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denver se viste de fiesta en ipw 2018 PDF

28 Pages·2017·6.18 MB·Spanish
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EDICIÓN No. 632 Octubre 25 - 31 de 2017 Pereira - Colombia [email protected] www.primeraplana.com.co años 1976 - 2017 DENVER SE VISTE DE FIESTA EN IPW 2018 COLORADO - USA, se la mete toda al turismo y se anticipa a la fiesta magna del turismo mundial Ver pág. 7 2 TEMA DEL DÍA www.primeraplana.com.co Redacción Cromos Octubre 25 - 31 2017 Ritual gitano del enebro un coctel ideal para celebrar Halloween Preparación Enfría previamente la copa en tu congelador. Llena la copa hasta el borde con hielos grandes. Agrega 60ml de Hendrick’s lo que normalmente es una copa shot. Agrega lentamente la tónica con la ayuda de su cuchara en espiral, la cantidad depende Uno de los mágicos secretos únicamente de su inusual estilo de este trago son sus y excéntrico destino. botánicos que entre flores, Añade 4 ó 5 frutos de enebro semillas y raíces componen dentro de su Hendrick’s & Tonic y revuelva sutilmente. sus matices. ¡Delicioso! Solo antes del primer sorbo, introduce un fruto de enebro en la boca y presiónalo suavemente con los dientes, ahora está listo para recibir la gracia de un trago de Foto: Santiago Acosta / Cortesía Hendrick’s. VVViiivvveee uuunnn HHHaaallllllooowwweeeeeennn ssseeexxxyyy eee ííínnntttiiimmmooo cccooonnn tttuuu pppaaarrreeejjjaaa La noche de 31 de octubre puede ser una ocasión muy especial para compartir en la intimidad. Sigue estos consejos! Halloween no tiene por qué ser evitar así caer en la rutina naturaleza con una sexualidad una festividad solo para niños. Si diaria: “Halloween puede ser muy liberal”, añade Desruelle. lo deseas, puedes convertir esta una de estas ocasiones, y es fecha en la oportunidad perfecta perfecto para vivir y compartir Según esta experta, encajes, para despertar tu faceta más la experiencia de disfrazarse tranasparencias, lentejuelas, pícara y atrevida, vistiendo los en pareja, hacer juegos temáti- todo puede ir bien para celebrar accesorios más íntimos y com- cos y darle vida a la relación”, esta fecha. Lo importante, es partirlos con tu pareja. destaca la experta. que cada mujer encuentre su atuendo y se sienta sensual con ¡Quedará encantado! Tener una cita de Halloween él: “no olvides que tú eres tú. No ayudará a estimular la creativi- hay que dejarse llevar por con- Foto: iStock - EFE Para Anne-Charlotte Desruelle, dad, ya que los sentimientos vencionalismos, sino que hay fundadora de Soft Paris, la que este día evoca, como el que llevar lo que nos haga sentir innovación es esencial para miedo y el terror, pueden dar más cómodas y más nosotras Muy a menudo las parejas que secretaria, monja o azafata, aportar vitalidad y energía a la paso a escenarios mezclados mismas. ¡Abogamos por muje- tienen hijos no tienen tiempo hará que él se vuelva loco por tí y relación. Por eso, es importante de erotismo y sensualidad. “No res que imponen su personali- para momentos a solas, lo que dé el primer paso. aprovechar cualquier ocasión y olvidemos que las brujas en las dad a las convenciones!". puede causar daño a la relación. fiesta especial para crear inti- historias son mujeres libres, Dejen salir a los hijos a pedir Prepara el ambiente para la midad y juego con la pareja y extrovertidas y cercanas a la dulces y regálense un momento ocasión. Unas velas en forma de Armas de de creatividad y sobre todo calabaza, adornos típicos de seducción: mucha sensualidad. Halloween, una cena y unos coc- teles temáticos y ¡estarán listos Tu pareja apreciará la - El juego de roles con disfraces para una velada inolvidable! elección de la ropa de Halloween será muy benefi- interior no solo cioso para la pareja porque, por visualmente, sino un momento, pretenderán ser emocionalmente, otras personas escapando de la F oto porque verá a su rutina y permitiendo a ambos : iSto pareja segura de ella liberarse. Si eres muy tímida, ck - E misma y de su utiliza una lencería o disfraz FE cuerpo, ¡será muy delicado y elegante, o cumple su estimulante fantasía disfrazándote de algún para él! personaje que a tu pareja le guste. Disfraces como el de policía denotará poder, por lo que él esperará que tomes del control de la situación. Por el contrario, disfraces como el de 3 OPINIÓN www.primeraplana.com.co Octubre 25 - 31 2017 DOLAR EURO CAFÉ UVR $ 2.885 $ 3.3058 $ 136.80 $ 244,66 POPULOMETRO Otro ¡Que buen chiste! El mejor partido político es el Nelson Palacios Wesly Hoyos Ocampo HILO DENTAL Separa la izquierda de la Vasquez derecha, cuida el centro, hace Wesley Hoyos Ocampo comentó en las distintas cambiar el punto de vista y como redes sociales: “De parte mía, me pongo a buena democracia hace que Nelson Palacios Vasquez. E4ste disposición con mis amigos y socios para aniquilar a todos persigan el mismo fogoso politico del puerto de La este abogado escoria,( Daniel Silva Orrego) Doctor objetivo. Virginia ya ocupo ese cargo en Gallo. Cuente conmigo para desaparecerlo. ¡Las dos ocasiones. Ahora se prepara ratas se acaban con veneno!” para llegar al congreso de la ++++++++++++++++++++++ SUBE BAJA República por el glorioso partido Me hizo recordar a Teófilo Rojas Varón, alias conservador. Humor “Chispas”, el famoso asesino de la época de la La Esposa Generosa violencia. Un hombre sin estudio ni cultura, que a los Brillante hoja de vida al servicio de su comunidad. Tine tres Un matrimonio estaba en un 13 años ingresa a la guerrilla liberal en buscar de dar muerte a sus opositores metas a la vista: impulsar el turismo. Recuperar la salud, la terrible accidente, y el rostro del conservadores, o al “Cóndor”, junto a un grupo de matones de creencia “azul”, seguridad y la educacion de su comarca y por ultimo el hombre sufrió graves tristemente conocidos como “pájaros”. Es muy lamentable que los asesores sueño de toda su vida; hermanar a su tierra que lo vio nacer del ex alcalde Gallo nos pongan sicarios morales en las redes. Es una quemaduras. El médico le dijo al con Virgionia City en los Estados Unidos para fortalecer a la verguenza por parte de Juan Pablo que por el hecho de haber perdido su marido que no podían injertar ciuddania en el otorgamiento de becas para los estudiantes, investidura intimida a los que escribimos o denunciamos su horripilante toda la piel de su cuerpo, ya que donaciones de especies bomberiles y dotaciones gobierno. La Justicia lo tiene que condenar y darle muerte política desde este estaba demasiado delgada. Por hospitalarias. mes de Noviembre lo que su mujer se ofreció a donar un poco de su propia piel. Sin embargo, la única piel de su La gente califica a políticos y funcionarios cuerpo que era adecuada según el médico, era la de sus nalgas. El marido y la mujer acordaron no hablar de dónde venía la piel, LOS DE MEJOR LOS MÁS LOS MÁS PEOR y solicitaron que el médico DESEMPEÑO CONOCIDOS DESCONOCIDOS DESEMPEÑO también honrara el secreto. Después de todo, era un asunto Fernando Muñoz Uberney Marín delicado. Una vez completada la Juan Manuel Arango Mario Leon Ossa Duque Villada cirugía, todo el mundo estaba sorprendido con el nuevo el 90% 50% 2.3% 100% rostro del hombre. ¡Parecía más hermoso que nunca antes! Todos sus amigos y parientes Empresario Candidato al senado Alcalde de Dosquebradas Ex Gerente de Tránsito hablaban de su belleza Internacional Cambio Radical juvenil...Un día, el hombre se Elsa Gladys Fabio Salazar Rojas Wilfor López Toro Alvaro Trujillo Mejia encontraba a solas con su Cifuentes Areanzazu esposa, y se sintió abrumado por 89% 65% 1.5% 100% la emoción de su sacrificio. Le dijo: "Querida, sólo quiero darte las gracias por todo lo que hiciste por mí. ¿Cómo te lo Defensora del Pueblo Gerente de ATESA Catedrático y Político Retirado de la burocracia Pereira puedo pagar?" Wilson Palacio Ernesto Zuluaga Gloria Beatriz “Querido", respondió ella, "Ya Mauricio Noreña Vásquez Ramírez Giraldo de Cifuentes tengo todo el agradecimiento que necesito cada vez que veo a 75% 98% 02% 100% tu madre besando tus mejillas.” Medico y Concejal Jefe control interno Se fue de la ciudad Gerente Telecafé ++++++++++++++++++++ Alcaldía Pereira no suena no responde La Gata Astuta Un señor que tenía una gata estaba harto de que le arañase todos los muebles de la casa y no sabía cómo deshacerse de ella, así que decidió irse al monte y dejarla abandonada. Después El Periódico Turístico internacional de unos días la gata regresó. El señor se la volvió a llevar y la Solicita con carácter de tiró por otro lado del monte, y la gata volvió. Desesperado, le urgencia al señor preguntó a un amigo, cómo podía hacer para que la astuta Mauricio Cardona Jaramillo gata no volviera, y éste le dio algunas indicaciones: - Cruza el en la tesorería de esta casa editorial. monte, ve al río y crúzalo, gira a la derecha, luego a la izquierda, otra vez a la derecha, cruza el puente y deja la gata. Después de Es tercera solicitud que hacemos ante la una semana, se encuentra con el amigo, todo sucio, cansado, imposibilidad de contestar el teléfono el hambriento, desvelado y sediento, y le pregunta:- ¿Cómo señor gerente de Seguridad Nacional te fue?- Qué quieres que te diga, que si no es por la gata, ¡no regreso! 4 EDITORIAL www.primeraplana.com.co COLUMNAS DE OPINIÓN Octubre 25 - 31 2017 Libertad de Expresión en Peligro Por: William Restrepo Estamos presenciando el dete- Tenemos que aceptar que no riores han reprimido las ideas y Duele profundamente que rioro del concepto “libertad de tenemos claro el poder mágico fomentado el silencio cómplice. puedan colocarle un velo a la expresión” hasta el punto de de la libertad de expresión. No Están limitando al mismo verdad y atenten contra el men- admitir que su existencia es podemos negarle el valor al tiempo, el derecho a disentir; se sajero. Nos niegan la libertad de cada día más corta. Se ha vuelto ejercicio de un verdadero dere- puede perder el derecho de expresión demandando las un producto perecedero, supe- cho de pensamiento, de opinión asociación y el de la protesta, y denuncias ante los tribunales rado por quienes la amordazan y de poder expresarlo con el amordazamiento será obliga- “indignados” porque un pobre para poder esconder sus fecho- responsabilidad y seriedad, sin torio con los tribunales como la reportero, haciendo solo su tra- rías. La libertad de expresión retornos, ni compromisos. Es amenaza inmediata. A los perio- bajo, les descubrió una conducta, está en peligro. A punto de repulsivo e injusto que unos distas nos exigen silencio. Ver por lo menos, cuestionable. Y el sucumbir arrastrando los de- pocos utilicen la justicia para más no observar. Pensar, pero funcionario público no solo debe más derechos del ser humano. reclamar por las denuncias que no opinar. Ser testigo, pero no ser honesto, sino parecer serlo. no pueden explicar, pero más denunciar. No debemos pro- “Es muy peligroso limitar la grotesco es que encuentren mulgar los valores, ni demandar libertad de expresión” afirmó jueces que dispongan del tiempo honestidad de nuestros funcio- Mark Thompson, presidente para escuchar y sentenciar a los narios públicos y yo creo que la ejecutivo del New York Times y que nunca han escuchado. única forma de transmitir los agrega que en América Latina, valores cívicos es, primero, está amenazada. Los grupos de En Colombia, en particular, estando a la altura de ellos. Y en la derecha le han dado un pre- estamos aterrados con la Risaralda, y su capital, no lo cio, mientras los de izquierda la corrupción que se metió en la estamos. William Restrepo utilizan como escudo defensivo Corte Suprema de Justicia. He- Es triste tener que admitir que para gritar cuando son conteni- mos visto a ex magistrados no es seguro ser periodista, y Esta es mi opinión, oigan mi dos al superar los límites. La esposados empujados por gen- más triste aún es que, para opinión, mi verdad, cuáles son utilizan los corruptos para es- darmes. Y magistrados senta- acallar las ideas, tengan que las suyas. Yo soy William Res- conder sus actividades ilícitas. dos que son señalados por los apagar la vida de un ser humano. trepo. Muchas gracias. Los periodistas, muchos de que hicieron el “trabajo sucio” ellos, se aprovechan para tratar de corromper el segundo poder sus asuntos personales. de tres pilares de la democracia. Los jueces le dan todo tipo de calificativos, ignoran el debido Vemos, desde la provincia, a los proceso inclinando sus decisio- políticos corruptos y detenidos nes, sin escuchar la contrapar- defendiendo con libertad de te. Desde todas partes le apun- expresión lo indefendible, pero tan a la libertad de expresión y negándosela a los trabajadores disparan. de la prensa. Y nos impactan las estadísticas porque por estos Lo que vive la libertad de expre- lados la justicia ni se asoma. sión es un “darwinismo selecti- Mientras en Bogotá la fiscalía vo que encubre y silencia, cen- general de la nación revive ar- sura y recrea la realidad, según chivos escondidos, en Risaralda sus intereses”. Se ha vuelto les echan doble llave. Mientras como un instrumento que pro- allá descubren, aquí encubren. tege lo que no debe ser, aún en Y hasta logran que los periodis- los peores excesos. Hemos tas le den un tratamiento suave permitido que el poder mediáti- a hechos denigrantes que rom- co y económico de unos pocos se pen todos los códigos. imponga sobre los intereses comunes y hasta el poder políti- La libertad de expresión está en co de los mismos gobiernos. peligro porque elementos exte- Sobre corrupción teos, sin que la causa de esos su conveniente interpretación. impuestos, el carro, sea deteni- Es eso ¿enriquecimiento ilícito? da: les dañaría el negocio. Es perfidia, perversión del sis- tema y respaldo incondicional cotidiana La solución pareciera sencilla: para demostrar una vez más detener el vehículo y rematarlo, que, aquí, el delito si paga. para resolver el problema de impuestos y de esa cadena infi- la función pública. Mirar tam- con sus placas y sus distintivos, nita de actos ilícitos que explica- bién a quienes cobran cumpli- pero por los vicios de esa fun- rían su rodamiento. No está en la UN VIEJO dos sin hacer su trabajo. ción pública, por comisiones y calle, sin haber pagado 20 años Su presunto compromiso, por coimas de los que cobran por de impuestos, porque eso sea SABIA DIJO: ejemplo, es hacer justicia y no lo dentro y por fuera, pareciera justo, ni legal, ni lógico. Es que hacen. Pero cobran cumplida- “invisible”. No es del titular de la quienes lo usan y disfrutan, han “No abuses de la mente sus honorarios. Eso es cuenta de impuestos y sin em- pagado coimas interminables robo, en términos de la calle. bargo, contra su voluntad, sigue para estar en posesión de ese paciencia de las Entre las prácticas del complejo "vivo", o alimentando a esos. “mal”, no bien. personas buenas. Estado, es prevaricato o es con- Está allá y vive en las cuentas de Son personas que cusión o es chantaje forzando hacienda. Pero con buscar cuentas, perse- coimas y comisiones. Terminan guir sillas y mesas viejas o pueden perdonarte Por Gabriel Ángel Ardila en el mismo argot de la calle: Y el ciudadano puesto de trom- aparatos intransables en el mer- cientos de veces, boletean. Hacen terrorismo con po ponedor, es perseguido y cado de lo usado, satisfacen el pero también son data créditos y más cercos. nadie le ha visto el carro en 25 morbo de castigar el retardo en En el debate sobre corrupción años de permanencia en el los pagos de impuestos, pero aquellas que en funciones públicas se debe- En un caso sencillo, persiguen a mismo lugar. Pero a su nombre sobre todo sus honorarios por cuando deciden ría trascender de los casos un ciudadano por la presunta siguen corriendo impuestos e hacer eso, sin cumplir el trabajo irse no vuelven señalando saqueos multimillo- falta de pagos a cuenta de im- intereses mientras otros ríen. Y para el que se comprometen: nunca hacia atrás." narios. Hay una corriente más puestos por un vehículo que cu- persiguen bienes para pagarse hacer justicia. No la hacen, corrosiva, que va silenciosa, riosamente rueda sin pagar los esos honorarios por aplicar las cobran por suplantarla y torcer- por entre las venas del Estado y impuestos y está en las calles presiones, los embargos y bole- la aunque apliquen los códigos a 5 www.primeraplana.com.co Octubre 25 - 31 2017 Esta técnica mejorará tu memoria de forma considerable L a estrategia de memoria mnemotécnica más anti-gua se conoce como el método de “loci”. Se basa en la suposición de que siempre podemos recordar lugares con los que estamos familiarizados, de modo que si puedes vincular algo que necesitas recordar con un lugar que conoces bien, la ubicación actuará como una pista que te ayudará a recordar. Este método fue creado durante Después de haber visualizado caciones diferentes. Cada uno de los días del Imperio Romano, el todo esto, cuando intentes re- estos cinco elementos debe método de loci es una especie de cordar la lista de compras, todo interactuar en su ubicación. método de enlace con un giro. lo que tienes que hacer es visua- Este método fue supuestamente lizar la puerta de entrada. Verás Por ejemplo, podrías pensar en tu ideado por el poeta Simónides instantáneamente la crema de rutina diaria por la mañana: de Ceos, quien fue el único afeitar en tu mente; Al entrar en superviviente de un edificio la sala, el melocotón acudirá en s Habitación colapsando durante la cena a la tu mente; y así. Cuanto más s Baño que asistía. Los que habían extrañas y graciosas hagas tus s Cocina muerto fueron aplastados más imágenes mentales, más fácil s Garaje allá de todo reconocimiento, será para ti recordarlas. s Coche pero Simónides pudo identificar a los muertos al recordar dónde Este método puede usarse para Ahora necesitas vincular los habían estado sentados los recordar listas, nombres de elementos que deseas recordar invitados. personas en un evento, cosas a cada uno de estos lugares. Por visualiza tu casa y repasa de afeitar en la puerta de entra- que necesitas hacer, puntos supuesto, es imperativo que De esta horrible experiencia, se habitación por habitación. da. No te limites a pensar en la importantes en un discurso, o recuerdes los lugares, pero esto dio cuenta de que sería posible Cada elemento que asociaste palabra "crema de afeitar", pien- incluso un pensamiento que no debería ser demasiado difícil, recordar cualquier cosa aso- con una habitación específica sa en rociar crema de afeitar en desea tener en cuenta. Esta ya que son parte de tu rutina ciándolo con una imagen mental en tu casa debería surgir a la puerta. Luego, abre la puerta e estrategia mnemotécnica fun- diaria. Luego adjunta cada ele- de la ubicación. Los oradores medida que avanzas por tu imagina un melocotón gigante ciona bien porque cambia la mento a un lugar. Usando el griegos y romanos usaron esta hogar en tu mente. rodando por el pasillo directa- forma en que te acuerdas. ejemplo de la lista de compras técnica para dar discursos sin la desde arriba: te despiertas junto ayuda de notas: era el sistema a una lata gigante de crema de mnemónico más popular hasta afeitar; encuentras un enorme mediados de la década de 1600, melocotón bañándose en tu cuando se crearon los sistemas baño; una salchicha que te está de fonética. haciendo el desayuno, una botella de ketchup está blo- queando tu automóvil; y un Así es galón de helado, con gafas de sol, se está derritiendo en el asiento del conductor. Luego, como podría imaginar cinco elemen- tos más a lo largo de su ruta al funciona: trabajo, cinco en su oficina, y así sucesivamente. El método “loci” te permite s Piensa en un lugar con el que recordar elementos en una lista, esté muy familiarizado, como pero no le permite ubicar solo un su casa. elemento en particular. Por s Visualiza una serie de ubica- ejemplo, si quisieras encontrar el ciones en el lugar en orden noveno elemento usando este lógico. Por ejemplo, si es tu sistema, deberías descender los casa, imagina el camino que primeros ocho elementos para normalmente haces para llegar a él. El camino alrededor pasar de la puerta principal a Así es como funcionaría esta mente hacia ti. Ahora camina a Dado que las ubicaciones están de este pequeño problema es la puerta trasera. Comienza estrategia si quisieras recordar la sala de estar y visualiza una organizadas en un orden que colocar una marca distintiva en en la puerta de entrada, atra- la siguiente lista de compras: salchicha con un sombrero de usted conoce bien, una memoria cada quinto lugar. Por ejemplo, en viesa la sala, ingresa a la sala vaquero y descansando junto al fluye a la siguiente con mucha el quinto lugar, puedes agregar de estar, pasa por el comedor, s Crema de afeitar fuego. A continuación, ve al facilidad. una factura de un dólar a la a la cocina, y así sucesiva- s melocotones comedor e imagina una botella imagen. En el décimo lugar, mente. s Salchichas de ketchup, vestida con un Si lo deseas, puedes colocar puedes agregar un reloj. Con este s Coloca un artículo que de- s Salsa de tomate uniforme de sirvienta, colocan- más de un elemento en una toque adicional, no existen seas recordar en una de las s Helado do la mesa. Finalmente, ve a la ubicación particular. Por ejem- límites para recordar todo. ubicaciones. cocina y piensa en un galón de plo, si tienes 50 artículos en una s Cuando se trates de recordar Cuando visualices su hogar, helado, que se derrite sobre una lista de compras, podrías colo- Fuente: howstuffworks los artículos, simplemente imagínate esparciendo la crema estufa caliente. car cinco artículos en diez ubi- Imágenes: depositphotos DonQuijoteTours.com TurismoEnBoston.com CELEBRANDO ¡Que Bueno! ¡Que Dicha! UUUNNN TTTOOOUUURRR SSSEEERRRIIIOOO YYY RRREEESSSPPPOOONNNSSSAAABBBLLLEEE EEENNN MMMIII PPPRRROOOPPPIIIOOO IIIDDDIIIOOOMMMAAA ¡Que Fácil! (((666111777))) 333222888---111333333333 7 www.primeraplana.com.co Octubre 25 - 31 2017 8 trucos para mantenerse despierto por las mañanas Sentir somnolencia es una dolencia que afecta a muchas personas independiente- mente de las circunstancias. El letargo crónico y la incapacidad para concentrarse pueden hacer que las actividades diarias sean difíciles de realizar y que consuman más tiempo. En lugar de sufrir de somnolencia durante el día, toma medidas para mejorar tu claridad y concentración mental con estos consejos: 5. Deja que te dé La música tiene un gran efecto sobre el estado de ánimo y el estado mental; el sol además de la capacidad de cambiar el estado emocional, la música también Hay una razón por la que eres más lento puede aumentar tus niveles de energía. en el invierno; la exposición a la luz Un importante estudio ha demostrado solar aumenta tus niveles de vitamina que las personas que escuchan música, D, que te dan un impulso de energía. Si independientemente del volumen o el eres lo bastante afortunado como para tempo, estaban más energizados que tener buen tiempo, procura salir a dar las personas que no lo hicieron. un paseo y que el sol te acarice la piel. Mata dos pájaros de un tio, y haz tu Así que, tome tu iPod o conecta con tu ejercicio al aire libre también (un paseo estación de radio favorita y escucha es suficiente). algunas canciones. 1. Bebe agua 3. Come con frecuencia 8. Prueba ejercicios Beber agua regularmente durante todo el día hará que no desfallezcas en ningún Al igual que los que sufren de un ataque de respiración momento. Muchas veces esos senti- de deshidratación, el agotamiento puede mientos de fatiga y letargo se deben a ser tu cuerpo diciendo que tiene hambre Nuestros patrones de respiración son nada más que deshidratación. Bebe un y necesita energía en forma de alimento. alterados por nuestro estado emocional vaso de agua tan pronto como te despier- En lugar de cumplir con las tres grandes y mental, incluso cuando no somos tes en la mañana para iniciar tu metabo- comidas socialmente dictadas al día, conscientes de ello. Si estás estresado y lismo, y sigue bebiendo varios vasos trata de comer 5-7 comidas más peque- cansado, es probable que estés toman- durante todo el día. ñas durante el día. Esto evitará que tus do respiraciones "de pecho" que no niveles de azúcar en la sangre se desplo- suministran suficiente oxígeno al men y proporciona a su cuerpo más cerebro. vitaminas y nutrientes que necesita para Trata de respirar lentamente, imagi- 6. Modera la cafeína mantenerse enfocado. nando que estás llenando el estómago que consumes con aire como un globo, y luego exhalan- do lentamente. Hacer esto por un Te golpea una ola de somnolencia y tu minuto o más te ayudará a despertar al primer instinto es alcanzar otra taza de cerebro y alejará los pensamientos de café. ¡Pero espera! Resulta que beber sueño. más de 2 o 3 tazas de café al día ya no 2. Come un buen aumenta tu energía y hacerlo después de las 12 o 1 de la tarde empeorará la noche desayuno de sueño. Por lo tanto, limita tu ingesta de cafeína a tres tazas o menos al día, para Rodar en la cama en la mañana después que obtengas el impulso de la energía sin de golpear el despertador por quinta vez los desagradables efectos secundarios significa que probablemente desayuna- inquietantes. Trata de hacerlo antes de rás cualquier cosa. Si desayunas poco, tu la hora del almuerzo, y te lo agradecerás metabolismo seguirá en modo de pereza, al día siguiente también. lo que hará que empieces más lentamen- te cualquier cosa durante el día. Fuérza- 4. Haz ejercicio con 7. Escucha algo de te levantarte un poco antes si es necesa- rio, y tómate tu tiempo para comer un más frecuencia música desayuno completo. Los nutrientes te energizarán durante todo el día. Mantenerse en pie y moverse puede parecer aún más difícil cuando la somno- lencia a media tarde te acecha, pero agregar actividad física a tu rutina limi- tará tu agotamiento. Haz ejercicio durante al menos diez minutos al día, incluso si todo lo que haces es dar un paseo enérgico al aire libre. Conse- guir que tu sangre circule y respi- rar aire fresco hará que tu cuerpo se ponga en marcha. 8 TURIS-NOTICIAS / VINOS Y LICORES www.primeraplana.com.co Octubre 25 - 31 2017 Periódico Denver, todo listo Primera Plana LLEGANDO DONDE MUCHOS NO LLEGAN para los 50 años del IPW La comida en los aviones, un secreto bien guardado Nadie sea preguntado de donde y como se preparan las comidas que sirven en los aviones las compañías aéreas, especialmente en la operación al exterior y la rigurosidad de la preparación, el diseño y la elaboración con técnicos nacionales y asesores extranjeros. GODDARD CATERING GROUP, empresa diseñada al servicio del catering aéreo creado en 1921 en Barbados, con experiencia mundial. Desde hace 16 años incursionan en el catering institucional, en suministro de alimentos preparados y servicios complementarios en casinos, cafeterías, eventos para fin de año, reuniones corporativas y sociales. Preparan comidas internacionales o platos nacionales, pasabocas, menús ligeros y muchas cosas que no caben en la imaginación. Menús vegetarianos para pasajeros especiales y con dietas determinadas en vuelos largos. Es importante desde la selección de los ingredien- tes, el corte y la presentación y fórmulas de sabores. Las unidades de abastecimiento del Caribe se encuentran en: Barbados, Bermuda, Bonaire, Curacao, Antigua, Grenada, Trinidad y Tobago, Trinidad, St. Lucia, St. Maarten, St. Por: Ariel Ferrero, para Primera Plana Thomas, Jamaica (bahía de Montego y Kingston) y las islas Cayman. Y las unidades Denver, la capital de Colora- Durante un período de cinco latino americanas de abastecimiento están en do, será la sede de la próxi- días, IPW presentará una El Salvador, Guatemala, Colombia (Bogotá), ma edición del IPW, el prin- opción rentable para llevar a Ecuador (Quito y Guayaquil), Perú, Venezuela cipal encuentro de Turismo cabo negocios que, de otra (Caracas e isla margarita), Paraguay (Asun- receptivo de los Estados Uni- manera, sólo se podrían ción) y Uruguay (Montevideo). dos, que se realizará entre el generar a través de un nú- 19 y 23 de mayo del 2018, y mero exhaustivo de viajes a CIFRAS IMPORTANTES que marcará el 50 aniversa- través de la Unión. Se estima Ÿ Área física instalaciones 2,500 mts2 rio de la feria turística más que a lo largo de las cinco Ÿ Área física cuartos fríos y refrigeración 400 grande del país. jornadas que dura el evento, mts2. que incluye tours y fiestas, se Ÿ 24 horas de operación 7 días a la semana Ÿ 6.000 comidas en promedio diarias El IPW es una oportunidad llevan a cabo más de 110.000 Ÿ parque automotor propio: 9 camiones de única de participar en reu- citas de negocios prepro- furgón doble, 04 camionetas Van. niones de negocios con orga- gramadas entre comprado- Laboran unas quinientas personas de manera nizaciones de proveedores res y proveedores. permanente. líderes de Estados Unidos y Prestan servicios a compañías como: Air ser parte de eventos de even- Participan del IPW más de France, American Airlines, United Airlines, tos de networking. 1.000 organizaciones de Lufthansa, delta, KLM, inter jet, air Canadá, en la estación de Eldorado. Viajes de cada región de Estados Unidos Un despacho para quinientas personas solo (representando todos los segmentos de tardará horas con empaques y deliciosos la industria), además de unos 1.300 diseños con chefs nacionales y extranjeros. compradores internacionales y locales, de más de 70 países. Pedro Fuquen - periodista ACOPET Y APE Al mismo tiempo, se espera la llegada de más de 500 periodistas de la indus- tria de Viajes de todas partes del mundo. El IPW genera más de $4.700 millones en futuros Viajes a Estados Unidos. Denver es la puerta de entrada a las montañas Rocosas y de los principales centros de esquí de la zona. También es la capital nacional de la cerveza artesa- nal de Estados Unidos. Cuba multiplica su apuesta por el mercado colombiano Bogotá París-Charles de Gaulle Exitosa jornada de Gestores de Días atrás Medellín, Cali, Barranquilla y Bogotá fueron anfitrionas de la caravana “Auténtica en Boeing 787 Viajes en Bogotá Cuba”, liderada por Mariano Fernández, con- A partir del 25 de marzo del próximo año Air Cerca de 200 participantes de diferentes países sejero de Turismo del país insular para Colom- France operará su ruta Bogotá –Paris en el de América se reunieron en la GBTA Conferencia bia, Brasil, Ecuador y Perú, de la mano de aeropuerto Charles de Gaulle con aviones 2017, que se realizó durante dos días en el Hotel proveedores expertos del destino. Durante la Boeing 787, los más modernos de su flota. El Sheraton. Además de sesiones educativas, se jornada, el representante explicó con detalle los Dreamliner, equipado con tres cabinas de viaje y llevó a cabo una feria especializada con provee- atractivos de las principales regiones del país con capacidad para 276 pasajeros, cuenta con dores del sector, entre aerolíneas, hoteles, insular como La Habana, Varadero, Santiago de 30 asientos en Business Class, 21 asientos en soluciones tecnológicas y rentadoras de Cuba y la zona de los Cayos. También destacó a Premium Economy y 225 asientos en Economy. vehículos. Por su parte, la actividad académica su vez que prácticamente todos los destinos de Este modelo cuenta con conexión wi-fi abordo, tuvo a expertos de alto nivel como Michael W. playa afectados están en pleno funcionamiento mayor comodidad y espacio, ventanillas McCormick, director Ejecutivo de la GBTA; García, directora de proyectos en Marriott para el disfrute de todos los turistas. En Bogotá, aproximadamente un 30% más grandes que las Jennifer Steinke, gerente de Dycom Industries; International y Kevin Maguire, vicepresidente de donde fue el cierre de la jornada, estuvo presente de aviones similares, entre otros múltiples Ben Coleman, gerente de Distribution NOW; Operaciones en GBTA América Latina, por el embajador de Cuba en Colombia, José Luis beneficios. Adrián Cortés, presidente de MPI México; Yanira mencionar algunos. Ponce, así como funcionarios de la sede diplomática. 9 www.primeraplana.com.co Octubre 25 - 31 2017 Antes de fin de año 30 mil y más millones, haciendas, casas de campo, joyas y demás que a lo traqueto las mujercitas ostentan en los círculos sociales pereiranos llegaran las capturas. en el Club del Comercio-Campestre entre otros, sus joyas y alardean de su poder en las altas cortes y el gobierno nacional íntimos de los O nos vamos maricones de Bogotá. Es a estos ladrones que vendían sus fallos incluyendo los del a Corte Me excusan que hable en primera y la dirección seccional de fiscalía, Constitucional, los que deben de persona, pero si hay alguien en la ah.. y hasta un Magistrado de la perseguir penalmente y denunciar- Jhon Jairo Lemús región que ha denunciado la corrup- Sala Penal del Tribunal Superior de los ante el FBI, ICE. ATF en los Esta- ción en el más alto nivel sin importar Pereira me confirmó una sanción dos Unidos por cuanto allí tienen funcionarios de la administración las consecuencias ha sido TOÑO penal por denunciar la verdad y me guardada parte de su fortuna. A ellos municipal y departamental. PUEBLO. Por denunciar a goberna- falló en cinco días hábiles, de ese llegaremos por cuanto son 30 años la dores, alcaldes, secretarios de sujeto he pedido investigaciones y caducidad penal por estos delitos. No Por algo se empieza, pero que los despacho, magistrados, jueces, sé que van por buen camino. Ellos podrán dormir tranquilos y tendrán capturan este fin de año los captu- procuradores, directores de fisca- que se creen inmortales e intoca- que guardar su lengua venenosa que ran, si el engavetador mayor del lías, CTI, policías bandidos y todo bles jueces con pies de barro. Ban- solo atacan a personas de bien, estos CTI no esconde o desaparece las ese combo de bandidos que cierran didos. hampones que algunos desfilan por órdenes de captura. Ya que nos el circulo con los políticos regiona- pasarelas académicas. Saben quié- seguimos preguntando cual es la les y allende las fronteras. Pero La noche no es eterna, pese a Juan Pablo Gallo nes son y daré sus nombres acá en razón para que Maya, la Giraldo y sufrir los rigores de la persecución esta tribuna de la democracia y la el gallo indeciso no estén en la Hemos sido amenazados de manera financiera, moral y de los jueces, gistrados de la sección tercera y denuncia. Malditos, para que la cárcel. Cuál es la razón para que personal, hasta los de verde me sigo al pie del cañón denunciando y quinta que son multimillonarios sociedad los repudie y les escupa por tengan al negro Lemus capturado y intentaron subir en un carro, no pro- diciendo la verdad. debieran investigar por enriqueci- haber traicionado su juramento y a la fiscalía diciendo que lo van a piamente dicho para ir a tomar una miento ilícito a varios de ellos que prostituido no solamente a sus ami- hacer condenar a 20 años. tácita de café, como lo dijera en la Hoy luego de asistir a la revelación viven en la región y que se pasean en gas sino la justicia. Y armando preacuerdos con los vecindad del chavo el profesor gira- de parte de la verdad de la olla los clubes locales, haciendo ostenta- fales, me han hecho seguimientos, podrida de los Magistrados delas ción de sus carros multimillonarios Pero como lo dije al inicio de esta más débiles para que declaren en en igualdad de condiciones a los altas cortes, lo que siempre llama- de sus propiedades en Pereira - columna de opinión, la noche por contra del negro. Y más grave miembros de mi familia, me cerra- mos el CARTEL DE LA TOGA. Que Medellín - Cartagena - Bogotá y oscura y tormentosa que sea siem- desde la alcaldía pusieron a rodar ron toda la publicidad estatal, a fin no solamente es en la Corte Supre- Miami. Y los exmagistrados y exma- pre al amanecer llegara el sol y la la bola que el moreno estaba de desaparecerme y estos sinver- ma, Constitucional y de manera gistradas regionales y locales, que de luz que todo lo deja ver, he sabido de pidiendo tres mil millones para güenzas han encontrado eco en los especial en el CONSEJO DE donde con un sueldo de 15 millones una fuente de la más alta confiden- echarse la culpa encima y guardar jueces y algunos miembros del CTI ESTADO, los magistrados y exma- tienen propiedades que superan los cialidad en Bogotá, que vendrán silencio. Esto lo hicieron para capturas masivas en el PALACIO DE buscar que le amenazaran la JUSTICIA DE LA CIUDAD DE familia y fuera objetivo militar PASABOCAS PEREIRA y posiblemente EN LOS dentro de la cárcel. Es mejor muer- BLOQUES A Y B anexos al mismo. to que hablando. Quien paga sus abogados. Disfruta cada Bocado Estos sainetes de corrupción están un buen formato de comida para un matrimonio es ofrecer a los invitados, múltiples y variados pasabocas o canapés de sal y de dulce. involucrados la logia de maricas de Muchas veces si el presupuesto es ajustado a la pareja no quiere una larga recepción, los pasabocas pueden ser una ¡grandiosa idea! O Bogotá y Pereira, expresidentes, incluso si la recepción será más larga, los pasabocas son fabulosos para ofrecer a los invitados mientras se sirve la cena o el almuerzo. procuradores y algunos aspirantes a algo que están en el poder y en el círculo de la loca más loca de la 19 con 7ª. Yo de ese señor me haría trasladar de Pereira a una cárcel de máxima seguridad para que pueda empezar a hacer su defensa y alejado de los amigos del alcalde que lo quieren, pero lo quieren ver podrirse en una Jorge Mario Trejos cárcel o muerto. El menú de los pasabocas o canapés Cuando existen mesas de dulce y de Ser contemporáneo. Todo es cuestión Deben de capturar jueces, secreta- para un matrimonio debe tener el sal con pasabocas, lo más importante de estilo, la sencillez y la forma de perfecto equilibrio de sabores, bases, es tener suficientes para la cantidad servirlos puede generar un gran rios y auxiliares por corrupción, no Dicen por ahí que la persecución colores y texturas. de invitados. impacto entre tus invitados. están muy seguros si agarraran en inicio cuando exteriorizó su ambi- esta primera cosecha de hampones ción de aspirar a la Cámara de que trabajan para la justicia. Representantes por Risaralda y di- cen también, que tenía los votos y el Me late que van a coger los interme- billete de las orillas del San Juan dios, todavía no van a meter a la listo para la campaña. Blanco es y cárcel a los que cobran 800 y mil gallina lo pones. millones por clientes triple A en especial narcotráfico, funcionarios públicos de alto nivel alcaldes, gobernadores, congresistas y homi- cidios, en procesos penales, una gran bandola que esta allí enquistada hace más de 8 años, liderada por algunos fiscales - exfiscales, jueces, magistrados y miembros del CTI, auxiliares, es un secreto a voces, que allí todo vale, no es sino mirar su pinta, su ropa, sus maletines, sus relojes, sus lapiceros, donde viven, sus viajes al extranjero, sus ostento- sa vida, los heterosexuales extravia- dos que tienen su principal contactos Carlos Maya en algunos abogados que trabajan en la Defensoría y se pasean por las Toño Pueblo el hombre con las aulas académicas de algunas univer- mejores fuentes de información del sidades cercanas. país, mejor datiado y no se arruga. Con la Mejor Panorámica del Eje Cafetero Algunos de ellos que ya estaban Más temprano que tarde meterán a demasiado clientes se pasaron para la cárcel a estos bandidos, simple- el ministerio público. A esos los mente investiguen financieramente Km 10 Vía Santa Rosa de Cabal vamos a nombrar para que empiecen el circulo familiar, sus fincas como Reservas: 321 852 5569 - 315 407 3860 a pasar al tablero. También se lleva- la del exmagistrado alias come gato, ran a dos ex alcaldes, ex secretarios el príncipe de las APP, y de la mesa- del despacho pereirano y varios lina de la 40 y verán sorpresas. 10 www.primeraplana.com.co Octubre 25 - 31 2017 la vereda Milán, la cual es la más “Vinimos a hablar con unas grande de la localidad ya que se personas sobre el partido, para concentran más de 900 perso- que se elija el directorio provi- nas. La cancha contará con sional en Belén y en Mistrató. La iluminación, cerramiento y es- gran satisfacción fue sentir que peramos para el 2018 lograr nuestro partido está unido. inaugurarla”, manifestó Fredy Hablé con la clase dirigente y Bayer, alcalde de Guática. también con los reservistas, ellos expresaron sus inquietu- des sobre por ejemplo, acompa- Más ñamiento al agro, esas inquietu- des las llevaremos al señor gestiones Gobernador, y por nuestra parte, es decir, por parte del Senador Samy Merheg y la mía, haremos El congresista del Partido Con- las gestiones pertinentes a nivel servador afirmó que esta ges- nacional”, indicó el Represen- tión se suma a los $700 millones tante. que serán destinados para una cancha sintética para el munici- Así mismo, el presidente de la pio de La Celia. colectividad a nivel departa- mental señaló: “Hace 15 días Lo anterior aunado al proceso estoy como presidente, pero ya que está en el DPS por $2500 hemos recorrido diferentes Se fortalece la millones, que serán utilizados municipios y la idea es recorrer para la construcción del pabe- todo el departamento. Vamos a llón de carnes de Santa Rosa de trabajar en pro de fortalecer el Cabal. Además del dinero que se partido, así mismo en mejorar está gestionando para pavimen- los procesos que vienen de campaña de tar calles urbanas en los munici- Senado y Cámara”. pios de Marsella y Santuario. Aseguró que tanto en Belén Rivera Peña un como en Mistrató, la meta era Rivera y Meregh motivar a la gente a que partici- hombre que para en los espacios que hay dentro de la colectividad. cumple su palabra. Por primera vez en 30 años el -tando siempre cerca de 30 mil En una labor conjunta entre el dirigente político conservador sufragios. representante a la cámara, Juan Luis Alfonso Duque Arias sella un Carlos Rivera Peña y la Alcaldía compromiso político para tra- De esta manera la campaña del de Guática, este municipio ten- bajar de hoy en adelante en la congresista Rivera se llena d drá a partir de 2018 una cancha campaña para congreso y sena- júbilo y alegría y desde ya prácti- sintética, la cual contará con las do de los caracterizados jefes del camente tienen asegurada esta normas deportivas vigentes y conservatismo en Risaralda. credencia para su partido. Duque todos los estándares de calidad Rivera es el más connotado par- Arias es un político con mucho en la ejecución de la obra. lamentario de la cámara baja y tacto y tacto es haber ganado una Samy Meregh es el presidente de discusión sin haber ganado un “Logramos gestionar $2500 la comisión cuarta del senado de enemigo. En dialogo con esta millones para el municipio de la Republica. casa editorial el dirigente cafete- Guática para la construcción de En Belén y “La verdad es que vemos el ro advirtió que su partido no es una cancha sintética, mediante fervor conservador, la idea es Ayer en las oficinas del dirigente una organización electoral opor- convenio que ya fue firmado por Mistrató integrar los directorios y hacer cafetero Juan Carlos Rivera sello tunista sino un conglomerado de el mandatario local”, indicó un buen trabajo, unido a los el compromiso de acompañar ideologías y principios. Duque Rivera Peña. se siente procesos electorales que se ave- con todo su equipo y un numeroso Arias es un político rabiosamente cinan, buscando finalmente el grupo de profesionales, ediles, ético y pulcro. El próximo jueves El congresista resaltó la labor el fervor bien a la comunidad”. miembros de juntas de acción con la presencia del senador desarrollada por la administra- comunal pero básicamente en los Samy Meregh se firmara el acto ción municipal y departamental, conservador Luis Fernando Jaramillo, conce- sectores del campesinado risa- de protocolo de la unión entre los puesto que sin su voluntad y jal azul por segundo periodo en raldense que son hoy por hoy las dirigentes conservadores que sin esfuerzo no se habría consegui- Belén de Umbría, habló del personas que toda vía depositan duda alguna es la noticia política do este importante recurso, el El representante apoyo incondicional de los su voto por la preferencia de Don de los últimos 25 años. cual beneficiará a los jóvenes de reservistas de (Asoresbel) al Luis Alfonso conocedor de la a la Cámara Juan Representante Rivera. Por otro problemática del sector agrícola lado, Jorge Mario Acevedo, ins- por más de sesenta años. La Tarea en 13 Carlos Rivera tructor del Sena de Mistrató Duque Arias es un patriarca Peña, compartió agradeció la visita: “Es muy municipios quedó interesante el apoyo que le conservador cuyos lazos con el con líderes de manifiesta al agro. Juan Carlos clero son innumerables. La Rivera es un hombre que cumple mayor parte de su familia son bien hecha en 2017 Belén y Mistrató. su palabra”. sacerdotes, obispos. Dueño de una diamantina y acrisolada honradez don Luis Alfonso También está trabajando en El representante Juan Carlos empaco maletas para el directo- Rivera Peña visitó el municipio rio de Rivera-Merehg y reforzara proyectos para Santa Rosa de de Belén de Umbría, donde la parte humana y política de un también se reunió con líderes Cabal, La Celia, Marsella y directorio que hace tan solo unos de Mistrató, en compañía del días nombro como su presidente presidente departamental de la Santuario. al doctor Álvaro Arias Vélez quien colectividad, Álvaro Arias Veléz. fuera precandidato a la goberna- La intención de esta visita, ade- ción. Hoy todos los sectores del En una labor conjunta entre el Guática, quienes podrán desti- más de escuchar a la comuni- conservatismo están felices con representante a la cámara, Juan nar su tiempo en el deporte. dad, era analizar la situación la llegada de Luis Alfonso Duque Carlos Rivera Peña y la Alcaldía para la renovación de los dos quien durante 40 años acompaño de Guática, este municipio ten- “Gracias a esto, podremos cons- directorios municipales conser- al ex senador Omar Yepes apor- drá a partir de 2018 una cancha truir una cancha sintética para vadores.

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COLORADO - USA, se la mete toda al turismo y se anticipa a la fiesta magna del turismo mundial. Ver pág. relación. Por eso, es importante aprovechar cualquier ocasión y fiesta especial para crear inti- .. nita de actos ilícitos que explica- rían su rodamiento. No está en la calle, sin haber
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