••• • •••• • ••••••• 0 • •• ••••• ••• • •• • 0 • • • • • • • •• 0 • •• • •• ••• •• • ••• 0 ••••• •••• ••••• ••• •••• •• 0 • •• • •• • • • • ••• • 0 •• • •• •••• •• •• • 0 • • • •••••••• 0 • 0 •••••• • ••• 0 ••• ••••••• •••••• • •••• VignyB ahairTaanvtar a The is oonfet he moismtp ortsapnitr itteuxatolsf thew orlIdit.sa t extth asth owyso uh owt or eacGho d.Ih ta sb eewnr itstoelne ly fotrh aptu rposTeh.e riesn oo thetre xlti kietI .it s m eanfto arl tlh osweh oa re . dissatiwsifttihhe edli irv aensd w istho e xperietnhceje o yo fu niowni tGho d.I t wimlalk ey oulri jfoey faugla iinr,r espeocfyt oiuvrree ligciaosnt,ge e,n depro,s ition ins ocieotrfy i,n anccoinadli tion. VgiyaBnh airTaanvrtaa 1 21 The containsm editattieocnh niqfuoesrse lf realizaTthieosaner. e m editatgiiovnebsny G od.T heya rem eanfto arl Tlh.e re 1 1 2 are techniqtuoe sc oavletlry peosfp eoplteh,r ouaglthli mSeo.m eo ft hese techniqaureefs op re oplweh ol iviendt hep asta,nd s omea ref otrh osweh ow ill 1 1 2 liivnet hfeu tuTrhee.s e meditatcioovnepsre opolfea lkli ndkse,e piinnmg i nd thediirf fenraitnugra ensdt emperamYeonutw .i fliln adtl eaosnte t echnihqeuree thati diesa sluliyt feodyr o uT.h atte chniwqiutleal k e vyeoruqy u icktloGy o d. . VgiyaBnh airTaanvtar a ViygaBnh araiva. The iss ometimseism pklnyo wans Vigy(apnr onounVciegd- yamaena)n ksn owledogrue n derstanIdnti hncego .n text oft hitse xitit, ss ometimtersa nslaastc eodn sciousBnheasisr.am veaa nsG od. VigyaBnh airamveaa nse ithkenro wledogfGe o do rG odc onsciousBnoetshs . meaninagrse a pplicahbelreeI .ti sa textth atte achuessh owt ok nowa nd understGaonddf ulWley .c ano nlkyn owG odf ulwlhye nw e reacGho d,o r VgiyaBnh aivraa 1 21 becomoen ew itGho d. gives techniqtuherso uwghhi ch - onec anu nitwei tGho d. Thet exitsa d ialobgeutew eLeonr Sdh ivaan dh icso nsoPratrv,a -tbie tween Goda ndt heG oddesTsh.e G oddesissi ,nr ealniottys ,ep arate Gofdr.So hme hast akeonn t hef oromf b einsge parahteer et,oh elmpa nkinSdh.ea skGso d thosqeu estitohnaswt e ,a si ndivisdeueaklisen ngl ightenwmoeunlatds, .k • 1 21 Int het exLto,r Sdh ivgai ves meditattieocnh niqfuoeersn lightenment. Mostm editatteicohnn iqpureasc titcoeddaa yr ed eriviend ,o fnoer omr a nother, VgiyaBnh araviaT anrta. from oonfte h em editatgiiovneisnn t he Thitse xwta s probabrleyv eatloea dn u nknowKna shmmiars ter. oMfto hsemt e ditatairoen s 7 ' VgyaBnh raaivTaa ntra i INTDRUOCTION beautifullTyh esdyio mn polrtee .q uairnae b undanocfie n tellitgoue nndceer stand ort op racttihceem B.u td on otl et tshiemiprl ifcoioytloy u T.h eyo pena door toe ternTihteyya. r el ikter u-tshi mplyee,tc apabolfeu nlocktihnemg y steries ofl ife. VgiyaBnh airTaanvrtaa The belontgosa foromf y ogaa n9t antcraal led KashmSihra iviKsams.h mSihra iviissam p hilosoopfnh oyn -duaolrim somn ism. Mosrte ligairoen sd uaTlhiesrtieist c h.ei ndiviadnuda lt heGroed T.ih sei ndividual • iss eparate fraonmd a tGt ohdee,n do fh iosr h erl ifiesj, u dgebdyG odT.h erefore inr eligiweo( ntsh,ie n dividauraesl esp)a rfarteoG mo da nda lsdoi stifnrcoetma ch otheIrnt. h ep hilosoopfnh oyn -dualwies amr,en ots eparaftreoG mo d,a ndw e aren ots eparaftreoe ma cho theTrh.e rieso nlOyn et,h erieso nlGyo dT.h eries noR ealbiuttyG odT.h ef actth awte l ooske paraftreoe ma coht heirs ialnl usion. Ours ensoer gandson ots howu st hec omplete pDiecetpdu orwen.w, e aarlel connectFeodre. x amplwee, l ooske paraftreo tmr eeAs h.u manb eindge fines theb oundaorfyh ibso dyb yh issk iSni.m ilawrel kyn,o ww herae t rebee gins andw herieet n dsA. h umanbe ing looks fsreopamat rraeHteoe.w evehru,m ans breatihnoe x ygeann dg ivoeu tc arbon diTorxeieddsoej .u stth e oppoWsei atree. nowb eginntioun ngd ersttahnabdty d estrooyuirfn ogr esatnsdo, u re nvironment, we arei nf acdte stroyoiunrgs elWvee sc.a nnostu rviovneo u rp lanett,h erief aren ot reeYso.g aa ndt anturnad ersttohoicdse nturaigeoTs.h etye ach atlhla t formosfl iafree d eeplcyo nnectWeed a.r ea lpla rotf G od.T heriesn oR eality apartf roGmo d. VigyBahna irTaanvtar a The contaai ngsr eadte aolf p ractwiicsadlo mI.t s messagiesm eantto b e appilnio eudrd ay-to-ldiavyeIs sth. o wuss d irechtolwy 2000 tob rinpge acaen dJ OYi ntoou rl iveAsl.t houigtwh a sw rittoevne r years agoi,t mse ssagiese ternIawtla .sm eanfto arl tli m.e s • Thed ialobgeugei wnist thh eG oddesass kiGnogd a boutth et runea tuorfe 1 5 15 GodT.h ea nswecro messu rprisqiunigclkiylnV y e,r se itseVelrfs.e explains tou st hawte c ane xperietnhceje o oyf G od wiotuhrisne lwvheesn,t hem inids stialnldf reoeft houghItnos t.h ewro rdsw,e achileivbee rawthieonn ,ws et tihlel mindT.h itse xatn,dK ashmSihra ivisstma,tt hea utn iowni tGho di sn oatm eeting oft woi;it s a meetionfgo neW.h en tmhien di ss tiloluered g,o d isappeaanrds 8 VigyBahnra aivTaa ntra • INTRODUCTION thes tatoefG od appearsu sw.Li itbheirna itsni ootnh ibnugtt hea wareneosfs ourt runea ture. Thiissa lshoo ww eb rinpge acaen dj oyi ntoou rl iv-ebsy c ontroolulri ng mindTsh.e m orec ontwreoh la voev er moiunrd tsh,me o rep eacaen dh appiness wee xperieTnhceea .b ovaen swemra ys urprmiasney p eoplees,p ecitahlolsye whob elietvheao tu rh appiniessd se pendeonntt h ee xtercnoanld itoifoo nusr . livoerso ,no urm aterwieaall tMha.n yp eopbleel ietvheat th ew ealthiaerre t,wh ee fewer prowbel weimflsal c teh,e m oret hinwgesc and oo rb uya,n dt heh appier wew ilble .T het exetx platihnastt h iissn ott ruNeo.t hienxgt ercnaanlb rinugs lasthianpgp ineTshsii.ssb ecauesvee rytheixntge rniassl u bjetcoct h angLea.s ting · happinweislsol n lbye f ounwdi thTihni.ws i sdocna1n b ei ncreduipblliyf Ititn g. meantsh afto oru rh appinewseas r,en ol ongdeerp endeonnet x tercnoanld itions orp articpueloaprl e. Them editatgiiovnesin nt het exbte gisnl owlTyh.ef irfsetwm editations arep rimasriitltymi endgi tattioob nesp ,r actisceeadt ewdi,te hy ecsl oseTdh.e n 43, suddenflryo,Vm e rse thet exsth iftgse arasn dm ovetso a ne ntirdeilfyf erent levIeitln .t roduusct eots h ce oncetphtao tu rbe licerfesa otuerr e alBiytc yh.a nging someo fo urb eliewfec sa,n l iberoautres elTvheesr.ae r me anym editatgiiovnesn int hitse xtth afto lltohwes amep rinciTphlepe r.i nctihpaloteu rb elicerfesa otuer realhiatsmy a nyw onderpfrualc taipcpalli catWieo cnasn. chatnhgeee x ternal circumstaonfc eolsui rv ebsyc, h angisnogm eo ft heb elitehfasct a usetdh e.m . Theraer es omem editatgiiovneisnnt het extth acth ange poeurrc eptoifo n . lifTeh.e y chatnhgewe a yw e percoeril voeoa kt t hinTghsi.ps r oceaswsa kens ust oa h ighreera laintdcy h angoeusrb ehaviimomre diatFeoleryx .a mplVee,r ses 1001,0 7 124 and explation utsh atth es ameG odt hatp riess einnot n eself, isp resent in eelvsetero yoTo.hn iems e anst hat onnoei ss peciIatdlo .e sn ot mattheorw w ealtihnyt,e llaicgceonmtp,l iosrhe evdo lvweeda reN.o neo ft hese thinmgask esu ss uperoiroi rn fertoia onry oneel sWeh.e nw e understtahnids trutwheb ,e commeo reh umblaen,do urb ehavtioowra redvse ryoneel sceh anges automatically. Theraer em anyo thebre autmiefduilt atgiiovneisnn t het extth ahta veth e abiloifta yw akeniunsgf romou rd reams tataen,d p ropelulsit nog higher a reality. • 9